Wie man sich bewältigt, wenn sie sich in der öffentlichkeit nasse

Sich in der Öffentlichkeit zu benetzen, ist weitaus häufiger als Menschen, sei es situativ oder medizinisch. Das heißt, es kann immer noch zu Stress und Peinlichkeit führen. Es ist jedoch nicht erforderlich, gestresst zu werden! Unfälle passieren. Der effiziente Umgang mit der Situation mag schwierig sein, aber es ist definitiv möglich.

Schritte

Methode 1 von 4:
Den Unfall verbergen
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1. Verwenden Sie, was Sie haben. Finden Sie Materialien auf und um Sie herum, die den nassen Fleck weniger sichtbar machen. Hab keine Angst, ein bisschen kreativ zu bekommen.
  • Verwenden Sie einen Pullover, um Ihre Taille umzuwickeln, oder legen Sie einen Geldbörsen / einen Bag / einen Hut in den richtigen Bereich.
  • Benutze deinen Körper. Ändern Sie Ihre Haltung oder falten Sie Ihre Hände auf die sichtbarsten Bereiche.
  • Wenn es andere Flüssigkeiten herum gibt (Saft, Soda usw.) Verschütten Sie sie auf den nassen Fleck. Dies wird den Geruch oder Fleck, falls vorhanden, abdecken und eine glaubwürdige Entschuldigung bereitstellen. Verwenden Sie diese Methode nur, wenn Sie wissen, dass es sich aus Ihrer Kleidung ausspülen, oder wenn Sie sich nicht darum kümmern, Ihre Kleidung zu färben.
  • Nass die Gesamtheit deiner Bottoms, das Wetter erlaubt, sogar die Farbe herauszunehmen. Dies kann ein bisschen unbequem sein, aber es wird weniger offensichtlich sein, dass Sie sich nass haben.
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    2. Eine glaubwürdige Entschuldigung machen. Die Wahrheit ist nie eine schlechte Option, besonders wenn es offensichtlich ist, was passiert ist. Andernfalls halten Sie Ihre Entschuldigung einfach und glaubwürdig.
  • Streife nicht. Je mehr Erklärungen Sie angeben, desto fragen mehr erscheint es.
  • Verwenden Sie Entschuldigungen wie, Sie saßen etwas oder verschüttet, und finden Sie ein Badezimmer, wenn Sie es noch nicht getan haben.
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    3. Eine Ablenkung schaffen. Lenken Sie auf etwas, das von Ihnen weg ist, und machen Sie Ihre Flucht.
  • Bitten Sie die Menschen um Sie herum, was Sie glauben, dass Sie über den Raum passieren, oder erstellen Sie eine outlandische Aussage, die sie dazu verlangen, dass sie wegschauen müssen, bevor sie antworten.
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    • Methode 2 von 4:
    Aufräumen
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    1. Suchen Sie ein Badezimmer. Schauen sich beiläufig um und gehe ins kleinste Badezimmer. Hier können Sie in der Lage sein, die Situation effizient zu analysieren und umzugehen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf sich aufmerksam machen. Gehen Sie beiläufig an diesen Ort, denn andere sind sich möglicherweise nicht einmal auf Ihre Probleme bewusst.
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    2. Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen. Ihr Verbündeter kann Ihnen helfen, zu einem Badezimmer unbemerkt zu gelangen. Sie können Ihnen Kleidung und oder andere Lösungen bieten, auf die Sie möglicherweise nicht Zugang haben.
  • Sie können sogar finden, nachdem Sie sich in dem Zimmer umsehen, dass Sie von Freunden umgeben sind, daher ist Panik ungerechtfertigt.
  • Wenn Sie nicht jemanden finden können, um sich darauf verlassen zu können, denken Sie daran, dass Sie Ihr bester Verbündeter sind. Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten, dass Sie die Situation unabhängig und erfolgreich durchstehen können.
