So bauen Sie eine Balance-Board: 7 Schritte (mit Bildern)

Balance Boards werden zu einer beliebten Art, Kernstärke- und Bilanzfähigkeiten zu erstellen. Wenn Sie versuchen, auf einer instabilen Oberfläche zu stehen, üben Sie die Teile Ihres Körpers aus und Ihr Gehirn, das das Gleichgewicht steuert. Wenn Sie eins wollen, aber keine $ 100 haben, um auszugeben, bauen Sie einfach Ihre eigenen!

Schritte

1. Finden Sie heraus, welche Größe, die Sie möchten.Dies hängt meistens davon ab, wie groß Sie sind.Die Tafel sollte lang genug sein, damit Sie während des Reitens eine breite, schulter Widh-Haltung haben können.Es sollte auch breit genug sein, damit Ihre Füße nicht von den Seiten hängen. Um 33" um 14" ist gut.

Bildtitel Build a Balance Board Schritt 2

2. Kaufen Sie ein Stück von 3/4" Sperrholz groß genug, um auf die Größe zu reduzieren, die das Board mit etwas mehr als. Kaufen Sie auch einen großen Durchmesser (5" bis 7" ist gut), dick umwandelte PVC- oder ABS-Rohr.Es sollte lang genug sein, um in die Breite Ihres Boards zu passen, und stark genug, dass es sich nicht leicht fützt, da Sie Ihr Gewicht darauf einsetzen werden.

Bildtitel Build a Balance Board Schritt 3

3. Schneiden Sie das Sperrholz auf Größe und den PVC, falls erforderlich.

Bildtitel Build a Balance Board Schritt 4

4. Verwenden Sie das überschüssige Sperrholz, schneiden Sie 2 Stück, jeweils etwa 2 Zoll (5).1 cm breit und 14 Zoll (35).6 cm) (Breite des Boards) lang.

Bildtitel Build a Balance Board Schritt 5

5. Sichern Sie diese beiden Teile an einem anderen Ende des Boards, derselben Seite des Boards, für Stopper. Verwenden Sie diese zur Sicherheit, wenn Sie der Meinung sind, Sie werden sich selbst verletzen, sonst brauchen Sie sie nicht.Diese helfen, dass der Board während des Fahrens das Ende der Pfeife nicht ausrutscht.

Bildtitel Build a Balance Board Schritt 6

6. Legen Sie das Rohr auf den Boden und legen Sie das Vorstand darauf ein. Setzen Sie einen Sicherheitshelm, Handgelenkwächter, Ellenbogen- und Kniepads. Wieder brauchen Sie nur, wenn Sie glauben, dass Sie verletzt werden könnten. Schritt auf die Tafel sorgfältig (mit einem Stuhl oder einer Schulter einer Schulter, mindestens in den ersten Mal) und testen Sie Ihr Gleichgewicht!

7. Fertig.

Video.

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Tipps

Versuchen Sie in der Hardwareherstellung, ein gummiartiges Fenster-Dichtungsband oder ein Hockey-Band abzuholen. Verwenden Sie dies um das Rohr um das Griff auf glattere Oberflächen. Dies sollte dazu beitragen, mehr Traktion bereitzustellen.

Stellen Sie sicher, dass Sie dicke Pfeife bekommen. PVC ist im Allgemeinen stärker als ABS.

Wickeln Sie Gummi- oder Zugband um das Rohr in zwei Flecken, ein paar Zentimeter von den Rändern. Wenn Sie einen Streifen in der Mitte hinzufügen, wird nicht weh tun. Stellen Sie sicher, dass alle gleiche Dicke sind, um die Platine aufzubewahren.

Bohren Sie Pilotlöcher vor dem Fahren von Holzschrauben.

Warnungen

Versuchen Sie nicht, Tricks, die für Sie zu fortgeschritten sind.

Tragen Sie immer Ihre Sicherheitsausrüstung, bestehend aus Helm, Handgelenk-Wachen, Ellbogen- und Kniepolstern, während Sie eine Bilanzplatte fahren.

Fahren Sie nur mit Ihrer hausgemachten Balance-Board in einem offenen Bereich.Stellen Sie sicher, dass es genügend Platz gibt, um sicher davon abzufallen.

Der PVC sollte sich unterhalb der Platine rollen, aber nicht von der Stopper von ihm entfernt. Trotzdem könnten ruckartige Bewegungen dazu führen, dass die Platine von der Pfeife getrennt wird, also sei vorsichtig.