Wie werde ich ein echtes leben superheld?

Die Welt ist ein gefährlicher Ort und manchmal besteht Bedarf an Superhelden. Leider gibt es keinen wirklichen Weg, um Superstärke zu gewinnen oder in den Comic-Büchern zu fliegen. Das bedeutet jedoch nicht, dass jemand kein reales Superheld werden kann. Auf der ganzen Welt tinten regelmäßige Menschen Kostüme und schaffen Personas, um Verbrechen zu verhindern und ihren Gemeinden zu helfen. Ein realer Superheld zu werden, ist nicht einfach, und Sie sollten die Risiken und Mühe berücksichtigen, die damit kommen. Bevor Sie die Straßen spazieren lassen, die andere schützen, müssen Sie eine Persona erstellen und körperlich und geistig für die Aufgabe vorbereitet sein.

Schritte

Teil 1 von 3:
Erstellen Sie Ihre Persona
  1. Bild mit dem Titel Build-Zeichen durch Integrität Schritt 4
1. Mit Ehre und Integrität handeln. Als echter Lebensdauer-Superheld sollten Sie das Beispiel für diejenigen, insbesondere die Jugend, einrichten. Sie können dies tun, indem Sie immer respektvoll bleiben, und melden Sie Verbrechen, wenn sie auftreten. Ehrenvoll zu sein bedeutet, dass Sie für das Richtige stehen, unabhängig davon, ob Sie sich negativ beeinflussen.
  • Um zu verhindern, dass Menschen von Ihnen Angst haben, ist eine ausgehende und positive Einstellung am besten.
  • Versuchen Sie, andere zu motivieren, ein besseres Leben zu leben.
  • Bild mit dem Titel Deal mit einem lauten Nachbarn Schritt 8
    2. Sei mutig. Ein realer Superheld zu sein bedeutet, dass Sie eine Verantwortung für Ihre Gemeinschaft und die Menschen um Sie herum übernehmen. Tapferkeit bedeutet wirklich, dass Sie bereit sind, Ihr Wohlbefinden in die Linie zu legen, um andere sicher zu halten. Das bedeutet, einzudringen und zu sprechen, wenn Sie eine Ungerechtigkeit oder ein Verbrechen sehen, die engagiert werden. Bevor Sie eingreifen, stellen Sie sicher, dass Sie die Polizei in Verbindung setzen. Wenn Sie Ihr Leben auf die Linie setzen, ist extrem und nicht empfohlen, ein Angriff oder Diebstahl einzuhalten und anzuhalten, sind mögliche Dinge, die Sie tun könnten.
  • Achten Sie darauf, nicht zu versuchen, Verbrechen vollständig selbst aufzuhören, oder Sie können als Vigilante an Behörden gekennzeichnet sein.
  • Versuchen Sie immer, bevor Sie körperliche Aktionen mit dem Verbrecher sprechen.
  • Bild mit dem Titel Praxis divergent Denk Schritt 3
    3. Denken Sie an die Sache, für die Sie kämpfen möchten. Viele reale Superhelden kämpfen um eine besondere Ursache. Denken Sie darüber nach, was Sie sich persönlich interessieren, wie zum Beispiel den Schutz von Menschen aus dem häuslichen Angriff, die Nahrung für die Obdachlosen bieten oder Ihre Gemeinschaft sicher halten. Versuchen Sie nicht, ernsthafte Verbrechen wie Angriff oder Mord von Ihnen selbst zu nehmen. Kontaktieren Sie die Behörden, wenn ein schweres Verbrechen stattfindet.
  • Lichtschritt ist ein Held, der den Menschen hilft, gemeinsame Probleme wie den Fixieren eines flachen Reifens oder der Bereitstellung von Socken und Handschuhen für die Obdachlosen.
  • Bike Batman ist ein Kerl in Seattle, der verhindert, dass die Menschen anderer Menschen die Fahrräder der Menschen stehlen.
