3 Wege, um hübsch zu sein, wenn Sie mit Ihrem Look unglücklich sind

Ich fühle mich, als würden Sie nicht einem unmöglichen Schönheitsstandard wohnen, kann wirklich schwer sein. Selbst wenn Sie wissen, dass Ihr Charakter und Ihre Leistungen wichtiger sind als Ihr Aussehen, kann es Zeiten geben, wenn Sie nur in den Spiegel schauen und sich hübsch anfühlen wollen. Glücklicherweise muss ein großer Teil des Attraktivens mit der Art, wie Sie sich vorstellen, zu tun, zu tun. Wenn Sie sich gut auf sich aufpassen, innen und außen, sind die Chancen, dass Sie anfangen, sich viel besser zu fühlen, um Ihr Aussehen zu verbessern.

Schritte

Methode 1 von 3:

Kümmere dich um deinen Körper

1. Gestalten Sie Ihre Augenbrauen, um mehr Put-zusammen zu sehen. Wenn Ihre Augenbrauen widerspenstigen, kämmen Sie sie, dann verwenden Sie ein Stirngel, um sie zu glätten. Wenn sie spärlich sind, können Sie sie mit einem Bleistift oder einem Pulver füllen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Ihre Augenbrauen zu buschig sind, besuchen Sie einen Salon für professionelle Gestaltung, wie ein Wachs- oder Threading-Service. Dann, wie Ihre Augenbrauen wachsen, können Sie die strebenden Haare, um ihre Form zu füllen, zupfen oder zu wachsen.

Wenn Sie andere Gesichtshaar haben, das Sie stört, z. B. Haare, wie Haare über der oberen Lippe oder strebenden Haaren an Ihrem Kinn, Tweeze oder wachsen sie, um sie loszuwerden. Wenn es viele Haare ist, können Sie auch ein spezielles Bleichkasten verwenden, das speziell für Gesichtshaar entwickelt wurde. Rasieren Sie das Haar jedoch nicht auf Ihrem Gesicht, da es offensichtlicher aussieht, wenn er wächst.
Verwenden Sie unbedingt Produkte, die nur speziell für den Einsatz auf dem Gesicht ausgelegt sind, und lesen Sie alle Anweisungen auf dem Produktetikett sorgfältig aus.

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2. Duschen oder baden jeden Tag mit milder Seife. Um sicherzustellen, dass Sie frisch riechen und hübsche, gesund aussehende Haut haben, waschen Sie sich einmal am Tag mit milder Seife, oder öfter, wenn Sie kräftige Übung machen. Die Verwendung von SOAP, das harte Wasch- oder starke Düfte enthält, können Ihre Haut trocken und dumpfen lassen.

Ein Teil des Seins ist schön, nett zu riechen, also auf Deodorant und / oder Antitranspirant, nachdem Sie jeden Tag geduscht haben. Sie können auch ein leichtes Spritzing von Parfüm- oder Körperspray tragen, wenn Sie möchten, aber denken Sie daran, einfach zu gehen, damit es nicht zu überwältigend ist.

Wenn Sie sich um sichtbare Körperhaare sorgen, versuchen Sie, Ihre Achselhöhlen und Beine zu rasieren, bevor Sie Kleidung tragen, die diese Gebiete enthüllt.

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3. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel und wenden Sie den Feuchtigkeitscremed zweimal täglich an. Jeden Morgen, wenn Sie aufwachen, und in der Nacht, bevor Sie ins Bett gehen, waschen Sie Ihr Gesicht, um Akne-verursachende Schmutz und Öl von Ihrer Haut zu entfernen. Klopfen Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem weichen Tuch, drücken Sie dann eine dünne Schicht aus einem leichten Gesichtsfeuchtigkeitsspiegel auf, um Ihre Haut hydratisiert und lebendig zu halten.

Verwenden Sie unbedingt einen Reinigungsmittel, der speziell für den Gebrauch auf dem Gesicht hergestellt wird. Die Haut ist empfindlicher als die Haut auf Ihrem Körper, so dass normale Körperseife zu hart sein kann.

