Wie man fertig wird, wenn freunde gemein sind

Navigieren von Freundschaften ist zeitweise schwer, besonders wenn Sie in Ihrer Jugend sind. Kinder und Jugendliche lernen immer noch, wer sie sind und wie sie die Welt wollen, und manchmal behandeln sie ihre Freunde bestimmte Wege, je nachdem, wie sie gesehen werden wollen. Gelegentlich behandeln die Leute ihre Freunde schlecht, und es verursacht Probleme. Es gibt Möglichkeiten, damit dies zu bewältigen.

Schritte

Teil 1 von 3:
Herausfinden, was falsch ist
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1. Beobachten Sie das Verhalten Ihrer Freunde. Beachten Sie, ob sie mit mehreren Leuten gemein sind oder wenn sie nur für Sie gemein sind. Dies gibt Ihnen einen Ausgangspunkt, um herauszufinden, was falsch sein könnte.
  • Es wird auch hilfreich sein, um zu beobachten, wer sie bedeuten, wenn es mehr als eine Person ist. Was haben diese Leute gemeinsam, dass Ihre Freunde sie ansprechen lassen?
  • Sie können psychische Noten Ihrer Beobachtungen ergreifen und einfach in Ihrem Gedächtnis speichern, oder Sie können sie in ein privates Journal schreiben. Verstecken Sie das Journal jedoch gut, also macht es nicht schlechter, wenn es jemals gefunden wird.
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    2. Hinweis Trends in wann und wie sie gemein sind. Ihre Freunde könnten die ganze Zeit bedeuten, oder sie könnten nur unter bestimmten Umständen gemein sein. Was sind die Trends??
  • Sind sie nur für Menschen, die zu einer bestimmten Gruppe gehören (e.G. Rassen, ethnisch, religiös, et cetera)?
  • Sind sie an bestimmten Tagen? Was könnte sein, dass dieses Verhalten nur an bestimmten Tagen kommt? (Zum Beispiel ist es vielleicht immer nach einem Besuch mit einem Elternteil, wenn ihre Eltern geschieden sind.)
  • Sind sie nur, wenn sie um eine bestimmte Person oder eine bestimmte andere Gruppe von Menschen sind (ich.E. ist diese Person oder Gruppe, die sie beeinflussen)?
  • Ist es nur ein Freund, der gemein ist und andere beteiligt ist? Sind ein paar Freunde, die alle gleichermaßen beteiligen?
  • Machen sie mittlere Kommentare zu Ihnen oder anderen? Sind sie etwas körperlich in ihrer Gemeinigkeit, wie schieben, schieben, stolpern oder etwas anderes? Drohen sie dir oder andere?
  • Ist ihr Verhalten typisch für Mobbing, oder ist es etwas mehr?
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    3. Bestimmen Sie, ob Sie ihr Verhalten beeinflussen, unabhängig davon, ob sie freiwillig oder unfreiwillig ist. Wenn Sie die einzige Person sind, der Ihre Freunde gemein sind, versuchen Sie herauszufinden, ob sie Sie mobben. Nutzen Sie die folgenden Fragen, um Ihnen zu helfen, zu bestimmen, ob Sie versehentlich etwas getan haben, das Ihre Freunde dazu veranlasst hat, sauer auf Sie zu bekommen, oder wenn die Gemeinschaft Ihrer Freunde auf Sie völlig unvollständig und unnötig ist:
  • Hast du etwas gesagt, was jemanden beleidigt hat??
  • Hast du Pläne mit einem Freund ohne Grund storniert oder stattdessen mit einem anderen Freund rumhängen??
  • Scheinen sie eifersüchtig auf dich zu sein?
  • Waren Sie kürzlich mit ihnen gemein, indem Sie Ihre Wut auf sie aufnehmen oder urteilen??
  • Gibt es ein Vergangenheit oder Unstimmigkeiten, mit denen sie nicht abgerechnet worden ist??
  • Gibt es etwas über Sie, das sie als schlechtes oder ein Zeichen der Schwäche wahrnehmen (unabhängig davon, ob es ist)?
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    4. Erwägen Sie, einen vertrauenswürdigen Erwachsenen für Rat zu stellen. Suchen Sie nach jemandem, der ein guter Zuhörer ist und oft eine gute Perspektive hat. Sie können in der Lage sein, Einblick in die Situation zu geben, und unterstützen Sie auch, wenn Sie damit umgehen. Versuchen Sie, mit einem vertrauenswürdigen Elternteil, Relativ, Lehrer, Schulberater, Klerbietitglied oder Mentor zu sprechen. Erklären Sie, was passiert ist, was Sie getan haben, um damit zu versuchen, damit umzugehen, und wie Sie sich dabei fühlen.
  • Erwachsene sind nicht perfekt und sind nicht immer gut beim Hören oder geben einen guten Rat. Wenn sich ihr Rat nicht hilfreich fühlt, ist es in Ordnung, es zu ignorieren, oder mit einem anderen Erwachsenen zu sprechen.
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    5. Vermeiden Sie es, sich zu veranlassen, wenn sie gemein sind. Während Sie versuchen, herauszufinden, was los ist, ist es am besten, sich an Ihre Freunde zu veranlassen, wenn sie gemein zu Ihnen sind. Da sie gemein sein, fügt dem Feuer nur Kraftstoff hinzu und machen es für Sie schwieriger, das Problem zu lösen.
  • Sie könnten Sie erwägen, sich für ein paar Tage von ihnen zu distanzieren, um euch allen Raum und Zeit zu geben, um sich abzukühlen.
  • Sie könnten einfach die Kommentare ignorieren, die sie machen, oder Dinge, die sie tun.
  • Üben Sie, dass sie angesichts ihrer Gemeinheit nett zu ihnen sind. Behandeln Sie sie so, wie Sie möchten, dass sie Sie behandeln möchten.
