Wie scherze ich journal

Ein persönliches Kugeljournal ist ein schnelles und flexibles System, das Ihnen dabei hilft, kurze und langfristige Ziele zu verfolgen. Sie richten Ihr Journal in Abschnitte in Abschnitte, Woche, Woche und Jahr. Von dort verfolgen Sie, was Sie tun müssen. Sie verfolgen auch erhebliche Ereignisse und Meilensteine. Während des Beginns eines Bullet-Journals kann verwirrend erscheinen, mit einiger Geduld und Energie, die Sie ein Bullet-Journal finden, ein großartiger Weg, um organisiert zu bleiben.

Schritte

Teil 1 von 3:
Die Grundlagen zusammenbauen
  1. Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 1
1. Wählen Sie das richtige Notizbuch aus. Sie benötigen kein ausgefallenes Notebook für das Bullet Journal. Wählen Sie einfach ein Notebook aus, das Sie leicht von Place-to-Place transportieren können. Molekin-Notebooks funktionieren gut. Ein dekoratives Notizbuch oder eins mit vorhandenen Abschnitten ist für das Bullet-Journal nicht erforderlich, da Sie das Notebook selbst organisieren.
  • Sie können das Notebook jedoch ein bisschen personalisieren. Wenn Sie beispielsweise die Farbe Blau lieben, investieren Sie in ein blaues Notizbuch.
  • Sie müssen nicht an gesäumten Notebooks bleiben. Sie könnten mit gepunkteten Notizbüchern, Grid-Notebooks und leeren Notebooks zusammenarbeiten! Es hängt alles von dir ab!
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 2
    2. Einen Index erstellen. Sie werden Zahlen auf jeder Seite Ihres Journals schreiben. Ihr Index hilft Ihnen, zu verfolgen, welche Abschnitte auf welche Seiten fallen. Der erste leere Spreiz, dh die ersten beiden leeren Seiten, die nebeneinander fallen, werden Ihr Index sein. Zu Beginn, alles, was Sie tun müssen, ist zu schreiben "Index" oben auf beiden Seiten.
  • Sie können in Stift oder Bleistift schreiben, und Ihre gewählte Farbe. Ein Stift kann jedoch besser auftauchen, und dunklere Farben sind im Allgemeinen einfacher zu lesen.
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 3
    3. Machen Sie Ihr zukünftiges Protokoll. Drehen Sie auf den nächsten leeren Leerzeichen in Ihrem Tagebuch. Dies wird Ihr zukünftiges Protokoll sein. Ihr zukünftiges Protokoll ist ein Weg, um eine Vogelperspektive auf Aufgaben zu erhalten, die Sie innerhalb der nächsten sechs Monate ausfüllen müssen. Es umfasst einen Monat nach Monatsabbau von Ereignissen, Aufgaben und Toren. Zählen Sie zu Beginn, zählen Sie die Anzahl der Zeilen und teilen Sie das mit drei teil. Wenn beispielsweise jede Seite 24 Zeilen aufweist, stellen drei Abschnitte auf jeder Seite der acht Zeilen.
  • Verwenden Sie ein Lineal, um drei gerade Linien über die Verbreitung zu ziehen, und teilen Sie es in drei gleiche Abschnitte auf jeder Seite.
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 4
    4. Schreiben Sie den Namen der nächsten sechs Monate in jedem Abschnitt. Wenn Sie beispielsweise Ihr Bullet-Journal für das neue Jahr starten, würden Sie schreiben, "Januar" In der ersten Box, dann "Februar," und so weiter.
  • Schreibe Seitennummern auf den Ecken jeder Seite. Da Ihr zukünftiges Protokoll Ihr erster Abschnitt ist, sollten die Seitennummern eins und zwei sein. Klappen Sie sich wieder in Ihren Index und schreiben Sie etwas wie, "Zukünftiges Protokoll . . . 1-2."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 10
    5. Fügen Sie ein monatliches Protokoll hinzu. Drehen Sie auf den nächsten leeren Leerzeichen in Ihrem Tagebuch. Dies ist Ihr monatliches Protokoll. Es gibt Ihnen einen Überblick über einen bestimmten Monat. Beginnen Sie mit dem aktuellen Monat und schreiben Sie den Namen dieses Monats auf beiden Seiten.
  • Schreiben Sie auf der linken Seite jedes Datum des Monats. Schreiben Sie nach dem Abschluss die Abkürzung des Tages der Woche neben der Nummer auf. Zum Beispiel würden Sie schreiben "1. Januar, Sonne."
  • Auf der rechten Seite, jotieren Sie Ihre Aufgabenliste für den Monat. Verwenden Sie eine Liste aller Ziele, die Sie hoffen, um zu vervollständigen, beliebige Rechnungen, die Sie zahlen müssen, und keine Fristen, die Sie treffen müssen. Du würdest zum Beispiel Dinge wie "Zahlen Sie die Kabelrechnung," und "Kompletter Entwurf des Begriffs Papier."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 6
