Wie man eine effektive hautpflegeablage herstellt

Mit so vielen Hautpflegeprodukten auf dem Markt könnten die Auswahl der richtigen Kombination überwältigend sein, aber die Erstellung einer Hautpflege-Routine kann Spaß machen! Um sicherzustellen, dass Ihre Routine für Sie funktioniert, sollten Sie zuerst in Betracht ziehen, welche Art von Haut Sie haben. Sie können dann ein personalisiertes Regime von Reinigungsmitteln, Tonern, Feuchtigkeitscremer, Epolianten und Masken zusammenstellen. Innerhalb ein paar Monaten werden Sie von Ihrer schönen Haut begeistert sein!

Schritte

Methode 1 von 4:
Einrichten einer Basisroutine
  1. Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-Schritt 1
1. Make-up entfernen. Wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie es entfernen, bevor Sie ins Bett gehen. Einige Reinigungsmittel behaupten, Make-up für Sie zu entfernen, aber diese dürfen nicht alle Make-up loswerden. Sie möchten möglicherweise einen zusätzlichen Make-up-Entferner zur Hand haben. Verwenden Sie es, bevor Sie Ihr Gesicht reinigen.
  • Makeup-Tücher oder Entferner sind einfach und bequem.Wischen Sie einfach das Make-up mit einem getränkten Pad ab, bis es weg ist.
  • Da Eye- und LiP-Make-up schwerer zu entfernen ist, möchten Sie möglicherweise einen speziellen Makeup-Remover verwenden, der für diese Teile entworfen wurde.
  • Bildtitel etablieren eine effektive Hautpflege-Routine-Schritt 2
    2. Reinigung zweimal täglich. Sie sollten Ihr Gesicht zweimal täglich waschen, einmal morgens, bevor Sie Make-up anziehen, und einmal in der Nacht, bevor Sie ins Bett gehen. Sie sollten sich auch nach dem Schwitzen reinigen.
  • Nasse deine Haut mit warmem Wasser, aber nicht heißes Wasser. Warmes Wasser hilft, Schmutz zu entfernen, aber heißes Wasser trocknet Ihre Haut aus.
  • Wenden Sie den Reinigungsmittel auf und massieren Sie es auf Ihre Haut in nach oben, kreisförmigen Bewegungen. Entfernen Sie vollständig, entweder mit einem Schwamm oder mit warmem Wasser. DAB Ihr Gesicht trocknen mit einem sauberen Handtuch.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routine-Schritt 3
    3. Tragen Sie Toner nach Ihrem Reinigungsmittel auf. Toner sollte angewendet werden, wenn Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung getrocknet haben. Pumpe eine kleine Menge Toner auf ein Baumwollkissen und wischen Sie einfach Ihr Gesicht über. Vermeiden Sie den Augenbereich. Lassen Sie den Toner auf Ihrer Haut trocknen. Sie müssen nicht abspülen.
  • Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, finden Sie einen alkoholfreien Toner.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routine-Schritt 4
    4. Befeuchten Sie Ihre Haut. Ihr Feuchtigkeitscreme geht weiter, nachdem Ihr Toner absorbiert. Sie können Ihre Feuchtigkeitscreme in Ihrer Haut mit nach oben kreisförmigen Bewegungen in Ihr Gesicht und Ihren Hals massieren. Alternativ können Sie es auf Ihre sauberen Palmen anwenden und sanft in einfüllen.
  • Wenn Sie dunkle oder geschwollene Augen haben oder wenn Sie sich um Falten um Ihre Augen besorgt haben, können Sie eine separate Augencreme verwenden. Klappen Sie die Creme mit dem Ringfinger sanft um Ihr Auge.
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    5. Ein- oder zweimal pro Woche exfoliat. Sie sollten nur ein- oder zweimal pro Woche exaktieren, sonst können Sie Ihre Haut beschädigen. Seien Sie sanft, wenn Sie exfolieren. Weiche Bewegungen sind alle, die benötigt werden. Kräftig reiben oder schrubben kann schädlich sein.
  • Es gibt viele verschiedene Arten von Peeling. Sie können einen Waschschwierern, einen speziellen Mitt oder einem Schwamm oder sogar eine chemische Exfroliant wie AHA oder BHA verwenden.
  • Möglicherweise möchten Sie das Peeling vermeiden, wenn Sie aktive Akneausbrüche oder Hyperpigmentierung haben.
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    6. Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme. Die tägliche Sonneneinstrahlung kann vorzeitiger Alterung, Hyperpigmentierung und andere Probleme verursachen. Auch wenn Sie nicht darauf planen, lange nach draußen zu gehen, legen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie nach Hause verlassen. Ihr Sonnenschutzmittel sollte SPF 30 oder höher sein. Wenden Sie es fünfzehn Minuten an, bevor Sie nach draußen gehen.
  • Sonnencreme sollte als letzter Schritt Ihrer Routine angewendet werden, nachdem Sie den Feuchtigkeitscreme angelegt haben, aber bevor Sie ein Make-up angelegt haben.
  • Methode 2 von 4:
    Ölige Haut kontrollieren
    1. Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 7
    1. Wählen Sie einen schäumenden Reinigungsmittel. Schäumende Reinigungsmittel arbeiten am besten für ölige Haut, während sie öl sanft entfernen. Sie brauchen nur einen kleinen Betrag für Ihr gesamtes Gesicht. Schäumende Reinigungsmittel kommen in Gel, Pumpe und Cremeform.
    • Seien Sie vorsichtig, nur um Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen. Das Waschen zu oft kann tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut mehr Öl- und Pickel erzeugen kann.
  • Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 8
    2. Suchen Sie nach Zutaten, die Akne bekämpfen werden. Wenn Sie Akne-Bauchhaut haben, sollten Sie härtere Zutaten verwenden, die Öl, Glanz und Pickel reduzieren. Einige übliche und wirksame Zutaten umfassen:
  • Benzoylperoxid
  • Salicylsäure
  • Schwefel
  • Alpha-Hydroxysäuren wie Glykolsäure oder Milchsäure
  • Retinoid
  • Hexe Hazel
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    3. Tragen Sie einen Wasserschrank auf Wasserbasis auf. Die Verwendung eines schweren Feuchtigkeitscremes könnte Ihre Haut selbst öliger machen. Verwenden Sie stattdessen einen Wasser- oder Gel-basierten Feuchtigkeitscreme. Dies sind Feuchtigkeitscremes, in denen Wasser als erster oder zweiter Zutat aufgeführt ist.