  • Es ist am besten, nicht mit anderen Freunden über ihre Behandlung von Ihnen zu sprechen, denn das könnte Gerüchte und Klatsch beginnen, was sehr gut die Situation verschlechtern kann.
    • Teil 2 von 3:
    Annäherung an deine Freunde
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    1. Erstellen Sie einen Plan, um Ihren Freunden auf ihre Behandlung von Ihnen zu nähern. Sobald Sie das Verhalten Ihrer Freunde und ihre Trends beobachtet haben, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie sie über das Problem nähern werden. Sie möchten achten sollten, um ruhig, rational und unterstützend zu sein.
    • Es ist wichtig, Ihre Freunde darüber zu konfrontieren. Sie möchten sie nicht vermeiden, denn es wird nur die schlechte Situation fortsetzen lassen.
    • Wenn es mehrere Freunde ist, entscheiden Sie, ob Sie mit ihnen einseitig mit ihnen sprechen möchten. Wenn Sie mit Ihren Freunden getrennt sprechen, gibt es eine gute Chance, dass die erste Person den anderen erzählen könnte, was los ist. Dies könnte eine gute oder schlechte Sache sein, abhängig von der Dynamik Ihrer Freundschaft. Behalten Sie dies im Auge, da Sie auswählen, welche Option zu tun ist.
    • Wählen Sie eine Methode, um ruhig zu bleiben, wenn das Gespräch erhitzt wird. Sie könnten zum Beispiel ein paar tiefe Atemzüge annehmen, zählen bis 10 oder schließen das Gespräch höflich mit einem Versprechen, das sie später wieder aufzunehmen.
    • Einen Back-up-Plan haben, um zu einem vertrauenswürdigen Erwachsenen zu gehen, wenn das Gespräch nicht so gut geht, wie Sie hoffen. Erwägen Sie, zu einem Elternteil, einem Vormund, einem Lehrer, einem Lehrer oder einem Beratungsberater, um seine Hilfe mit dem Thema zu suchen.
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    2. Wissen Sie, was Sie Ihren Freunden sagen möchten, wie Sie sich fühlen lassen. Es braucht viel Mut, auf diese Weise selbst aufzustehen, und Sie möchten, dass sie Sie ernst nehmen und verstehen, dass sie Ihre Gefühle verletzen. Komm mit einem Skript oder reden Punkte, was du sagen willst.
  • "Ich möchte mit Ihnen sprechen, wie Sie mich in letzter Zeit fühlen."
  • "Sie werden es vielleicht nicht erkennen, aber Sie haben in letzter Zeit viele Dinge gesagt, die meine Gefühle verletzt haben. Manchmal sagst du mir diese Dinge für mich, und andere Zeiten, du sagst sie an andere Leute."
  • "Wenn Sie gesagt haben (_________), ließ ich das Gefühl, dass Sie nicht mehr mein Freund sein wollen."
  • "Gibt es etwas, worüber Sie sprechen möchten?? Ich weiß, dass Sie erwähnt haben, dass in letzter Zeit zu Hause ein bisschen schwierig war. Ich möchte dich unterstützen."
  • "Ich möchte wirklich zu einem Verständnis mit Ihnen kommen, damit wir weiterhin großartige Freunde sein können."
  • "Ich brauche dich, um meine Gefühle zu respektieren, denn das stört mich, und ich freue mich sonst wirklich, mit Ihnen befreundet zu sein."
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    3. Wählen Sie einen Tag und Zeit, um Ihre Freunde beiseite zu bringen und mit ihnen zu sprechen. Wenn Sie sich entschieden haben, alle gleichzeitig mit Ihren Freunden zu sprechen, ist dies möglicherweise am einfachsten in der Schule oder zu einem Zeitpunkt, in dem Sie alle aufhängen. Andererseits, wenn Sie sich entschieden haben, mit Ihren Freunden einzeln zu sprechen, trainieren Sie, wenn Sie das tun werden.
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    4. Sei mutig und habe das Gespräch. Erklären Sie, dass Sie über etwas reden möchten, das sich auf Ihre Freundschaft beeinträchtigt, tief atmen und erklären, was Sie stört.
  • Zeigen Sie das Vertrauen, indem Sie den Augenkontakt aufrechterhalten, ein Gespräch mit ihnen haben (anstatt an sie anzuschreien) und ihnen die Gelegenheit, ihren Standpunkt zu teilen.
  • Haben Sie Ihr Skript oder sprechen Sie mit Ihnen auf Papier, damit Sie sich an alles erinnern, was Sie sagen möchten.
  • Vermeiden Sie, gemein oder unhöflich während des Gesprächs zu sein. Dies löst wiederum negative Reaktionen von Ihren Freunden aus, wodurch Sie nicht helfen, zu einer Entschließung zu gelangen.
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    5. Erlauben Sie Ihren Freunden, ihre Seite der Geschichte zu teilen. Es besteht die Möglichkeit, dass sie für Sie gemein waren, weil Sie etwas gesagt haben oder getan haben. Zu hören sein zu dem, was sie sagen müssen.
  • Unterbrechungen vermeiden. Dies kann dazu führen, dass sie sich anfühlen, als würden Sie sich nicht um ihre Gedanken und Gefühle interessieren.
  • Hören Sie aktiv. Wenn sie fertig sind, umzubrechen, was Sie hören, wie Sie sie sagen hören: "Ich habe gehört, dass Sie das sagen..."
  • habe Mitgefühl. Wenn es ein Problem gibt, das sie stört, aber es hat nichts mit Ihnen zu tun, dann unterstützen Sie sie, indem Sie sorgfältig aufhören und anbieten.