Wählen Sie einen Reiniger und einen Feuchtigkeitscreme, der für Ihren Hauttyp formuliert ist. Wenn Sie beispielsweise ölige Haut haben, können Sie einen schäumenden Reinigungsmittel und einen leichten, ölfreien Feuchtigkeitscreme verwenden. Wenn Sie trockene Haut haben, können Sie einen hydratisierenden Gelreiniger und einen reichen Creme-Feuchtigkeitscreme verwenden.

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4. Exfoliat Ihre Haut alle 1-2 Wochen, um tote Hautzellen zu entfernen. Wenn Ihre Haut langweilig aussieht, müssen Sie möglicherweise exaktieren, um jede tote Haut auf der Oberfläche loszuwerden. Nasses ein Waschlappen und reiben Sie es sanft über die Stirn, Wangen und Kinn in einer kreisförmigen Bewegung. Sie können die Haut auch auf Ihrem Körper herausholen, insbesondere auf den Ellbogen, Knien und Füßen.

Es gibt auch eine Vielzahl von Peeling-Peelings und Pinsel, die Sie aus einem Drogerie- oder Beauty-Supply-Shop kaufen können. Sie können sogar Ihre eigenen machen Zuckerpeeling Durch das Mischen von Olivenöl, Honig und Zucker.

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5. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und täglich Zahnseide. Ihr Lächeln macht einen großen Eindruck bei den Menschen, wenn Sie sie zum ersten Mal treffen, also stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer täglichen Mundhygiene Schritt halten. Bürsten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit Zahnpasta und Zahnseide jeden Abend vor dem Schlafengehen. Sehen Sie außerdem einen Zahnarzt für eine professionelle Reinigung und Überprüfung aller 6 Monate.

Wenn Ihre Zähne gelb sind, fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob sie eine Whiting-Zahnpasta oder in der Heimatwhiting-Streifen empfehlen. Sie können auch mit Ihrem Zahnarzt über In-Office-Whitening-Optionen sprechen.

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6. Halten Sie Ihre Haare sauber, gebürstet und ordentlich getrimmt. Wenn Sie tolles Haare haben möchten, finden Sie einen Haarschnitt, der zu Ihrer Gesichtsform und der Textur Ihrer Haare passt. Nehmen Sie sich dann die Zeit, um Ihre Haare zu Beginn eines jeden Tages zu stilbern. Verwenden Sie ggf. Produkte wie Verlassen von Conditioner, Hairspray, Salzspray oder Mousse, um Ihnen zu helfen, die Textur Ihres Haares zu verwalten, aber suchen Sie nach Produkten, die als gekennzeichnet sind "wächellos" oder "ölfrei" So machen sie nicht dreckig aussehen.

Es ist am besten, mit Ihren Haaren zusammenzuarbeiten, anstatt zu versuchen, es zu kämpfen. Wenn Sie beispielsweise lockiges oder welliges Haar haben, kann ein längerer Haarschnitt Ihre Locken in die Zähne halten, während ein kurzer Schnitt Ihr Haar federnfalls machen könnte, sodass Sie möglicherweise mehr Zeit damit verbringen müssen, es täglich zu stylen.

Sie müssen Ihre Haare nicht jeden Tag waschen, es sei denn, es ist sehr ölig. Wenn Ihr Haar trocken ist, versuchen Sie es stattdessen alle 2-3 Tage zu waschen. Sie können ein wenig trockenes Shampoo verwenden, wenn Ihre Haare jedoch ölig zwischen Waschungen aussehen.

Versuchen Sie, einen Stil zu finden, der mit der Länge und der Textur Ihres Haares arbeitet. Wenn Ihre Haare kurz ist, tragen Sie möglicherweise, dass sie zum Beispiel hinter den Ohren geführt oder ordentlich gekämmt werden. Wenn es lang ist, tragen Sie es vielleicht in einem Pferdeschwanz, französisches Geflecht, oder lassen Sie es herunter. Das mittelgroße Haar sieht in einem halbschwellen, halb heruntergefahrenen Stil oder in losen Wellen gut aus.

