Wie man kinder bekommt, um aufhören, ihre gesichter zu berühren

Kinder scheinen, als würden sie ständig alles in ihrer Umgebung berühren, von Tischen und Stühlen zu Türknopf und Treppenschienen. Da diese Oberflächen Keime halten können, können Sie Ihrem Kind helfen, Krankheiten zu vermeiden, indem Sie sie dazu ermutigen, ihr Gesicht nicht den ganzen Tag zu berühren. Wenn Sie Ihr Kind aufhören, das Gesicht zu berühren, kann unmöglich erscheinen, aber wenn Sie Ihr Kind in enger Blick aufrechterhalten und mit anderen Strategien, um Ihre Familie gesund zu halten, können Sie möglicherweise helfen, die Gewohnheit zu brechen und krank zu werden!

Schritte

Methode 1 von 2:
Entmutigende Gesichtsberührung
  1. Bildtitel Get Children, um aufhören, ihre Gesichter zu berühren Schritt 01
1. Erklären Sie, warum es wichtig ist, wenn Ihr Kind alt genug ist. Sobald Ihr Kind ungefähr 3 Jahre alt ist, können Sie mit ihnen Gespräche mit ihnen über die Vermeidung von Keimen beginnen, einschließlich der Wichtigkeit des Waschens ihrer Hände, und wie das Berühren des Gesichts Keime an Nase und Mund ausbreiten kann. Während Sie nur wissen, dass diese Informationen wahrscheinlich nicht helfen, den Angewohnheit zu brechen, können sie dazu beitragen, die Vorarbeit einzustellen, sodass sie verstehen, wenn Sie sie später erinnern.
  • Zum Beispiel könnten Sie etwas sagen, "Wenn Sie etwas mit Keimen darauf berühren, berühren Sie Ihr Gesicht, können Sie wirklich krank werden. Deshalb ist es wichtig, Ihre Hände zu waschen, aber es ist wichtig, Ihre Hände auch von Ihrem Gesicht fernzuhalten."
  • Sie könnten auch etwas in den Zeilen von einschließen, "Ich weiß, dass es wirklich schwer sein kann, manchmal zu erinnern. Ich vergesse auch! Vielleicht können wir uns gegenseitig helfen, sich daran zu erinnern, dass unsere Gesichter nicht berührt werden."
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    2. Erinnern Sie Ihr Kind jedes Mal, wenn Sie sehen, dass sie ihr Gesicht berühren. Während Sie nicht Ihr Kind kritisieren oder sie nicht kritisieren möchten, wenn sie vergessen, ist es wichtig, darauf hinzuweisen, wenn Sie sie mit ihren Händen um ihr Gesicht oder mit dem Mund sehen. Manchmal wird es nur bewusst, dass sie es tun, es reicht aus, um ihnen zu helfen, es zu hören.
  • Einschließlich eines speziellen Spitznamens in Ihrer Erinnerung kann Ihrem Kind helfen, sich in ihrem Team zu fühlen. Zum Beispiel könnten Sie sanft sagen, "Hände von deinem Gesicht, Kumpel!" oder "Kauen Sie nicht Ihre Nägel, Kürbis!"
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    3. Loben Sie Ihr Kind, wenn Sie feststellen, dass sie ihr Gesicht nicht berühren. Es kann manchmal schwer zu erinnern, aber suche nach Möglichkeiten, um dein Kind wissen zu lassen, wenn er einen guten Job macht, ihre Hände von ihrem Gesicht fernzuhalten. Die positive Verstärkung kann eine wirklich mächtige Motivation für Kinder sein, immer wieder zu versuchen, wenn sie etwas Neues lernen.
  • Sie können ermutigende Wörter verwenden oder sogar kleine Leckereien oder Aufkleber als Belohnung anbieten. Zum Beispiel könnten Sie etwas sagen, "Ich bemerkte, dass Sie einen wirklich tollen Job gemacht haben, der Ihre Nägel nicht kaut. Sie erhalten einen Aufkleber auf Ihrem Verhaltensdiagramm!"
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    4. Bieten Sie Ihrem Kind etwas an, das sie mit ihren Händen halten können. Kinder berühren oft ihr Gesicht oder ihren Mund, ohne darüber nachzudenken. Viele Male ist es nur, nur weil sie sich langweilen, und sie suchen einen Weg, um sich selbst zu stimulieren. Wenn Sie denken, dass dies der Fall sein könnte, versuchen Sie, Ihrem Kind ein Spielzeug zu geben, an dem sie sich halten können, wie eine Action-Figur mit beweglichen Teilen oder einem zappelnden Spielzeug.
  • Kitt und Schleim können gute Spielzeuge sein, um die Hände Ihres Kindes zusammenzuhalten.
  • Wenn Sie ein kleineres Kind haben, halten Sie das Auge auf sie, um sicherzustellen, dass sie das Spielzeug nicht in den Mund legen, da sie Keime auf diese Weise abholen könnten.