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    6. Beenden Sie das Gespräch höflich, wenn es beginnt, konfrontativ und argumentativ zu werden. Diese negativen Bedingungen sind nicht förderlich, um auf eine Auflösung zu kommen.
  • "Dies beginnt, in ein Argument zu werden, und ich möchte nicht mit Ihnen streiten. Warum versuchen wir nicht, dies in ein paar Tagen wieder zu diskutieren, wenn wir uns abgekühlt haben??"
  • "Ich kann fühlen, dass dies sich in einen größeren Konflikt verwandelt. Ich möchte die Situation nicht verschlimmern lassen, also werde ich weitergehen und unser Gespräch hier jetzt beenden."
  • "Ich schätze es, dass Sie sich die Zeit genommen haben, mit mir zu hören und zu sprechen, aber unser Gespräch wird wirklich negativ. Lasst uns eine Pause machen."
  • "Ich brauche etwas Luft. Wir werden später reden."
    • Teil 3 von 3:
    Die Probleme lösen
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    1. Bieten Ideen, wie Sie denken, dass das Problem behoben werden kann. Sobald Sie und Ihre Freunde Ihre Perspektiven in das Problem geteilt haben, arbeiten Sie zusammen, um zu brainstorming, um sich positiv vorwärts bewegen können. Finden Sie nach Möglichkeiten, sich gegenseitig zu unterstützen und das Problem zusammen zu arbeiten. Hier sind einige Beispiele:
    • "Vielleicht, wenn Sie das nächste Mal alleine sein möchten, sagen Sie mir direkt, anstatt es aufzufüllen. Und ich verspreche, gleich zu hören, anstatt dich zu drängen."
    • "Wenn Sie daran arbeiten können, dass Sie mir sagen, dass Sie sauer sind. Ich weiß, dass das Zeug mit der Krankheit Ihres Bruders wirklich schwer auf Sie war."
    • "Ich kann Ihre Probleme nicht mit Ihrer gemeinen Mutter reparieren. Aber ich kann Ihnen meinen Platz zum Schlafen anbieten, wann immer die Dinge rau sind. Wir könnten mehr Mädchen-Nächte haben. Es könnte für uns beide gut sein."
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    2. Entschuldige mich bei deinen Freunden, wenn Sie sie aufregen, oder spielten eine Rolle in den Feindseligkeiten. Es ist unglaublich wichtig, sich aufrichtig zu entschuldigen, wenn Sie ihre Freundschaft wirklich wertschätzen und es aufrechterhalten wollen.
  • Dies kann anspruchsvoll sein, wenn sich herausstellt, dass sie über etwas über etwas verärgert sind, das Sie das Gefühl haben, dass Sie "in der rechten Seite" waren, um zu tun oder zu sagen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise mit ihnen durch Diskussion zu einem mittleren Boden kommen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Entschuldigung wirklich geben. Ihre Freunde kennen Sie wahrscheinlich, dass Sie gut genug wissen, um zu wissen, wann Sie lügen, also tun Sie sie nicht den Disservice, der in Ihrer Entschuldigung liegt.
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    3. Folgen Sie mit den Schritten, mit denen Sie alle entscheiden, um das Problem zu lösen. Zeigen Sie Ihren Freunden, dass Sie sie schätzen, indem Sie dazu beitragen, dass dieses Problem nicht mehr ergibt. Wenn Sie nicht durchlaufen, erhalten Ihre Freunde die Nachricht, dass Sie sich nicht um sie kümmern.
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    4. Gehen Sie zu einem vertrauenswürdigen Erwachsenen, wenn das Gespräch schlecht geht, und Sie brauchen Hilfe. Wenn Ihre Freunde während des Gesprächs weiterhin mit Ihnen gemein waren, und zeigten kein Interesse an der Lösung des Problems, dann ist es an der Zeit, Ihren Back-up-Plan zu implementieren, um zu einem vertrauenswürdigen Erwachsenen zu gehen.
  • Teilen Sie so viel, wie Sie sich wohl fühlen, wenn Sie sich mit der Situation teilen, damit der Erwachsene ein gründliches Verständnis für das, was los ist, ein gründliches Verständnis haben kann.
  • Seien Sie offen für seine Ideen und Vorschläge, wie Sie mit der Situation umgehen können. Insbesondere wenn es sich um einen Führungsratsberater oder Lehrer handelt, wird er wahrscheinlich in der Lösung dieser Arten von Problemen ausgebildet.
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    5. Erwägen Sie, sich bei Bedarf von Ihren Freunden von Ihren Freunden zu distanzieren. Wenn das Gespräch nicht zu keinen positiven Ergebnissen führte, und Ihre Freunde speicherten Sie an und zeigten kein Interesse an der Reparatur der Freundschaft, dann könnte es Zeit sein, sich von ihnen zu distanzieren.
  • Finden Sie neue Freunde, die sich wirklich um Sie kümmern und Ihre Freundschaft schätzen.Machen Sie Pläne mit ihnen statt mit Ihren alten Freunden. Sie können sich dafür entscheiden, ihnen zu erklären, was los ist oder nicht, aber es wird hilfreich sein, ein Unterstützungssystem zu haben.
  • Sei freundlich zu ihnen, um zu versuchen, die Beziehung freundschaftlich zu halten, aber machen Sie keine Zeit damit, mit ihnen eine Priorität zu verbringen.
  • Entschuldigungen nicht für ihr Verhalten, wenn es ungerecht ist. Wenn Ihre Freunde wirklich nur mit Ihnen gemein sind, weil sie sein können, müssen Sie diese Beziehungen gehen lassen.