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7. Halten Sie Ihre Nägel ordentlich und sauber. Wenn Sie Ihre Hände waschen oder duschen, verwenden Sie Ihre Hände oder einen Nagelbürste, um unter Ihren Fingernägeln zu säubern. Halten Sie Ihre Nägel auf dieselbe Länge aufbewahrt und vermeiden Sie es, sie zu beißen, auf Ihren Nageln zu pflücken oder Hangnails abzuziehen.

Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Fingernägel malen. Versuchen Sie einen neutralen Farbton für einen subtilen Look oder tragen Sie Ihre Lieblingsfarbe, wenn Sie mutig sein möchten!

Wenn Ihre Nägel brüchig oder schwach sind, wenden Sie das Anbringen eines Nagelstärkers etwa einmal pro Woche an.

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8. Wählen Sie Make-up, die Ihre Funktionen akzentuiert, wenn Sie irgendwelche tragen. Sie müssen nicht unbedingt Makeup tragen, um hübsch zu sein, aber ein bisschen kann Ihnen helfen, Ihre besten Funktionen zu betonen, während Sie die Funktionen verbessern, die Sie nicht so sehr mögen. Halten Sie jedoch entweder Ihr Make-up-subtiles oder wählen Sie ein Merkmal, um das mutige Make-up überall in Ihrem Gesicht ein überwältigender Look darzustellen.

Konturierung und Hervorhebung kann Ihnen helfen, wenn Sie Ihr Gesicht, Kiefer, Nase oder Kinn kleiner oder größer wünschen. Wenden Sie einen Bronzer an, der etwa 2 Farbtöne dunkler ist als Ihre natürliche Farbe, die Sie verstecken möchten. Sie können auch einen hellen Concealer oder einen Highlighter auf Bereichen anwenden, auf die Sie aufmerksam machen möchten, wie die Oberseite Ihrer Wangen oder des V über Ihrer oberen Lippe.

Wenn Ihre Lippen dünn sind, können Sie mit LIP-Liner leicht außerhalb der Linien ziehen, um sie größer auszusehen, oder Sie können Ihre Lippen mit Concealer abdecken, bevor Sie den Lippenstift anwenden, wenn Sie möchten, dass sie kleiner aussehen möchten.

Tragen Sie leichte Lidschatten und wenden Sie sich nur von Eyeliner an, um nur die Außenseite Ihrer Augen, um Ihre Augen größer aussehen zu lassen. Entscheiden Sie sich für dunklen Lidschatten und Eyeliner, wenn Sie sie kleiner aussehen lassen möchten.

Bildtitel verlieren Körperfett schneller Schritt 11

9. Tragen Sie ordentliche Kleidung, die gut passt, und glättet Ihre Körpertyp. Egal in welcher Größe Sie sind oder welche Art von Körper Sie haben, es ist wichtig zu wissen, welche Kleidung Sie am meisten gefärbt. Entscheiden Sie sich für Kleidung, die über Ihre Figur überflutet, ohne zu eng oder zu baggy zu sein, und tragen Sie Dinge, die Sie sich gut an sich selbst fühlen lassen.

Versuchen Sie, zu bestimmen, welche Körpertyp Sie haben, wie Birnen, Apfel- oder invertierte Dreieck, dann online suchen, um die für Ihre Form empfohlene Stile zu finden. Sie müssen nicht nur Kleidung tragen, die für Ihren Körpertyp empfohlen werden, aber die Verwendung der Vorschläge als eine Richtlinie kann es erleichtern, Stücke zu finden, die Sie sich gut fühlen.

Tragen Sie immer saubere Kleidung, die frei von Falten sind. Schmutzige Kleidung kann einen Geruch durch Schweiß und alte Hautzellen haben.

