3 Wege, um ölige Haut zu reinigen

Ölige Haut kann sich unwohl fühlen und zu Mitesser und Akne führen. Die Entscheidung, welchen Weg, ölige Haut zu reinigen, hängt von Ihrem Hauttyp, dem Budget und der verfügbaren Zeit ab. Eine regelmäßige Waschroutine zu haben, hilft Ihrer Haut so sauber wie möglich. Die ordnungsgemäße Verwendung von Gesichtsmasken, Ölen und feuchtigkeitsspendenden Lotionen hilft Ihnen, eine saubere, gesunde Haut zu erreichen.

Schritte

Methode 1 von 3:

Waschen dein Gesicht

1. Wählen Sie einen Reiniger aus. Verwenden Sie eine sanfte Gesichtswäsche, die für fettige Haut entwickelt wurde. Flüssige Flächenwäsche, die Alphahydroxysäuren (AHAS) enthalten, wie Zitronensäure, Milchsäure oder Glykolsäure, stecken Ihre Haut und entfernen tote Hautzellen. Reinigungsmittel mit Emollenten (Petrolatum, Lanolin, Mineralöl und Ceramide) oder Feuchttsgeräte (Glyzerin) halten Feuchtigkeit in Ihrer Haut. Wenn Sie Akne haben, verwenden Sie medizinische Reinigungsmittel, die Salicylsäure, Natriumsulfacetamid oder Benzoylperoxid enthalten. Diese Zutaten kämpfen Akne, während Sie Ihre Haut reinigen.

Salicylsäure löscht blockierte Poren und verringert Schwellungen und Rötungen.
Benzoylperoxid ist ein Exfoliator und tötet Bakterien.
Natriumsulfacetamid kämpft das Wachstum von Bakterien.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser. Reinigen Sie zuerst Ihre Hände. Nass dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Tragen Sie den Reiniger mit Ihren Fingerspitzen auf. Reinigen Sie Ihre Haut sanft - schrub es nicht hart. Wenn Sie aufwachen und bevor Sie ins Bett gehen, sind ideale Zeiten, um zu waschen. Achten Sie auch, um sich nach dem Training oder Schwitzen zu waschen. Sie können über die Waschbecken oder beim Duschen waschen. Die Dusche fungiert als riesiger Dampfer, der Ihre Poren öffnet und Sebum verflüssigt - Ihr Hautöl.

Schrubben Sie Ihr Gesicht nicht zu hart. Verwenden Sie auch kein Wasser, das zu heiß ist. Sebum soll Ihre Haut schmieren und es schützen.

Verwenden Sie einen Exfoliator ein- oder zweimal pro Woche, um tote Hautzellen zu entfernen und Ihre Poren offen zu halten. Auf der anderen Seite kann die Verwendung eines Waschtuchs oder eines Buff-Puffs die Öligkeit erhöhen.

Wenn Sie ein Make-up tragen, ist die Reinigung besser als die Verwendung von Make-up-Entferner-Tüchern. Wenn Sie ein Wischen verwenden müssen, vermeiden Sie Produkte mit Alkohol und Düften. Wählen Sie Produkte für empfindliche Haut ausgelegt. Wenn Sie Akne haben, kaufen Sie Wischtücher, die Salicylsäure enthalten, oder verwenden Sie keine Tücher. Achten Sie unabhängig davon, dass Sie Ihr Gesicht danach waschen. Tücher sind kein Ersatz für das Waschen. Kokosnussöl ist ein wirksames, feuchtigkeitsspendendes, natürliches Produkt für die Make-up-Entfernung.

3. Klopfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken. Wenn möglich, ändern Sie Ihre Gesichtstücher täglich. Öl, Schmutz und Bakterien werden auf Ihren Handtüchern gefangen. Es ist wichtig, dass Sie diese Dinge nicht zu sich selbst übertragen. Verwenden Sie ein kleineres Handtuch oder einen Waschlappen, um Wäsche zu reduzieren.

4. Befeuchten Sie Ihre Haut. Nachdem Sie Ihr Gesicht waschen und trocknen, ist es wichtig, einen ölfreien Feuchtigkeitscreme anzuwenden. Sogar ölige Haut muss feuchtigkeitsfähig sein. Variieren den Betrag, den Sie verwenden, je nachdem, wie sich Ihre Haut anfühlt. Minimieren Sie die Menge an Feuchtigkeitscreme, die Sie auf Ihren herölliegenden Gebieten verwenden.

Methode 2 von 3:

Reinigen Sie Ihr Gesicht mit topischen Behandlungen

1. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske. Wenden Sie einmal wöchentlich einen trocknenden Schlamm- oder Lehmmaske an Ihr Gesicht auf. Schlamm- oder Tonmasken nehmen überschüssiges Öl von Haut und Ton auf und ziehen Sie Ihre Poren fest. Während grüne Tone mehr Öl absorbieren, sind weiße Tone besser für empfindliche Haut. Ei-White-Masken können auch Ihre Haut feststellen und überschüssiges Öl einwirken. Zitronensaft und Mango sind übliche Zutaten für Gesichtsmasken.

