Wie man mit telogen-effluvium umgeht

Wussten Sie, dass Sie jeden Tag einige Ihrer Haare verlieren?? Es ist total normal! Wenn sich Ihre Haare eindringen, was als "telogene" Phase bekannt ist, hört es auf zu wachsen und fällt schließlich aus, so dass er ersetzt werden kann. Wenn Sie Telogen-Effluvium haben, befindet sich mehr von Ihren Haaren als normal in der telogenen Phase und kann dazu führen, dass Sie eine ungewöhnliche Menge an Haar verlieren. Die gute Nachricht ist, dass es normalerweise umkehrbar ist, solange Sie zugrunde liegende Ursachen behandeln.

Schritte

Frage 1 von 6:
Hintergrund
  1. Bild mit dem Titel Deal mit Telogen-Effluvium Schritt 1
1. Die meisten Menschen verlieren ungefähr 100 Haare pro Tag. Es ist total normal, mit ein paar Haaren auf Ihrem Kissen aufzuwachen oder lose Stränge auf dem Boden zu bemerken, während Sie es duschen. Wenn die Haare auf dem Kopf wachsen, ist es in dem, was als "Anagen" -Phase heißt. Wenn das Haar wachsen wird, tritt er in die "Telogen" -Phase ein, wo er aufhört zu wachsen und schließlich herausfallen, so dass er ersetzt werden kann.
  • 2. Telogen-Effluvium verursacht, dass Sie etwa 300 Haare pro Tag verlieren. Wenn Sie Telogen-Effluvium haben, löst etwas Ihren Körper aus, um mehr von Ihren Haaren in die "Telogen" -Phase umzuwandeln. Wenn das passiert, fällt mehr als die normale Haarmenge aus und wird nicht durch neues Haarwachstum ersetzt. So eher als die normalen 100 Haare, könnten Sie täglich 300 Haare oder mehr verlieren, mit dem Ihre Haare dünner aussehen und zu kahlenden Flecken führen können.
    • Frage 2 von 6:
    Ursachen
    1. Bild mit dem Titel Deal mit Telogen-Effluvium Schritt 3
    1. Identifizieren Sie jedes Trauma oder einen Stress, der es verursacht hat. Im Allgemeinen löst ein großes anstrengendes oder traumatisches Ereignis Telogenabwasser aus. Ereignisse wie schwere Operationen, schwere emotionale Störungen, extrem hohes Fieber oder ein großes physisches Trauma sind sehr anstrengend und sind häufige Ursachen für Telogenabflüssigkeit. Denken Sie an beliebige, anstrengende oder traumatische Dinge, die Ihnen vor kurzem passiert sind, um die Ursache zu erkennen.
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch Fragen stellen, die dazu beitragen, dass der Stress oder das Trauma hinter Ihrem Telogen-Effluvium identifiziert werden kann.
  • 2. Geburt und Menopause sind häufige Ursachen. Hormonelle Änderungen können auch Telgenabfluien auslösen. Sowohl die Wechseljahre als auch die Geburt beinhalten dramatische hormonelle Veränderungen und die Geburt können häufig körperliche und psychische Stress einschließen, die zum Zustand führen kann.
  • 3. Extreme Diät- und Gewichtsverlust können ein Auslöser sein. Crash-Diäten und plötzlicher, dramatischer Gewichtsverlust kann von Hormon-Ungleichgewichten und Unterernährung begleitet werden, die beide Telogen-Effluvium verursachen können. Plötzlicher, unerklärlicher Gewichtsverlust kann auch ein Zeichen eines darunter liegenden Zustands sein.
  • Nährstoffdefizite, wie ein Eisenmangel, können auch zum Telogen-Effluvium führen.
  • 4. Es wird keine Ursache in etwa in etwa ⅓ von Menschen gefunden, die mit Telogen-Effluvium diagnostiziert wurden. Während es übliche Auslöser gibt, die als mögliche Ursachen des Telogen-Abwassers identifiziert werden können, ist die frustrierende Wahrheit, dass in etwa 33% der Menschen mit dem Zustand, kein Ursache oder Auslöser identifiziert wird. Es könnte sein, dass es keinen echten Grund gibt, und es könnte sein, dass der Trigger nicht leicht identifizierbar ist.
    • Frage 3 von 6:
    Symptome
