So entwickeln sie eine hautpflege-routine für trockene haut
Haben Sie trockene, enge und empfindliche Haut auf Ihrem Gesicht?? Fühlt es sich unwohl fühlt sich unangenehm ausgetrocknet und sieht flockig und manchmal rot, juckt und wund aus? Dann ist dein Hauttyp trocken. Egal, ob Sie immer trockene Haut hatten, oder es ist das Winterwetter oder die raue Hautpflegeprodukte, die dies dazu verursacht haben, es ist keine Sorge erforderlich. Durch einfaches Entwickeln einer schnellen Hautpflege-Routine, um die Haut von innen und heraus zu unterstützen, fühlt sich Ihre Haut großartig an und wird in kürzester Zeit nicht fettig.
Schritte
Methode 1 von 4:
Vormittags
1. Gib dein Gesicht ein schnelles Splash mit warmem Wasser, nur um dich aufzufangen und deine schläfrigen Augen zu öffnen.
2. Verwenden Sie einen sanften feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel, der auf trockene und empfindliche Hauttypen spezialisiert ist. Wählen Sie einen natürlichen oder einen, der (sowie feuchtigkeitsspendende) keine rauen Chemikalien darin hat. Creme- oder Gelreiniger arbeiten am besten. Massieren Sie den Reinigungsmittel in nasse Haut und befolgen Sie die Anweisungen des Produkts, bevor Sie mit warmem Wasser abspülen.
3. Verwenden Sie keinen Toner, weil sie Sie austrocknen können, und das Wasser ist eigentlich eine bessere Alternative. Der Zweck des Toners ist zu helfen, zu schaffen "Feuchtigkeit" dass Ihre Feuchtigkeitscreme dann kann "einschliessen". Sie sehen bessere Ergebnisse, wenn Sie Ihren Toner durch ein Serum ersetzen.
4. Feuchtigkeitscreme verwenden. Wenn Sie spezielle Cremes für trockene Patches haben, ist jetzt die Zeit, sie anzuwenden, bevor Sie einen dünnen täglichen Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut auswählen. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht auf, um sie mit kreisförmigen Bewegungen zu massieren. Wenn Sie trockene Haut haben, finden Sie einen reichen Feuchtigkeitscreme. Idealerweise eine Sahne.
5. Sonnencreme benutzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutzmittel Breitspektrum ist (schützt vor UVA- und UVB-Strahlen). Dies hilft, Ihre Haut zu schützen, und wenn Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme für trockene und empfindliche Haut wählen, wird es auch dabei, Ihre Haut während des ganzen Tages hydratisiert zu halten.
6. Entscheiden Sie sich stattdessen für einen getönten Feuchtigkeitscreme oder eine mineralische Grundlage für trockene Haut, wenn Sie gerne Fundament tragen möchten. Wenden Sie sich nur ein wenig an, aber wenn Sie eine zusätzliche Vertuschung benötigen, verwenden Sie Concealer oder Highlighter.
Methode 2 von 4:
Während des Tages
1. Nip to the Toilets und wenden Sie eine andere dünne Schicht der Feuchtigkeitscreme an, die Sie am Morgen am Morgenmorgenszeit oder in Ihrer Abdeckung verwendet haben. Massieren Sie es wieder gründlich und achten Sie besonders auf trockene Flecken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Feuchtigkeitscreme ölfrei ist, und wenn Ihre Haut vor dem Morgenbruch noch feuchtigkeitsfähig und hydriert ist, dann überspringen Sie diesen Schritt.
2. Nehmen Sie sich die Zeit, um einen guten Lippenbalsam oder Butter anzuwenden (der Body Shop tut großartige!) Während Sie sich in den Toiletten befinden. Wenn Sie immer noch gerne Lippenstift und Glanz tragen möchten, wenden Sie sich vorher eine gute Schicht des Balsams an und benutzen Sie dann Ihren Lippenstift / Glanz / Farbe oben.
