So beginnen Sie ein natürliches Hautpflegeregime: 12 Schritte (mit Bildern)

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Sie können Ihre eigenen Hautpflegebehandlungen mithilfe von allgemeinen Elementen in Ihrer eigenen Küche oder in der eigenen Garten erstellen. In-home-Mitteln können genauso oder effektiver sein, da die, die Sie in einem Geschäft kaufen können, und sie können, dass sie selbst Geld sparen können. Es ist wichtig, verschiedene Rezepte zu testen und zu experimentieren, um das beste Regime für Sie zu finden.

Schritte

Teil 1 von 3:

Bestimmen Sie Ihre Hautbedenken

Bestimmen Sie Ihren Hauttyp. Die meisten Haut ist ölig, trocken, kombiniert oder normal. Wenn Ihr Hauttyp extrem ölig oder trocken ist, referenzieren Sie allgemeine Richtlinien, wie Sie sich um ölige Haut pflegen trockene Haut.

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2. Stellen Sie fest, ob Ihre Haut empfindlich gegenüber härheren Zutaten ist. Wenn Ihre Haut bereits rot wird, gereizt, irritiert oder Akne-Rilles, wenn Sie der Sonne, andere Hautprodukte oder Parfüm ausgesetzt sind, haben Sie empfindliche Haut.

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3. Zielbedenken für Ihre Haut bestimmen. Diese könnten Faltenbildung, Akne, stumpfe Haut oder dunkle Flecken einschließen.

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4. Entscheiden Sie sich, wie viel Zeit und Mühe Sie für Ihre Hautpflege ausgeben möchten. Eine volle Hautpflege-Regime umfasst Epfer, Reinigungsmittel, Toner, Feuchtigkeitscreme und Fleckbehandlungen, aber Sie müssen jedoch nicht alle fünf verwenden. Die meisten Hautprodukte saubereln oder befeuchten Ihre Haut.

Teil 2 von 3:

Entwerfen Ihres Hautregimes

1. Wählen Sie aus, welche Zutaten Sie verwenden möchten. Im Folgenden finden Sie eine Liste mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen.

Für trockene Haut: Olivenöl, Kokosnussöl, Mandelöl, Sahne, Honig, Avocado, Aloe Vera
Für ölige Haut: Zitronensaft mit Wasser, Eiweiß, Tomaten, zerkleinerter Apfel, zerkleinerter Gurke, Apfelwein-Essig
Für die Kombination von Haut: Joghurt, Milch, Honig, Avocado, zerkleinerter Apfel, zerkleinerter Gurke
Für normale Haut: Joghurt, Honig, Avocado, Mandelöl, grüner Tee

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2. Entscheiden Sie sich, ob Sie mit einigen der oben genannten Zutaten ein Peeling machen möchten. Scrubs saugt tote, dumme Hautzellen ab, während sie Feuchtigkeit in die restliche Haut verriegeln. Die meisten Peelings sind gleiche Teile, die Flüssigkeit (oben aufgeführt) und EXFOLIANT (unten aufgeführt):

Zucker, braun oder weiß

Mehl

Haferflocken oder getrocknete Hafer

Frische Erdbeeren

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3. Wählen Sie Zutaten, um Akne zu behandeln, falls dies zutreffend ist. Sie können Spot, Lassenbehandlungen an Akne anwenden, damit Ihre Haut aufklärt, während Sie keine anderen Hautbereiche irritieren. Diese werden am besten mit Q-Tips oder Wattebällchen angewendet.

3 Tropfen Teebaumöl, das täglich auf 5-15% zu Ihrem Problemgebiet verdünnt wurde.

6 Tropfen Jojoba-Öl, um Ihre Haut feuchtigkeitszweck zu halten, während Sie das Wachstum von Akne nicht fördern.

3 Tropfen Zitronensaft in Ihr Problembereich täglich. Die Säure von Zitronensaft tötet viele Bakterien, die Akne verursachen.