    • Trinkgeld: Ermutigen Sie ein sicheres und gesundes Zeigen in Kindern, die von Natur aus filzig sind oder die Behinderungen wie Autismus und ADHS haben. Fidget Toys und Fidget Schmuck bieten einfache Optionen an Umleiten Sie ihre zusätzliche Energie um. Wenn zum Beispiel Ihr autistisches Kind das Gesicht kratzen, können Sie sagen "Was verwenden wir zum Zimmern??"

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    5. Helfen Sie Ihrem Kind, die Gewohnheiten zu brechen Daumensaugen oder Nagelbeißung. Während einfache Erinnerungen genug sein können, um das Kind davon auszuziehen, dass Ihr Kind das Gesicht lässig berührt, kann es viel schwieriger sein, wenn sie eine eingreifende Angewohnheit haben, wie die Nägel beißen oder den Daumen oder den Fingern zu saugen. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, wie Sie diese Gewohnheiten entmutigen können, wie Sie eine bitterverkostende Substanz auf ihren Nägeln verwenden, damit sie sie nicht in den Mund legen wollen.
  • Es kann auch helfen, Ihrem Kind etwas zu geben, um sie abzulenken. Zum Beispiel könnten Sie ihnen einen knusprigen Snack wie Müsli, ein Stück Bubble-Kaugummi oder ein Getränk mit einem Strohhalm anbieten.
  • Erkritisieren oder schämen Sie Ihr Kind nicht für Gewohnheiten wie Nagelbeiß- oder Daumensaugen, da dies tatsächlich das Problem verschlimmern kann.
    • Methode 2 von 2:
    Andere Schritte unternehmen, um Krankheit zu vermeiden
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    1. Desinkieren Sie die Oberflächen, die Ihre Familie regelmäßig berührt. Verwenden Sie ein Desinfektionsmittelspray oder antibakterielle Tücher, um Ihre Arbeitsplatten, Türknopf, leichte Schalter, WC-Griffe und andere Objekte zu reinigen, die die Menschen berühren könnten. Auf diese Weise, wenn jemand in der Hand Keime hatte, werden sie nicht an die nächste Person übertragen, die vorbeikommen, und berührt diese Oberfläche.
    • Verwenden Sie Alkoholtücher, um Ihre Telefone, Tablets und andere elektronische Geräte zu desinfizieren.
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    2. Lehre deinem Kind, häufig ihre Hände zu waschen. Beaufsichtigen Sie Ihr Kind, wenn sie ihre Hände waschen, um sicherzustellen, dass sie Seife und Wasser verwenden, um die Hände mindestens 15-20 Sekunden lang zu waschen. Wenn sie waschen, stellen Sie sicher, dass sie den Rücken ihrer Hände, ihren Handflächen, zwischen ihren Fingern und unter ihren Fingernägeln waschen.
  • Ihr Kind sollte ihre Hände waschen, bevor sie essen oder dazu beitragen, das Essen zubereiten, nachdem Sie die Toilette benutzt, nachdem sie Husten oder Niesen, und jederzeit, wenn ihre Hände schmutzig werden.
  • Verwenden Sie einen alkoholbasierten Hand-Desinfektionsmittel, um die Hände Ihres Kindes zu reinigen, wenn sie waschen müssen, aber nicht in einem Waschbecken oder einer Seife sind.
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    3. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie man in ihren Ellbogen niest. Sagen Sie Ihrem Kind, dass sie, wenn sie Niesen brauchen, ihren Arm über ihr Gesicht halten und den Kopf drehen, so dass sie in den Gauner ihres Arms niesen. Dies kann dazu beitragen, ihre Keime daran zu hindern, über den Raum zu fliegen oder auf die Hände zu kommen.
  • Wenn sich Ihr Kind in ihre Hände schmückt, könnten sie sich dann Keime ausbreiten, indem sie in Ihrem Zuhause Oberflächen berühren.
  • Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass, wenn sie die Nase wischen oder in ein Gewebe wischen oder niesen, das Gewebe in den Müll werfen, um sich zu vermeiden, Keime zu verbreiten.

