Wie man mit überprotzigiven eltern umgeht

Viele Leute spüren, dass ihre Eltern überputzig sind. Wenn Ihre Eltern Sie ständig einchecken und Sie mit Fragen zu Ihrem persönlichen Leben bombardieren, sollten Sie einige Schritte unternehmen, um Ihre Bedürfnisse produktiv zu kommunizieren. Versuchen Sie, Ihre Frustrationen zu kommunizieren, feste Grenzen zu setzen und Schritte zu unternehmen, um die Angst der Eltern zu reduzieren.

Schritte

Methode 1 von 3:
Ihre Frustrationen kommunizieren
  1. Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 1
1. Wählen Sie eine sichere Zeit und einen sicheren Raum. Der erste Schritt zur Bekämpfung von überprotzigem Eltern ist, ein offenes Gespräch über Ihre Anliegen zu haben. Um sicherzustellen, dass das Gespräch so glatt wie möglich ist, wählen Sie eine sichere Zeit und einen Raum, um zu sprechen, und stellen Sie sicher, dass Sie nichts stören.
  • Wählen Sie einen Ort, an dem Sie sowohl Sie als auch Ihre Eltern wohl fühlen. Wenn Sie zu Hause wohnen, könnte das Wohnzimmer oder das Küchentisch funktionieren. Wenn Sie bereits ausgezogen haben, wählen Sie einen neutralen Standort wie ein ruhiger Café-Geschäft, so dass niemand den Heimmannschaftsvorteil hat.
  • Ablenkungen beseitigen. Schalte den Fernseher aus. Legen Sie Ihr Telefon weg. Wählen Sie nicht einen Ort aus, der laut ist, wie eine Bar oder ein Restaurant. Um ein wirksames Gespräch zu haben, sollten Ablenkungen minimal sein.
  • Wählen Sie eine Zeit, in der es nicht extern erzwungener Fesseln ist. Wählen Sie nicht direkt vor der Arbeit oder der Schlafenszeit. Wählen Sie einen Zeitraum aus, in dem sich viel Zeit befindet, um zu sprechen, sodass alle beteiligten Parteien das Gefühl haben, dass sie ihr Stück sagen. Am frühen Abend, kurz nach dem Abendessen, könnte es eine gute Zeit sein.
  • Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 2
    2. Benutzen "ich" Anweisungen. Es ist wichtig, die Schuld zu vermeiden, wenn Sie eine schwierige Diskussion haben. Versuchen zu benutzen "ich" Anweisungen. Das heißt, beginnen Sie Ihre Sätze mit den Wörtern "ich fühle" zuerst. Auf diese Weise konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Gefühle und Emotionen, anstatt ein objektives Urteil über die Situation zu bestehen.
  • Wenn Sie Ihre Gefühle über die Situation miteinander verbinden, diskutieren Sie, dass Sie Ihre eigene Perspektive diskutieren und keine objektive Beurteilung der Situation durchsetzen. Sagen Sie zum Beispiel nicht, "Es ist wirklich übermäßig, wenn Sie mich alle fünf Minuten auf mich prüfen, wenn ich mit meinen Freunden raus bin." Dadurch werden Ihre Eltern fühlen, als würden Sie ihre Seite ignorieren und Annahmen über ihre Handlungen machen.
  • Sagen Sie stattdessen etwas wie, "Ich fühle mich gestresst, wenn Sie jüngst, und schreiben Sie viel, wenn ich raus bin. Ich fühle mich, als würde man mir nicht trauen, wenn du solche Dinge tust."
  • Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 3
    3. Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse und wollen. Denken Sie daran, Sie können Ihre Eltern nicht erwarten, dass Sie Ihre Meinung lesen. Bei einem schwierigen Gespräch ist es wichtig, so transparent wie möglich über Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu sein.