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4. Wählen Sie Ihren täglichen Feuchtigkeitscreme aus. Dies kann ein Öl, ein Aloe-Vera-Gel oder eine andere feuchtigkeitsspendende Lotion sein, die Ihre Haut nicht verschlimmern, wenn sie länger als 15 Minuten lang läuft.

Es mag seltsam erscheinen, einen Feuchtigkeitscreme zu verwenden, der Öl enthält, wenn Sie Akne haben, aber Öl löst andere Öle auf, und der Sebum in Akne ist ein Öl. Viele Dermatologen empfehlen ölbasierte Feuchtigkeitscreme, da sie hygroskopisch sind und Wasser anziehen / halten, was Ihre Haut hydratisieren wird.

Sie können einen Feuchtigkeitscreme kaufen, der ganz natürlich oder organisch ist, aber nicht zu Hause gemacht wird.

Teil 3 von 3:

Beginn deiner Regime

1. Nehmen Sie Ihre Zutaten und mischen Sie sie zusammen, um Ihre Hautmasken, Peelings und Feuchtigkeitscreme zu erstellen. Nachfolgend sind einige Beispiele für gemeinsame Masken und Peelings aufgeführt:

1 Eiweiß und 1 Esslöffel (14.8 ml) Zitronensaft
1 Reife Avocado und 2 Esslöffel (29.6 ml) Joghurt

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2. Führen Sie Ihre neue Regime langsam vor. Versuchen Sie zuerst Ihre neue Regime für 1 Tag aus der Woche, dann 2, dann 3. Je nach Hauttyp und ausgewählten Zutaten benötigen Sie möglicherweise nur einmal in der Woche Ihre Gesichtsmaske oder scrub zweimal pro Woche. Beachten Sie, welches Guthaben am besten für Sie ist.

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3. Waschen Sie Ihre Haut 1 Mal am Tag, und feuchtigkeitsdurch feuchtigkeitsdurch wenn Ihre Haut immer noch feucht ist.

Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, verwenden Sie warmes Wasser.

Verwenden Sie leichte und sanfte Bewegungen, um zu reinigen. Dies kann dazu beitragen, Falten zu vermeiden und Ihre Haut nicht zu irritieren.

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4. Befeuchtet das Recht, bevor Sie ins Bett gehen, wenn Sie nicht ölige Haut haben, so dass Ihre Haut Feuchtigkeit aufnehmen kann, während Sie schlafen. Dies ist besonders wichtig für trockene Hautbereiche.

WikiHow Video: Wie beginnt man ein natürliches Hautpflegeregime?

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Tipps

Verwenden Sie Mandelöl um Ihr Auge, um dunkle Kreise loszuwerden.

Viele natürliche Hautpflege-Rezepte können vorgenommen werden und werden mehrere Tage bei Kühlung aufbewahren.

Stressfrei sein. Richtig essen. Eine gesunde Ernährung gibt Ihnen eine gesunde Haut. Trinke viel Wasser.

Viel Spaß und genießen Sie es, mit den verschiedenen Gegenständen zu experimentieren, damit Sie die Zutaten und Rezepte entdecken können, die das Beste für Sie arbeiten. Es gibt Tausende von natürlichen Hautpflege-Rezepten, die ein breites Spektrum an Hautpflegeproblemen von der Bekämpfung von Akneausbrüchen zur Heilung von Hautirritationen ansprechen können.

Wissen, dass sich Ihre Haut mit dem Alter, hormonellen Unterschieden und dem Stressniveau ändert.

Ein fantastischer Deodorant besteht aus nur ätherischem Öl, das im Wasser verdünnt ist.

Für Akne probieren Sie Teebaumöl, Zitrone oder Zahnpasta.

Wenn eine Zutat Ihre Haut irritiert, hören Sie auf, es zu verwenden! Ansonsten benutzen Sie das Regime für ein paar Wochen, bevor Sie entscheiden, ob es für Sie gut funktioniert.

Fühlen Sie sich frei, mit anderen frischen Früchten und Gemüse zu experimentieren. Beliebte Auswahlmöglichkeiten umfassen Gurken, Erdbeeren, Bananen und Papaya.