Sie können Masken in Gesundheitsgeschäften erwerben oder Ihre eigenen machen. Verwenden Sie für einen Typ von hausgemachter Maske, verwenden Sie den Gesichtslay (wie Bentonit) und Hexenhazel. Verwenden Sie keinen Töpferlehm. Fügen Sie einen Esslöffel-Hexen-Haselnuss hinzu, um einen Teelöffel-Gesichtsmantel umrühren, bis sie gemischt sind. Fügen Sie zusätzlich zwei Tropfen-Zypressenöl und zwei Tropfen-Zitronenöl für Duftstoffe hinzu und dabei helfen, überaktive Öldrüsen zu steuern. Entspannen Sie sich und tragen Sie die Maske zehn Minuten oder bis der Ton trocken ist. Abspülen.

2. Natürliche Öle anwenden. Obwohl es möglicherweise uninteressant wirkt, Öl in Ihr Gesicht aufzutragen, können einige natürliche Produkte wie Argan, Kokosnuss oder Jojobaöl die Ölheit reduzieren. Durch das Auftragen von Öl können Sie Ihre Haut dazu tualisieren, dass es bereits genug Öl erzeugt hat. Die Verwendung von Öl stabilisiert dann die Ölproduktion Ihres Körpers.

Eine Mischung aus Lavendel- und Neroli-ätherischen Ölen (aus orangefarbenen Blüten) kann als Hautreiniger und Toner dienen. Teebaumöl ist auch wirksam, um ölige Haut zu reduzieren.

3. Einen Toner nutzen. Nicht-Alkohol-Toner helfen, Ihre Poren festzuziehen. Obwohl Toner für eine Hautpflege-Regime nicht wesentlich sind, helfen sie vielen Menschen. Sie können Toner in Drogerien kaufen oder Ihre eigenen machen. Verwenden Sie Toner, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Ein Baumwollkissen in den Toner einweichen und auf Ihr Gesicht tauchen. Verwenden Sie es zweimal täglich zwei bis drei Wochen. Nach der Woche drei, wenden Sie es einmal täglich an. Verwenden Sie unbedingt den Toner nur auf den öligen Teilen Ihres Gesichts (e.G. Stirn, Nase und Kinn).

Sie können Ihre eigenen Toner zu Hause machen. Toner stellen das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut wieder her, das harte Wasser stören kann. Hexe Hazel, Thymian, Lavendel, Sandelholz, Gurke und Basilikum sind alle wirksamen Tonerzutaten.

Methode 3 von 3:

Verbesserung Ihres Lebensstils

1. Gesundes Essen essen. Hormonale Reaktionen basierend auf Ihrer Ernährungs- und Lifestyle-Trigger-Ölproduktion. Reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Essen Sie mehr Früchte und Gemüse und trinken Sie viel Wasser. Sie könnten in Betracht ziehen, Ihre Molkereizufuhr zu reduzieren, da Milchprodukthormone Akne- und Ölproduktion beeinflussen. Überschüssige Kohlenhydrate zu essen verursacht auch erhöhte Akne

Nehmen Sie täglich einen Esslöffel Leinsamenöl. Leinsamenöl hilft, natürliches Öl herzustellen, wodurch die Notwendigkeit einer überschüssigen Ölproduktion reduziert wird.

2. Trainiere mehr. Erhöhter Blutfluss von Aerobic-Übungen sollte Ihrer Haut helfen. Integrieren Sie das Gehen, Laufen oder Radfahren in Ihre Alltagsroutine. Übung kann auch dazu beitragen, Stress durch Erzeugung von Endorphinen zu reduzieren. Wenn Sie draußen trainieren, wird Ihre Haut auch von ausreichendem Vitamin D profitieren.

3. Stressstufen reduzieren. Stress kann die Level des Stresshormons Cortisol erhöhen. Höhere Cortisol-Spiegel führen zu einer erhöhten Ölproduktion. Nehmen Sie sich die Zeit, sich zu entspannen und zu meditieren. Das Trainieren oder Tragen einer Gesichtsmaske kann Stress und Öl reduzieren. Seien Sie auch sicher, dass Sie genug schlafen, damit Ihre Haut das Beste aussieht.

4. Fertig.

Tipps

Integrieren Sie ein topisches Produkt, das Retinol oder Retinoid in Ihre Hautpflege-Routine enthält. Retinoide sind Vitamin-A-Derivate, die Sebum (Öl-) Produktion reduzieren.

Wenn keine dieser Methoden für Sie funktioniert, besuchen Sie einen Dermatologen. Er oder sie könnte medizinische Lotionen oder hormonelle Ergänzungen verschreiben, um die Ölproduktion zu reduzieren.

Erkenne, dass Sie Ihre Hautpflege-Routine basierend auf den Jahreszeiten anpassen sollten. Wenn Sie beispielsweise im Sommer öliger sind, verwenden Sie mehr Produkte mit Säuren oder machen Sie eine wöchentliche Maske. Verwenden Sie im Winter sanftere Produkte und ein paar Masken.

Warnungen

Wenn Sie Akne haben, versuchen Sie nicht, Ihre Pickel zu knallen. Dies kann zu Narben führen.

Einige Hautbehandlungen enthalten raue Chemikalien, sodass Etiketten sorgfältig lesen und den Anweisungen entsprechend folgen.

Vermeiden Sie die Verwendung schwerer, flüssiger Kosmetika, die Mineralöl, Duftstoffe und Parabene enthalten. Ölfreies Make-up basierendes Make-up basiert am besten für fettige Haut.

Benzoylperoxid kann zu trocknen und kann Ihre Kleidung bleichen. Die Verwendung einer Benzoylperoxidwäsche anstelle einer LAVER-On-Creme kann dazu beitragen, diese Probleme zu verhindern.

Wie man ölige haut reinigt

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