14 Wege, um sich zu bewältigen, langweilig

Jeder wird manchmal gelangweilt, aber das macht es nicht einfacher, damit man umzugehen! Wenn Sie nach ein paar kreativen Wege suchen, um Langeweile zu schlagen, haben wir Sie abgedeckt. Nachfolgend finden Sie eine Liste der lustigen Aktivitäten, die Sie versuchen können, die Zeit auf einem dummen Nachmittag zu bestehen. Wir berühren uns auch an einigen Dingen, die Sie ausprobieren können, wenn das Langeweile beginnt, Sie herunterzulassen, oder damit Sie ein wenig einsam fühlen.

Schritte

Methode 1 von 14:

Die Musik aufheben.

1. Musik neigt dazu, fast alles mehr Spaß zu machen. Egal, ob Sie stecken, um langweilige Aufgaben zu tun, und versuchen, einen stumpfen Tag bei der Arbeit zu bestehen, oder nicht sicher, wie Sie Ihre Freizeit füllen können, um ein paar gute Melodien zu hören, können helfen. Halten Sie sich mit upbeatem Musik, mit der Sie Spaß haben, sich wiederumergisieren und engagieren zu können.

Versuchen Sie, eine Wiedergabeliste Ihrer Lieblings-Melodien auf Spotify oder Tuning in einen Internet-Radiosender, den Sie nicht vertraut sind.
Überprüfen Sie online, um zu sehen, ob eines Ihrer Lieblingskünstler irgendwelche Live-Bächen aufweisen.

Methode 2 von 14:

Habe eine Solo-Tanzparty.

1. Schließen Sie Ihre Tür, legen Sie einige Melodien an und machen Sie einen Umzug! Tanzen ist kathartisch, es stärkt deine Stimmung, bekommt deine Herzfrequenz auf, und es ist einfach nur Spaß. Da Sie allein sind, können Sie wirklich loslassen, ohne sich Sorgen zu sorgen, dass Sie sich beurteilt oder dumm fühlen. Legen Sie etwas mit einem Schlag und tanzen Sie einen Nachmittag weg.

Wenn Sie Disco mögen, alles, was Sie von Donna Summer oder die Beegees bewegen, bewegen Sie sich.
Wenn klassischer Felsen mit einem Takt mehr ist, probieren Sie die Königin "Hör mich nicht jetzt auf."
Wenn Sie einen guten Club-Treffer lieben, überprüfen Sie die Lady Gaga`s "Beifall," Rihanna`s "Stoppen Sie nicht die Musik," und Beyonce`s "Countdown."
Wenn Sie ein K-Pop-Fan sind, können Sie nicht mit BTS schief gehen! Beginnen mit "Telepathie" und gehen von dort aus.

Methode 3 von 14:

Erstellen Sie eine Vision Board.

1. Visitenbretter ermöglichen es Ihnen, Ziele festzulegen und alle gleichzeitig zu gelangen! Beginnen Sie mit der Auswahl von Ziel oder Projekt, auf das Sie sich konzentrieren möchten. Dann schnappen Sie sich einen Stapel von Zeitschriften und schneiden Sie Bilder aus, die Ihr Ziel in gewisser Weise widerspiegeln. Ordnen Sie die Bilder auf dem Plakat-Board und kleben oder kleben Sie sie an. Dann stellen Sie den Vorstand irgendwo in Ihrem Zimmer auf, in dem Sie es oft ansehen und sich inspiriert fühlen können.

Wenn Sie keine Zeitschriften haben, drucken Sie Bilder von Pinterest oder Instagram auf.
Erstellen Sie ein digitales Board, wenn Sie diesen Weg lieber arbeiten möchten. Verwenden Sie beispielsweise Pinterest oder Tumblr oder laden Sie eine Vision Board-App herunter.

Methode 4 von 14:

Nehmen Sie eine Klasse.

