3 Möglichkeiten zu akzeptieren, dass Ihr Crime Sie nicht mag

Sie haben also gerade herausgefunden, dass Ihr Schwarm Sie nicht mehr mag. Was jetzt? Sie könnten das Gefühl haben, sie herum zu mopieren oder zu belästigen, um ihre Meinung zu ändern, aber das wird höchstwahrscheinlich schlimmer fühlen und möglicherweise auch Ihren Schwarm ärgern. Die gesündeste und würdevollsten Sache in dieser Situation zu tun, ist, die Nachrichten anzunehmen und weiterzumachen. Sie können den Stich der Ablehnung überwinden, indem Sie sich damit beschäftigen, sich von Ihrem Schwarm distanzen, und sich um Ihre emotionale Gesundheit kümmern.

Schritte

Methode 1 von 3:

Beschäftigt bleiben

1. Verbringen Sie Zeit auf Ihren Hobbys. Werfen Sie sich in die Dinge, die Sie gerne tun, um Ihren Geist von Ihrem Schwarm zu halten. Wenn Sie früher viel Zeit damit verbringen, über das Objekt Ihrer Zuneigung nachzudenken, sollten Sie diese Zeit zurückfordern, indem Sie es auf ein neues Projekt, ein gutes Buch oder eine Serie auf Netflix aufgeben, die Sie beobachtet haben.

Wenn Sie zuvor einige Ihrer Hobbys fallen gelassen haben, weil Sie von Ihrem Schwarm abgelenkt wurden, ist es wieder ein großartiger Weg, um weiterzumachen.

Das Bild Titel akzeptieren, dass dein Schwarm nicht ist

2. Neue Leute kennen lernen. Anstatt über jemanden zu stecken, der nicht an Ihnen interessiert ist, mischen Sie es mit einigen neuen Leuten, die sich freuen, wie großartig Sie sind. Sie müssen noch nicht auf der Suche nach einem anderen Schwarm gehen, aber schüchtern Sie nicht, an allen Arten von Menschen zu erreichen und neue Freunde zu machen.

Schule, außerschulische Aktivitäten, Gemeinschaftsvereine und freiwillige Arbeiten sind alles gute Wege, um Menschen zu treffen.

3. Versuchen Sie etwas, das völlig anders ist. Erweitern Sie Ihren Horizont und nehmen Sie Ihre Meinung von der Vergangenheit, indem Sie sich selbst herausfordern. Wenn Sie schon immer etwas tun wollten, aber nie den Nerv aufgerufen haben, gibt es keine bessere Zeit als jetzt, um es zu versuchen, es zu versuchen.

Sie könnten zum Beispiel ein Spiel für ein Spiel einreichen, eine Solo-Reise nehmen oder einen neuen Job beantragen.

Methode 2 von 3:

Dich selbst distanzen

1. Respektieren Sie die Grenzen Ihres Schwarms. Versuchen Sie nicht, den Geist Ihres Schwarms zu ändern oder ihnen zu beweisen, wie großartig Sie sind. Dies könnte auf die Nerven kommen, und schlimmer wird es, dass Sie sich ein wenig erbärmlich fühlen lassen. Sparen Sie Ihre Energie für jemanden, der Sie mag, und lassen Sie Ihren Schwarm alleine.

Denken Sie daran, dass es viele Gründe gibt, warum Ihr Schwarm nicht an Ihnen interessiert ist. Vielleicht haben sie jemanden schon lange gefallen, oder vielleicht mögen sie dich als Freund, aber denkst nicht, dass du ein kompatibles Paar sein würdest. Es bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.

2. Erklären Sie, dass Sie einige Zeit brauchen, um sich zu erholen. Wenn Sie mit Ihrem Schwarm befreundet sind, ist es normal, sich nach dem Ablassen ein wenig unbeholfen zu fühlen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie etwas Zeit von ihnen entfernt brauchen, um Ihre Gefühle zu überwinden. Wenn sie ein guter Freund sind, werden sie Ihre Wünsche verstehen und respektieren.

Wenn Sie nicht wirklich Freunde mit Ihrem Schwarm sind, müssen Sie ihnen nicht erklären, dass Sie etwas Zeit von ihnen nehmen. In der Tat ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie dies nicht tun.

3. Nicht folgen oder blockieren Sie Ihren Schwarm in sozialen Medien. Widerstehen Sie dem Drang, Ihren Schwarm online durch Unfreude zu stecken oder auf den von Ihnen verwendeten Social-Media-Plattformen online zu verquesten. Wenn Sie sich Sorgen um den Höhlen machen und später wiederverfolgen, blockieren Sie sie.

Sie können sie immer in der Zukunft erneut hinzufügen, sobald Sie über Ihre Gefühle sind.

4. Bleiben Sie von Orten, von denen Sie denken, dass Ihr Schwarm sein kann. Versuchen Sie nicht, in den Flur in der Schule oder im Break Room bei der Arbeit einen Blick auf Ihren Schwarm zu erhalten, egal wie verlockend die Idee ist. So viel Entfernung wie möglich zwischen sich selbst und ihnen legen. Wenn Sie Ihren Schwarm jeden Tag sehen müssen, versuchen Sie, weit weg zu sitzen und ein Gespräch zu vermeiden.

