Wie kann man mit legasthenie fertig werden?

Legasthenie ist eine Lernbehinderung, die von Schwierigkeiten mit der Lesen- und Schreibzusammensetzung sowie auf hohe Kreativität und "Big Picture" -Kenntnis gekennzeichnet ist. Die Bewältigung mit Legasthenie kann anspruchsvoll sein, aber es ist möglich. Mit der richtigen Haltung, Strategien, Werkzeugen und Unterstützung können Sie nicht nur mit Legasthenie umgehen, sondern ein erfolgreiches und produktives Leben haben.

Schritte

Methode 1 von 4:
Sich organisieren
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1. Verwenden Sie einen Kalender. Eine der besten Möglichkeiten für Menschen mit Legasthenie, um organisiert zu werden, ist, einfach einen Kalender zu verwenden. Ob ein großer Wandkalender, ein Pocket Journal oder eine App, mit einem Kalender, hilft Ihnen, wichtige Fristen und Termine zu erinnern, sowie Ihre Zeit effizient verwenden. Marke das Datum nicht nur etwas fällig, markieren Sie auch das Datum, an dem Sie starten müssen, sowie alle Kontrollpunkte dazwischen.
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    2. Planen Sie Ihren Tag. Bezogen auf die Verwendung eines Kalenders, der Planung Ihres Tages kann Ihnen helfen, Ihre Zeit effizienter zu nutzen, was manchmal eine Herausforderung für Menschen mit Legasthenie sein kann. Denken Sie an die schnellste und logischste Art, Dinge zu tun. Dadurch können Sie mehr Zeit für Aufgaben verbringen, die Sie etwas länger bringen.
  • Priorisieren Sie Ihre Aufgaben, damit Sie Ihre Zeit bestmöglich nutzen können. Denken Sie darüber nach, welche Aufgaben dringend, wichtig oder unvermeidlich sind, sowie welche Aufgaben für Sie zeit intensiv sein werden.
  • Machen Sie einen Zeitplan, um Ihren Tag zu leiten. Versuchen Sie, Dinge zu planen, die während Ihrer produktiveren Tageszeiten viel Fokus erfordern.
  • Denken Sie daran, Kurzurlungen in Ihren täglichen Plan aufzunehmen, um Ihren Verstand aufzuladen, sich aufzuladen, und den Refokus.
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    3. Mache Listen. Menschen mit Legasthenie kämpfen oft mit der Erinnerung an Dinge. Die Herstellungslisten hilft Ihnen, mehr organisierter zu sein, und reduziert die Anzahl der Dinge, an die Sie sich erinnern müssen, wodurch Ihr Verstand befreien kann, um sich auf Aufgaben zu konzentrieren, die stärker konzentrierter Aufmerksamkeit erfordern.
  • Machen Sie Listen der Dinge, die Sie tun müssen, denken Sie daran, halten Sie mit Ihnen, nehmen Sie auf, etc.
  • Denken Sie daran, den ganzen Tag über Ihre Listen zu verweisen - sie können Sie nicht gut tun, wenn Sie dies nicht tun.
  • Wenn Sie möchten, erstellen Sie eine Master-Liste Ihrer anderen Listen und beziehen Sie sich auf diese.
    • Methode 2 von 4:
    Verwenden Sie Ihr Support-System
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    1. Glaube an Dich. Sie sind Ihre erste und beste Supportquelle beim Bewältigung mit Legasthenie. Erkenne, dass du nicht dumm, langsam oder unintelligent bist. Sie sind begabt, kreativ und denken außerhalb der Box. Herausfinden, was Ihre Stärken sind, und verwenden Sie sie. Sei es Ihr Sinn für Humor, Optimismus oder künstlerischer Geist, ziehen Sie diese Dinge auf, wenn Sie schwierige Aufgaben konfrontiert sind oder sich frustriert fühlen.