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    4. Entspannen Sie sich mit A Tonmaske Öl reduzieren. Lehmmasken sind großartig für Menschen mit fettiger Haut. Schmieren Sie sie nach der Reinigung auf Ihrem Gesicht, und lassen Sie sie fünfzehn bis zwanzig Minuten, bevor Sie abspülen. Feuchtigkeitscreme danach anwenden.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routine-Schritt 11
    5. Berühren Sie Ihr Gesicht nicht. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, können Sie Bakterien und Schmutz von Ihren Händen in Ihr Gesicht übertragen. Diese können Pickel verursachen. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren müssen, waschen Sie Ihre Hände zuerst mit Seife und warmem Wasser gründlich.
  • Niemals auswählen, senken oder popieren Sie Ihre Pickel. Es tut mehr weh, sieht schlechter aus und kann schließlich eine hässliche Narbe hinterlassen.
  • Methode 3 von 4:
    Beruhigende trockene und empfindliche Haut
    1. Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routineschritte 12
    1. Spülen Sie Ihr Gesicht am Morgen ab. Da Reinigungsmittel Ihre Haut von guten Ölen streifen können, müssen Sie sie nicht am Morgen benutzen. Spülen Sie stattdessen Ihr Gesicht mit warmem Wasser und tupfen Sie trocken. Waschen Sie Ihr Gesicht in der Nacht mit Reinigungsmittel.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routineschritte 13
    2. Ölreinigung, um Make-up zu entfernen. Make-up-Entferner enthalten oft Alkohol und andere raue Zutaten, die Ihre Haut austrocknen und irritieren können. Ölreiniger sind sanfter als Make-up Entfernen von Tüchern. Tragen Sie einfach das Öl auf Ihre trockene Haut auf und waschen Sie sich mit warmem Wasser ab.
  • Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 14
    3. Verwenden Sie ein Serum, bevor Sie Feuchtigkeitscreme anwenden. Ein Serum ist ein wässriger Feuchtigkeitscremes, der Ihrer Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub verleiht. Tupfen Sie das Serum sanft auf Ihr Gesicht mit einem Wattebausch oder saubere Hände. Lassen Sie es in Ihre Haut aufnehmen, bevor Sie den Feuchtigkeitscreme anwenden.
  • Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-Stufe 15
    4. Tragen Sie eine Sahne mit Ölen auf. Wenn Sie trockene oder reife Haut haben, fügen sich Öl auf Ölbasis nicht nur eine Hydratation hin, sondern die Feuchtigkeit in Ihre Haut abdichten. Überprüfen Sie das Etikett, um zu sehen, ob Öl einer der ersten aufgeführten Zutaten ist.
  • Mineralöl oder Petrolatum können hilfreich sein, wenn Sie Haut oder flockige Flecken gebrochen haben.
  • Hagehip-Öl- und Jojoba-Öl können dazu beitragen, dass Feuchtigkeit von der Haut verlässt.
  • Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 16
    5. Wählen Sie beruhigende Zutaten, wenn Sie Ihre Irritation haben. Reizende und flockige Haut können sowohl für trockene als auch für empfindliche Hauttypen üblich sein. Um Ihre Haut zu beruhigen, wählen Sie Produkte, die feuchtigkeitsspendende Zutaten enthalten, wie Aloe, Kamille, grüner Tee-Extrakt oder Vitamin C.
  • Beachten Sie, dass hohe Mengen an Vitamin C Trockenheit verursachen können. Wenn Sie Trockenheit erleben, versuchen Sie Magnesium Ascorbic Phosphat.
  • Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 17
    6. Vermeiden Sie Alkohol und andere Astringenten. Alkohol kann die Haut austrocknen und empfindliche Haut reizen. Lesen Sie die Zutaten aller Ihrer Produkte, damit Sie Alkohol vermeiden können. Neben Alkohol sollten Sie irritierende Zutaten vermeiden, wie:
  • Hexe Hazel
  • Pfefferminze
  • Eukalyptusöl
  • Duft
  • Säuren (Beachten Sie, dass Hyaluronsäure Wasser behält und Ihre Haut nicht austrocknen wird)
  • Methode 4 von 4:
    Handhabung gemeinsamer Hautpflegeprobleme
    1. Bildtitel Einrichten einer effektiven Hautpflege-Routine-STEP 18
    1. Suchen Sie nach Antioxidantien, um die Anzeichen von Alterung zu reduzieren. Antioxidantien können dazu beitragen, Anzeichen von Alterung wie feine Linien und Falten zu verhindern. Gemeinsame eins umfassen Vitamin C, Retinol, Teextrakte, Traubenkernextrakte und Niacinamid.
    • Während sie keine Antioxidantien sind, alpha-Hydroxysäuren, wie z Glykolsäure und Milchsäure, kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von feinen Linien zu reduzieren.
  • Bildtitel etablieren eine effektive Hautpflege-Routine-STEP 19
    2. Behandeln Sie unebene Hauttöne mit aufhellenden Zutaten. Wenn Sie Hyperpigmentierung oder dunkle Flecken in Ihrem Gesicht reduzieren möchten, wählen Sie Zutaten, die diese Bereiche aufhellen. Einige Produkte, die effektiv sein können, umfassen:
  • Kojisäure
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Arbutin
  • Niacinamid
  • Lakritze-Wurzel-Extrakt
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routineschritte 20
    3. Verwenden Sie aufhellende Produkte, wenn Sie stumpfe Haut haben. Stumpfe Haut ist eine gemeinsame Nebenwirkung der trockenen oder ausgereiften Haut. Wenn Sie nach mehr Leuchten suchen, versuchen Sie, Produkte zu finden, die Vitamin C, Arbutin, Niacinamid und Maulbeer-Extrakt enthalten. Diese Produkte sind wirksamer, wenn sie zusammen verwendet werden, also fühlen Sie sich frei, um zu mischen und zu passen.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routineschritte 21
    4. Wählen Sie milde Produkte, wenn Sie Rosacea haben. Um Fackeln zu vermeiden, wählen Sie einen leichten Reinigungsmittel und einen Feuchtigkeitscreme aus. Sie sollten Produkte vermeiden, die Alkohol, Menthol, Pfefferminze, Eukalyptusöl oder Hexenhazel enthalten. Für die beste Behandlung sprechen Sie mit einem Arzt, um ein Rezept zu erhalten, um Ihren Zustand zu behandeln.
  • Bildtitel Einrichtung einer effektiven Hautpflege-Routine-Schritt 22
    5. Besuchen Sie einen Dermatologen. Wenn Sie kämpfen, um Produkte zu finden, die für Ihre Haut arbeiten, besuchen Sie einen Dermatologen. Sie können Ihnen dabei helfen, Ihren Hauttyp zu identifizieren, während Sie die zugrunde liegenden Probleme feststellen, die Ihre Anliegen verursachen können. Sie können Ihnen sogar Reecriptionen geben, die helfen können.
  • Was soll ich vermeiden, wenn ich mich um die Haut auf meinem Gesicht kümmert??

