Wie man in der klasse einschlafen

Viele Jugendliche berichten, dass sie nicht genug Schlaf bekommen, wegen früherer Schulanfangszeiten. Wenn Sie sich ohne notwendige Ruhe aufstellen, kann manchmal durch Klassen driften und sich nicht auf Ihre Arbeit konzentrieren. Verständlicherweise wählen viele Schüler, stattdessen in der Klasse zu schlafen. Dies kann Ihre Lehrer frustrieren, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich wach bleiben können, gibt es viele Möglichkeiten, in der Klasse einzuschlafen.

Schritte

Methode 1 von 2:
Einschlafen
  1. Bildtitel Einschlafen in der Klasse Schritt 1
1. Warten Sie, bis der Unterricht begonnen hat. Wenn die Glocke nicht geöffnet ist und Sie bereits absondern sind, können Sie eher auf sich aufmerksam machen. Halten Sie sich ab, bis der Rollanruf abgeschlossen ist, und ein paar Minuten diskutiert. Diese Taktik ermöglicht es dem Lehrer, sich zuversichtlich zu fühlen, dass ihre Schüler darauf achten. Sobald die ersten paar Minuten der Klasse vergangen sind, haben Sie eine bessere Chance beim Schlafen unentdeckt.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 2
    2. Gesichtszubehör abheben. Dieser Schritt hängt von Ihrer schlafenden Haltung ab. Wenn Sie beabsichtigen, Ihr Gesicht oder den Kopf auf den Schreibtisch zu legen, ist dies ein Muss. Egal, ob Sie Brillen, verschreibungspflichtige Sonnenbrillen tragen oder Gesichtspiercings haben, Sie möchten höchstwahrscheinlich sie entfernen wollen. Ansonsten riskieren Sie, sie zu brechen und / oder Ihr Gesicht beim Schlafen zu verursachen.
  • Halten Sie Ihre Brille in der Nähe, falls Sie angerufen werden und lesen müssen.
  • Gesichtspiercings sind schwieriger zu entfernen - ziehen Sie in Betracht, sie vor dem Unterricht herauszufinden, sodass er sicher erledigt ist.
  • Wenn Sie keine Piercings entfernen möchten, wählen Sie eine Position aus, die nicht den Druck auf sie legt. Dies verhindert die Schnitte oder Blutergüsse ins Gesicht.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 3
    3. Finden Sie eine bequeme Position. Die beiden Dinge, die hier in Betracht ziehen, sind Ihr Komfort und wie viel Sie riskieren möchten, offensichtlich einzuschlafen. Betrachten Sie Ihre Beziehung zum Lehrer, die Wahrscheinlichkeit der Bestrafung, wenn Sie erwischt werden, und ob Sie diese Konsequenzen umgehen können.
  • Legen Sie einen Ellbogen mit Ihrem Arm, der auf dem Desktop steht. Legen Sie die Seite Ihres Kopfes in Ihre Hand wie Rodin`s Der Denker Statue. Diese Position ist gut, wenn Sie bereit sein müssen, schnell zurückzuschneiden, um sich zu fokussieren.
  • Überqueren Sie Ihre Arme auf dem Desktop und lehnen Sie sich nach vorne, begraben Sie Ihren Kopf in Ihre Arme. Wenn Ihr Hals müde wird, wechseln Sie es von der Seite zur Seite. Seien Sie sich bewusst, dass der Lehrer Sie eher in Positionen bemerkte.
  • Legen Sie beide Ellbogen auf den Tisch, wenn Sie Ihre Arme direkt aufgehoben haben, und schließen Sie Ihre Hände zusammen wie jemand, der beten. Lehnen Sie Ihren Kopf auf Ihre Hände und schlafen Sie auf. Diese Position macht es schwieriger, einen tiefen Schlaf zu erreichen. Der zusätzliche Vorteil ist jedoch, dass Sie tief in Gedanken sind, möglicherweise von der Klasse.
  • Falten Sie Ihre Arme auf der Brust und lehnen Sie sich wieder auf den Schreibtischsitz. Die Nutzen dieser Position ist, dass der Druck von Ihrem unteren Rücken übernimmt. Erwägen Sie, eine kleine Unterstützung zu bringen, um die Kurve Ihrer Wirbelsäule aufrechtzuerhalten, ein wichtiger Teil der guten Schlafhaltung.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 4
    4. Verwenden Sie ein Maxeshift-Kissen. Desktops sind oft hart und unbequem, schlafen auf den Armen, können schmerzhaft sein und sie mit der Zeit taub. Eine andere Option ist, ein Kissen zu verwenden. Sie sind jedoch besser, wenn Sie kein echtes Kissen bringen und verwenden, da dies unerwünschte Aufmerksamkeit ziehen kann, und respektlos den Lehrer.
