So reinigen Sie Ihre Haut (mit Bildern)

Viele Leute wissen nicht, dass Ihre Haut das größte Organ im Körper ist, aber es ist!Die Haut hat den sehr wichtigen Job, den Körper vor Infektionen und Keimen zu schützen, daher ist es wichtig, Ihrer Haut zu helfen, indem Sie sich darum kümmern.Verschiedene Körperteile erfordern unterschiedliche Reinigungstechniken, aber der beste Weg, um sich um Ihre Haut aufzunehmen, besteht darin, ein Teil Ihrer Alltagsroutine zu säubern.

Schritte

Teil 1 von 3:

Dein Gesicht reinigen

1. Herausfinden, welche Art von Gesichtshaut Sie haben.Ihre Haut ändert sich, wie Sie Alter, insbesondere während der Pubertät, und auf der Suche nach Produkten im Hautpflegeheile am Drogerie der Drogerie können verwirrend sein.Es gibt so viele Möglichkeiten!Was solltest du wählen?Um den richtigen Reinigungsmittel für Ihre Haut zu finden, ist es wichtig, zuerst Ihren aktuellen Hauttyp zu ermitteln:

Normale Haut ist nicht zu ölig und nicht zu trocken, mit minimalen Flecken und nicht schwerer Sensibilität für Produkte oder Wetter.
Ölige Haut erscheint oft glänzend oder fettig, auch wenn Sie Ihr Gesicht kürzlich gewaschen haben.Fettige Haut neigt auch anfällig für Flecken und größere Poren.
Trockene Haut ist oft flockig, mit mehr sichtbaren Linien und einigen rötlichen Hautflecken.
Empfindliche Haut wird oft auf trockener Haut verwechselt, da es typischerweise trocken und rot erscheint, der Unterschied besteht jedoch, dass empfindliche Haut oft ein Ergebnis eines bestimmten Inhaltsstoffs in einem Hautpflegeprodukt ist.
Kombinationshaut ist, wenn Sie Patches der Haut haben, die in einigen Bereichen fettig sind und in anderen trocken oder normal sind.Die Kombinationshaut ist typischerweise ölig um die T-Zone (der T-förmige Bereich, der von der Stirn, Nase und des Kinns erzeugt wird) und normal, um auf dem Rest des Gesichts zu trocknen.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 2

2. Waschen Sie Ihre Hände zuerst.Bevor Sie anfangen, die Haut auf Ihrem Gesicht zu reinigen, sollten Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und einer Seife waschen, um alle Keime zu töten und Schmutz und Schmutz zu entfernen.Sie möchten nicht reiben Mehr Keime überall in deinem Gesicht, würdest du?

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 3

Wasch dein Gesicht zweimal täglich mit lauwarmem Wasser und einem sanften Reinigungsmittel. Auch wenn Ihre Haut sauber aussieht, ist es wahrscheinlich nicht.Es ist sehr wichtig, Ihr Gesicht jeden Morgen und jede Nacht vor dem Schlafengehen zu reinigen, besonders wenn Sie Make-up tragen oder anfällig für Breakouts sind.Merken Sie sich:

Verwenden Sie nicht mit Wasser, das extrem heiß oder extrem kalt ist, da dies Ihre Haut und das Fleckenfett und Schmutz in Ihren Poren beschädigen kann.

Sanft Massage dein Gesicht mit langsamen, kreisförmigen Bewegungen.Nicht schrubben!Das Scrubbing verursacht Hautreizungen, Rötungen oder Breakouts.

Behandeln Sie die Haut besonders sanft um Ihre Augen, da es die empfindlichste, empfindliche Haut auf Ihrem Gesicht ist.Außerdem möchten Sie nicht mit dem Reinigungsmittel in Ihren Augen enden!

Überwaschen Sie Ihr Gesicht nicht!Selbst wenn Sie ölige Haut haben, kann das Überwaschen Trockenheit verursachen, und Ihre Haut wird produzieren Mehr Öl zum Ausgleich, was bedeutet, dass Sie mit öligeren, verwelkeneren Haut enden könnten.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 4

4. Finden Sie heraus, ob die Peeling für Ihre Haut richtig ist.Bei einigen Hauttypen und -bedingungen kann das Peeling hilfreich sein, beispielsweise solche mit Sonnenschäden. Für andere Hauttypen, beispielsweise solche mit zystischer Akne, kann das Peeling Ihre Haut erschädigen. Erkundigen Sie sich mit einem Dermatologen, um sicher zu sein, ob das Peeling für Sie richtig ist. Wählen Sie einen Peeling, der für Ihren Hauttyp entwickelt wurde und das nicht zu hart ist.Einige Sorten umfassen:

Milde Peelings mit Perlen, Zucker, Salz oder anderen Arten von natürlichen Exfoliators.

Weiche Hautpflegebürsten.Diese können manuelle oder oszillierende Pinsel sein, die Sie Ihren Reinigungsmittel oder einen milden Peeling in ein sanftes Reiben der Bürste auf Ihrem Gesicht drücken.