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    AANAND GERIA, MDAanand Geria, MDBOARD-zertifizierter Dermatologe

    Tipps

    In Betracht ziehen natürliche oder hausgemachte Produkte, Insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben, die nicht gut auf kommerzielle Produkte reagiert.
  • Neue Produkte funktionieren selten gleich. Wenn Sie eine neue Routine starten, geben Sie sich zwischen sechs Wochen und drei Monaten, um die Produkte zu funktionieren. Machen Sie Ihre Routine am Morgen und nachts für Konsistenz.
  • Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie gut hydratisiert sind, ist Ihre Haut auch.
  • Gehen Sie niemals mit Ihrem Make-up ins Bett.
  • Wenn Sie zusätzliche trockene Haut haben, erhalten Sie ein Peeling-Peeling, der nicht zu hart ist, und zielen Sie darauf ab, 1-2 Mal pro Woche zu exzilieren.
  • Rauchen, Trinken und Drogenaufnahme haben erhebliche Auswirkungen auf die Haut von vorzeitiger Alterung bis zur Verfärbung und Trockenheit.
  • Während trockener Jahreszeiten schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer.
  • Warnungen

    Wenn ein Produkt Rötung, Reizungen, Abblättern oder Schwellungen verursacht, hören Sie sofort auf, umgehend zu verwenden. Mit Wasser abspülen, wenn das Produkt noch in Ihrem Gesicht ist.
  • Wenden Sie keine Produkte an, die eine Zutat enthalten, die Sie allergisch sind.
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