  • Verwenden Sie Ihren Rucksack als robuste Kopfunterstützung. Wenn es unangenehm ist, ordnen Sie die Objekte nach innen an, um ein besseres Kissen zu machen. Das Entfernen von Elementen mit unbeholfenen oder überlackigen Formen (wie ein Basketball) kann erforderlich sein.
  • Verwenden Sie Ihre Jacke oder einen Pullover für ein weicheres Kissen. Rollende Kleidung in eine Kugelform kann einen flachen, weichen Stoff aufnehmen und in eine robustere Kopfstütze drehen.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 5
    5. Bring deine Füße vom Boden mit. Erhöhen Sie die Beine, egal ob Sie sitzen oder lügen, reduziert den Druck auf die Adern, entspannen Sie sie und ermutigen Sie den Blutfluss. Dies wird Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen und Sie zu schlafen.
  • Erwägen Sie, Ihre Lehrbücher für den Tag unter Ihrem Schreibtisch als ruinierter Fußhocker zu stapeln.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 6
    6. An den Geräuschpegel einstellen. Während einige ruhig und fokussiert sind, sind viele Klassenzimmer oft voller Gespräche und bieten nicht die ideale Umgebung zum Einschlafen. Sie können sich daran anpassen, indem Sie versuchen, an lauten Orten zu schlafen, an denen Sie sich nicht um den Lehrer kümmern müssen.
  • Gehen Sie ins Kino, fahren Sie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, fahren Sie in ein gesprächiges Café. Versuchen Sie, an aktiven Orten einzuschlafen und lernen, die Sorge loszulassen, die von vielen Geräuschen stammt.
  • Wasserpflug tragen. Wenn Sie überhaupt nicht einschlafen, sollten Sie eine traditionelle Schlafhilfe bekommen. Beachten Sie, dass dies ein großes Risiko ist, weil Sie den Lehrer nicht mehr hören können.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 7
    7. Machen Sie stiller Atemarbeit. Atme durch die Nase, in den Bauch, zu einer Zählung von vier. Halten Sie es für sieben Sekunden lang. Atmen Sie acht Sekunden sehr langsam durch den Mund aus. Das "4-7-8" Die Atemtechnik basiert auf ayurvedischen Praktiken aus Indien und verschiedenen Ärzten behaupten, dass es helfen kann, sich zu entspannen und jemanden in den Schlaf zu führen.
  • Überwachen Sie Ihr Atmen, damit es nicht zu laut ist. Idealerweise ist dies eine stille Technik zum Entspannen und Helfen, sich in ansonsten störenden Umgebungen einzuschlafen.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 8
    8. Hören Sie auf beruhigende Musik. Legen Sie eine Reihe von Ohrstöpsel ein und spielen Sie Musik, die sich entspannt. Für diesen Zweck werden zum Beispiel instrumentellen Gleisen des fallenden Regens, der stürfenden Wellen und Waldtiere häufig verwendet. Langsamere Lieder zwischen 60 und 80bm (Beats pro Minute) sind im Allgemeinen eher den Schlaf induzieren.
  • Einer Nachteil an dieser Taktik ist, dass Sie den Lehrer nicht hören können, wenn sie Sie anrufen. Betrachten Sie nur eine Ohrknospe.
  • Native American Flötenmusik, binaurale Beats und meditative Chanting sind eher Beispiele für Musik, die zum Schlafen verwendet werden.
    • Methode 2 von 2:
    Heimlich schlafen
    1. Bildtitel Einschlafen in der Klasse 9
    1. Machen Sie Augenkontakt mit Ihrem Lehrer. Hören Sie aufmerksam an Ihren Lehrer zu Beginn der Klasse. Dies könnte ihnen den Eindruck geben, den Sie konzentrieren. Das Ziel ist, dass sie sie subtil ermutigen, sich zu fühlen, als würden sie sich nicht um Sie Sorgen machen oder darauf achten, was Sie tun.
    • Wissen Sie, dass viele Lehrer - vor allem die erfahrenen - nicht so leicht getäuscht werden.