1. Etwas Neues lernen ist eine großartige Möglichkeit, die Zeit zu vergehen. Sie können Ihr lokales Community College für Klassen ansehen oder verfügbare Klassen online durchsuchen (einige davon könnten sogar kostenlos sein!) Sie wissen nie, was Sie vielleicht enden könnten. Wenn Sie nach Ideen suchen, können Sie in Betracht ziehen:

Anmeldung für eine Online-Kunstklasse.
Überprüfung der Verbundklassen in einem lokalen Theater.
Streaming einer Kochkurs aus Ihrer Küche.
Eine Fremdsprachenklasse nehmen oder eine Sprachlernen-App verwenden.
Lernen, auf YouTube zu stricken.

Methode 5 von 14:

Ein Puzzle zusammenstellen.

1. Stimulieren Sie Ihren Geist mit einem epischen Puzzle. Das Zusammenstellen eines Puzzle-Puzzles ist eine lustige Möglichkeit, einen Nachmittag in Innenräumen zu verbringen, und Sie können es alleine oder mit Freunden / Familie tun. Alles, was Sie brauchen, ist eine große, ebene Fläche, in der Sie alle Ihre Stücke ausbreiten können.

Wenn Sie sich nicht super motiviert fühlen, um an persönlichen Projekten zu arbeiten, könnte das Abschluss eines Puzzlespiels den Mini-Vertrauensschub, den Sie brauchen.
Als zusätzlicher Bonus zeigen Studien, dass das Arbeiten an Puzzles Stress reduziert!

Methode 6 von 14:

Ein Spiel zu spielen.

1. Sie haben jede Menge Optionen, egal ob Sie Solo oder mit Ihrer Crew sind. Wenn Sie selbst zu Hause stecken, versuchen Sie, ein Videospiel zu spielen, Kreuzworträtsel oder Natuku zu machen, oder ein paar Runden von Solitaire umzugehen. Wenn Sie Freunde oder Familie haben, können Vorstandsspiele und Kartenspiele ein Explosion sein.

Methode 7 von 14:

Baue ein Fort in deinem Zimmer.

1. Schnappen Sie sich einige Decken und umarmen Sie Ihr inneres Kind. Das Bauen eines Forts ist einfach gut, dummer Spaß! Sammeln Sie einige Decken, Kissen und Couchkissen und bauen Sie Ihr Meisterwerk. Erstreckt sich auf ein paar bequeme Kissen und verbringen einen Nachmittagslesen oder sehen Sie Filme in Ihrem Fort.

Methode 8 von 14:

Lass dich träumen.

1. Tagträumen kann Ihnen helfen, entspannter und inhaltlicher zu fühlen. Erlaube, dass dein Geist frei wandern kann, kann eine schöne Sache sein. Wenn Ihr Geist dazu neigt, in negative Orte zu wandern, stellen Sie sich in Ihren glücklichen Ort auf, wie auf einem wunderschönen Strand oder in einem schönen Wald. Gib dir die Erlaubnis, sich zu entspannen und deinen Verstand gehen zu lassen.

Sie könnten auch Zeit damit verbringen, über einen fonds Gedächtnis zu denken oder geistig ein erstaunliches Erlebnis zu erleben, das Sie als Kind hatten.

Methode 9 von 14:

Stream eine TV-Serie oder lesen Sie eine Trilogie.

1. Es ist nichts Falsches, wenn man gelegentlich eine Show anschaut. Die Bewältigung mit Langeweile muss nicht bedeuten, Ihre Zeit mit möglichst vielen produktiven Aufgaben zu füllen! Wenn Sie sich geistig oder emotional erschöpft haben, ehren Sie diese Gefühle. Lassen Sie sich eine Serie ansehen oder den ganzen Tag lesen! Denken Sie daran als mentaler Urlaub, damit Sie aufladen können.

Methode 10 von 14:

Verbinden Sie sich mit Freunden und Familie.