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    2. Technologie verwenden. Es gibt eine Reihe verschiedener Hilfsmittel und Technologien, die speziell entwickelt wurden, um das Leben der Menschen mit Legasthenie das Leben zu erleichtern. Die Verwendung von ihnen ermöglicht es Ihnen, unabhängiger zu sein.
  • Smartphones und Tablets eignen sich hervorragend für ihre Kalenderfunktionen, Erinnerungen, Alarme und mehr.
  • Verwenden Sie Online-Rechtschreibprüfungen beim Schreiben.
  • Einige Leute mit Legasthenie finden Diktiergeräte und -werkzeuge, die beim Schreiben nützlich sind.
  • Probieren Sie Audiobooks, Text-to-Speech-Programme und Apps oder Scanner aus, die den Text von harten Kopiermaterialien lesen.
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    3. Verlassen Sie sich auf Freunde und Familie. Menschen, die sich um Sie kümmern, können Sie ermutigen und Ihnen mit schwierigen Aufgaben helfen. Wenden Sie sich an Ihre Freunde und Familie, wenn Sie mit einer besonders anspruchsvollen Aufgabe konfrontiert sind, und bitten Sie sie, Ihnen laut zu lesen oder Ihr Schreiben zu überprüfen. Teilen Sie Ihre Herausforderungen und Erfolge mit ihnen.
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    4. An einen Fachmann wenden. Sprachtherapeuten, Lesespezialisten und andere Bildungs- und Sprachfachleute haben spezifische Fähigkeiten und Schulungen zur Behandlung von Legasthenie. Es gibt auch eine Reihe von Online-Foren, Supportgruppen und -Programme, um die Menschen mit Legasthenie zu unterstützen. Schämen Sie sich nicht, diese wertvollen Ressourcen zu verwenden.
  • Fachleute können Ihnen möglicherweise helfen, Unterkünfte und Änderungen zu erhalten, um Sie zu unterstützen.
  • Die Beratung mit anderen in diesem Bereich kann Ihnen auch effektivere Strategien für die Bewältigung von Legasthenie vorstellen.
    • Methode 3 von 4:
    Aufgaben studieren und abschließen
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    1. Gib dir genug Zeit. Aufgaben, die das Lesen oder Schreiben erfordern, können für Menschen mit Legasthenie etwas länger dauern. Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausreichend Zeit geben, um Ihre Arbeit abzuschließen, ist wichtig. Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit jeder Auftrag dauert und entsprechend planen wird.
    • Wenn Sie beispielsweise wissen, dass er ungefähr fünf Minuten benötigt, um eine vollständige Textanzeige zu lesen, und Sie haben 10 Seiten zum Lesen, Sie müssen mindestens eine Stunde auf der Seite legen, um diese Aufgabe abzuschließen.
    • Bei Bedarf fragen Sie Ihren Lehrer, wie viel Zeit sie erwartet, dass andere Schüler für den Auftrag ausgeben. In Betracht ziehen, sich zu verdoppeln oder diese Zeit für sich selbst zu erhöhen.
    • Warten Sie nicht, bis Sie mit Ihren Aufgaben beginnen. Je früher Sie beginnen, desto mehr Zeit müssen Sie an ihnen arbeiten. Wenn Sie warten, können Sie feststellen, dass Sie nicht genug Zeit haben, um sie abzuschließen. Oder Sie könnten am Ende einen schlechten Job machen, weil Sie eilen.
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    2. Ablenkungen entfernen. Jeder, nicht nur Menschen mit Legasthenie, können leicht abgelenkt werden, wenn etwas los ist, das interessanter ist als das, was Sie gerade tun. Entfernen von Dingen, die Sie ablenken, ermöglicht es Ihnen, Ihre volle Aufmerksamkeit auf Aufgaben zu geben, die viel mentales Energie erfordern.
  • Legen Sie elektronische Geräte auf Silent ein und schalten Sie die Musik oder den Fernseher aus.