    • Erwägen Sie, wach, um längere Zeit wach zu bleiben und ein paar Fragen zu beantworten. Einige Lehrer fühlen sich mit Ihrer Teilnahme zufrieden und konzentrieren sich auf andere Studenten von diesem Punkt an.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 10
    2. Wählen Sie einen Sitz aus dem Sehvermögen des Lehrers. Sie können dies auf zwei Arten tun: Wählen Sie einen Sitz mit jemandem, der größer sitzt, oder beobachten Sie strategisch den Sichtwinkel vom Lehrer an Ihren Sitz.
  • Finden Sie einen Klassenkameraden, dessen Körper Sie normalerweise vom Anblick des Lehrers blockieren würde, auch wenn Sie gerade sitzen. Auf diese Weise wird es weniger spürbar sein, dass Sie schlafen.
  • Setzen Sie sich in verschiedenen Schreibtischen und schauen Sie sich den Schreibtisch des Lehrers an. Sind Sie in ihrer direkten Sichtlinie oder ihrer peripheren Vision?? Gibt es eine Reihe von Winkeln, dass andere Schüler blockieren?? Sie wollen einen Sitz, der nicht leicht zu sehen ist.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 11
    3. Tragen Sie einen Nasenstreifen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schnartern. Um Covert zu bleiben, müssen Sie ein Geräusch, das von Ihrem Schreibtisch entfernen, beseitigen, der gefangener Schnarchen zu einer peinlichen Situation führen kann. Wählen Sie eine Marke mit klarem oder transparentem Material, damit es Ihrem Lehrer nicht offensichtlich ist.
  • Nasenstreifen sind ein kleines Stück selbstklebendes Klebeband, das die Nasenlöcher auseinander ziehen, den Nasengang löschen und ein Schnarchen verhindern.
  • Nasaldilatoren sind auch verfügbar, falls die Streifen nicht für Sie funktionieren.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 12
    4. Halb fokussiert bleiben. Lassen Sie sich nicht vollständig entspannen und in den Schlaf gehen. Je nachdem, wie bequem Sie den Lehrer respektieren, oder möglicherweise peinlich und / oder bestraft werden, müssen Sie ein halbes Ohr offen halten. Auf diese Weise sind Sie mehr bereit, sich zu konzentrieren, wenn die Lehrer Sie anrufen.
  • Achten Sie darauf, wie tief Sie ruhen. Wenn Sie anfangen, den Raum zu vergessen, in dem Sie sich befinden, ziehen Sie Ihr Bewusstsein zurück und setzen Sie sich für einen kurzen Moment auf.
  • Wenn Sie ernsthaft schlafen müssen, müssen Sie jedoch bereit sein, sich an der Klasse zu beteiligen, ändern Sie Ihre Position alle 5 Minuten, um zu verhindern, dass das Einschlafen vollständig einschlafen.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 13
    5. So tun, als ob Sie lesen. Einige Haltungen - wie das Denken und die Betenpositionen - werden mit einer Requisite besser funktionieren. Halten Sie ein Lehrbuch oder ein Notizbuch sichtbar in Ihrem Schoß, um den Eindruck zu geben, auch wenn Sie sich nicht auf den Weg freuen, konzentrieren Sie sich auf das Handwerk.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie das Lehrbuch oder das Notebook für die richtige Klasse verwenden. Wenn Studenten für verschiedene Klassen studieren, ärgert es einige Lehrer (ich.E. Ihre Chemie auf Englisch buchen).
  • Das Buch sollte so platziert werden, dass Ihr Blick auf das Buch gerichtet ist. Zum Beispiel haben Sie Ihr Buch nicht auf dem rechten Bein, während Sie nicken und nach links suchen.
  • Bild mit dem Titel Einschlafen in der Klasse 14
    6. Tragen Sie einen Kapuzenpullover. Dies begrenzt den Betrag Ihres Gesichts, der für jeden im Raum sichtbar ist. Sie können die Tatsache verbergen, dass Sie leichter schlafen, wenn Ihre Funktionen in Ihre Kleidung zurückgezogen werden.
  • Einige Lehrer erlauben es den Schülern nicht, in der Klasse Hoodies oder Hüte zu tragen.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 15
    7. Tragen Sie ein Paar falsche Brillen. Verschiedene Spielzeuggesellschaften produzieren Gläser mit offenen, fokussierten Augen auf den Linsen. Dies ist ein Tad-Gimmicky, aber wenn Sie weiter vom Lehrer entfernt sind, können sie ihnen den Eindruck geben, dass Sie sich hinter den Linsen freuen, während Sie sich hinter den Linsen befinden.