Behandlungsmasken, die leichte Säuren wie Alpha-Hydroxysäure oder Beta-Hydroxysäure umfassen, um die tote Haut abzutunern.Sein sehr Sorgfältig mit dieser Option und lesen Sie unbedingt die Anweisungen!

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 5

5. Dein Gesicht spülen gründlich Nach dem Reinigen oder Peeling.Mit lauwarmem Wasser spülen Sie den Reinigungsmittel sanft von Ihrem Gesicht, entweder mit einem sauberen Waschlappen oder indem Sie Ihre Hände unter der Spüle werfen und das Wasser sorgfältig auf Ihr Gesicht spritzen.Stellen Sie sicher, dass der gesamte Reinigungsmittel entfernt wird, da jeder restliche Reinigungsmittel Ihre Poren verstopfen und Irritationen und Flecken verursachen kann.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 6

6. Klopfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen, weichen Tuch trocken.Trocknen Sie niemals Ihre Haut mit einem schmutzigen Handtuch im Badezimmer oder demselben Handtuch, das Sie verwenden, um Ihren Körper abzutrocknen. Sie werden einfach neue, frische Bakterien auf Ihr sauberes Gesicht übertragen.Es ist auch wichtig, zu patnen, nicht zu reiben, Ihr Gesicht trocken ist, um die Haut so sanft wie möglich zu behandeln.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 7

7. Befeuchten Sie Ihr Gesicht.Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, nachdem Sie ihn trocknen. Viele Leute überspringen diesen Schritt, aber Anwenden eines Feuchtigkeitscremes, der für Ihren speziellen Hauttyp entworfen wurde, ist eine sehr wichtige Nachreinigung nach dem Reinigung.Feuchtigkeitscremes versiegeln im vorhandenen Wasser in Ihrer Haut, so dass es nicht verdunstet ist, was Ihre Haut heraustrocknet.Möglicherweise benötigen Sie mehr Feuchtigkeitscreme oder eine dickere Feuchtigkeitscreme in den Wintermonaten.

Teil 2 von 3:

Den Körper reinigen

1. Duschen oder baden jeden Tag mit warmem bis heißem Wasser.Zusätzlich zum Entfernen von Schmutz und Öl, das zu Körperakne führen kann, helfen, einmal am Tag zu duschen oder zu baden, die Bakterien wegzuwaschen, die Körpergeruch verursachen.Während sehr heißes Wasser vermieden werden sollte, da er die Haut wichtiger Öle streift, verwenden Sie beim Reinigen Ihres Körpers wärmeres Wasser als Sie in Ihrem Gesicht, um die Bakterien zu töten.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 9

2. Reinigen Sie Ihren Körper in der Dusche oder in der Wohnung sicher.Wie bei der Reinigung Ihres Gesichts ist es wichtig, dass Ihre Hände und die Produkte, die Sie zum Reinigen Ihres Körpers verwenden, hygienisch sind.Barseife und Körperwäsche sind sanitär, aber Luffahs, Wäscher und Waschlappen, insbesondere, die geteilt werden, sind nicht.Stellen Sie sicher, dass jedes Mitglied in Ihrem Haus nur ihre eigenen Produkte verwendet und diese regelmäßig waschen oder ersetzt!

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 10

3. Peakieren Sie Ihren Körper einmal in der Woche und konzentrieren Sie sich auf Akne-Pauchbereiche.Da die Haut auf Ihrem Körper mehr Schweiß und Öl erzeugt als die Haut in Ihrem Gesicht, möchten Sie vielleicht in ein Body-Peeling investieren, um mindestens einmal pro Woche zu verwenden.Mit einem sauberen Waschlappen oder einem Luffa, fokussieren Sie Ihre sanften, kreisförmigen Bewegungen in Bereichen, die anfällig für Breakouts sind, wie die Brust, den Hals und den Rücken.

Exfoliate nicht zu viel, denn dies kann Körper Akne verschlimmern und deine Haut irritieren.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 11

4. Klopfen Sie Ihren Körper trocknen Sie mit einem sauberen Handtuch und wenden Sie die Lotion an.Die Haut auf Ihrem Körper ist weniger empfindlich als Ihr Gesicht, aber es ist immer noch wichtig, nur ein sauberes Handtuch zu verwenden, um abzunehmen.Bleiben Sie im feuchten, dampfenden Bad und Handtuch, bis Sie nur ein bisschen feucht sind, und wenden Sie sich anschließend mit Feuchtigkeitscreme an Ihren gesamten Körper, bevor Sie nach austreten.Der Dampf hilft bei langanhaltenden Hydratation, weil der Feuchtigkeitscreme in Ihre Poren sinkt, während sie noch offen sind.