3. Kaufen Sie zu diesem Zeitpunkt eine große Flasche Wasser. Trinkwasser hüpft die Haut von innen wieder zu, und selbst wenn Sie bereits ein Getränk mit Ihnen haben, lässt sich etwas zusätzliche Flüssigkeit keinen Schaden zufügen. Ein großer Getränk hält Sie den ganzen Tag über.
4. Schnappen Sie sich am Mittag ein anderes Getränk (wie Sie jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser trinken sollten) und erhalten Sie ein gesundes Mittagessen. Es wird empfohlen, Wasserbasis und Gemüse zu trocknen, sowie Obst und Gemüse in Antioxidantien und Vitamin A, B und C. Ein paar Ideen sollen eine Gemüsesuppe mitbringen, und einen Fruchtsalat zum Nachtisch oder vielleicht einen gesunden Salat, ein paar Früchte und ein Joghurt?
5. Pop in die Toiletten, bevor Sie nach dem Mittagessen wieder auf die Arbeit / die Schule / den Jobs etc gehen. Möglicherweise möchten Sie etwas Feuchtigkeitscreme oder Sonnenschutzmittel auffüllen.
6. Essen Sie gesund, trinken Sie die Lasten, und halten Sie sie oben auf Ihrer trockenen Haut, indem Sie während des restlichen Tages die ganze Zeit befeuchtet werden.
Methode 3 von 4:
Vor dem zu Bett gehen
1. Beginnen Sie mit einem gesunden Abendessen, der Ihrer trockenen Haut hilft. Versuchen Sie ein Glas Milch mit einigen Erdbeeren.
2. Spritzen Sie Ihr Gesicht mit etwas lauwarmem Wasser, bevor Sie einen sanften Make-up-Entferner verwenden. Stellen Sie sicher, dass es für empfindliche oder trockene Haut ist, sowie effektiv.
3. Verwenden Sie den gleichen sanften Reinigungsmittel, der am Morgen verwendet wird, wieder, massieren Sie es vor dem Abspülen. Sie können jetzt wieder Rosenwasser verwenden, wenn Sie möchten.
4. Verwenden Sie einen dicken cremigen Feuchtigkeitscremen, oder eine reiche Nachtcreme. Die Verwendung eines von diesen wird in der Nacht einweichen und nähren, während Sie schlafen, und lassen Sie Ihre Haut am Morgen feuchterer sein. Wenden Sie eine gute Ebene an, achten Sie besonders auf Trocknerbereiche.
5. Nehmen Sie sich ins Bett und legen Sie eine Flasche Wasser in Reichweite.
Methode 4 von 4:
Wöchentlich
1. Verwenden Sie einen Exfoliator, um Poren zu reinigen und tote Hautzellen wöchentlich zu entfernen, von denen Sie ölige oder kombinierter Haut haben. Aber für Menschen mit trockener Haut können Exfoliatoren hart sein und für die Haut trocknen. Stattdessen massieren Sie Ihre Haut stattdessen nur in kreisförmigen Bewegungen mit einem Waschlappen, um tote Hautzellen zu entfernen, bevor Sie Ihren täglichen sanften Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme verwenden.
2. Fühlen Sie sich frei, um einmal in der Woche eine Gesichtsmaske zu verwenden, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Für trockene Haut suchen Sie nach hausgemachten Gesichtsmasken-Rezepte oder kaufen Sie eine hydratisierende, feuchtigkeitsspendende und vorzugsweise natürliche (üppige haben großartige Gesichtsmasken für alle verschiedenen Hauttypen!). Häufige Zutaten für hausgemachte Gesichtsmasken für trockene Haut können Honig, Öle, Bananen, Joghurt, Milch und manchmal Butter und Schokolade einschließen.
3. Mit dieser Routine sollte Ihre Haut in kürzester Zeit viel besser sein. Außerdem erhalten Sie den Vorteil, dass Sie gesund essen, wenn Sie einige der genannten Lebensmittel essen, um die Haut trocknen!
Video
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Tipps
Menschen mit trockener Haut sollten nicht vermeiden, heißes Wasser auf der Haut, da es häufig Haut fühlt und trocken fühlt.