  • Bildtitel Machen Sie ein Superheld-Kostüm Schritt 12
    4. Erstellen Sie ein Kostüm und einen Namen. Viele reale Lebensdauer-Superhelden verwenden echte Schutzmaterial wie Kevlar als Teil ihres Kostüms. Erstellen Sie raue Designs für Ihr Kostüm, indem Sie zuerst Designs in einem Pad skizzieren. Wenn Sie Kostümdesign oder Schneidereien haben, ist es möglich, dass Sie dann Ihr Kostüm auf der Grundlage Ihrer Skizzen erstellen können.
  • Ziehen Sie Inspiration für Ihren Namen von Dingen, die Sie in Ihrem Leben oder Ihrer Dinge erlebt haben, die Sie in Comic-Helden bewundern, über die Sie gelesen haben. Versuchen Sie, Ihren Namen auf der kürzeren Seite zu halten, und stellen Sie sicher, dass es einprägsam ist und leicht zu sagen ist.
  • Real Life Superhero-Namen gehören Captain Ozon, MR. Xtreme, Master-Legende und NYX.
  • Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie ein Kostüm lesen können Machen Sie ein Superheld-Kostüm.
  • Pheonix Jones trägt eine gelbe und schwarze Maske mit einer Kevlar-Weste, während er die Straßen von Seattle, Washington, patrouziell.
    • Teil 2 von 3:
    Kämpfekriminalität und Verbesserung der Menschenleben
    1. Bitten Sie Ihre Nachbarn, weniger lauter Schritt 12 zu sein
    1. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten. Während Sie schließlich dazu beitragen, Verbrechen zu vermeiden, wird die große Mehrheit Ihrer Zeit damit verbracht, mit den Menschen zu sprechen. Sie müssen mit Kriminellen, Zivilisten und der Polizei sprechen müssen. Vergewissern Sie sich, dass Sie effektiv hören und versuchen, zu verstehen, woher die Menschen kommen. Fokus vollständig auf die Person, die redet, und erlauben Sie ihnen, Ihnen zu sagen, was aus ihrer Perspektive los ist. Zeigen Sie ihnen, dass Sie aufmerksam machen und das Sie verstehen. Dann machen Sie den entsprechenden Umzug, je nachdem, ob sie ein Verbrechen begehen.
    • Seien Sie sich bewusst, dass jeder anders ist und die Absicht eines Menschen möglicherweise nicht unbedingt nüchtlich sein kann.
    • Lesen Sie die nicht verbalen Hinweise der Menschen und erhalten Sie ein gutes Verständnis dafür, wie jemand aussieht, wenn sie aufgeregt, nervös oder wütend sind.
  • Bild mit dem Titel Kampfverbrechen Schritt 2
    2. Patrouillieren Sie Ihre Nachbarschaft für verdächtiges Verhalten. Die Patroualisierung Ihrer Nachbarschaft ist besonders wichtig, wenn es anfällig für Kriminalität ist, es gibt keine regelmäßige Polizeipräsenz, oder es fehlt an einer Nachbarschaftsuhr. Es ist wichtig zu versuchen, mögliche Änderungen oder Gewalt, die Sie sehen, zu entspannen, aber versuchen Sie, sich nicht direkt mitzunehmen oder sich selbst in Gefahr zu bringen. Ihre bloße Anwesenheit sollte ausreichen, um die Menschen davon abzunehmen, Verbrechen wie Raubüberfälle oder Autoriefts zu beginnen.
  • Es ist am besten, sich zurückzusetzen und zu warten, bis die Bullen Backup anbieten, anstatt Kriminelle zu nehmen.
  • Der Guardian Shield patrouilliert in Beaverton, Oregon.
  • Das Gesetz kennen. Nur weil sich etwas falsch anfühlt, heißt es nicht, dass es unbedingt ein Verbrechen ist. Verstehen Gesetze in Bezug auf die Handlungen von Bürgern und gegen Verbrechen. Es ist wichtig, das Gesetz selbst zu vermeiden.
