4 Wege, um in der Schule gut zu tun

Egal wie weit Sie in Ihrer Ausbildung sind und in der Schule gut geht, kann eine Hürde sein. Sie können Ihr Bestes in der Schule tun, indem Sie gesunde Lerngewohnheiten fördern und Ihre Zeit und Vorräte organisieren. Es ist auch wichtig, sich um sich selbst aufzunehmen, damit Sie Ihr Bestes geben und die gesamte Energie haben, die Sie brauchen!

Schritte

Methode 1 von 4:

Ein aktiver Teilnehmer sein

Mache Notizen Während Sie zuhören oder lesen. Notizen zu nehmen hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, was Sie hören oder lesen, aber es hilft Ihrem Gehirn auch, aktiv zu bleiben und Informationen angemessen aufzunehmen. Wenn Ihr Lehrer Ihnen erlaubt, Notizen zu ergreifen, während sie im Unterricht sprechen, schreiben Sie die wichtigsten Punkte im Text auf oder geben Sie die Anmerkung von Fragen, die Sie über das Material haben, während Sie gelesen haben.

Obwohl Sie Ihre Notizen eingeben können, kann es schneller und einfacher sein, indem Sie Ihre Notizen von Hand schreiben, können Sie dabei helfen, das Material zu erinnern.

Wusstest du schon? Kritzeln, während Sie Notizen annehmen, können Sie tatsächlich Ihren Fokus verbessern und Ihnen helfen, sich mehr daran zu erinnern, was Sie hören!

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 2

Fragen stellen Wenn Sie etwas nicht verstehen. Es ist Ihre Aufgabe Ihres Lehrers, Ihnen zu helfen, zu lernen und zu verstehen, also zögern Sie nicht, ihnen Fragen zu stellen! Fragen stellen wird Ihnen nicht nur helfen, das Material besser zu lernen, sondern auch Ihre Lehrer zeigen, dass Sie engagiert und interessiert sind.

Wenn Sie zu schüchtern sind, um Ihre Hand zu erhöhen und Fragen während des Unterrichts zu stellen, nähern Sie sich Ihren Lehrer nach dem Unterricht oder senden Sie ihnen eine E-Mail.

Wenn Sie an der Hochschule oder der Universität sind, kann Ihr Ausbilder Bürostunden haben, wenn Sie ihnen Fragen stellen können, und diskutieren Sie das Material mit einem eins-eins.

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 3

3. Bleiben Sie mit Ihren Hausaufgaben auf. Dies mag ziemlich offensichtlich erscheinen, aber es kann leicht sein, überflutet zu werden und die ganze Arbeit zu verlieren, die Sie tun sollen. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihre zugewiesene Lektüre ausfüllen und auf jeder Arbeit bleiben, die Sie eingeben müssen.

Ihre Noten werden nicht nur leiden, wenn Sie Ihre Aufgaben nicht tun, sondern auch nicht so viel lernen!

Expertenkipp

Jennifer Kaiifesh

Gründer, große Erwartungen College Prepjennifer Kaiifesh ist der Gründer der großartigen Erwartungen College Prep, ein Nachhilfe- und Beratungsdienst mit Sitz in Südkalifornien. Jennifer verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung, um die akademische Nachhilfe- und standardisierte Testvorbereitung zu verwalten und zu erleichtern, da sie sich auf den College-Anwendungsprozess bezieht. Sie ist ein Absolvent der Northwestern-Universität.

Jennifer Kaiifesh
Gründer, große Erwartungen College Prep

Expertenwarnung: Verlieren Sie nicht die einfachen Punkte, da Sie keine Aufgabe eingeschaltet oder spät eingeschaltet haben.

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 4

4. Pflegen gute Anwesenheit. Kommen Sie jeden Tag zum Unterricht, wenn Sie können. Selbst wenn der Besuch in Ihren Klassen nicht obligatorisch ist, stellt Sie sicher, dass Sie mehr erfahren und nichts Wichtiges verpassen.