Ich habe keine Zeit, um einen Feuchtigkeitscreme zu kaufen? Mischen Sie einfach einen Teelöffel Öl (wie Kokosnuss oder Avocado), mit 2 Teelöffeln Honigs und etwa 2 Teelöffel-Rosenwassers und gießen Sie in einen kleinen Behälter. Diese Feuchtigkeitscreme ist natürlich und sanft auf der Haut, sodass Sie größere Mengen der Inhaltsstoffe hinzufügen könnten, so dass es mehr Anwendungen davon geben wird.
Nachsicht gesunde Rezepte, die Obst und Gemüse mit Vitamin A, B und C in ihnen beinhalten (für Hautreparaturen und Erneuerung) und sind wasserbasis (für Hydratation). Einige Gemüse umfassen Karotten, Sellerie, Gurken, Pfeffer und Spinat, und einige Früchte sind Erdbeeren, Orangen, Trauben, Blaubeeren, Tomaten und Aprikosen.
Wählen Sie bei der Auswahl Ihres täglichen Reinigungsers einen sanften cremigen, der alkoholfrei ist. Foam-Reinigungsmittel können trocknend sein.
Bist du auf dem Weg zur Schule / Arbeit, während Sie dies lesen und trockene Haut haben, aber nicht der oben genannten? Mach dir keine Sorgen, es gibt eine Sache, die inzwischen deine trockene Haut retten wird. Vaseline, Erdöl-Gelee oder Aloe Vera Gel! Die meisten Mädchen Frauen, und manchmal haben Männer diese Art von zu jeder Zeit mit ihnen mit ihnen. Sie werden trockene Flecken beruhigen und trockenste Haut lindern.
Bist du nicht zu sehr auf klarem Wasser? Lieber etwas mit einem kleinen Aroma? Drücken Sie einfach den Saft aus einigen der früher genannten Früchte und fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Es schmeckt großartig!
Denken Sie immer daran, mit der Haut glücklich zu sein, in der Sie sich befinden!
Holen Sie sich eine frühe Nacht, da eine andere Schlüsslung für eine tolle Haut schlafen ist. Es hellt die Haut auf, erscheint dunkle Kreise unter den Augen und erfrischt Ihre Haut, während Sie schlafen. So existiert der Schönheitsschlaf wirklich!
In Wasser für übermäßige Perioden zu sein, kann auch die Haut austrocknen. Wenn Sie sich in einem Pool befinden, schwitzen Sie tatsächlich mehr als aus dem Wasser, und dies kann dazu führen, dass Ihre Haut weniger hydratisiert und juckt ist. Die meisten Pools haben auch Chlor, die auch die Haut stechen und irritieren können, sodass Schwimmbadsitzungen reduziert werden.
Da Wasser eines der Schlüssellinge für feuchtigkeitsförmige, hydratisierte Haut ist, wenn Sie Feuchtigkeitscreme verwenden, spritzen Sie Ihr Gesicht zuerst, und wenden Sie ihn trocknen, ohne ihn zu streicheln, wenden Sie sich an Ihren Feuchtigkeitscreme. Dies wird dem Wasser helfen, in Einweichen zu sein.
Sie könnten in einem Ansturm sein, aber wenn Sie Ihren Reinigungsmittel verwenden, ist eines der wichtigsten Dinge, die es tun, um ihn zu massieren. Dies wird das Öl anregen, um in Ihrer Haut herzustellen.
Wenn Sie zur Mittagszeit zu Hause sind, kochen Sie nicht ein Omelett mit Paprika und Spinat oben, dann mischen Sie dann einige der genannten Früchte oder einen gesunden Smoothie-Snack? Oder versuchen Sie es vielleicht eine hausgemachte Suppe mit einigen der genannten Gemüse oder fügen Sie einige von ihnen zu einem Eintopf oder einem Auflauf hinzu, und machen Sie einen Obstpavlova, Törtchen, Salat oder Eiscreme für Dessert? Sie könnten sogar einige gehackte Obst oder Gemüse über einige Ihrer Lieblingsgerichte bestreuen!
