So reinigen Sie die Kombinationshaut: 13 Schritte (mit Bildern)

Hauttypen laufen den Gamut von ölig bis trocken. Es ist nicht ungewöhnlich, Patches sowohl öliger als auch trockener Haut zu haben, auch als "Kombinationshaut" bekannt."Reinigungskombination Haut kann etwas schwierig sein, da er verschiedene Methoden in verschiedenen Bereichen Ihres Gesichts erfordert.

Schritte

Teil 1 von 3:

Waschen von Kombinationshaut

1. Stellen Sie fest, ob Sie eine Kombinationshaut haben oder nicht.Wenn Ihre T-Zone (Ihre Stirn, Nase und Kinn) ölig ist, und neigt dazu, Mitesser zu bekommen, und Ihre Wangen sind oft trocken und flockig, Sie haben eine Kombinationshaut.

Versuchen Sie den Tissue-Test. Drücken Sie ein Gewebe für ein paar Sekunden gegen Ihr gesamtes Gesicht. Wenn es Öl entlang der T-Zone gibt, wenn Sie es wegnehmen, aber keine von Ihren Wangen, haben Sie wahrscheinlich eine Kombinationshaut.
Die Kombinationshaut ist oft genetisch, aber die Pubertät kann auch Ihren Hauttyp beeinflussen. Wenn Sie eine Kombinationshaut als Teenager haben, können Sie davon ausbauen und Ihre Reinigungsroutine ändern.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 2

2. Wählen Sie einen sanften, wasserlöslichen Reinigungsmittel. Gel-basierte und milde Schaumreiniger arbeiten gut für die Kombinationshaut. Normalerweise ist Barseife keine gute Idee, weil es Poren verstopfen und Haut trocknen kann.

Viele Menschen schwören auf der Taubenschönheitsleiste als Gesichtsreiniger, so dass dies die Ausnahme der Bar-Seifenregel sein kann. Andere sanfte Reiniger sind Cetaphil und Noxzema.

Manche Menschen stellen fest, dass die ersten Tage der Verwendung eines neuen Produkts ihre Haut ausbricht. Möglicherweise müssen Sie sich für ein paar Tage oder sogar ein paar Wochen anhalten, um festzustellen, ob das Produkt, das Sie verwenden, für Sie arbeitet.

Verwenden Sie keine rauen Reinigungsmittel.Alles mit Sulfat oder Alkohol dabei entfernen natürliche Öle von Ihrer Haut und verursachen Breakouts.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 3

3. Wasch dein Gesicht. Nasse mit lauwarmem Wasser.Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um Reinigungsmittel anzuwenden. Waschlappen und Schwämme können Ihre Haut irritieren. Mit lauwarmem Wasser spülen und mit einem Handtuch trocknen.

Ändern Sie Ihr Gesichtshandtuch oft, da es Bakterien aufnehmen kann, transferieren Sie diese Bakterien zurück in Ihr Gesicht, und verursachen Ausbrüche.

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich - einmal morgens und einmal abends. Zu viel Waschen kann Reizung verursachen, also waschen Sie sich also nicht öfter als das.

Überspringen Sie nicht das Waschen Ihres Gesichts, auch für einen Tag. Öle bauen in Ihren T-Zonen auf und verursachen Breakouts.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 4

4. Wenden Sie Ihre Akne-Medikamente an. Wenn Sie Akne-Anfälligkeiten sind und ein über-the-The-Counter-Medikament ausgewählt haben oder Ihr Arzt Sie eins verschrieben hat, legen Sie es direkt auf, nachdem Sie Ihr Gesicht waschen. Verwenden Sie es sehr sparsam und nur wie angegeben.

Überzeugungsmedikamente mit Wirkstoffen wie Benzoylperoxid, Salicylsäure, Glykolsäure oder Milchsäure töten die Bakterien, die Akne verursachen. Sie können auch Ihre Haut austrocknen, also versuchen Sie, sie nur an den Orten anzuwenden, an denen Sie am meisten Akne-anfällig sind (wahrscheinlich die öligen Orte).

Zu den medizinischen Behandlungen gehören die Verwendung von Tretinoin und Antibiotika.Antibiotika können Ihre Haut empfindlich auf Sonnenlicht herstellen, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie draußen achten und einen guten Sunblock tragen.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 5

5. Wählen Sie sorgfältig Toner.Einige Leute verwenden einen Toner, nachdem sie ihr Gesicht waschen, um das Erscheinungsbild großer Poren zu minimieren. Wenn Sie Toner verwenden möchten, vermeiden Sie alles mit Reizmitteln wie Alkohol, Hexenhazel, Menthol, Duft oder Zitrusölen.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 6

6. Exfoliate. Sanfte Peeling wird tote Hautzellen loswerden. Versuchen Sie ein Produkt mit Beta-Hydroxysäure (BHA), insbesondere für die öligen Teile Ihres Gesichts. BHA wird Bakterien töten, die Akne verursachen.

