So fügen Sie ein Training bei Apple Watch hinzu: 6 Schritte (mit Bildern)

Mit Apple Watch können Sie ein Training leicht starten und Ihren Fortschritt mit der Trainings-App verfolgen.Distungieren Sie, wie Sie die Trainings-App öffnen, stellen Sie Ihre Trainingsziele ein und starten Sie ein Training auf Apple Watch.

Schritte

1. Öffnen Sie die Trainings-App.Auf der Apple Watch ist es die App, die ein grünes Symbol hat, das einer Person ähnelt.

Bildtitel Fügen Sie ein Training auf Apple Watch Schritt 2 hinzu

2. Wählen Sie ein Training aus.Scrollen Sie nach oben und unten, um alle Workouts anzuzeigen.Tippen Sie auf ein Training, um es auszuwählen.Workouts umfassen: Innen- und Außenbereich, Spaziergang, Fahrrad und mehr.Wenn Sie Ihr Training nicht in der Liste sehen, wählen Sie einfach aus "Andere".

Bildtitel Fügen Sie ein Training auf Apple Watch Step 3 hinzu

3. Zapfhahn ⋯.Es ist der Knopf mit drei grünen Knöpfen.Mit dieser Schaltfläche können Sie ein Ziel für Ihr ausgewähltes Training einstellen.

Wenn Sie kein Ziel für Ihr Training einstellen möchten, tippen Sie einfach auf das Training, um zu beginnen.

Bildtitel Fügen Sie ein Training auf Apple Watch Schritt 4 hinzu

4. Swipe nach links und rechts, um einen Zieltyp auszuwählen.Zieltypen enthalten Kalorien, Abstand, Zeit und Geschwindigkeit.

Bildtitel Fügen Sie ein Training auf Apple Watch Schritt 5 hinzu

5. Drücken Sie + oder - um die Zielmetrik zu ändern.Benutze das "+" und "-" Tasten, um die gewünschten Kalorien, Entfernung, Geschwindigkeit oder Dauer zu erhöhen oder zu verringern.

Bildtitel Fügen Sie ein Training auf Apple Watch Schritt 6 hinzu

6. Zapfhahn Start.Es ist der große Taster am unteren Rand des Bildschirms.Ihr Training beginnt nach einem Drei-Sekunden-Countdown.Die Apple Watch verfolgt Ihren Fortschritt auf dem Bildschirm.

Um das Rauschen zu stoppen, streichen Sie rechts und tippen Sie auf das "X" Taste.

So fügen Sie einen anderen Trainingstyp hinzu, ohne Ihre Sitzung anzuhalten, streichen Sie rechts und tippen Sie auf das "+" Taste.

Um Ihre Musik zu kontrollieren, wrucken Sie nach links.

Sie können auch tippen und streichen, um zwischen den verschiedenen Trainingsmessungen wie Entfernung, Geschwindigkeit und Kalorien zu blättern.