Höflich sein. Es ist okay, Hallo zu sagen, wenn Sie mit Ihrem Schwarm sehen, aber nicht verweilen oder versuchen, ein Gespräch zu starten.

5. Fragen Sie nicht Ihre Freunde nach Ihrem Schwarm. Wenn Sie und Ihr Schwarm gegenseitige Freunde haben, lassen Sie sie wissen, dass Sie versuchen, ein paar Gefühle zu überwinden, und bitten Sie sie, nicht über Ihren Schwarm um Sie herum zu sprechen. Fragen Sie nicht, was Ihr Schwarm ist oder ob sie mit jemandem datieren, da dies Ihre alten Emotionen wiederentwickeln könnte.

6. Vermeiden Sie Unterhaltung, die Sie an Ihren Schwarm erinnert. Musik, Filme und Bücher können alle hilfreich sein, um eine unerwiderte Flamme zu überwinden, aber fern von der Unterhaltung, die Ihnen dabei hilft, in Ihren Gefühlen wälzeln. Wenn bestimmte Medien Sie über Ihren Schwarm denken, schneiden Sie es eine Weile aus und ersetzen Sie es mit etwas, das nicht so emotional geladen ist.

Versuchen Sie, sich für eine Weile einen Eskapismus zu verwöhnen. Suchen Sie nach Romanen und TV-Shows, die Sie in Welten transportieren, ganz anders als Ihrem Alltag.

Methode 3 von 3:

Emotional erholt

1. Akzeptiere deine Gefühle. Gib dir selbst zu, dass du dich schlecht fühlst, dabei zu werden. Es gibt nichts Falsches daran, jemanden zu mögen, und Ablehnung ist etwas, was fast jeder irgendwann erlebt hat. Je früher Sie mit Ihren Gefühlen zu Bedingungen kommen, desto eher können Sie von ihnen heilen und weitergehen.

2. Den Verlust der potenziellen Beziehung trauern. Obwohl Sie nicht in einer Beziehung mit dieser Person waren, können Sie in Ihrem Kopf fühlen, als würden Sie jemanden "verlieren". Lassen Sie sich Zeit und Raum, um richtig zu trauern, dann ist es einfacher, weiterzumachen.

Einen Schwarm zu haben ist wie eine einseitige imaginäre Beziehung. In Ihrem Kopf entwickeln Sie eine Anlage an eine andere Person, die nicht hinten ist. Sie benötigen Zeit und Raum, um diesen Anhang zu brechen.

3. Unterstützung finden. Suchen Sie das Unternehmen von Menschen, die Sie wertschätzen, wie Ihre Freunde und Familie. Es ist in Ordnung, zu weinen oder Ihre Probleme mit ihnen zu sprechen, besonders zuerst, aber versuchen Sie, auch mit Ihren Angehörigen Spaß zu haben. Ein Tag mit Ihren Kolben oder einem Besuch mit erweiterter Familie kann Wunder für Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl tun.

4. Machen Sie eine Liste Ihrer guten Qualitäten. Setzen Sie sich mit Stift und Papier, und verbringen Sie ein paar Minuten damit, alle Gründe zu brainstorming, die jemand glücklich sein würde, mit Ihnen zusammen zu sein. Umfassen insgesamt positive Merkmale wie Freundlichkeit, sowie kleine Macken wie immer, wenn man sich immer an die Lieblingsspeisen von jemandem erinnert. Speichern Sie Ihre Liste, damit Sie es ansehen können, wenn Sie sich um sich selbst fühlen.

5. Denken Sie an die negativen Merkmale Ihres Schwarms. Niemand ist perfekt, und Ihre bisher rosige Sicht auf Ihren Schwarm hat ihre schlechten Qualitäten verborgen. Nun, da Sie etwas mehr Entfernung von ihnen haben, denken Sie an alles, was Sie über Ihren Schwarm stört, von ihrem komischen Lachen bis zur Unfähigkeit, sich an Ihren Namen zu erinnern. Sie werden sich weniger lieben - in kürzester Zeit fühlen.

6. Drücke dich kreativ aus. Kanal Ihre Gefühle in Ihr Schreiben, Zeichnen, Musik oder jede andere Art von Kunst, die Sie gerne machen. Sie können andere Personen Ihre fertige Arbeit anzeigen oder privat halten - es liegt an Ihnen.

7. Gute Selbstpflege üben. Ihr Herz und Ihr Ego fühlen sich wahrscheinlich ein wenig geschämt, seien Sie also sanft mit sich selbst, wenn Sie sich erholen. Schneiden Sie sich ein bisschen Blick in der Schule oder in der Arbeit. Anstatt Ihre Traurigkeit mit endlosen Movie-and-Take-Takeout-Sitzungen zu begraben, machen Sie Ihr Bestes, um gut zu essen und etwas zu bewegen, und Gönnen Sie sich den Dingen, mit denen Sie sich gut an sich selbst fühlen lassen.

Zum Beispiel könnten Sie einen Nachmittag in Ihrem Lieblings-Café verbringen oder einen neuen Haarschnitt erhalten, den Sie lieben.