Wie werde ich taoist?

Taoismus ist eine alte chinesische Philosophie, die manchmal als Religion eingestuft wird. Im Gegensatz zu den meisten Religionen erfordert der moderne philosophische Taoismus keine besondere Form des Glaubens oder der Initiation. Ein Taoist zu werden, kann so einfach sein wie das Lesen von taoistischen Texten, die mit taoistischen Glaubensgenehmigungen vertraut sind. Bestimmte Praktiken - wie der Tempel teilnehmen, beobachten Feng Shui und meditieren - als taoistisch betrachtet. Sie können ein Taoist werden, indem Sie diese Praktiken beobachten. Schließlich lässt Sie Ihr Leben nach taoistischen Glaubensglänzen zu einem Taoist.

Schritte

Methode 1 von 4:
Taoistische Texte lesen
  1. Werden Sie ein taoistischer Schritt 1
1. Lesen Sie das Tao Te Ching. Das Tao Te Ching (der Weg und seine Macht) ist der ursprüngliche taoistische Text, und es wurde im 3. Jahrhundert veröffentlicht. Es ist in 81 Kapitel unterteilt und hat kurze Verse mit Beratung des Lebens und der Natur des Universums. Lesen Sie es und zeichnen Sie Ihre eigene Bedeutung von ihm, ist der erste Schritt, den Sie dazu bringen sollten, ein Taoist zu werden.
  • Das Tao Te Ching geht darum, Ihnen zu lehren, wie Sie mit dem Universum verbunden werden sollen.
  • Eine der Hauptlehren des Tao Te Ching ist, dass es nur einige Dinge gibt, die Sie nicht verstehen können, und das ist okay. Wenn Sie auf Sektionen des Buches stoßen, das nicht sinnvoll ist, versuchen Sie Ihr Bestes, um eine Bedeutung von ihnen zu bekommen, aber nicht aufgehängt.
  • Einige Tempel könnten Studiengruppen anbieten, die auf dem Tao Te Ching basieren. Wenn Sie lieber mit anderen Menschen studieren möchten, können Sie nach diesen Studiengruppen suchen und an ihnen teilnehmen.
  • Werden Sie ein taoistischer Schritt 2
    2. Lesen Sie den Chuang-Tzu. Chuang-Tzu ist auch eine Zusammenstellung der taoistischen Weisheit. Sie können es neben dem Tao Te Ching oder vor oder nach dem Lesen lesen. Die Lehren in der Chuang-Tzu konzentrieren sich auf die Änderung Ihrer Perspektive der Welt um Sie herum. Es lehrt auch, dass trotz Unterschiede Sie im Universum wahrnehmen könnten, das gesamte Universum und alles darin ist eins.
  • Wenn Sie den Chuang-Tzu mit anderen lesen möchten, suchen Sie nach Lerngruppen in nahe gelegenen Tempeln.
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    3. Verwenden Sie andere taoistische Texte für die Meditation. Es gibt viele Bücher da draußen, mit denen Sie auf taoistischen Prinzipien meditieren können. Einige von ihnen konzentrieren sich auf ein bestimmtes Thema und können für Sie an verschiedenen Punkten in Ihrem Leben nützlich sein. Ihr lokaler Buchhandlung sollte einen Spiritualitätsbereich haben, in dem Sie diese Arten von Büchern finden können.
  • Alle taoistischen Bücher, die von Thomas Cleary übersetzt wurden - ein führender Übersetzer von taoistischen Texten - wird eine gute Wahl sein.
    • Methode 2 von 4:
    Verständnis taoistischer Prinzipien
    1. Werden Sie ein taoistischer Schritt 4
    1. Konzentrieren Sie sich auf die Einheit. Das erste und das grundlegendste taoistische Prinzip ist, dass Menschen und Natur nicht getrennt sind. Alles im Universum ist Teil desselben Systems. Als Taoist können Sie sich auf die Einheit konzentrieren, indem Sie selbstloserer sein - weniger auf Ihre eigenen Bedürfnisse aufmerksam machen und sich auf andere konzentrieren.