Wenn Sie den Unterricht vermissen müssen, erreichen Sie Ihren Lehrer oder einen Klassenkameraden, um herauszufinden, was Sie vermisst haben, damit Sie es überprüfen können. Jemand ist vielleicht bereit, ihre Notizen mit Ihnen zu teilen.

Manchmal möchten Sie vielleicht den Unterricht überspringen, aber Sie müssen bleiben, weil Ihre Anwesenheit als Teil Ihrer Note zählt, lassen Sie Ihren Lehrer wissen, ob Sie nicht da sein können. Sie können Sie möglicherweise an diesem Tag entschuldigen oder einen Weg bieten, um es aufzubringen.

Bildtitel Machen Sie gut in der Schule Schritt 5

5. An außerschulischen Aktivitäten teilnehmen. Erwägen Sie, sich für Schulclubs, Sportmannschaften oder Studentenausschüsse anzuzeigen. Diese Aktivitäten können lustig und bereichernd sein, und sie sind auch ein guter Weg, um Ihre Lehrer und Kollegen kennenzulernen. Außerdem werden sie auf College und Jobanwendungen gut aussehen!

Studien zeigen, dass Studenten, die an außerschulischen Aktivitäten teilnehmen, eine bessere Anwesenheit haben, höhere Noten bekommen und eher ihre Ausbildung fortsetzen als Studenten, die dies nicht tun.

Methode 2 von 4:

Gute Lerngewohnheiten entwickeln

1. Quiz dir auf dem Material. Wenn Sie sich selbst quizzieren, können Sie Ihr Verständnis des Materials, das Sie studieren, verbessern dabei. Es wird auch dabei helfen, Ihre Schwachstellen zu identifizieren, damit Sie wissen, wo sich während der Überprüfung konzentrieren sollen. Versuchen Sie verschiedene Methoden zum Testen Ihres Wissens, z

Karteikarten erstellen
Einen Freund haben, fragen Sie Fragen und versuchen, sie zu beantworten
Nutzen Sie Quiz- und Wissensprüfungen in Ihren Lehrbüchern
Practray-Tests oder Quizzes, wenn Ihr Lehrer sie bietet

2. Finden Sie eine ruhige, komfortable Untersuchungsumgebung. Dir zu helfen konzentriert bleiben, Suchen Sie nach einem Ort, um zu studieren, wo Sie nicht von Lärm oder Unterbrechungen gestört werden. Ihr Studienraum sollte auch ordentlich, gut beleuchtet sein und nicht zu heiß oder zu kalt.

Sie können zum Beispiel an einem Schreibtisch oder einem Tisch in Ihrem Schlafzimmer studieren, eine Lieblingsecke in der Bibliothek finden oder in einem ruhigen Café arbeiten.

Seien Sie einfach darauf, nicht zu bequem zu werden! Wenn Sie im Bett oder in einer bequemen Couch studieren, können Sie versucht sein, einzuschlafen.

Das Bild mit dem Titel Tun in der Schule in der Schule Schritt 8

3. Legen Sie Ihr Telefon oder andere Ablenkungen weg. Ablenkungen können ein riesiges Problem sein, wenn Sie versuchen, zu studieren. Während Sie studieren, setzen Sie Ihr Telefon irgendwo weg (wie Ihre Tasche oder Schreibtischschublade) oder schalten Sie es aus. Schalten Sie den Fernseher, Radio aus, oder alles andere, was Sie ablenken könnte.

Wenn Sie zu versucht sind, mit Ihrem Telefon zu spielen, installieren Sie, installieren Sie eine Produktivitäts-App, die Ihren Zugriff während der Studienzeit, wie Offime oder Moment, einschränkt.