    • Trinkgeld: Denken Sie daran, dieses Verhalten zu modellieren, wenn Sie auch niesen. Ein gutes Beispiel einstellen ist eine der besten Möglichkeiten, ein Kind zu ermutigen, etwas zu tun!

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    4. Hilf deinem Kind, viel Schlaf zu bekommen. Eine gute Nachtruhe zu erhalten, ist für das Entwicklungssystem eines Kindes unerlässlich. Versuchen Sie, ein regelmäßiges Schlafenszeiten und Ihre Wachzeit für Ihr Kind, selbst an den Wochenenden zu halten. Stellen Sie sicher, dass sich ihr Zimmer cool, dunkel und angenehm in der Nacht befindet, und halten Sie Ihr Zuhause so ruhig wie möglich, damit Ihr Kind gut schlafen kann.
  • Zwischen 1 und 2 benötigen Kinder 11-14 Stunden Schlaf pro Nacht, einschließlich Nickerchen.
  • Zwischen 3 und 5 brauchen Kinder 10-13 Stunden pro Nacht, einschließlich Nickerchen.
  • Ab dem Alter von 6 bis 12 Jahren benötigt Ihr Kind pro Nacht 9-12 Stunden Schlaf, und sie werden wahrscheinlich nicht ein Nickerchen machen.
  • Teenager, die 13-18 Jahre alt sind, brauchen jede Nacht etwa 8-10 Stunden Schlaf.
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    5. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine gesunde Ernährung in Früchten und Gemüse frisst. Es kann schwer sein, Kinder dazu zu bringen, gesundes Essen zu essen, aber versuchen Sie, es für sie mehr Spaß zu machen, indem sie ihnen erlaubt, Ihnen zu helfen, gesunde Mahlzeiten für die ganze Familie zu wählen. Sie könnten zum Beispiel zusammenarbeiten, um einen farbenfrohen geworfenen Salat herzustellen, dann servieren Sie das neben gegrilltem Hähnchen und einer Vollkornrolle.
  • Wählen Sie gesunde Snacks wie Äpfel, Karottenstäbchen und Ganzkörner-Toast mit Erdnussbutter und nicht verarbeitete Lebensmittel hoch in Kohlenhydrate und Zucker.
  • Die in ganzen gesunden Nährstoffe gefundenen Nährstoffe können dazu beitragen, das Immunsystem Ihres Kindes zu stärken und ihnen dabei zu helfen, Keime zu bekämpfen, mit der sie in Kontakt kommen können.
  • Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Kind nicht genug Früchte und Gemüse in ihrer Ernährung bekommt, fragen Sie Ihren Kinderarzt, wenn sie ein tägliches Multivitamin nehmen sollten.

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