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10. Wählen Sie Zubehör, das Ihr Outfit ergänzt. Wenn Sie jeden Tag anziehen, versuchen Sie, ein Accessoire zu finden, das Sie wie eine hübsche Halskette, ein Armband oder eine Handtasche hinzufügen können. Diese einfache Berührung kann Ihnen helfen, stilvoller auszusehen und zusammenzubringen.

Haarschmuck, wie ein Stirnband, ein Barrette, ein Haarbogen, fügt einem Outfit normalerweise eine hübsche Note hinzu.

Wenn Sie Gläser tragen, suchen Sie nach einem Paar, das zu Ihrer Gesichtsform passt. Zum Beispiel können Sie ein rundes Gesicht mit quadratischen Rahmen oder einem quadratischen Gesicht mit runden Rahmen ausgleichen, während Katzenaugenrahmen am besten funktionieren, wenn Sie ein dreieckiges Gesicht haben. Wenn Sie ein herzförmiges Gesicht haben, zeigen Sie es mit randlosen Frames aus.

Methode 2 von 3:

Kümmere dich um deinen Körper

1. Übung 2-3 Mal pro Woche, um gesund zu bleiben und fit zu bleiben. Ein paar Mal in der Woche bemühen Sie sich, rauszukommen und spazieren gehen, joggen oder schwimmen oder den Fitnessstudio zu besuchen. Sie können sich auch an einem Sport oder einem Hobby beteiligen, das Sie mögen. Solange Sie Ihren Körper gesund und stark halten, werden Sie immer Ihr Bestes aussehen.

Wenn es Ihnen schwer ist, nach Hause zu verlassen, spielen Sie mit dem Ausüben, spielen Sie täglich ein paar Minuten lang um Ihr Wohnzimmer oder Ihr Schlafzimmer herum!

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2. Essen Sie A Fettfette, nährstoffreiche Ernährung um Ihnen zu helfen, großartig zu schauen und sich zu fühlen. Wenn Sie nicht die richtigen Nährstoffe bekommen, könnte Ihre Haut langweilig und blass aussehen, und Sie können dunkle Kreise unter Ihren Augen haben. Um sicherzustellen, dass Sie alles erhalten, was Sie von Ihrer Ernährung benötigen, vermeiden Sie verarbeitete Zucker, isst viel Früchte und Gemüse, entscheiden sich für ganze Körner und genießen Sie magere Proteine wie Huhn, die Türkei, den Fisch, den Tofu und Lentils.

Für eine gesunde, leuchtende Haut wählen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Karotten, Spinat, Tomaten, Beeren, Erbsen, Bohnen, Lachs und Nüsse.

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3. Steh dich gerade mit den Schultern zurück und dein Kopf hoch. Wenn Sie sich fangen, sich auf den Boden zu fangen oder auf den Boden zu schauen, erinnern Sie sich, direkt aufzustehen und die Menschen in das Auge auszusehen. Eine gute Haltung zu haben, hilft Ihnen, Vertrauen zu projizieren, was Sie attraktiver aussehen lassen. Außerdem kann es Ihnen dabei helfen, Ihnen alarmierter zu fühlen und erregend zu fühlen.

Wenn Sie auf sitzen, wie Sie, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch in der Schule oder am Abendtisch sind, sitzen Sie direkt in Ihren Stuhl mit den Schultern zurück und Ihr unterer Rücken leicht gekrümmt in. Dies ist eine natürliche Position für Ihre Wirbelsäule. Verwenden Sie Lendenkissen oder Kissen, um Ihnen bei der Aufrechterhaltung dieser Position, wenn Sie sich entspannen.

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4. Versuchen Sie Entspannungstechniken, um mit Stress fertig zu werden. Stress kann Sie müde und besorgt machen, wenn Sie also hübsch aussehen wollen, ist es wichtig, gesunde Techniken zum Management von Stress zu lernen, da es entsteht, wie es ergibt. Wenn Sie mit einer schwierigen Situation umgehen, versuchen Sie möglicherweise tiefe Atmung, Yoga oder Meditation, um sich selbst zu zentrieren. Es kann auch dazu beitragen, einen engen Freund oder ein Familienmitglied zu lüften.