Wenn Sie zu Hause studieren, lassen Sie andere Personen in Ihrem Zuhause wissen, dass Sie ruhige Zeit ohne Ablenkungen brauchen, während Sie studieren oder Hausaufgaben machen.

Bild mit dem Titel Tun in der Schule Schritt 9

Häufige Pausen einnehmen während Sie studieren. Wenn Sie arbeiten oder studieren, versuchen Sie, jede Stunde eine 15 bis 20-minütige Pause zu nehmen. Dies wird dazu beitragen, Sie wiederzubauen und Sie wieder auf den Weg zu bringen, wenn Ihr Geist wandern beginnt.

Während Ihrer Pause können Sie aufstehen und herumlaufen, einen gesunden Snack haben, ein kurzes Video ansehen oder sogar Ihren Kopf nach unten stecken Power Nap.

Wenn Sie sogar einen kurzen Spaziergang gehen, können Sie Ihrem Gehirn ein Boost geben und Ihre Problemlösung und kreative Denkfähigkeiten verbessern!

Methode 3 von 4:

Organisiert bleiben

Verwenden Sie einen Planer um den Überblick über den Klassenplan zu verfolgen. Wenn Sie viel Klassen einnehmen, können Sie einen täglichen oder wöchentlichen Planer helfen, Ihnen alle zu verfolgen. Setzen Sie sich zu Beginn des Begriffs hin und schreibe Ihren Zeitplan für jeden Tag der Woche. Beachten Sie, wann, wo und wie lange jeder Ihrer Klassen ist.

Wenn Sie außerschulische Aktivitäten wie Clubs oder Sportarten haben, schreiben Sie diese auch so.
Sie können entweder einen Papierplaner oder eine Planer-App verwenden, wie jeder.Do ODER Planer Pro.

2. Planen Sie Zeiten für Hausaufgaben, Aufgaben und Spaß. Sobald Sie Ihren Klassenspielplan blockiert haben, sollten Sie auch in Zeiten für die anderen Dinge planen, die Sie jeden Tag benötigen. Dies hilft Ihnen, zu vermeiden, dass Sie zu viel Zeit auf einer Sache ausgeben.

Sie könnten zum Beispiel in 2 Stunden einplanen, um nach Ihrer letzten Klasse am Montag nach Ihrer letzten Klasse zu studieren, gefolgt von einer halben Stunde, um auf dem Laufenden und 1 Stunde auf Hobbys zu arbeiten, Spiele zu spielen, oder Zeit mit Freunden verbringen.

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 12

3. Wichtige Termine und Fristen aufschreiben. Zusätzlich, um Ihren regulären Zeitplan zu verfolgen, müssen Sie außerdem auf der Suche nach den Dingen wie anstehenden Tests oder Auftragsdaten bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie diejenigen in Ihrem Kalender oder Planer markieren, damit Sie nicht verfolgen oder vergessen.

Sie können eine App wie Google Calendar verwenden, um Erinnerungen für sich selbst einzustellen, sodass Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon oder Computer erhalten, wenn ein wichtiges Datum oder eine Frist an der Nähe ist.

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 13

Priorisieren Ihre Aufgaben und andere Verantwortlichkeiten. Wenn Sie viele Dinge auf Ihrem Teller haben, kann es schwer zu wissen, wo Sie anfangen sollen. Um nicht überwältigend oder stecken zu fühlen, erstellen Sie eine To-Do-Liste und legen Sie Ihre schwierigsten oder dringenden Aufgaben an der Spitze. Sobald Sie mit denen gehandelt haben, können Sie auf kleinere und weniger dringende Elemente auf der Liste weitergehen.

Wenn Sie zum Beispiel einen großen mathematischen Test morgen auftreten, können Sie den mathematischen Test oben in Ihrer Liste überprüfen. Die Überprüfung der französischen Wortschatzwörter dieser Woche kann auf der Liste niedriger sein.