  • Versuchen Sie, sicherzustellen, dass Ihre Freunde, Mitarbeiter, und Familie wissen, dass dies "Lernzeit" ist, damit sie nicht unterbrechen können.
  • Halten Sie nur die Dinge, die Sie brauchen, um die Aufgabe um Sie herum abzuschließen. Legen Sie alles weg, was Sie nicht brauchen.
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    3. Breakzuweisungen und Aufgaben nach unten. Anstatt alle auf einmal etwas zu bewältigen, arbeiten Sie in kleineren Brocken daran. Durch das Aufbrechen können Sie sich auf die jeweilige Aufgabe enger konzentrieren und den Auftrag weniger überwältigend machen.
  • Wenn Sie beispielsweise über eine 20-seitige Leseaufgabe verfügen, plant, fünf Seiten gleichzeitig mit kurzen Pausen zu lesen, um zu verdauen, was Sie gelesen haben.
  • Wenn Sie einen Bericht schreiben müssen, brechen Sie es auf.
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    4. Häufige Pausen einnehmen. Zwischen jedem Stück der Arbeit, nehmen Sie eine kurze Pause. Dies hilft Ihnen, die von Ihnen nur erworbenen Informationen aufzunehmen. Es lässt Sie auch von der gerade fertiggestellten Arbeit dekomprimieren. Es gibt Ihrem Verstand ein neuer Start für Ihren nächsten Titel der Arbeit.
  • Nachdem Sie ein Stück Arbeit abgeschlossen haben, denken Sie kurz darüber nach, was Sie gelernt oder überprüft haben. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie es bisher verstehen oder wissen, ob Sie es mehr überprüfen müssen.
  • Nehmen Sie sich ein oder zwei Minuten, um Ihren Geist einfach zu löschen, bevor Sie von Ihrer Pause zurückkehren.
  • Halten Sie Ihre Pausen nur wenige Minuten, länger als das und Sie verwenden möglicherweise Ihre Zeit möglicherweise nicht weise.
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    5. Nachts studieren. Sie können feststellen, dass Sie sich vor dem Schlafengehen besser konzentrieren können, wenn Ihr Geist und Ihr Körper wenig geringer ist und es weniger los ist. Versuchen Sie, das wichtigste Material zu studieren, das Sie nachts ansehen müssen.
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    6. Machen Sie nicht mehr als nötig. Mehr als Sie mehr als Sie brauchen, um die Menge der Arbeit zu erhöhen, die Sie anfühlen, ist erforderlich, wodurch die Zeit erhöht wird, um die Aufgabe zu vervollständigen. Es stellt sich auch mehr ein, dass sich Ihr Gehirn auf Organisation konzentrieren muss.
  • Das bedeutet nicht, ein Underachiever zu sein, aber es bedeutet, dass Sie die Aufgabe nicht härter oder schwieriger machen müssen, als dies erforderlich ist.
  • Wenn Sie beispielsweise einen Bericht über Plato schreiben müssen, wenden Sie es nicht in eine Studie, die alle griechisch-römischen Antiken studieren.
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    7. Erkunden Sie die Optionen, um Ihre anderen Stärken zu verwenden. Wenn möglich, integrieren Sie Ihre anderen Talente in Ihre Arbeit. Dies kann die Menge des Lesens reduzieren und schreiben, die Sie tun müssen. Verwenden Sie Ihre künstlerischen Talente, öffentliche Sprechfähigkeiten, musikalische Fähigkeiten usw. Um den Auftrag auf Sie leichter zu machen.
  • Wenn Sie ein Student sind, sprechen Sie mit Ihrem Lehrer, um Ihre Zuordnung zu ändern, damit Sie andere Stärken als das Lesen und das Schreiben zeichnen können.Können Sie zum Beispiel ein Poster, ein Comic, ein Diorama, ein Video oder ein Modell machen??