  • Bild mit dem Titel Build-Zeichen durch Integrität Schritt 9
    3. Nächstenliebe geben und den Armen helfen. Dem weniger glücklichen zu geben ist ein etwas, das viele reale Superhelden entscheiden, die sich dafür entscheiden. Einige Helden bieten Besuche und Spenden an terminalkranken Patienten in Krankenhäusern, während andere Lebensmittel und Kleidung für Obdachlose bieten. Finden Sie etwas Gutes in Ihrer Stadt oder in Ihrer Stadt und stellen Sie sicher, dass Sie der Gemeinschaft zurückgeben.
  • Es gibt eine gute Chance, dass Ihre Gemeinschaft mehr annehmen wird, wenn Sie sich aktiv an Wohltätigkeitsorganisation geben oder Ihre Zeit als Freiwilliger spenden.
  • Zac Mihajlovic arbeitete für die Machen Sie eine Wunsch-Fundament und besuchte junge Kinder, die terminal krank waren.
  • Das Bild mit dem Titel Hilfe Jemand, der einen Panikattacken-Schritt 14 hat
    4. Menschen helfen, die Unterstützung brauchen. Ein echter Lebensdauer-Superheld zu sein, kann nicht immer das Stoppen der Kriminalität führen. Manchmal beinhaltet es, Menschen in alltäglichen Dingen zu helfen. Versuchen Sie, so hilfreich zu sein, wie Sie können, wenn Sie sehen, dass die Menschen Hilfe brauchen. Verwandeln Sie das Auge nicht, wenn alle anderen sind.
  • Beispiele für eine gute Tat können die Möglichkeit geben, Anweisungen zu geben oder den älteren Menschen auf der anderen Straßenseite zu helfen.
  • Offen und empfänglich sein. Halten Sie ein Auge für jemanden in Not.
  • Bildtitel Detergraffiti Schritt 12
    5. Versuchen Sie, das Verbrechen aufzuhalten, wenn es nicht gefährlich ist. Es gibt Zeiten, in denen Sie ein Verbrechen aufhören können, ohne sich in Gefahr zu bringen. Verwenden Sie Ihren eigenen Diskretion, wenn Sie sich an Situationen nähern. De-eskalieren Sie den Konflikt, indem Sie sorgfältig auf beiden Seiten der Geschichte sorgfältig hören und das Urteil auf beiden Parteien einsparen. Konzentrieren Sie sich auf die Gefühle der Menschen. Erlauben Sie den Menschen, es zu reden. Einen Plan entwickeln, der beide Menschen glücklich machen und sicherstellen, dass jeder sicher ist.
  • Wenn Sie beispielsweise ein paar Kinder sehen, die illegal Zigaretten rauchen sehen, könnten Sie versuchen, mit ihnen zu sprechen, anstatt die Behörden anzurufen oder das blinde Auge zu drehen. Versuchen Sie, produktiv zu sein, wenn Sie Menschen helfen, nicht störend oder gewalttätig.
  • Sei gesunder Schritt 18
    6. Bleib geistig gesund. Ein realer Superheld zu sein, kann im Laufe der Zeit stressig werden. Es ist wichtig, dass Sie sich geistig gesund halten, damit Sie anderen helfen können, ihre Probleme zu lösen. Neben psychischen Gesundheitsproblemen wie Angst, Depressionen und Sucht kann Stress zu körperlichen Problemen wie Bluthochdruck führen und die Bildung von Arterie-Verstopfungsablagerungen fördert. Besessen Sie nicht Ihre neue Rolle als real-Lebens-Superheld. Machen Sie Pausen und nehmen Sie Nächte ab. Kommunizieren Sie mit enger Familie und Freunden und tun Sie etwas, das Sie entspannen lässt.
  • Üben Sie Dinge wie Meditation, Yoga, Tai Chi und tiefes Atmen, um Ihren Stress zu reduzieren.
  • Wenn Sie sich überfordert oder besessen fühlen, wenn Sie ein echter Lebensdauer-Superheld sind, sollten Sie einen Therapeuten oder einen Psychologen sehen, um Ihre Gedanken zu diskutieren.