Übung und frische Luft können Ihre Haut wundern. Warum nicht zur Schule gehen oder in der Mittagspause einen Spaziergang im Park spazieren gehen?? Oder nehmen Sie sich vielleicht die Zeit, um nach der Arbeit / Schule für einen Joggen zu gehen. Sie könnten am Ende ein neues Hobby entwickeln!
Wählen Sie Lebensmittel, die einen hohen Schwefelgehalt wie Eier haben.
Übermäßiges Sonnenlicht kann Ihre Haut trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie Sunscreen anwenden und korrigieren Sie den richtigen Sun-Sicherheitsabläufen, um juckende und gereizte Haut zu vermeiden.
Beachten Sie, dass die übermäßige Feuchtigkeit in einer Wärmeperiode fettige Feuchtigkeitscremee aufgrund von Schweiß nicht absorbiert und anstatt damit zu mischen, wodurch Sie unangenehm und feucht sein können. Im Sommer wirkt sich dies auf das Schlimmste aus, aber es gibt keinen tatsächlichen Weg, um dies zu vermeiden.
Warnungen
Lesen Sie die Zutaten auf der Rückseite aller Feuchtigkeitscreme, Reinigungsmittel, Lippenbalsam usw., um sicherzustellen, dass Sie nicht für einen der Zutaten allergisch sind. Wenn Sie sind, verwenden Sie das Produkt nicht!
Machen Sie dasselbe für empfindliche Haut (das sehr trocken ist, entzündet und wird leicht gereizt, ist juckend und oft rot und wund) und normale Haut (welche überschaubar und ausgewogen).
Alternativ, wenn Sie ölige Haut haben, suchen Sie nach Routinen für diesen Hauttyp, um einige großartige Möglichkeiten zu entwickeln, wie Sie damit verwalten können.
Wenn Sie wissen, dass eine bestimmte Marke oder ein bestimmtes Produkt Ihre Haut in irgendeiner Weise irritiert, dann verwenden Sie es überhaupt nicht.
Wenn Ihre Haut wirklich trocken ist und nicht verbessert scheint, könnten Sie einen Hautzustand wie Ekzem haben. Sehe deinen Arzt.
Achten Sie beim Anwenden von Creme, Reinigungsmittel, Balsam usw. auf Ihre Haut, um Augen und Haaransatz zu vermeiden. Wenn das Produkt nicht für die Lippen ist, vermeiden Sie Ihre Lippen auch beim Anwenden.
Sie sind sehr beeindruckt von den Ergebnissen, wenn Sie dieser Routine folgen!
Wenn Sie allergisch gegen alle genannten Lebensmittel sind, machen Sie sie nicht, essen oder trinken Sie sie nicht.
Haben Sie trockene Flecken auf Ihrer Haut, aber auch ölige Bereiche? Oder haben Sie Trocknerwangen und eine ölige T-Zone, anfällig für Flecken? Dann haben Sie eine Kombinationshaut. Anstatt dieser Routine zu folgen, suchen Sie nach Routinen für die Kombinationshaut, da einige dieser Routine für trockene Haut für ölige Bereiche zu feuchtigkeitsspendeln können.
Nicht sicher, ob ein Produkt Ihre Haut irritiert? Machen Sie einen Patch-Test, indem Sie einfach ein wenig des Produkts auf der Rückseite Ihres Handgelenks anwenden. Lassen Sie sich schon lange verlassen, und wenn der Bereich in irgendeiner Weise irritiert, rot, juckt oder wund wird, waschen Sie es alle, einstellen Sie die Verwendung, werfen Sie das Produkt in den Behälter, und geben Sie das Produkt sicher nicht mehr in die Nähe Ihrer Haut oder irgendwo in der Nähe Ihres Gesichts!
Denken Sie daran, alle Anweisungen sorgfältig auf dem verwendeten Produkt zu befolgen, das Sie verwenden.
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