    6. Aktualisieren Sie Ihren Index. Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie Seitennummern an der Ecke jeder Seite. Drehen Sie wieder in Ihren Index und fügen Sie Ihr monatliches Protokoll mit Ihrem Index hinzu. Beispielsweise, "Januar monatlich log... 3-4."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 11
    7. Fügen Sie ein tägliches Protokoll hinzu. Drehen Sie auf die nächste leere Verbreitung und schreiben Sie das heutige Datum auf der Seite der Seite. Verwenden Sie kleine Kugelpunkte, um Dinge aufzuschreiben, die Sie an diesem Tag tun müssen, Aufgaben, die Sie abgeschlossen haben, und alles andere von Interesse, die an diesem Tag aufgetreten sind. Verwenden Sie so viele Zeilen, da Sie Ihre täglichen Aktivitäten anmelden müssen. Wenn der Tag endet, machen Sie einen neuen Eintrag der Linie unten für den nächsten Tag.
  • Ein Kugeljournal soll kurz sein, also verwenden Sie kurze, einfache Sätze. Sagen Sie zum Beispiel nicht, "Heute nannte ich den Tierarzt, um die Impfungen der Katze zu diskutieren, einschließlich der fälligen Tollwutimpfstoffe." Stattdessen einfach schreiben, "Berufsbild genannt, um die Impfungen von Katzen zu fragen. Tollwut."
    • Teil 2 von 3:
    Personalisierung Ihres Systems
    1. Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 5
    1. Verwenden Sie Signifikaner, die für Sie arbeiten. Signifikante sind die Arten von Kugelspitzen, die Sie in Ihrem Journal verwenden. Es gibt keine festgelegten Regeln zum Einrichten von Zeichen, und es hängt stark von den Arten von Ereignissen ab, die Sie für das Journal entscheiden. Sie können Ereignisse in Kategorien zusammenbrechen, z. B. Arbeit, Schule, Rechnungen, persönliche, kreative Projekte usw. Jede Art von Ereignis sollte einen anderen Kugel-Punkt haben, der seine Art anzeigt. Es ist am besten, möglichst wenige Kategorien wie möglich zu verwenden, um die Dinge von Verwirrung zu halten.
    • Zum Beispiel könnten kreative Ziele mit einem Stern bezeichnet werden. Die Arbeit könnte durch einen einfachen Kugelpunkt bezeichnet werden. Hobbys könnten durch einen Pfeil bezeichnet werden. Rechnungen könnten durch ein kleines Dollarzeichen bezeichnet werden, und persönlich könnte von einem Herzen bezeichnet werden.
    • Wenn Sie Ihre Ziele in Ihrem täglichen Kalender nachverfolgen, verwenden Sie Ihre Signifikaner. Zum Beispiel kann ein Eintrag so etwas aussehen, "$ Bezahlt Kabelrechnung heute."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 9
    2. Organisieren Sie Ihre monatlichen Ziele in Kategorien. Es kann auch helfen, monatliche Ziele in Ihrem monatlichen Protokoll zu kategorisieren. Anstatt eine zufällige Liste der Bullet-Punkte zu haben, die alles klettert, was Sie zusammen machen müssen, organisieren Sie weiter. Trennen Sie Ihre Aufgaben nach Typ.
  • Sie könnten beispielsweise Überschriften schreiben "Gewichts- und Fitnessziele," "Fristen und Fälligkeiten," "Arbeitsziele," und "Kreative Ziele."
  • Von dort aus, schreiben Sie Aufgaben unter den entsprechenden Kategorien. Unter "Gewichts- und Fitnessziele," Zum Beispiel könnten Sie etwas schreiben, "Besuchen Sie das Fitnessstudio 12-mal in diesem Monat."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 4
    3. Kollektionen in der Rückseite der Zeitschrift speichern. Sammlungen sind breite TO-Do-Listen, die Sie im Laufe eines Jahres erreichen möchten. Es enthält grundsätzlich alles, was kein Protokoll ist. Sammlungen können zum Beispiel Bücher enthalten, die Sie lesen möchten, Filme und Fernsehsendungen, die Sie ansehen möchten, Rezepte, die Sie ausprobieren möchten, und so weiter. Es ist gut, Ihre Sammlungen-Seite auszufüllen, da Ideen Sie treffen, und Sie können sich später darauf beziehen, wenn Sie Inspiration benötigen.
  • Wenn zum Beispiel ein Mitarbeiter ein Buch vorschlägt, schreiben Sie das in der "Bücher zum Lesen" Abschnitt Ihrer Sammlungen Seite. Wenn Sie sich für ein neues Buch entscheiden, kippen Sie in diesen Abschnitt zurück, um sich an die Empfehlung zu erinnern.
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 11