  • Wenn es sich um eine Arbeitsaufgabe handelt, versuchen Sie, mehr visuelle Elemente integrieren. Dazu gehören beispielsweise Diagramme, Diagramme, Illustrationen und / oder Modelle. Oder machen Sie es einen mündlichen Bericht, den Sie nicht lesen müssen.
  • Integrieren Sie Ihre Stärken in Ihr Studium, um es interessanter zu machen, und leichter für Sie, um sich mitzunehmen.
    • Methode 4 von 4:
    Verbesserung Ihres Lesens und Schreibens
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    1. Bekämpfung von Wörtern. Menschen mit Legasthenie haben oft Schwierigkeiten, Worte zu dekodieren und konzentrieren sich oft so sehr auf die Dekodierung, dass sie sich nicht erinnern, was sie gelesen haben. Die Wortdekodierung kann Ihre Leseflüssigkeit verbessern, die dazu beitragen, dass Ihr Leseverständnis verbessert wird.
    • Verwenden Sie regelmäßig Flash-Karten, um sich mit häufig verwendeten Wörtern und Briefkombinationen vertraut zu machen.
    • Lesen Sie `Easy` Text nur für die Dekodierungspraxis. Sehen Sie, ob Sie den Zeitraum verringern können, den er benötigt, um den Text zu lesen.
    • Lesen Sie oft laut. Wegen der Schwierigkeiten mit dekodierenden Wörtern kann das Lesen von Aloud eine anspruchsvolle und manchmal peinliche Erfahrung für Menschen mit Legasthenie sein.
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    2. Ignorieren, dann ansprechen Sie Rechtschreibung. Wenn Menschen mit Legasthenie oft schreiben, konzentrieren sie sich also so auf Rechtschreibwörter richtig, dass sie ihren Gedankengang verlieren.Versuchen Sie, die Schreibweise zu ignorieren, wenn Sie einen Entwurf schreiben. Konzentrieren Sie sich nur darauf, Ihre Ideen herauszuholen. Gehen Sie später wieder zurück und überprüfen Sie das Dokument für Rechtschreibfehler.
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    3. Verwenden Sie Modelle beim Schreiben. Weil Menschen mit Legastädinie mit dem Erinnern an korrekter Brief- und Nummernbildung kämpfen können, hilft es, ein Bild aufrechtzuerhalten oder jemanden ein tolles Beispiel für die Charaktere schreiben, die Ihnen die meisten Schwierigkeiten geben, sich bei Bedarf zu verweisen.
  • Eine Indexkarte mit Groß- und Kleinbuchstaben sowie Zahlen, die darauf handgeschrieben sind, ist ein unauffälliger Mai, um Charaktermodelle zu haben.
  • Flashcards können auch den doppelten Zweck dienen, den Scheinwerken zu überprüfen und zu zeigen, wie sie aussehen.
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    4. Planen und überprüfen Sie Ihr Schreiben. Nachdenken, was Sie schreiben möchten, bevor Sie mit dem Schreiben beginnen, können Sie Ihr Schreiben fördern helfen. Es kann auch helfen, Ihre Zeit zu verwalten. Durch das Überprüfen Ihres Schreibens können Sie Rechtschreibung, grammatikalische oder andere Fehler fangen.
  • Denken Sie darüber nach, was Ihre Hauptidee ist, welche Details unterstützen Sie es und wie Sie abschließen möchten.
  • Lesen Sie Ihr Schreiben laut. Es ist manchmal einfacher, Fehler auf diese Weise zu erkennen.
  • Lassen Sie sich von jemand anderem Ihr Schreiben lesen, damit Sie hören können, wie Ihre Ideen zusammen fließen.

    • Tipps

    Weiß, dass du nicht unintelligent bist.

    Warnungen

    Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie etwas mehr Zeit brauchen, um Aufgaben abzuschließen, nehmen Sie sich einfach Ihre Zeit und tun Sie Ihr Bestes.
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