  • Idealerweise, was möchten Sie aus diesem Gespräch herauskommen?? Möchten Sie, dass Ihre Eltern sagen, minimieren, wie viel sie anrufen, wenn Sie ausgehen?? Fragen Sie weniger Fragen zu Ihrer akademischen Leistung oder Karrierepläne? Wie können Ihre Eltern effektiv zurückgezogen werden?? Denken Sie darüber nach, was Sie wollen, bevor Sie mit dem Gespräch beginnen. Haben einige konkrete Ziele und muss Ihren Eltern ausdrücken.
  • Drücken Sie Ihre Ziele auf eine Weise aus, die fest ist, aber nicht wertend und respektvoll ist. Sag mal so etwas wie, "Ich würde es wirklich mögen, wenn Sie mir einen Platz geben könnten, wenn ich mit meinen Freunden raus bin. Ich habe nichts dagegen, einer Ausgangssperre zu folgen, aber ich würde es freuen, Texte und Telefonanrufe nicht jede halbe Stunde beantworten zu müssen."
  • Express-Anerkennung für Ihre Eltern. Die gute Nachricht über over-schützende Eltern ist, dass sie Sie einfach lieben und schützen wollen, und sie können lernen, ihre Fürsorge produktiver auszudrücken. Lassen Sie Ihre Eltern wissen, dass Sie es schätzen, dass sie Sie lieben und das Beste für Sie wollen.
  • Bildtitel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 4
    4. Minimieren Sie die Perspektiven Ihrer Eltern nicht. Während es sehr frustrierend sein kann, um mit überprotzigiven Eltern umzugehen, können Sie den Standpunkt Ihrer Eltern nicht minimieren. Wenn Sie versuchen, ein ehrliches, effektives Gespräch zu haben, berücksichtigen Sie ihre Perspektive.
  • Gefühle, insbesondere von Angstzuständen provoziert, sind subjektiv. Während Sie denken, dass es unnötig ist, dass Ihre Eltern sich um eine kleine Erkältung in der Pneumonie machen, lassen Sie sie dieses Gefühl ohne Urteil ausdrücken. Erkennen Sie an, dass Sie verstehen, dass sie sich um Sie als ihr Kind sorgen.
  • Der Schlüssel zum Verstehen Ihrer Eltern ist es zu erkennen, warum sie sich so fühlen, wie sie es tun. Versuchen Sie, die Probleme zu verstehen, die ihre überprotektive Natur treiben. Wenn sie sich um Ihre Gesundheit sorgen, zum Beispiel verlieren eine oder beide Ihrer Eltern ein Familienmitglied oder einen Freund zu unerwarteten Krankheiten? Ihre Eltern haben wahrscheinlich einen sehr guten Grund für ihre Angst, möglicherweise auf ihren eigenen Erfahrungen. Es ist zwar wichtig, dass Ihre Eltern nicht fürchten, Ihr Leben vorzugeben, und das Verständnis der Wurzel einer Angst kann Ihnen helfen, es in der Zukunft besser anzusprechen.
  • Zum Beispiel in Findet Nemo, Der Papa Marlin verlor seine ganze Familie, seine liebe Frau und alle seine Kinder - alles außer ein kleines Ei. Infolgedessen ist Marlin extrem überprotektiv seines einzigen Sohnes, Nemo. Marlins traumatische Vergangenheit gibt ihm eine überwältigende Angst vor etwas Schlimmtern, der mit Nemo passiert, um es zu überprotzigig zu sein, macht ihn völlig sinnvoll, obwohl es letztendlich nicht gut für die Entwicklung seines Sohnes ist.
    • Methode 2 von 3:
    Gesunde Grenzen festlegen
    1. Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 5
    1. Machen Sie es klar, wenn Sie tun und keine Hilfe brauchen. Grenzen sind in einer Eltern / Kind-Beziehung wichtig. Um ein unabhängiger Erwachsener zu werden, benötigen Sie den Raum, um Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und manchmal Ihre eigenen Fehler. Versuchen Sie, klare Grenzen mit Ihren Eltern bezüglich Ihrer Eltern festzulegen, wann Sie Ihre Hilfe nicht benötigen.
