Wie man mit besuchern umgeht, nachdem er die geburt gegeben hat
Herzliche Glückwünsche! Möglicherweise haben Sie oder erwarten Sie bald ein neues Baby. Sie sind wahrscheinlich ziemlich aufgeregt über das neue Familienmitglied. Die Chancen sind, dass andere Familienmitglieder und Freunde genauso glücklich sind. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Leute Ihr Baby so schnell wie möglich treffen wollen. In einigen Fällen möchten sie Sie möglicherweise kurz nach der Geburt besuchen. Aber die Geburt und die Gewöhnung an ein neues Baby können Sie überwältigen, und Besucher können zu diesem Gefühl hinzufügen. Sie können sich mit Besuchern mit Besuchern befassen, nachdem Sie Ihre Wünsche im Voraus planen, und Ihre Bedürfnisse sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause unterbreiten.
Schritte
Teil 1 von 3:
Planen Sie Ihre Wünsche mit Besuchern im Voraus1. Erkunden Sie Ihre Gefühle über Besucher. Die Chancen sind, dass Sie genauso aufgeregt sind, Ihre Angehörigen Ihr neues Baby kennenzulernen, da sie sind. Unerwartete Komplikationen können jedoch während der Arbeit auftreten, danach können Besucher schwieriger werden. Es dauert einige Zeit, in Betracht zu ziehen, den Sie besuchen möchten, und wie man potenziell schwierige Situationen umgehen kann, können unbeholfene Begegnungen verhindern, nachdem Sie geboren haben.
- Machen Sie eine Liste von Personen, die Sie als Besucher mögen, und diejenigen, die ein bisschen warten können. Sie möchten beispielsweise nur Ihre Eltern oder Geschwister in den ersten Wochen besuchen. Sie können sich auch wohl fühlen, wenn Sie andere Freunde einladen, oder sogar Kollegen, um Sie im Krankenhaus oder zu Hause zu besuchen.
- Entwickeln Sie ein paar verschiedene Eventualitäten für Besucher, die Sie oder sie nicht Stress setzen. Fragen Sie sich Fragen wie: "Was mache ich, wenn es Komplikationen gibt??,"" Was ist, wenn ich mich nach der Geburt nicht wie Besucher fühle??,"Oder" wird diese Person mich Stress verursachen?"

2. Reduzieren Sie Stress mit geplanten Besuche. Es heißt Arbeit aus einem bestimmten Grund: Das Liefern eines Babys ist harte Arbeit! Sie sind vielleicht zu müde oder wund, um mit einer großen Gruppe von Leuten umzugehen, die Ihnen nach der Geburt teilnehmen. Ein lockerer und flexibler Zeitplan der Besucher kann Ihnen die Chance geben, nach der Lieferung zu atmen und sogar die Gesellschaft der Menschen zu genießen - und helfen Sie auch!-Nach der anfänglichen Aufregung des neuen Babys stirbt.

3. Sprechen Sie mit potenziellen Besuchern über Ihre Wünsche. Nachdem Sie eine Chance hatten, herauszufinden, wie Sie mögliche Besuche nach der Geburt strukturieren möchten, müssen Sie Ihre Wünsche anderen ausdrücken. Das klingt theoretisch einfach, aber es kann schwierig sein, besonders wenn es jemand ist, den Sie lieben. Lassen Sie die Leute über Ihre Wünsche für Besucher im Voraus wissen, können unbeholfene Begegnungen nach der Geburt minimieren und die Stress lindern, sobald Sie Baby ankommen.

4. Richten Sie einen Mahlzeitzug für nach der Geburt ein. Die meisten Menschen sind erschöpft, wenn sie ein neues Baby haben. Viele werden sogar die richtige Ernährung mit Fast-Food- oder Delivery-Diensten verzichten, um ein paar zusätzliche Momente auszuruhen. Anstatt sich um eine teure Takeout zu sorgen, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, um einen Mahlzeitzug für Sie einzurichten. Ein Mahlzeitzug ermöglicht es Ihnen, ein köstliches und nahrhaftes Essen zu erhalten, während sich jemand ein neues Baby treffen und Ihr neues Baby halten kann.
Teil 2 von 3:
Besucher, wenn sie mit Ihnen sind1. Sei flexibel mit deinen Plänen. Ihre erste Priorität nach der Geburt kümmert sich um sich selbst und Ihr Baby. Sie haben vielleicht Besucher, nachdem Sie nach der Geburt gegeben haben, aber feststellen, dass Sie zu müde oder überwältigt sind, wenn Sie einmal geliefert haben. Wenn Sie das Beste machen, können Sie sich am besten helfen, sich auf sich selbst und Ihr Baby zu konzentrieren, auch wenn es bedeutet, jemanden im Moment enttäuschend zu machen.
- Informierte oder andere potenzielle Besucher, die Sie nicht bereit sehen, sie zu sehen. Sie müssen keine umfangreichen Details angeben. Ein einfacher, "Hey Sam, ich freue mich sehr darauf, Sie zu sehen und Ellie einzuführen, aber wir sind heute nach dem C-Sektort wirklich erschöpft. Ich werde Sie wissen lassen, wann wir uns für einen Besuch bereit sind.Es tut mir leid, unsere Pläne zu brechen."
2. Bereiten Sie eine Liste der Dinge vor, die Besucher helfen können. Die Chancen sind, wenn die Leute vorbeikommen, wollen sie wissen, ob es etwas gibt, was sie tun können, um zu helfen. Zögern Sie nicht, sie auf dem Angebot aufzunehmen - neue Eltern brauchen alle Unterstützung, die sie bekommen können! Einige Ideen für Dinge können Gäste umfassen:

3. Host-Personen auf Ihrem Komfortniveau. Viele Menschen mit neuen Babys haben keine Chance, die ganze Zeit zu reinigen oder zu duschen. Dies kann Sie beim Gästen nervös machen. Aber Sie sollten Gäste auf eine Weise begrüßen, die Sie sich wohl fühlen. Dies kann dazu beinhalten, Menschen in Pyjamas zu sehen oder schmutzige Wäsche hinter den geschlossenen Türen zu verstecken. In den meisten Fällen werden Besucher verstehen, dass Sie gerade ein Baby hatten und sich möglicherweise nicht auf allem befinden.

4. Habe eine Politik für Kinderbesucher. Einige Ihrer Freunde und Familie können Babys oder kleine Kinder selbst haben. Sie möchten diese kleinen Personen während des Besuchs mitbringen. Kinder tragen oft Keime oder Bedingungen wie Hühnerpocken. Babys haben ihre Immunsysteme nicht aufgebaut und erhalten in der Regel keine Impfungen, bis sie 8 Wochen alt sind, und die Exposition gegenüber Bakterien oder einem Virus könnte tödlich sein. Auf eine Richtlinie über Kinderbesucher haften, können Sie Ihr Baby gesund halten.

5. Lassen Sie Besucher wissen, wann es Zeit ist, zu gehen. Wenn Sie Menschen sehen, nachdem Sie geboren haben, können Sie auch nach 15 Minuten erschöpfen. Denken Sie daran, dass Besuche für Sie Spaß machen sollten. Wenn Sie einen ökosierenden Gast haben, der ihre Begrüßung überfordert, können Sie sanft die Person wissen lassen, dass es Zeit ist, zu gehen. Einige Möglichkeiten, höflich jemanden zu sagen, jemandem zu sagen, gehören:
Teil 3 von 3:
Umgang mit unerwünschten Besuchern1. Navigieren Sie unerwartete Besucher. Es gibt fast immer eine Person oder Menschen, die Sie und das Baby ohne Ankündigung sehen. Dies kann viel Stress auf dich legen. Je nachdem, wie Sie sich fühlen, begrüßen Sie entweder die Besucher oder steigen Sie höflich an, um zu gehen.
- Empathisieren Sie sich mit der Erregung der Menschen und denken Sie daran, dass sie versuchen, an Ihrer Freude teilzunehmen. Bleiben Sie so positiv wie möglich, auch wenn Sie überrascht sind. Ein, "oh, teresa, wie schön dich zu sehen, ich habe niemanden erwartet", ist viel besser als, teresa, bitte gehen."
- Sanft steigen die Leute, um zu gehen, wenn Sie müde sind oder nicht bereit sind, jemanden zu sehen. Sie können einfach sagen: "Vielen Dank, dass Sie vorbeikommen, Frau. Newman, aber ich war gerade dabei, Jack zu füttern und ihn für ein Nickerchen niederzulassen. Vielleicht könnten Sie diese Woche später aufhören?"
- Vermeiden Sie mich, dass Sie sich selbst entschuldigen, wenn Sie Personen sehen möchten, aber möglicherweise nicht präsentierbar fühlen. Versuchen Sie stattdessen zu sagen: "Hey Molly, es ist so schön, Sie zu sehen! Anna und ich erwarte nicht, Gäste zu erwarten, aber ich würde es lieben, Sie in Max-und dem Tornado der Wäscherei vorzustellen, und er schafft!"

2. Besuchen Sie andere, wenn Sie bereit sind. Wenn Sie wissen, dass Sie Gäste haben, die ihre Begrüßung überschätzen werden oder wer Sie betonen kann, wenn man bedenkt, dass er ihnen einen Besuch bezahlt hat. Dies gibt Ihnen mehr eine Chance, die Situation zu kontrollieren und wie lange Sie mit ihnen verbringen.

3. Unerwünschte oder wohltarfache Besucher ablehnen. In einigen Fällen können Sie Menschen haben, die Ihr Baby besuchen oder treffen möchten, der Sie nicht besuchen möchten. Dies könnte jeder von einem hochwartenden Nachbarn zu einem Großeltern sein, den Sie aus Ihrem Leben ausschneiden. Die Ablehnung der Besucher können für Sie eine sehr berührende und emotionale Situation sein. Die Suche nach konstruktiven Wegen, um unerwünschte oder wartungsarme Besucher abzulehnen, kann Ihnen helfen, Stress zu vermeiden und Zeit mit Ihrem neuen Baby zu genießen.