Wenn Sie sich regelmäßig überwältigt und gestresst fühlen, haben Sie möglicherweise zu viele Verantwortlichkeiten auf Ihrem Teller. Fragen Sie Ihre Familie und Ihre Freunde nach Hilfe und Praxis No sagen Wenn jemand Sie bittet, etwas zu tun, was dazu führt, dass Sie zu dünn gedehnt werden.

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5. Tragen Sie Sonnencreme und Schutzkleidung, wenn Sie nach draußen gehen. Im Laufe der Zeit können Schäden an den Sonnenstrahlen dazu führen, dass Ihre Haut trocken und stumpf ist, und es kann sogar zu Falten führen. Jedes Mal, wenn Sie nach außen gehen, decken Sie alle Ihre freiliegenden Haut mit einem Sonnenschutzmittel-Sonnencreme ab, das mindestens SPF 30 ist.

Sie können auch helfen, Ihre Haut zu schützen, indem Sie lose Kleidung, Hüte und Sonnenbrillen tragen.

Denken Sie daran, Sie sind immer noch den Sonnenstrahlen an einem bewölkten Tag ausgesetzt, also überspringen Sie also keinen Sonnenschutzmittel, nur weil es bedeckt ist.

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6. Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Wenn Sie hydratisiert bleiben, wird Ihre Haut gesund und lebendig aussehen. Ihre genauen Hydratationsanforderungen variieren je nach Alter, Größe, Größe und Aktivitätsebene. Eine gute Richtlinie ist jedoch, dass Sie, wenn Sie eine Frau sind,, dass Sie versuchen sollten, etwa 11 zu trinken.5 Tassen (2.7 Liter Wasser jeden Tag oder etwa 15.5 Tassen (3.7 Liter) Wenn du ein Mann bist.

Tragen Sie mit Ihnen eine nachfüllbare Wasserflasche, mit der Sie daran erinnern können, dass Sie daran denken, Wasser zu trinken, wo immer Sie gehen.

Wenn Sie besorgt sind, gibt es kein sauberes Wasser, in dem Sie gehen, mit einer Wasserflasche mitbringen, die einen Filter enthält.

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7. Holen Sie sich jeden Abend 8-10 Stunden Schlaf, wenn Sie zwischen 14 und 18 Uhr sind. Versuchen Sie, jede Nacht gleichzeitig ins Bett zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzuwachen, da Sie an einem regelmäßigen Zeitplan einhalten können, wenn Sie besser helfen können, besser zu schlafen. Stellen Sie außerdem sicher, dass es dunkel, ruhig ist und in Ihrem Zimmer kühl ist, wenn Sie jede Nacht ins Bett gehen.

Wenn Sie 6-13 Jahre alt sind, benötigen Sie etwa 9-11 Stunden Schlaf. Wenn Sie über 18 sind, benötigen Sie 7-9 Stunden.

Genügend Schlaf bekommen wird Ihnen helfen, jeden Tag erfrischt auszusehen. Darüber hinaus wirst du in einer besseren Stimmung sein, die auch helfen kann, attraktiver zu sein.

Methode 3 von 3:

Schönheit von innen kultivieren

1. Vermeiden Sie es, sich mit anderen, insbesondere Mediendarstellungen von Schönheit, zu vergleichen. Es kann wirklich schwer sein, aber lassen Sie sich nicht, sich nicht in die Falle des Glaubens zu fallen, Sie müssen wie ein TV-Stern oder Modell aussehen, um hübsch zu sein. Schätzen Sie stattdessen die natürliche Schönheit, die Sie in sich selbst und anderen sehen können.