    • Die meisten Menschen, in der Regel früh in der Mittelschule, saßen die Autonomie von ihren Eltern. Überfristliche Eltern können Schwierigkeiten haben, mehr Freiheit zu haben, da sich Sorgen um Sie von Ihnen sorgen, ist eine ihrer wichtigsten Wege, um auszudrücken, dass sie sich um Sie kümmern. Überprotzection ist oft versehentlich eine Form der Kontrolle. Sie müssen es Ihren Eltern klarstellen, dass Sie klarere, festere Grenzen wünschen.
    • Lassen Sie Ihre Eltern wissen, was ist und ist nicht angemessen. Sie können ihnen beispielsweise sagen, dass es in Ordnung ist, sich um Ihr körperliches Wohlbefinden besorgt zu sein, aber das, das Sie jeden Tag an den neuesten Gesundheitswarzen erinnert, ist nicht hilfreich für Ihr emotionales Wohlbefinden. Sie können ihnen sagen, dass es Ihnen gut ist, Sie einen wöchentlichen Anruf zu planen, aber jeden Tag telefoniert, ist ein bisschen viel.
  • Bildtitel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 6
    2. Kontakt Wenn möglich. Wenn Sie von zu Hause weg wohnen, kann manchmal ein Begrenzung des Kontakts hilfreich sein. Während es toll ist, eine Beziehung zu Ihren Eltern zu haben, wenn sie dazu neigen, zu überprotzen, müssen Sie möglicherweise ein bisschen schließen, um ihre Angst zu reduzieren.
  • Wenn Sie aus Ihrem Haus herausgezogen sind, müssen Sie Ihren Eltern nicht alles erzählen. Es ist am besten, die Person nicht zu erwähnen, die Sie gerade mit Dating oder der Partei, die Sie gerade angefangen haben, an Samstagabend. Wenn solche Gespräche dazu neigen, zu unaufgefordertem Rat und einem Anstalt von Fragen zu führen, lassen Sie bestimmte Details Ihres täglichen Lebens taktvoll auslassen.
  • Ihre Eltern können sich zunächst dem Mangel an Kontakt widerstehen, sondern auch Wege finden, um die Gespräche subtil zu verlassen. Wenn Ihre Eltern Sie anfangen, Sie um mehr Details zu Ihrem Wochenende zu drängen, geben Sie ihnen beispielsweise eine kurze Zusammenfassung und sagen Sie dann etwas wie, "Aber ich kann nicht zu lang reden. Ich muss heute Wäsche machen."
  • Bildtitel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 7
    3. Lassen Sie sich nicht in Negativität angesaugt. Oft reagieren überprotektive Eltern negativ auf ihre Kinder, um Grenzen festzulegen. Ihre Eltern können Ihrem Wunsch nach Autonomie widerstehen. Wenn sie negativ reagieren, versuchen Sie zu vermeiden, dass Sie in das Drama saugen.
  • Wenn Ihre Eltern anfällig für Dramatik sind, versuchen Sie, fest zu sein, wenn sie dies auf Sie herausnehmen. Wenn sie versuchen, Sie zu unterdrücken, um wieder in die Falte zu kommen, indem Sie darüber nachgehen, wie viel sie sich Sorgen machen, schneiden Sie sie mit so etwas ab, "Ich bin mir sicher, dass Sie mit der Zeit weniger Sorgen machen werden." Dann das Thema ändern.
  • Finden Sie einen Freund, mit dem Sie über Ihre Frustrationen sprechen können. Entlüften kann Ihnen eigentlich helfen, unnötiges Drama zu vermeiden. Die Frustration an einen Dritten, der weniger emotional in die Situation investiert ist, kann es Ihnen ermöglichen, negative Gedanken zu löschen, damit Sie nicht mit Ihren Eltern aufblasen.