  • Neuheit Spielzeugläden, Kostümgeschäfte, und viele Online-Anbieter verkaufen die Brille.
  • Schauen Sie sich alle Ihre Optionen an und wählen Sie die Gläser aus, deren bemalten Augen Ihren eigenen sehr ähnlich ist.
  • Bildtitel Einschlafen in der Klasse 16
    8. Tragen Sie dunkle Sonnenbrillen. Es gibt einige Erkrankungen, die das Tragen von Sonnenbrillen während des Tages erforderlich machen, um eine Überexposition zum Licht zu verhindern. Ohne ärztliche Anmerkung können einige Lehrer ablehnen, wenn Sie die Sonnenbrille im Unterricht tragen lassen. Wenn Sie jedoch bereit sind, diese Methode auszuprobieren, könnten Sie unbemerkt passieren. Wenn dies der Fall ist, werden Ihre Augen völlig verborgen und Sie können schlafen, vorausgesetzt, Sie setzen sich auf und sind nicht während der Klasse angerufen.
  • Gründe, warum viele Menschen den Tragen von Sonnenbrillen in Innenzentren um leichte Empfindlichkeit und Unbehagen in hellem Licht geben, wissen als Photophobie. Dazu gehören akute Iritis, Hornhautabrieb, Glaukom und Meningitis.
  • Obwohl Erwachsene und Kinder gleichermaßen falsche Doktornote erstellen, wird dies nicht beraten. Riskieren Sie nicht die Mühe, die Sie verursachen kann.
  • Bildtitel Einschlafen im Klassenschritt 17
    9. Einen Freund anmelden, der Ihnen hilft. Es ist schwer zu wissen, was der Lehrer tut, während Sie schlafen. Bitten Sie einen engen Freund, neben Ihnen oder hinter Ihnen zu sitzen, damit sie Sie leicht kneifen oder Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen können. Dies wird die Wahrscheinlichkeit verringern, dass der Lehrer Sie fängt.
  • Wenn der Lehrer in der Nähe von dir geht, lass den Freund dich nudeln.
  • Wenn der Lehrer Sie angerufen hat, klemmen Sie Ihren Freund, um Sie zu kommunizieren, um zu kommunizieren, dass es ernster ist.
  • Bildtitel Einschlafen im Klassenschritt 18
    10. Sprich mit deinem Lehrer. Manchmal ist die beste Option nicht, Ihre Müdigkeit zu verbergen, sondern nähern Sie sich Ihrem Lehrer direkt an. Erklären Sie Ihrem Lehrer, warum Sie müde sind und fragen, ob Sie sich ausruhen können. Wenn es einen legitimen Grund gibt, warum Sie schlafen müssen, können sie verstehen und erlauben, dass Sie in der Krankenschwester-Büro schlafen gehen, um den Unterricht nicht zu stören.
  • Einige mögliche Gründe können sein: "Ich hatte einen wirklich rauen Tag, und ich muss meinen Kopf für eine Minute niederlegen, um sich zu erholen," oder "meine Eltern schrie mir die ganze Nacht an, und ich muss mich wirklich für ein paar ausruhen Protokoll. Ich entschuldige mich im Voraus, wenn ich ein paar Minuten einschlafe."
  • Wenn Sie sich Ihren Lehrern so nähern, dass sich dies offen annähern, ist es auch am besten, einen Plan dafür zu haben, dass Sie, was Sie beim Schlafen vermissen. Sie können Ihr Smartphone einstellen, um den Vortrag in der Klasse aufzunehmen oder mit einem Freund zu organisieren, um ihre Notizen zu lesen. Teilen Sie diesen Plan mit Ihrem Lehrer.

    • Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Warnungen

    Klassenschwellen sind einige der häufigsten Streich-Ziele. Weil sie nicht bemerken, was um sie passiert, werden einige Lehrer (und andere Studenten) die Gelegenheit nutzen, sich mit Ihnen durchzusetzen.
  • Wenn Sie erwischt werden, erwarten Sie eine Reihe von Konsequenzen. Diese könnten von der Inhaftierung, in und aus der Schulaussetzung und weiteren Folgen Ihres Elternteils oder des Erziehungsberechtigten reichen.

    • Dinge, die du brauchen wirst

    • Eine Jacke
    • Ein Freund (vertrauenswürdig)
    • Kopfhörer
    • Ohrstöpsel
    • Pullover
    • Sonnenbrille
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