    • Tipps

    Versuchen Sie, "die größere Person" zu sein, indem Sie freundlich zu Ihren Freunden sind, auch in Momenten, wenn sie gemein sind. Zeigen Sie ihnen, dass Sie ihre Freundschaft schätzen und freundlich sein wollen.
  • Gib deinen Freunden eine zweite Chance, wenn du fühlst, dass sie es verdienen. Wenn sie einen schlechten Tag hätten, oder wenn sie andere Probleme außerhalb Ihrer Freundschaft hatten, ist es Ihre Gelegenheit, sie durch diese harten Zeiten zu unterstützen.
  • Wenn Ihr Freund sich nicht um Ihre Gefühle kümmert, sagen Sie ihr sie auf weiche Stimme: "Hey, weißt du was? Sie verletzen wirklich meine Gefühle und ich verstehe nicht, warum Sie nicht entschuldigt haben, und ich glaube, ich werde eine Pause von unserer Freundschaft machen. Ich mag es wirklich, mit Ihnen befreundet zu sein, aber Sie müssen sich entschuldigen, wenn Sie jemanden verletzen." Gehen Sie weg und finden Sie andere Freunde und sprechen Sie auf jeden Fall mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen.
  • Sei stark, und wenn deine Freunde dich nicht richtig behandeln, sag es ihnen. Wenn sie wütend werden und Sie versucht haben, die Dinge in der Vergangenheit aufzupassen, ist es Zeit, bessere Freunde zu finden. Sie verdienen Freunde, die Sie wie die erstaunliche Person behandeln, die Sie sind.

    • Warnungen

    Gehen Sie immer zuerst zu einem vertrauenswürdigen Erwachsenen, wenn Ihre Freunde gewalttätiges Verhalten auf Sie zeigen. Versuchen Sie nicht, diese Arten von Problemen selbst zu lösen, da Sie körperlich verletzt werden könnten.
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