  • Bildtitel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 8
    4. Hab Geduld. Ihre Eltern können sich unwahrscheinlich über Nacht ändern, insbesondere wenn sie von Natur aus überkörnig sind. Es wird verstehen, dass es eine Anpassungsperiode gibt, wenn neue Grenzen und Regeln für den Kontakt hergestellt werden. Versuchen Sie, nicht zu verärgerlich über Slip-Ups und Missverständnisse zu werden. Es kann einige Monate dauern, bis Ihre Eltern Ihren Platzbedarf verstehen und sich an Ihre neue Unabhängigkeit anpassen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 9
    5. Erfahren Sie, welche Grenzen angemessen sind. Wenn Sie mit Ihren Eltern Grenzen einstellen möchten, müssen Sie erfahren, welche Grenzen angemessen Ihre Altersgruppe angemessen sind. Wenn Sie sich in der Mittelschule befinden, werden akzeptable Grenzen viel anders sein, als wenn Sie in der High School oder in der Hochschule sind.
  • Denken Sie daran, dass Ihre Eltern Grenzen einstellen, um Sie zu schützen und Ihnen zu helfen, wachsen zu können. Oft, außer Kontrolle, die Kinder oder Jugendlichen heimlich mehr Grenzen sanken, um sich in ihren Häusern sicher zu fühlen. Versuchen Sie zu verstehen, dass Ihre Eltern in Ihrem besten Interesse, wenn es um Regeln handelt.
  • Wenn Sie ein Preteen sind, ist es nicht unvernünftig, dass Ihre Eltern wissen wollen, wo Sie sind, mit wem Sie mit Ihnen sind, und was Sie jederzeit tun. Sie sollten bereit sein, diese Informationen offen anzubieten. Als Preteen haben Sie jedoch wahrscheinlich einen erhöhten Bedarf an der Privatsphäre. Es ist in Ordnung, dass Ihre Eltern, dass Ihre Eltern aus Ihrem Zimmer bleiben und zum Beispiel nicht durchlaufen werden.
  • Wenn Sie ein Teenager sind, werden Ihre Eltern erwarten, dass Sie unabhängiger sein möchten. Sie sind in den Stadien, ein Erwachsener zu werden und sich darauf vorzubereiten, sich aus dem Haus herauszuziehen. Es ist natürlich, dass Sie möglicherweise eine spätere Ausgangssperre und bestimmte Freiheiten wünschen, wie sie das Auto alleine herausnehmen können. Es ist völlig vernünftigerweise, um diese Anfragen Ihrer Eltern zu erstellen. Beachten Sie jedoch, dass Argumentation und Kämpfe jedoch nur einen Stressanstieg für Sie sowohl für Sie als auch Ihre Eltern verursacht. Seien Sie respektvoll, wenn Sie erhöhte Freiheiten anfordern. Wenn Sie die Diskussion finden, die erhitzt wird, entfernen Sie sich und nehmen Sie sich tiefe Atemzüge. Sobald Sie sich beruhigt haben, können Sie es erneut mitbringen, aber diesmal fragen Sie ruhig, was ihre Gründe sind. Streben nach Kompromiss- und Win-Win-Situationen.
  • Wenn Sie mit dem College beginnen, können Ihre Eltern kämpfen, um loszulassen. Es kann beängstigend sein, dass Ihr Kind als junger Erwachsener die Welt betritt. Es ist in Ordnung, dass Ihre Eltern Sie nicht jeden Tag nennen oder Sie sehr persönliche Fragen stellen, wie Fragen zu Ihrem Liebesleben oder Ihrem sozialen Leben. Ein wöchentlicher Anruf mit Ihren Eltern kann jedoch helfen, ihre Sorgen zu lindern, da sie wissen, dass Sie in Ordnung sind.
