Wie trinke ich backpulver
Back-Soda hat viele Haushaltsnutzung, aber die meisten Menschen wissen jedoch nicht der potenziellen gesundheitlichen Vorteile, die Sie vom Konsum erholen können. Studien haben gezeigt, dass das Trinkback-Soda dabei helfen kann, Verdauungsprobleme zu behandeln und die Immunreaktion bei gesunden Menschen zu verbessern. Der kurzfristige Konsum ist in der Regel für die meisten Menschen sicher, vermeiden es jedoch, wenn Sie bestimmte Gesundheitszustände wie Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder Bluthochdruck haben oder wenn Sie schwanger sind oder stillstehen. Back-Soda wird nicht für den langfristigen Gebrauch empfohlen, und es ist am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ihn verwenden, um einen Gesundheitszustand zu behandeln.
Zutaten
Back-Soda-Lösung
- 1/2 Teelöffel (2 Gramm) Backpulver
- 1/2 Tasse (125 ml) Wasser
Macht 1 Standarddosis
Schritte
Methode 1 von 2:
Mischen und Trinken einer Back-Soda-Lösung
1. 1/2 Teelöffel Backpulver in 1/2 Tasse Wasser für 1 Dosis auflösen. Gießen Sie 1/2 Tasse (125 ml) Normalwasser in ein Glas. Dann messen Sie 1/2 Teelöffel (2 Gramm) Backpulver (2 g) Backpulver und rühren Sie es in das Glas Wasser. Rühren Sie weiter, bis sich das Backpulver vollständig auflöst.
- Dieser Betrag gilt als einzelne Dosis.
Trinkgeld: Stellen Sie sicher, dass Sie Backpulver verwenden, kein Backpulver! Sie sind nicht dasselbe, und Backpulver ist nicht sicher zu trinken.
2. Trinken Sie die Lösung, nachdem Sie Ihre letzte Mahlzeit verdauert haben. Sie können Backpulver jederzeit des Tages einnehmen, aber es ist wichtig, es nicht auf einem vollen Magen zu konsumieren. Dabei könnten Magenbruch verursachen. Sie müssen es nicht unbedingt auf einen völlig leeren Magen nehmen, obwohl das bevorzugt ist. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre letzte Mahlzeit verdaut haben, bevor Sie die Lösung trinken.
3. Nehmen Sie einmal täglich eine einzige Dosis für allgemeine gesundheitliche Vorteile. Wählen Sie eine bestimmte Zeit pro Tag für Ihre Dosis und seien Sie konsistent, damit Sie nicht vergessen. Es ist am besten, es am Morgen nicht zu verbrauchen, also 1 Stunde vor dem Mittagessen oder 1 Stunde vor Ihrer Abendmahlzeit zielen.
4. Überwachen Sie, wie Ihr Körper nach dem Trinken von Backpulver reagiert. Das Trinken zu viel Back-Soda kann schädlich sein. Achten Sie auf Nebenwirkungen wie ein Rennherz oder einen unregelmäßigen Herzschlag, der angeben kann, dass Sie zu viel genommen haben oder dass der Natriumspiegel Ihres Körpers zu hoch ist, um sicher Backpulver zu nehmen. Nehmen Sie es nicht erneut, wenn Sie Nebenwirkungen erleben, und sehen Sie Ihren Arzt, um Ihren Natriumspiegel so schnell wie möglich zu überprüfen.
5. Besprechen Sie diese Ergänzung mit Ihrem Arzt, wenn Sie es täglich einnehmen möchten. Kleine Mengen an Back-Soda werden in der Regel als sicher für gesunde Menschen angesehen, aber Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen sollten es nicht regelmäßig nehmen. Es ist hoch in Natrium, so dass es nicht für Menschen mit hohem Cholesterin oder einer auf einer natriumreinigten Diät empfohlen wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Back-Soda aufzunehmen, wenn Sie auf jeder Art von Medikamenten sind. Menschen, die es nicht vermeiden sollten:
Methode 2 von 2:
Behandlung verschiedener Bedingungen mit Backpulver
1. Nehmen Sie Back-Soda, um Ihr Verdauungssystem zu verbessern. Wenn Sie an saurem Reflux leiden, kann Back-Soda helfen, diese Säure zu neutralisieren und von Sodbrennen zu lindern. Backpulver kann Ihrem Körper auch dabei helfen, Lebensmittel besser zu verdauen, das Blähungen und das Gas zu reduzieren und den gesunden Darm zu fördern.
- Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag oder an den Tagen, an denen Sie glauben, dass Sie möglicherweise eine Verdauungshilfe benötigen.
- Back-Soda neutralisiert Säuregehalt, und der Brausen der Lösung erleichtert das Blähungen und das Gas durch Förderung von Beleidigung.
2. Verwenden Sie Backpulver, um den gesamten Säuregehalt Ihres Körpers zu senken. Backpulver ist alkalisch, so dass Säuren aller Art neutralisiert. Solange Sie gesund sind, können Sie versuchen, Back-Soda auf niedrige Säuregehöhe in Ihrem Körper aufzunehmen. Hohe Säuregehaltstufen wurden mit degenerativen Erkrankungen wie Osteoporose, Arthritis und Krebs verbunden.
3. Behandeln Sie Nierensteine und Harnwegsinfektionen mit Backpulver. Die Nieren- und Harngrade sind beide anfällig für saure Urin. Wenn Sie eine Dosis Back-Soda pro Tag nehmen, kann die Bildung von Nierensteinen entmutigen und Ihnen helfen, HTIS schneller zu überwinden. Während Backpulver mit milden Nierenproblemen helfen kann, empfiehlt es sich nicht für Menschen mit Nierenerkrankung oder Nierenversagen.
4. Verhindern Sie sportbezogene Muskelschmerzen und Müdigkeit mit Backpulver. Intensive körperliche Aktivität verursacht Milchsäure, um sich im Körper aufzubauen, was zu Schmerzen und Ermüdung führt. Das Trinken von Back-Soda kann diesen Aufbau verzögern, der Leistung, Ausdauer und Geschwindigkeit erhöht. Diese Behandlung ist ein Favorit bei professioneller Leichtathletik, weil es effektiv ist.
5. Verkürzen Sie die Dauer der Erkältungen und der Grippe mit kurzfristiger Verwendung von Backpulver. Backpulver kann die mit der Kälte und Grippe verbundenen Symptome reduzieren, und es ist bekannt, die Dauer der Krankheit zu verkürzen. Diese Behandlung erfordert häufige und höhere Dosen, sodass es nicht für längere Zwecke empfohlen wird. Um eine Erkältung oder die Grippe zu behandeln, folgen Sie diesem Dosierungszeitplan:
Trinkgeld: Back-Soda kann die Absorption von Medikamenten stören, sodass Sie möglicherweise Antibiotika und andere Behandlungen abhalten möchten, wenn Sie dies probieren möchten.
6. Verbessern Sie Ihre gesamte Immungesundheit, indem Sie regelmäßig Backpulver einnehmen. Das regelmäßig konsumende Back-Soda kann dazu beitragen, automatische Immunbedingungen wie rheumatoide Arthritis und Gicht zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass Sie Back-Soda zu diesem Zweck verwenden, bevor Sie es regelmäßig einnehmen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Glas
- Messlöffel
- Regelmäßiger Löffel
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