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    1. Sie werden eine ungewöhnliche Menge an Haarausfall bemerken. Ihr Kissenbezug kann mehr Haare auftreten, als üblich, wenn Sie morgens aufwachen, oder Sie werden möglicherweise mehr von Ihren Haaren bemerken, während Sie das Baden oder Ihre Haare bürsten. Sie können auch feststellen, dass Ihr Haar dünner aussieht, und Sie können mehr von Ihrer Kopfhaut durch diese sehen.
    Frage 4 von 6:
    Diagnose
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    1. Die meisten Fälle können mit einer ärztlichen Prüfung diagnostiziert werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Telogen-Effluvium haben, vereinbaren Sie einen Termin, um Ihren Arzt zu sehen. Sie können Sie Fragen stellen, Ihre medizinische Geschichte konsultieren und eine körperliche Prüfung durchführen. Im Allgemeinen ist das alles, was erforderlich ist, um eine Diagnose zu bestätigen.
  • 2. Blutversuche können getan werden, um sicherzustellen, dass es keine andere Ursache gibt. Weil Telogen-Abwasser durch Nährstoffdefizite und hormonelle Änderungen verursacht werden kann, könnte es einen zugrunde liegenden Zustand geben, der es verursacht. Wenn die Diagnose nicht vollständig klar ist, kann Ihr Arzt Blutversuche bestellen, um andere mögliche mögliche Ursachen auszuschließen.
  • Wenn Sie zum Beispiel eine Anämie mit Eisenmangel haben, könnte dies auch Telogenabfluien verursachen.
  • 3. In seltenen Fällen kann eine Biopsie Ihrer Kopfhaut benötigt werden. Wenn Ihr Arzt einen Grund hat, an der Diagnose zu zweifeln, können sie ein kleines Stück Ihrer Kopfhaut entfernen, das mehrere Haarfollikel enthält. Durch die Untersuchung der Follikel unter einem Mikroskop kann Ihr Arzt definitiver bestätigen, dass Sie Telogen-Effluvium haben.
    • Frage 5 von 6:
    Behandlung
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    1. Behandeln Sie den zugrunde liegenden Ursachen, um das Problem zu stoppen. Da die telogene Phase des Haarwachstums natürlich ist, gibt es keine eigentliche Behandlung von Telogen-Effluvium. Der Schlüssel ist, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und zu behandeln. Sobald Sie richtig korrigiert haben, was Ihr Telogen-Abwasser verursacht (Stress, Trauma, eine Erkrankung usw.), der Zustand wird rechtzeitig allein aufklären.
    • Das große körperliche Trauma oder eine Chirurgie kann sich Zeit nehmen, um sich vollständig zu heilen. Aber sobald Sie sich aufhören, ist Ihr Körper nicht so gestresst, und Ihr Telogen-Effluvium sollte sich klären.
  • 2. Psychologische Unterstützung, um Angstzustände zu begrenzen, kann helfen. Emotionales oder psychisches Trauma oder Stress kann von allein schwer zu handhaben sein. Sie müssen nicht selbst mit sich selbst umgehen. Um Hilfe von einem Berater, Psychiater oder Therapeuten zu erreichen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Ängste und Stress zu überwinden, die dazu beitragen können, Ihr Telogen-Effluvium aufzuklären. Darüber hinaus kann das Verlieren Ihres Haares anstrengend und frustrierend sein und von sich selbst. Wenn Sie sich ängstlich oder deprimiert über Ihr Telogen-Abwasser finden, sprechen Sie mit einem Berater oder einem Psychiater darüber.
    • Frage 6 von 6:
    Prognose
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    1. Telogen-Effluvium ist reversibel und Ihre Haare können zurückwachsen. Die Prognose ist gut! Wenn Sie identifizieren und korrigieren können, was Ihr Telogen-Effluvium verursacht, können Sie eine vollständige Erholung haben. Es kann 6-12 Monate dauern, bis Ihre Haare vollständig wieder normal zurückkehren, aber es wird wieder wachsen.

    Tipps

    Wenn Sie feststellen, dass Sie eine ungewöhnliche Menge an Haaren verlieren, sehen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es keinen ernsthafteren Grund ist.
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