    • Zum Beispiel können Sie so etwas wie in einer Suppenküche tun. Dies ist eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, dass Menschen mit weniger als Sie noch mit Ihnen verbunden sind.
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    2. Sehen Sie das dynamische Gleichgewicht in allem. Nur weil alles im Universum Teil desselben Systems ist, heißt das nicht, dass es keine Unterschiede gibt. Taoisten glauben, dass es zwei grundlegende Unterschiede gibt - beschrieben als yin und yang - in der ganzen Natur. Dunkel und licht sind Teil desselben Systems, weil sie nicht ohne einander existieren können, aber sie sind auch deutlich.
  • Das Prinzip des dynamischen Gleichgewichts kann hilfreich sein, wenn Sie im Leben kämpfen. Erinnern Sie sich daran, dass das Glück ohne Traurigkeit nicht existieren könnte.
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    3. Suchen Sie nach einem zyklischen Wachstum. Das Prinzip des zyklischen Wachstums hängt mit dem dynamischen Gleichgewicht zusammen. Gegensätze setzen sich einander aus, aber sie treten normalerweise nicht gleichzeitig auf. Stattdessen bewegen sie sich durch Zyklen. Also Winter und Sommer balancieren einander, aber der Winter folgt Sommer und Sommer wird im Winter gefolgt.
  • Das zyklische Wachstum kann Ihnen helfen, zu verstehen, wo Ihr Leben läuft. Wenn Sie nach dem Tod eines geliebten Menschen Trauer erleben, erinnern Sie sich daran, dass das Glück irgendwann kommen wird. Es könnte eine Weile sein, aber Trauer wird schließlich dem Glück aufgeben.
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    4. Harmonische Maßnahmen erfüllen. Taoisten glauben, dass sich das, weil ein sich scheinbarer Gegensätze tatsächlich einander ausgleicht und zusammen radeln, ein Gegenteil von der anderen. Ein Bambusstock ist ein gutes Beispiel für dieses Konzept: In Wind birgt Bambus, aber nicht brechen. Durch das Biegen an den Wind überlebt der Bambussticke es, anstatt gerade zu bleiben und in der Hälfte zu brechen.
  • Wenn Sie beispielsweise mit einer schwierigen Zeit beschäftigen, akzeptieren Sie, dass es schwierig ist, Ihre Trauer oder Traurigkeit anzunehmen. Damit tragen Sie sich nicht, wenn Sie versuchen, stark zu sein.
    • Methode 3 von 4:
    Taoismus üben
    1. Werden Sie ein taoistischer Schritt 8
    1. Tritt einem taoistischen Tempel bei. Einige Taoisten besuchen Tempel für Festivaltage. Einige Taoisten beobachten Begräbnisriten oder Riten, die den Vorfahren des Tempels gewidmet sind. Andere beobachten Festivals im Namen der lokalen Gemeinschaften. Sie können nach taoistischen Tempeln in Ihrer Nähe suchen, indem Sie eine Suchmaschinensuche ausführen.
    • Jeder Ritus folgt in der Regel einer bestimmten Reihe von Stufen, einschließlich Reinigung, Gebeten, Angeboten, Gesang von Songs und Tanzen.
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    2. Organisieren Sie Ihr Zuhause nach der Praxis von Feng Shui. Die Praxis von Feng Shui ist die Organisation des Weltraums, um in Ihrem Zuhause positive Energie zu schaffen. Es gibt viele Reiseführer, wie Sie Feng Shui verwenden können, und Sie können sie oft in Ihrer örtlichen Buchhandlung finden. Die Verwendung von Feng Shui in nur einem Raum ist eine taoistische Praxis.
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    3. Meditieren. Setzen Sie sich mit den Beinen auf dem Boden in der Lotusposition (Ihre Beine sind am Kalb übereinander gekreuzt). Sie können auch am Rand eines Stuhls mit den Füßen sitzen. Setzen Sie sich direkt mit der Wirbelsäule und das Kinn leicht hineingezogen. Konzentriere dich auf das Atmen durch deine Nase von deiner Zwerchfell.