Trinkgeld: Wenn Sie ein großes Projekt angehen, versuchen Sie es in verwaltbaren Schritten aufzubrechen. Wenn Sie zum Beispiel einen Aufsatz am Ende der Woche schreiben müssen, versuchen Sie es in Schritten, sich in den Schritten wie Forschung zu brechen, einen Umriss zu schreiben und Ihren Aufsatz zu erstellen.

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 14

5. Halten Sie Ihre Schulbedarf zusammen. Neben der Organisation Ihrer Zeit ist es auch wichtig, Ihre Dinge zu organisieren. Bewahren Sie Ihre Lehrbücher, Notizen, Handouts, Schulbedarf, Planer und alles andere an einem Ort auf, damit Sie sie leicht finden können, wenn Sie sie benötigen.

Um den Überblick über Ihre Notizen, Handouts und Zuordnungen zu behalten, versuchen Sie, ein Bindemittel mit verschiedenen Abschnitten für jede Klasse zu verwenden.

Richten Sie einen ordentlichen, bezeichneten Ort für die Schularbeit ein, damit Ihre Bücher und Papiere nicht an verschiedenen Orten zerstreut werden.

Methode 4 von 4:

Selbstpflege praktizieren

1. Holen Sie sich viel davon guter Schlaf. Sie werden nicht gut in der Schule tun, wenn Sie zu erschöpft sind, um sich zu konzentrieren. Planen Sie jeden Abend frühzeitig ins Bett, damit Sie 9-12 Stunden Schlaf bekommen können, wenn Sie ein Kind sind, 8-10, wenn Sie ein Teenager sind, und 7-9, wenn Sie ein Erwachsener sind.

Um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen, etablieren Sie eine entspannende Schlafenszeit, wie Sie Licht tut Yoga, meditieren, oder vor dem Schlafengehen ein warmes Bad nehmen. Versuchen Sie, ins Bett zu gehen und jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen.
Üben Sie gute Schlafhygiene, indem Sie mit hellen Bildschirmen mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen deaktivieren, koffein und andere Stimulanzien spät am Tag vermeiden und Ihr Zimmer ruhig, dunkel und komfortabel in der Nacht halten.

Wusstest du schon? Während Sie schlafen, verarbeitet Ihr Gehirn die Informationen, die Sie während des Tages gelernt haben. Das Schlafen ist ein wichtiger Teil der Absorption und Erinnerung an die Dinge, die Sie in der Schule lernen!

2. Essen Sie 3 gesunde Mahlzeiten pro Tag. Wenn Sie nicht genug zum Essen kommen, fühlen Sie sich müde, unkookwendig und reizbar. Stellen Sie sicher, dass Sie während des Tages mindestens 3 ausgewogene Mahlzeiten essen. Es ist besonders wichtig, ein nahrhaftes Frühstück zu haben, damit Sie Ihren Tag beginnen, der erregt und bereit ist zu lernen. Versuchen Sie in jeder Mahlzeit auf:

Frische Früchte oder Gemüse

Vollkorn

Magere Proteine, wie Hühnerbrust oder Fisch

Gesunde Fette, wie diese in Fisch, Nüssen und Gemüseölen gefunden

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 17

3. Bleibe hydratisiert. Bewahren Sie den ganzen Tag über Wasser an der Hand, damit Sie trinken können, wann immer Sie durstig fühlen. Wenn Sie hydratisiert bleiben, hilft Ihnen, Ihre Energie zu konzentrieren und zu behalten. Während Trinkwasser ist der beste Weg, um hydratisiert zu werden, können Sie auch einige der von Säften, Kräutertees, Suppen oder saftigen Früchten und Gemüse benötigen.

Wie viel Wasser Sie brauchen, hängt von Ihrem Alter ab. Wenn Sie beispielsweise 9-12 Jahre alt sind, zielen Sie darauf ab, 7 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Ältere Kinder und Erwachsene sollten versuchen, 8 Gläser pro Tag zu trinken.