1. Verbringen Sie eine Qualitätszeit mit Ihrem Stamm. Langeweile kann einsam und klaustrophobisch fühlen, besonders wenn Sie im Haus stecken. Versuchen Sie, einem Freund oder Familienmitglied online zu erreichen oder sie für einen Chat aufzurufen. Oder Sie können ein Zoom-Treffen mit Freunden einrichten oder eine Streaming-Partei mit Ihren Geschwistern hosten!

Methode 11 von 14:

Verwandeln Sie weltliche Aufgaben in Spiele.

1. Langweilige Aktivitäten müssen nicht unerbittlich monoton sein! Es kann dumm klingen, aber dies kann Ihnen dabei helfen, mehr mit dem, was Sie tun, sich anzunehmen und die Zeit schneller zu bestehen. Wenn Sie zum Beispiel es hassen, Teller zu tun, fordern Sie sich, sie so schnell wie möglich zu machen. Kannst du deine Zeit von gestern schlagen??

Wenn Sie sich in einem langweiligen Treffen befinden, machen Sie ein Spiel, um zu zählen, wie viele Male in der Rechnungslegung den Kopf schütteln, oder wie oft Ellen vom Vertrieb ihren Hals löscht.

Methode 12 von 14:

Verbinden Sie sich einer Gruppe oder freiwillig.

1. Versuchen Sie es, wenn Langeweile beginnt, sich ein wenig einsam zu fühlen. Tun Sie, was Sie können, um außerhalb Ihres eigenen Kopfes ein wenig zu steigen! Treten Sie einem Club- oder Sportmannschaft bei, damit Sie sich mit Menschen vermischen, die Ihre Interessen teilen. Oder Sie könnten sich freiwillig in einer Suppenküche oder einem Frauenheim freiwillig anmelden, um sich an den älteren Menschen an einem nahe gelegenen Pflegeheim zu lesen, oder Mentor einen jungen Menschen in Ihrer Gemeinde.

Wenn Sie sich für den Aktivismus interessieren, berücksichtigen Sie die Freiwilligenarbeit in einem Tierheim oder schließen Sie sich einer Umweltschutzgruppe an.
Wenn Sie nicht körperlich freiwillig arbeiten können, schauen Sie sich in die Remote-Organisationen der Gemeinschaft, die Ihnen helfen können.

Methode 13 von 14:

Erstellen Sie eine To-Do-Liste, wenn Sie sich ziellos fühlen.

1. Die Strukturierung Ihres Tages kann es sinnvoller fühlen. Langeweile kann alles etwas sinnlos erscheinen lassen. Wenn Sie etwas Struktur wünschen, versuchen Sie, Ihren Tag zu starten, indem Sie eine Liste von Aufgaben erstellen, die Sie erreichen möchten. Wenn das zu langweilig klingt, machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie an diesem Tag erkunden oder lernen möchten!

Methode 14 von 14:

Versuchen Sie das Journaling, wenn Langeweile Sie ängstlich macht.

1. Das Schreiben in einem Journal kann Ihnen helfen, Gedanken und Emotionen zu erkunden. Wenn Langeweile Sie ein wenig bummelt, sind Sie nicht allein - viele Leute fühlen sich so, wenn sie sich langweilen. Das Schreiben oder Zeichnen in einem Journal kann Ihnen helfen, durch Emotionen, Prozessgedanken zu arbeiten und mehr über sich selbst zu erfahren. Es kann auch Spaß machen! Gönnen Sie sich Freiheit, um zu setzen, was Sie in Ihrem Journal wollen, und sehen Sie, was ertaucht.

Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie schreiben können, machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie dankbar sind, oder beschreiben Sie die Ereignisse Ihres Tages im Detail.

Tipps

Vermeiden Sie negative Bewältigungsmechanismen wie Trinken, Rauchen, Drogen, Glücksspiel oder Rühren. Das mag im Moment wie gute Ideen erscheinen, aber sie sind nicht gesund und werden Sie nicht erfüllen.

Wie kann man mitgelangweilt werden?

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