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    3. Analysieren Sie den Nassfleck. Herausfinden, wie auffällig Ihr nasser Fleck ist, und was Sie brauchen müssen. Sie können feststellen, dass es nicht sichtbar ist und keine Aktion erforderlich ist. Aber Sie können auch die Situation finden, die Sie zu einem Schicksal sind.
  • Nimm dir Zeit. Wenn Sie zu schnell aussehen, können Sie über- oder unterschätzen, wie sichtbar es ist.
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    4. Auffrischen. Einmal im Badezimmer, schrubben Sie den Unfall so gut wie möglich. Die meisten Bäder umfassen Seife, Wasser und Papiertücher oder Handtrockner. Dies sind die perfekten Werkzeuge, um Fleck zu entfernen oder von Ihrer Kleidung zu riechen.
  • Entfernen Sie den Kleidungsstück, der verwirrt ist, und schrubben, indem Sie das Material zusammenreiben, mit Seife und kaltem Wasser in der Spüle. Dann säubern Sie die Feuchtigkeit mit Papiertüchern oder einem Handtrockner, bis das Material trocken ist.
  • Sanft oder aggressiv schrubben, je nachdem, welche Art von Material verwirrt ist.
  • Wenn Sie sich unwohl fühlen, um Kleidung zu entfernen, schrubben Sie den Urin so gut, dass Sie mit Ihrer Kleidung noch mit Ihrer Kleidung trocknen können. Eine einfache Entschuldigung von "Ich verschüttete etwas auf mich selbst" würde auch als verständliche Erklärung dienen.
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    5. Wasch dich. Reinigen Sie die Haut, die mit dem Urin mit Seife und Wasser in Kontakt gebracht hat. Dies vermeidet einen zukünftigen Geruch und die Verbreitung von Bakterien.
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    6. Das Chaos reinigen. Wenn Ihr Unfall auf dem Boden / dem Stuhl gepoolt ist, sollten Sie es aufweichen. Es könnte dich weggeben, oder jemand könnte rutschen, also gib es schnell sauber.
  • Schnapp dir eine gute Handvoll Papiertücher aus dem Badezimmer. Nasse etwas von ihnen mit etwas Seife und Wasser, aber halten Sie den Rest trocken. (Wenn es keine Papiertücher gibt, verwenden Sie Toilettenpapier.) Trauben Sie das Durcheinander auf, wischen Sie es mit den nassen Handtüchern ab und trocknen Sie mit den übrigen Handtüchern.
  • Um dies subtil zu tun, können Sie einen Fuß verwenden, um das Durcheinander abzuwischen. Wenn jemand bemerkt, verwenden Sie eine glaubwürdige Entschuldigung.
  • Decken Sie die schmutzigen Handtücher wieder in den Badezimmermüll und waschen Sie Ihre Hand gründlich mit Seife und Wasser.
    • Methode 3 von 4:
    Umgang mit Peinlichkeit
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    1. Keine Panik. Egal wie Minuskule oder Grand die Situation ist, Sie können sich in einen stressigen Panikmodus befinden. Dies wird Sie nur verletzen und können sogar auf Ihren Unfall aufmerksam machen, der unbemerkt sein könnte.
    • Um zu verhindern, dass die Panik von der Eskalation tief mit Ihrem Zwerchfell etmnet. Lenken Sie sich mit kleinen Spielen ab, wie zählen, wie viele Auslässe im Raum sind, oder welche Objekte sind die Farbe Blau.
    • Stress kann den Unfall an erster Stelle induziert haben. Stress-Harninkontinenz ist echt, also nehmen Sie es einfach.
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    2. Einen Sinn für Humor haben. Mit einem Lachen abtun. Sie können sich in einer Situation befinden, in der sich jeder im Zimmer in dem Zimmer beobachtet hat, Sie haben sich selbst nass, aber wenn Sie es nicht leiden lassen, werden Sie andere nicht stören.
  • Emotionen sind ansteckend. Wenn Sie Scham, Traurigkeit oder Stress ausdrücken, reagieren diese um Sie herum entsprechend. Indem Sie ein Humor haben, werden Sie höchstwahrscheinlich eine positive Reaktion erhalten.