Teil 3 von 3:

Reinigen Sie Ihre Hände

1. Waschen Sie Ihre Hände gut und waschen Sie sie oft.Die Reinigung der Haut an den Händen mehrmals am Tag ist äußerst wichtig für Ihre Gesundheit und für die Gesundheit anderer.Keime sind überall, und einige können Menschen sehr krank machen, so dass es wichtig ist, Ihre Hände oft zu waschen, aber insbesondere:

Nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben oder eine Windel wechseln
Nach draußen gespielt
Vor und nach dem Besuch von jemandem, der krank ist
Nach dem Blasen der Nase oder Husten, besonders wenn Sie krank sind
Bevor Sie essen, servieren oder helfen, jedes Essen zu machen
Wenn deine Hände aussehen dreckig

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 13

2. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife.Sie können eine antibakterielle Seife verwenden, wenn Sie möchten, aber regelmäßige Seife funktioniert genauso gut.Verwenden Sie einfach, dass Sie Seife verwenden jeder Mal waschen Sie Ihre Hände!Spülen mit Wasser könnte deine Hände machen aussehen sauber, aber sie werden immer noch in Keimen bedeckt.Dies ist wichtig, ob Sie sich in einer öffentlichen Toilette oder zu Hause befinden, wie Keime und Bakterien überall sind.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 14

3. Reinigen Sie alle Oberflächen Ihrer Hände.Tassen Sie nicht einfach die Seife in der Hand und passieren Sie ihn zwischen Ihren Handflächen hin und her.Um die Haut wirklich auf den Händen zu reinigen, ist es wichtig, die Seife auf beiden Seiten der Hände zu schäumen, zwischen den Fingern, unter und um die Nägel und auf Ihre Handgelenke.Sie sollten dies mindestens 20 Sekunden tun.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 15

4. Tupfen Sie trocken mit einem sauberen Handtuch oder einem frischen Papiertuch.Wenn Sie zu Hause oder das Haus eines Freundes sind, sollten Sie sicher sein, dass das Handtuch sauber ist.Wenn Sie eine öffentliche Toilette verwenden, trocknen Sie das Papiertuch aus, um die Hände abzutrocknen, und trotzdem mit dem Handtuch und nicht mit der nackten Hand, öffnen Sie die Tür und werfen Sie das Handtuch außerhalb des Badezimmers.Eine schockierende Anzahl von Menschen waschen ihre Hände nicht, nachdem das Badezimmer verwendet wurde, und diese Griffe sammeln a Menge von Keimen.

Bildtitel Reinigen Sie Ihre Haut Schritt 16

5. Befeuchten Sie Ihre Hände nach Bedarf.Die Haut an Ihren Händen muss vielleicht nicht feuchtigkeitsdurchschnittlich befeuchtet werden, wenn sie waschen, aber sie können ebenso wie jede andere Art von Haut nach dem Reinigen aufgeteilt werden.Tragen Sie mit einem kleinen Röhrchen mit handspezifischer Feuchtigkeitscreme, der dazu neigt, weniger fettig zu sein und schneller zu sein als andere Feuchtigkeitscreme, sodass Sie Ihre Hände sauber und weich halten können.

Tipps

Wenn Sie ein neues Produkt ausprobieren, versuchen Sie zunächst ein bisschen davon in das Innere Ihres Handgelenks oder des Arms und sehen Sie, ob die Rötung oder Irritation in den nächsten 24 Stunden auftritt.Dies kann Ihnen dabei helfen, Produkte zu vermeiden, die Sie allergisch oder sensibel sind.

Ändern Sie Ihre Kissenbezüge, Bettwäsche, Handtücher, Körperhandtücher, Luffahs und Waschlappen, da diese toten Hautzellen und Bakterien hafen, die die Haut schmutzig machen können, und anfällig für Ausbrüche und Irritationen.

Sobald Sie daran gearbeitet haben, Ihre Haut in Ihrem Alltag zu säubern, sind Gesichtsmasken und Toner großartige Ergänzungen zu einem Hautpflegeschema.Forschung in den verschiedenen Arten von Masken (e.G., Gel, Ton usw.) und Arten von Tonern (i.E., Hauterfrischer, Hauttoniker, Astringente, um die richtigen Produkte für Ihren speziellen Hauttyp zu finden.

Seien Sie sicher, dass Sie alles reinigen, was Ihr Gesicht regelmäßig berührt, wie Mobiltelefone, Gläser und Sonnenbrillen, um Öl und Bakterien daran zu halten, die Haut um die Nase, die Augen, Augen und den Mund zu verschmutzen.

Wenn Body Akne nach der regelmäßigen Reinigung noch ein Problem ist, trägt Sie mit Baggier-Kleidung.Enge Kleidung lässt die Haut nicht atmen, was Reizungen und Flecken verursachen kann.

Tragen Sie mit einer kleinen Flasche Handdesinfektionsmittel, um Ihre Hände zu reinigen, selbst wenn Sie nicht in der Nähe eines Waschbeckens sind!

Warnungen

Beim Reinigen Ihres Gesichts, des Körpers oder der Hände, wenn Sie einen Hautausschlag oder Ihre Haut bekommen, fühlt sich irritiert, juckt oder heiß, den Einsatz sofort einstellen und einem Erwachsenen erzählen.Schauen Sie sich auch die Zutaten in das Produkt an, damit Sie beginnen können, welche Zutaten Sie allergisch oder sehr empfindlich sind.

Tun nicht Waschen Sie Ihr Gesicht mit Shampoo oder Handseife, das sehr starke Zutaten enthält, die die empfindliche Haut auf Ihrem Gesicht stark beschädigen können.