    • Teil 3 von 3:
    In Superhelden-Form bekommen
    1. Bildtitel Sei gesunder Schritt 9
    1. Arbeit an deiner Kraft. Sie brauchen Kraft, um wie ein Superheld auszusehen und sich als letztes Resort zu verteidigen. Gehen Sie ins Fitnessstudio oder arbeiten Sie mit einem persönlichen Trainer, um Ihre Kraft zu entwickeln. Wenn Sie bereits athletisch sind oder regelmäßig trainieren, konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung sinnvoller Stärke durch Gewichtsübungen.
    • Übungen, die Ihre Festigkeit erhöhen können, umfassen den Kreuzschleicht, Beinpresse, Bankpresse, Kniebeugen und Liegestütze.
    • Drei Tage in der Woche trainieren und sich zwischen sich selbst ausruhen, hilft, Ihre Kraft aufzubauen.
  • Bildtitel Training Schritt 51
    2. Verbessern Sie Ihre Ausdauer. Ein realer Superheld zu sein bedeutet, dass Sie aktiv herumlaufen werden. Dies kann schwierig werden, wenn Sie ein schweres Kostüm tragen, während Sie versuchen, das Verbrechen aufzuhalten. Gute Übungen, um Ihre Ausdauer zu erhöhen, ist das Laufen, Joggen, Wandern, Radfahren, Schwimmen und Leistungen.
  • Arbeiten Sie mindestens dreimal in der Woche auf Ihrem Cardio.
  • Ändern Sie die Übungen, die Sie tun, so dass Sie nicht gelangweilt sind.
  • Sie können Kraft- und Cardio-Training kombinieren, wenn Sie trainieren.
  • Denken Sie daran, hydratisiert zu bleiben, wenn Sie die Nachbarschaft patrouillieren.
  • Bildtitel Teach yourself Martial Arts Schritt 3
    3. Nehmen Sie eine Kampfkunst- oder Selbstverteidigungsklasse. Während Sie nicht aktiv versuchen sollten, um nach Kämpfen aufzunehmen, lernen Sie, sich in ernsthaften Situationen zu verteidigen, wahrscheinlich etwas, das Sie lernen sollten. Kriminelle wollen nicht wegen ihrer kriminellen Tätigkeit erwischt werden und die Polizei ihrer Taten informieren, kann sie dazu führen, dass sie ihre Wut auf Sie zu lenken. Suchen Sie nach seriösen Kampfkunst- oder Selbstverteidigungsstudios in Ihrer Nähe und berücksichtigen Sie die Anmeldung für den Unterricht.
  • Einige populäre Martialkunst der Selbstverteidigung umfassen Krav Maga, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu.
  • Bild mit dem Titel Digest Food schneller Schritt 5
    4. Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wenn Sie ungesunde Nahrungsmittel essen, wird es für Sie schwieriger, Ihren Superheld-Körper und die Körperlichkeit aufrechtzuerhalten. Essen Sie Lebensmittel, die einem aktiven Lebensstil wie nährstoffreiches Gemüse wie rote und gelbe Paprika und dunkle Grüns wie Spinat und Grünkohl förderlich sind. Protein ist auch ein weiterer wichtiger Aspekt, um auf einer gesunden Ernährung zu bleiben. Essen Sie Dinge wie schlanke oder fettarme Schnitte von Rindfleisch oder Schweinefleisch, hautloser Hühnchen, Truthahn und Meeresfrüchte.
  • Verwenden Sie Vollkornoptionen, wenn Sie stärkehaltige Kohlenhydrate essen.
  • Der durchschnittliche Mann sollte 2.700 Kalorien pro Tag essen, und die durchschnittliche Frau sollte 2.200 Kalorien pro Tag essen.

    • Tipps

    Warnungen

    Einige Kriminelle haben keine Bedenken, die Sie verletzen, also seien Sie sehr vorsichtig, mit welchen Verbrechen Sie damit umgehen.
  • Brechen Sie keine Gesetze auf. Ein Superheld zu sein bedeutet nicht, dass Sie über dem Gesetz sind, und Sie werden wahrscheinlich nicht viel öffentlicher Unterstützung bekommen, nur weil Sie ein Superheld sind.
  • Melden Sie den ordentlichen Behörden immer Verbrechen. In einem Verbrechen involviert werden, könnte Sie in Schwierigkeiten bringen.
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