  • Einige Studien haben gezeigt, dass das Lächeln Sie glücklich machen kann. Also, auch wenn Sie sich nicht glücklich fühlen, kann die Lächeln-Akte ein wenig Erleichterung bieten.
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    3. Erinnere dich an andere peinliche Geschichten. Freunde, Familie und Kollegen haben alle einen.Du machst Fehler, du bist menschlich. Dieser Unfall definiert Sie nicht.
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    4. Verweilen Sie nicht in der Vergangenheit. Wenn Sie in der Gegenwart bleiben, werden Sie erkennen, dass es nichts zu peinlich ist. Sie leben nicht in diesem Moment.
  • Hör auf zu entschuldigen. Dies hält deinen Geist in der Vergangenheit und es war einfach ein Unfall. Sie sind in der Gegenwart, und derzeit gibt es nichts zu entschuldigen.
    • Methode 4 von 4:
    Zukünftige Unfälle verhindern
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    1. Achten Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie gehen müssen, gehen Sie!
    • Auch wenn Sie mitten in einem Gespräch sind, gehen Sie. Andere werden verstehen und eine schwierige Situation wird vermieden werden.
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    2. Kenne deine Umgebung. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Bäder schwer zugänglich sein werden, regulieren Sie Ihre liquide Einnahme.
  • Events wie Opern und Spiele lassen Sie möglicherweise nicht das Theater verlassen.
  • Flugzeuge, Konzerte und Sportspiele sind notorische Situationen für schwierigen Zugang zu Bädern.
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    3. Regulieren Sie Ihre Alkoholzufuhr. Vermeiden Sie, in kurzer Zeit viel Alkohol zu trinken. Alkohol ist ein Diuretikum. Das in Kombination mit beeinträchtigter Beurteilung und einem entspannten Körper zu einem unordentlichen Unfall führen kann.
  • Bevor Sie anfangen zu trinken, stellen Sie an, wo das nächste Badezimmer ist.
  • Bitten Sie Ihre Freunde, Ihnen zu sagen, wann sie auf die Toilette gehen und mit ihnen gehen. Sie können vergessen oder nicht erkennen, wie schlecht Sie gehen müssen.
  • Verwenden Sie einen Blutalkoholrechner, um genau zu bestimmen, wie betrunken Sie Sie bekommen. Sie spüren möglicherweise nicht sofort die Auswirkungen des Alkohols und trinken Sie weiter.
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    4. Tragen Sie saugfähige Produkte. Investieren Sie in Erwachsenenwindeln oder sanitäre Servietten. Es kann sich unangenehm oder peinlich fühlen, aber es wird den auslaufenden Urin bekommen.
  • Erwachsene tragen Windeln und sanitäre Servietten aus verschiedenen Gründen, die BLADDER-Kontrollprobleme verursachen können:
  • Harninfektionen
  • Prostatakrüsenvergrößerung
  • Spezifische Krankheiten (Parkinson, Arthritis, Demenz, etc.)
  • Schwangerschaft
  • Nach den Wechseljahren
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    5. Suchen Sie Hilfe von Ihrem Arzt. Wenn dies ein regelmäßiges Ereignis ist, können Sie einen medizinischen Zustand wie überaktive Blase haben. Ihr Gesundheitsanbieter kann Ihnen die Hilfe geben, die Sie brauchen, und Sie müssen nicht kontinuierlich mit der Benetzung selbst fertig werden.
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    Tipps

    Wenn Sie sich eine Weile aufsetzen werden, nehmen Sie den Komfort in der Tatsache, dass es nach 30 Minuten bis eine Stunde trocknen wird, abhängig von der Größe der Stelle.
  • Wenn Sie dunkel farbige Hosen tragen, Leggings usw. Die Nässe ist möglicherweise nicht wahrnehmbar.
  • Wenn diese Unfälle üblich sind, leiden Sie möglicherweise unter Blasen, autonomen oder Rückenmarkproblemen. Sehen Sie sich Ihren Arzt auf weitere Informationen.
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