Durch die Aufmerksamkeit auf die Dinge, die Sie über andere attraktiv finden, ist es möglicherweise einfacher, dass Sie Dinge finden, die Sie an sich selbst mögen.
Denken Sie daran, dass die Bilder, die Sie in Zeitschriften, Filmen, Werbetafeln und TV sehen, oft nach viel Arbeit mit einem Haar- und Make-up-Künstler, einem Kleiderschrank-Personen und einem Beleuchtungsspezialisten erschossen werden, und sie werden oft aus bestimmten schmeichelhaften Winkeln geschossen. Das Bild kann sogar bearbeitet werden, um "Fehler" auf dem Modell entfernen. Wenn Sie sich bis zu diesem Standard halten, ist es fast unmöglich, sich gut zu fühlen.

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2. Fordern Sie negative Gedanken heraus und ersetzen Sie sie mit konstruktiven. Wenn Ihre Meinung dazu, wie Sie sich aussieht, Ihr Selbstwertgefühl auswirkt, könnten Sie mit negativem Denken kämpfen. Es kann wirklich schwer sein, aber wenn Sie schlechte Dinge über sich selbst denken, versuchen Sie, stattdessen auf einen positiven, faktischen Gedanken zu wechseln. Zum Beispiel können Sie sich auf einige Ihrer besten Qualitäten konzentrieren, oder Sie können nach einer Lösung suchen, wenn Sie sich um ein Problem besorgt haben, dass Sie sich ändern können.

Zum Beispiel statt denken, "Ich sehe nicht aus wie ein Modell, also wird mich niemand jemals lieben," Sie könnten sich selbst erzählen, "Ich bin wirklich lustig und ich bin ein großer Freund, und die Leute mögen es wirklich, um mich herum zu sein."

Wenn Sie sich selbst daran denken, etwas zu denken, "Ich hasse meine Haare," Versuchen Sie, an etwas konstruktiv zu denken, wie, "Ich muss den Haarschnitt herausfinden, der für die Textur meines Haares am besten funktioniert. Vielleicht kann ich versuchen, es für eine Weile zu wachsen, und in der Zwischenzeit werde ich inzwischen für eine Reise zu einem schönen Salon sparen."

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3. Seien Sie freundlich zu den Menschen, die Sie treffen. Um Ihre innere Schönheit durchzusetzen, behandeln Sie andere mit Mitgefühl und Liebe. Suchen Sie nach dem Guten in ihnen und feiern Sie es. Geben Sie Ihrer Familie und Freunde echte Komplimente und seien Sie ein unterstützender Zuhörer, wenn jemand eine schwere Zeit läuft.

Wenn Sie innen schön sind, wirken Sie an der Außenseite attraktiver.

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4. Lächeln, wenn du um andere bist. Nicht nur lächelt, dass Sie lächeln, dass Sie attraktiver erscheinen, aber es könnte sogar so glücklich sein, sich glücklicher zu fühlen. Die Leute sehen fast immer hübscher aus, wenn sie glücklich sind, so dass dies eine einfache Möglichkeit ist, Ihren Look jederzeit aufzuhellen.

Wenn Sie nicht lächeln möchten, versuchen Sie zumindest, einen angenehmen Ausdruck in Ihrem Gesicht zu halten, wann immer Sie hübsch aussehen möchten.

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5. Priorisieren Sie Beziehungen mit Menschen, die Sie sich gut an sich selbst fühlen lassen. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit um Menschen, die Sie niederlegen oder negative Dinge über Ihr Erscheinungsbild sagen. Mühen Sie stattdessen Anstrengungen, um die Zeit mit Menschen zu erreichen, die Sie sich gut fühlen lassen. Dann wirst du zu beschäftigt sein, mit ihnen eine gute Zeit zu haben, mit denen sich Sorgen machen, was jemand anderes trotzdem denkt!

Wenn Sie nicht vermeiden können, um jemanden zu sein, der unfreundliche Dinge sagt, wie ein Familienmitglied oder ein Kollegen, Praxis Für dich aufstehen, stattdessen. Wenn Sie beispielsweise jemand unattraktiv anrufen, können Sie sagen: "Hör auf, das zu sagen. Es ist unhöflich und es macht mich unangenehm."

Wie ist ich hübsch, wenn sie mit ihrem look unglücklich sind

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