  • Wenn Sie in dieser Position leise sitzen, stellen Sie sich eine Krankheit, Stress und Schmerz vor, während Sie Ihren Körper verlassen, wenn Sie ausatmen. Während Sie einatmen, stellen Sie sich vor, heilen sich ein, entspannendes Licht, das in Ihren Körper eintritt.
  • Wenn es hilft, stellen Sie sich vor, Sie füllen Sie Ihre Lunge mit Luft von unten nach oben nach oben durch Ihren Bauchnabel.
  • Sie sollten in einem sauberen, ruhigen Raum meditieren. Setzen Sie sich in einer Position auf dem Boden, die sich angenehm für Sie fühlt und Ihr Bestes tun, um Ihren Geist zu beruhigen. Wenn ein Gedanke darauf kommt, lass es gehen.
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    4. TAI Chi üben. Tai Chi ist ein Atem- und Trainingspraxis, in dem Sie bestimmte Körperbewegungen mit dem Einatmen und Ausatmen von Atemzügen entsprechen. Es gibt fünf Hauptschulen von Tai Chi, jeweils mit unterschiedlichen Arten von Bewegungen und Zielen, aber alle konzentrieren sich alle darauf, Ihre innere Energie zu erhöhen.
  • Ihr lokales Fitnessstudio oder das REC CENTER kann Tai Chi-Klassen anbieten. Sie können auch nach Tai Chi-Videos online suchen.
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    5. Qigong üben. Qigong ist eine Kombination aus Meditation und körperlicher Übung, die fast jeder tun kann. Qigong beinhaltet Aufwärm- und Bewusstseinsübungen, die Ihnen helfen, sich zu meditieren und mit Ihrem Körper zu verbinden, indem Sie Ihre innere Energie mit jeder Bewegung in verschiedene Bereiche Ihres Körpers lenken. Sie können Qigong zu Hause üben, indem Sie YouTube-Videos ansehen. Sie können auch Klassen in Ihrem lokalen Fitnessstudio oder Tempel beitreten.
  • Qigong unterscheidet sich von Tai Chi in diesem Qigong leitet in jeder Bewegung Energie an verschiedene Teile Ihres Körpers. Tai Chi hilft Ihnen, eine Verbindung zu Ihrer internen und externen Energie herzustellen, aber es ist nicht differenziert wie Qigong ist.
  • Aufwärmen, indem Sie Ihre Arme sanft an den Schultern schwenken. Halten Sie Ihre Arme locker an den Seiten und drehen Sie sich an Ihrer Taille und drehen Sie sich nach rechts und dann links. Ihre Arme sollten natürlich schwingen.
  • Wenn Sie sich aufwärmen, halten Sie die Knie gebogen und lassen Sie Ihre Hüften schwanken. Wie Sie sich bewegen, konzentrieren Sie sich auf die Freigabe von Stress. Schließlich können Sie sich nur auf Ihre Bewegung konzentrieren und die interne Energie erzeugt.
  • Eine Sensibilisierung, die Sie versuchen können, ist das Akkordeon. Stehen Sie gerade auf, wobei Ihre Arme am Ellbogen und Ihren Palmen vor Ihrer Brust gebogen sind. Ihre Finger sollten nach oben zeigen. Ziehen Sie Ihre Hände langsam auseinander, bis sie etwa 12 Zoll (30 cm) voneinander entfernt sind, und bewegen Sie sie dann wieder aufeinander. Sie können dies so oft wiederholen, wie Sie möchten.
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    6. Yoga üben. Die Praxis des Yoga erfordert, dass Sie verstehen, wie Ihre Knochen (als Yin) und Ihre Muskeln und Bindegewebe (als Yang) verbunden sind und sich bewegen können. Da Yin und Yang ein Schlüsselkonzept im Taoismus sind, ist ein Yoga-Kurs eine Form der taoistischen Praxis.