    • Methode 3 von 3:
    Verringerung der elterlichen Angst
    1. Bild mit dem Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 10
    1. Betrachten Sie die Rolle der Angst bei überprotzigenden Eltern. Halten Sie Ihre Eltern in allgemein ängstlichen Menschen?? Neigen sie dazu, sich um kleine Details im täglichen Leben zu sorgen, zusätzlich zu Ihnen? Viele überprotivierende Eltern haben vorbestimmte Probleme mit Angstzuständen, die sie in Bezug auf ihre Kinder besonders wachsam machen können. Versuchen Sie, Ihre Eltern zu verstehen, haben Ihre besten Interessen im Herzen. Akzeptieren Sie diese Angst, über die Ihre Eltern wahrscheinlich wenig Kontrolle haben, ist ein wesentlicher Faktor, wie sie sich auf Sie verhalten.
  • Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 11
    2. Zeigen Sie Ihren Eltern, die Sie in der Lage sind, gute Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Eltern weniger Sorgen machen müssen, zeigen Sie ihnen, dass Sie verantwortlich sind. Kleine Änderungen an Ihrer täglichen Routine können dabei helfen, Ihren Eltern zu sehen, dass sie sich keine Sorgen machen müssen.
  • Wenn Sie zu Hause wohnen, nähern Sie sich Ihren Eltern so schnell wie möglich, wenn Sie nach Erlaubnis bitten, irgendwohin zu gehen. Sei auf der Vorsicht, wer du mit bist und wie lange du bist. Ihre Eltern werden Ihre Reife schätzen.
  • Seien Sie sich bewusst, dass Erwachsene oft vielen der gleichen Regeln folgen, die sie für Sie anwenden. So kann es beispielsweise unruhig sein, einfach verschwinden zu lassen, und lassen Sie sich nicht über die Menschen, die sich um Sie kümmern, wo Sie wissen, wo Sie sind, auch als Erwachsener. Erwachsene lassen sich einander wissen, wo sie gehen, wenn sie in liebevollen, gesunden Beziehungen sind. Wenn Sie als reifem Individuum behandelt werden möchten, zeigen Sie Ihre Eltern, dass Sie vertrauenswürdig sind und rücksichtsvoll sind.
  • Machen Sie Ihre Hausaufgaben ohne Aufforderung. Bemühen Sie sich, gesündere Mahlzeiten zu essen. Do tägliche Aufgaben. Zeigen Sie Ihren Eltern, dass Sie reif sind. Dies wird dazu beitragen, ihre Angst um die Entscheidungen zu verringern, die Sie machen.
  • Wenn Sie sich von zu Hause wohnen, versuchen Sie, Ihre Eltern auf Ihre Errungenschaften und kleine Indikationen zu füllen, in denen Sie sich um sich selbst kümmern können. Haben Sie diese Woche ein besonders gesundes Essen gegessen?? Reinigen Sie Ihre Wohnung? Hast du das Dekan-Liste dieses Semesters gemacht?? Versuchen Sie, dies während Ihres wöchentlichen Telefons nach Hause zu erwähnen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit überprotektiven Eltern Schritt 12
    3. Seien Sie gelegentlich für Ratschläge. Denken Sie daran, manchmal wissen Ihre Eltern am besten. Sie sind älter und hatten mehr Lebenserfahrung. Wenn Sie über etwas verwirrt sind, ist es in Ordnung, Ihre Eltern-Ratschläge auszuräumen, und seien Sie offen für das, was sie zu sagen haben. Wenn Ihre Eltern sehen, dass Sie reif genug sind, um bei Bedarf Beratung zu beraten, können sie sich um Ihre Entscheidungen weniger sorgen.

    • Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Wenn Sie sich Sorgen machen, haben Ihre Eltern einen zugrunde liegenden Angstzustand, schlägt sanft vor, dass sie eine Therapie suchen, und betont, dass Sie sich um sie besorgt haben, und Sie möchten sie glücklich sehen. Schlagen Sie vor, dass Sie zusammen zur Therapie gehen, sodass Sie produktiver lernen können, um Grenzen miteinander zu setzen und Kommunizieren.
    In Verbindung stehende Artikel