Wenn es heiß ist oder viel körperlich tätig sind, müssen Sie möglicherweise mehr trinken. Hören Sie immer auf Ihren Körper und trinken Sie, wenn Sie durstig fühlen.

Vermeiden Sie es, viele zuckerhaltige Getränke und koffeinierte Getränke zu trinken, was Ihnen einen temporären Energieschub geben kann, lässt Sie jedoch letztendlich entwässert und müde sein.

4. Tun Stress-Linderungstätigkeit. Die Schule ist anstrengend, also nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und Dinge zu tun, die Sie genießen. Sie tun viel besser in der Schule, wenn Sie die ganze Zeit nicht angespannt und ängstlich sind. Einige gute stresslinderte Aktivitäten umfassen:

Tun Yoga oder meditieren

Gehen Sie für Spaziergänge und verbringen Sie Zeit im Freien

Zeit mit Freunden, Familie und Haustieren verbringen

Arbeiten an Hobbys und kreativen Projekten

Musik hören

Filme anschauen oder Bücher lesen

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 19

5. Belohnen Sie sich für Ihre Errungenschaften. Wenn Sie etwas getan haben, nehmen Sie sich die Zeit, um zu feiern! Das wird helfen motivieren Sie, sich zu studieren und hart arbeiten. Denken Sie daran, sich für Ihre kleinen Errungenschaften sowie Ihre großen Belohnung zu belohnen.

Nach einer Stunde des Studiums könnten Sie sich beispielsweise mit einem beliebten Snack oder ein paar Minuten lustiger Videos auf YouTube belohnen.

Wenn Sie bei einem großen Test gut machen, könnten Sie feiern, indem Sie mit Ihren Freunden für Pizza ausgehen.

6. Trainieren positives Denken. Eine positive Einstellung zur Schule macht Ihre Erfahrung nicht nur weniger anstrengend, sondern hilft Ihnen auch, in Ihren Klassen besser zu sein. Wenn Sie sich negativ über die Schule oder die von Ihnen studierenden Themen denken, versuchen Sie, die negativen Gedanken mit mehr positiven zu ersetzen.

Zum Beispiel, anstatt zu denken, "hasse ich Mathe! Ich werde nie gut sein, "versuchen Sie, diesen Gedanken mit" das ist wirklich herausfordernd, aber wenn ich hart arbeite, werde ich weiter besser!"

Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Aufbewahren einer positiven Einstellung tatsächlich dazu beitragen kann, dass das Gedächtniszentrum des Gehirns besser funktioniert!

Bildtitel Tun Sie gut in der Schule Schritt 21

7. Erreichen Sie die Unterstützung, wenn Sie es brauchen. Wenn der Schulstress von Ihnen kommt, müssen Sie nicht alleine mit ihm kämpfen. Sprechen Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie darüber, wie Sie sich fühlen, und lassen Sie sie wissen, ob es Möglichkeiten gibt, dass sie helfen können. Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen oder kein starkes Support-Netzwerk haben, finden Sie heraus, ob Ihre Schule einen Berater hat, mit dem Sie sprechen können.

Manchmal spreche nur mit einem Freund, wie es Ihnen das Gefühl fühlt, Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Hab auch keine Angst, um praktische Unterstützung zu bitten. Du könntest beispielsweise sagen: "Mama, ich betonte wirklich über diesen Test. Kannst du ein paar Minuten dauern und mich mit ein paar Fragen aus dem Überprüfungsblatt quizeln??"

Tipps

Nutzen Sie zusätzliche Kreditmöglichkeiten, wenn sie verfügbar sind.

Wenn Sie kämpfen, lassen Sie Ihren Lehrer wissen. Sie können Ihnen möglicherweise helfen, Sie herauszufinden, Wege herauszufinden, um Ihre Studiengewohnheiten zu verbessern oder das Material besser zu verstehen.

Wie geht es gut in der schule?

Schritte

Tipps