Einige Unternehmen wie Clinique bieten mehrstufige Hautpflege-Systeme für verschiedene Hauttypen. Dies kann mit Cleanser, Toner und EXFOLIant für Ihren Hauttyp geliefert werden.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 7

7. Wählen Sie einen Feuchtigkeitscreme aus, der für Kombinationshaut entworfen wurde.Sie könnten zwei verschiedene Feuchtigkeitscremes verwenden, aber es ist sehr einfach, die Barriere zwischen Ihnen T-Zone und Wangen versehentlich zu überqueren. Wählen Sie stattdessen einen, der dazu bestimmt, an beiden Hauttypen zu arbeiten.

Einige Experten legen nahe, dass Sie Ihre Kombination mit Feuchtigkeitscreme zweimal täglich täglich und nur einmal in die T-Zone anwenden.

Suchen Sie nach einem Akneprodukt, das besagt, dass es "nicht comedogenisch ist"."Dies bedeutet, dass es keine Akne verursacht und für jeden Hauttyp geeignet sein sollte.

Betrachten Sie die Verwendung eines Feuchtigkeitsspenders, das auch ein SPF enthält.

Teil 2 von 3:

Haltung gesunder Kombinationshaut

1. Übung. Training bewirkt, dass Ihr Blut kräftig um Ihren Körper pumpen. Blut liefert Nährstoffe Ihrer Haut.Der erhöhte Blutfluss hilft auch, zelluläre Trümmer zu spülen, was Ihrer Haut dabei hilft und sich gesund fühlt.Übungen, die Ihr Blutpumpen bekommen, einschließlich:

Laufen
Team-Sport
Tanzen
Wandern

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 9

2. Stress lindern. Stress verursacht die Talgdrüsen in Ihrer Haut, um überschüssiges Öl herzustellen.Menschen mit Kombinationshaut können feststellen, dass sie mehr Akne auf den öligen Teilen ihres Gesichts haben, wenn sie gestresst sind, und Ekzemlappen auf den trockenen Teilen ihres Gesichts.Menschen unter Stress sind bekannt, um mehr auszubrechen als die, die nicht gestresst werden. Um Stress abzubauen, versuchen Sie es:

Meditation oder Yoga

Übung

Tiefes Atmen

Hören Sie die Beruhigung der Musik

Gelächter Yoga

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 10

3. Essen Sie Lebensmittel, die Ihre Haut befeuchten.Wenn Sie eine Kombinationshaut haben, können Sie feststellen, dass es eine Herausforderung ist, Feuchtigkeitscreme in Ihr Gesicht anzuwenden und Ihre T-Zone zu vermeiden.Anstatt ein feuchtigkeitsspendendes Produkt zu Ihrem Gesicht hinzuzufügen, versuchen Sie, mehr zu essen:

Lachs

Walnüsse

Leinsamen

Sellerie

Gurke

Eier

Andenhirse

Teil 3 von 3:

Hautreizstoffe vermeiden

1. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne.Ob Ihre Haut ölig, trocken ist, oder eine Kombination aus beiden ist, ist es wichtig, die Sonne davon abzuhalten.Tragen Sie Sonnencreme und Hüte, wenn Sie lange Zeit draußen sein werden.

Verwenden Sie jeden Tag Sonnencreme während des Jahres des Jahres.
Möglicherweise benötigen Sie zwei verschiedene Sonnenkreens, wenn Sie eine Kombinationshaut haben.Wählen Sie einen ölfreien Sonnenschutzmittel für den öligen Teil Ihres Gesichts.Wählen Sie einen mit Wirkstoffen Titandioxid oder Zinkoxid für die trockeneren Teile Ihres Gesichts.
Die amerikanische Akademie der Dermatologie empfiehlt einen Sonnenschutzmittel mit einer breiten Berichterstattung von UVA- und UVB-Sonnenlicht.Außerdem empfehlen sie SPF 30 oder höher und legen nahe, dass Sie ein Sonnencreme finden, das wasserabweisend ist.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 12

Rauchen Sie nicht. Rauchen beraubt Ihre Haut der Nährstoffe, die er aussehen und sich gesund fühlen muss. Es kann Probleme verschärfen, dass Ihre Haut bereits hat. Rauchen macht es auch schwer, Ihre Haut zu heilen, wenn er verwundet wird. Zusätzlich sind einige Arten von Akne in den Menschen, die rauchen, schlimmer.

Bildtitel Cleanse-Kombination Haut Schritt 13

3. Wählen Sie das Makeup sorgfältig aus. Wenn Sie Make-up tragen, müssen Sie es sorgfältig auswählen, um sowohl die öligen als auch den trockenen Teilen Ihrer Haut anzusprechen.

Creme-to-Puder-Stiftung ist eine gute Option. Diese Art von Fundament geht in die Form einer Sahne ein, trocknet aber als matte Textur.

Wenn Sie mehr Abdeckung wünschen, entscheiden Sie sich für einen leichten Trauung von Pulver über Ihre Stiftung. Viele Menschen mit einer Kombinationshaut bevorzugten ein minderwertiges Make-up, das talkiert ist.

Traditionelles Erröten neigt dazu, auf Kombinationshaut gut zu arbeiten.

Menschen mit Kombinationshaut sollten einen pulverisierten Lidschatten wählen.

Berühren Sie die öligen Teile Ihrer Haut mit Blotting-Papieren, um den Sonnenschein zu kontrollieren und Breakouts zu verhindern.