    4. Tägliche Ereignisse ausfüllen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie Ihr Tagesprotokoll verfolgen, füllen Sie Events entsprechend Ihrer Präferenz aus. Dies hängt stark davon ab, warum Sie das Kugeljournal halten. Wenn es in erster Linie Aufgabe ist, Arbeitsziele zu organisieren, können Sie beispielsweise an der Arbeit pro Tag verfolgen. Die Zeitschrift muss jedoch nicht völlig professionell sein. Sie können auch persönliche Momente aufnehmen, die Sie zum Lächeln bringen. Beispielsweise, "Freund brachte mir in meiner Mittagspause Kaffee mit."
  • Denken Sie daran, Ihre persönlichen Bedeutungsnierer zu nutzen, während Sie Ihr Tagebuch ausfüllen.
    • Teil 3 von 3:
    Verwenden Sie Ihr Journal regelmäßig
    1. Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 12
    1. Überqueren Sie die Elemente, während Sie sie abschließen. Jedes Mal, wenn Sie eine Aufgabe abgeschlossen haben, kippen Sie auf Ihr monatliches Protokoll zurück. Überqueren Sie die Aufgabe auf Ihren breiten To-Do-Listen. Dies kann Ihnen helfen, zu verfolgen, was Sie erreicht haben, und was Sie noch für einen bestimmten Monat erreichen müssen.
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 3
    2. Übertragen Sie wichtige unvollständige Aufgaben in den nächsten Monat. Überprüfen Sie am Ende jedes Monats Ihr monatliches Protokoll und tägliche Protokoll. Sehen Sie an, welche Aufgaben, die Sie abgeschlossen haben und welche noch getan werden müssen. Richten Sie ein neues monatliches und tägliches Protokoll auf, auf dieselbe Weise, wie Sie es vorher getan haben. Übertragen Sie die unvollständigen Aufgaben auf das nächste Protokoll.
  • Sie müssen jedoch nicht alle Ihre Aufgaben in den nächsten Monat übertragen. Wenn Sie eine Aufgabe sehen, die Ihre Zeit nicht mehr wert ist, oder das ist zu spät, um fertig zu werden, überqueren Sie es heraus. Dies hilft Ihnen, von unnötigen Informationen zu organisiert zu bleiben.
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 14
    3. Fügen Sie Ihrem zukünftigen Protokoll langfristige Ziele hinzu. Sie möchten weiterhin auf Ihrer zukünftigen Anmeldezeit aufbauen. Wenn Sie in den letzten Monat durch Ihre täglichen und monatlichen Protokolle aussehen, finden Sie unter, in deren langfristige Aufgaben enthalten sind. Wenn Sie beispielsweise an einer Graduiertenarbeit arbeiten, wird es wahrscheinlich im Laufe der Zeit in Ihren Protokollen angezeigt. Fügen Sie in Ihrem zukünftigen Protokoll etwas zu Ihrem zukünftigen Log hinzu.
  • Brechen Sie zum Beispiel Ihre Abschlussarbeit in kleine Ziele auf und stecken Sie sie in Ihrem zukünftigen Protokoll. Im Februar würden Sie schreiben "Vollständiger Entwurf" und im März schreiben "Entwurf überarbeiten."
  • Bild mit dem Titel Bullet Journal Schritt 18
    4. Machen Sie Notizen zu denjenigen Projekten, die für Sie spezifisch sind. Es kann helfen, ein Projektprotokoll oder eine Liste auf der Rückseite Ihres Bullet Journal zu erstellen. Dies kann Ihnen helfen, langfristige Projekte zu verfolgen. Sie können eine Liste erstellen, die so etwas sagt "Jährliche Projekte." Wenn Sie jedes monatliche Protokoll überprüfen, kehren Sie wieder auf diese Liste zurück. Dadurch werden Sie an alle kurzfristigen Ziele in Bezug auf langjährige Projekte erinnert, die Sie in jedem Monat hinzufügen sollten.
  • Wenn zum Beispiel ein langfristiges Ziel ist, 30 Minuten lang ausführen zu können, ohne zu stoppen, können Sie einen Monat lang schreiben, "Erhöhen Sie die Laufzeit auf 15 Minuten."

    • Bullet Journal-Hilfe

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    Was in einem Kugeljournal einbeziehen soll

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    Dinge, um in einem Kugeljournal zu vermeiden

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    Video

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    Tipps

    Das Schreiben muss kurz sein, bis zum Punkt. Andernfalls besiegt es den Zweck, schnell und einfach zu sein.
  • Seien Sie nicht zu sehr daran, Ihr Notebook zu dekorieren, wenn Sie Anfänger sind. Es wird Zeit von der Verwendung des Kugeljournals dauern. Nach einigen Monaten können Sie mit verschiedenen Stilen / Dekor herum experimentieren.
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