  • Sie finden Yoga-Klassen in Ihrem örtlichen Fitnessstudio oder in REC CENTER. Sie können auch nach Yoga-Videos online suchen, und über einige TV-Anbieter-On-Demand-Kanäle.
    • Methode 4 von 4:
    Leben nach taoistischen Überzeugungen
    1. Werden Sie ein taoistischer Schritt 14
    1. Akzeptiere dich selbst. Taoismus lehrt, dass jede Person nach ihrer eigenen Natur leben sollte. Indem Sie sich annehmen - Ihre guten und Ihre schlechten Qualitäten - Sie leben nach taoistischen Überzeugungen.
    • Sich selbst anzunehmen bedeutet auch, dass sich Ihre Persönlichkeit ändern, wenn sich Ihre Persönlichkeit manchmal ändert. Manchmal werden Sie lieben und freundlich und manchmal werden Sie ungeduldig und wütend sein. Akzeptieren Sie alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit.
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    2. Folge deinen Instinkten. Im Taoismus geht es darum, sich die Zeit zu nehmen, sich über sich selbst und die Welt um Sie herum zu lernen. Je mehr Sie dies tun, desto mehr wird Ihre Intuition entwickelt, und Sie sollten es hören. Wenn etwas falsch fühlt, tun Sie es nicht. Wenn sich etwas wie eine gute Idee anfühlt, gehen Sie dafür.
  • Wenn Sie zum Beispiel einen neuen Job in Betracht ziehen, fragen Sie sich, ob Sie sich gut an der Gelegenheit fühlen. Wenn Ihr Instinkt Ihnen sagt, dass Sie das sollten, tun Sie es. Wenn dein Instinkt sagt, dass du nicht, nicht, nicht, nicht.
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    3. Öffne dich auf neue Erlebnisse. Offen für das Leben und das Leben in vollen Zügen ist ein großer Teil des Taoismus. Das bedeutet auch, neue Erlebnisse offen zu sein. Sehen Sie eine Band, die Sie noch nie zuvor gesehen haben, versuchen Sie ein neues Restaurant oder ein neues Restaurant oder eine neue Küche oder reisen Sie irgendwo an, wo Sie noch nie waren.
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    4. Umarmen Sie eine ruhige Zeit. Manchmal, mit Social Media und Smartphones und dem 24-Stunden-Nachrichtenzyklus, kann das Leben überwältigend sein. Der praktizierende Taoismus bedeutet, einige Zeit in einer Weile zu dauern, den Netzstecker zu trennen und einfach in der Stille zu setzen und die Welt um Sie herum zu beobachten. Setzen Sie sich auf Ihre Veranda oder in einem Café oder in Ihrem Lieblingszimmer, und nur sein.
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    5. Üben Sie auf die Wege, die Sie sinnvoll machen. Jede Person, die Taoismus praktiziert, praktiziert es anders. Wenn Sie möchten, tun Sie das. Wenn Sie lieber Texte studieren, können Sie das auch tun. Oder du kannst alles tun! Taoismus hat keinen eingestellten Glaubens- oder Praxisystem, also gibt es keinen falschen Weg, um ein Taoist zu sein.
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    6. Folgen Sie einer taoistischen Ernährung. Der klassische taoistische Unterricht legt nahe, dass Anhänger bestimmte Dinge in ihrer Ernährung vermeiden. Aus Alkohol verzichten und vermeiden Sie es, Fleisch, Bohnen und Körner zu essen. Sie müssen dieser Ernährung nicht folgen, um ein Taoist zu sein, aber es ist eine klassische Art, taoistische Lehren zu folgen.

    • Video

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    Tipps

    Einige Leute beziehen sich auf den Taoismus als "Dahismus". Diese Rechtschreibung ist phonetisch genauer, obwohl seine Verwendung nicht so weit verbreitet ist. Entweder-Variation ist akzeptabel, also verwenden Sie, je nachdem, was Sie bevorzugen. Egal wie Sie das Wort buchstabieren, es wird ausgesprochen "Dow-Izm".
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