Wie man blut spendet

Das Spenden von Blut ist ein kleines Opfer, das einen großen Unterschied machen kann. Glücklicherweise ist der Prozess ein einfacher, und erfordert nur ein paar einfache Vorbereitungen. Wenden Sie sich zunächst an Ihre örtliche Gesundheitsklinik- oder Blutantriebsprogramme, um herauszufinden, ob Sie ein berechtigter Spender sind. Am Tag der Spende bringen Sie zwei gültige Formen der Foto-ID, tragen Sie kurzärmlige oder lockere Kleidung und stellen Sie sicher, dass Sie ordnungsgemäß gespeist und hydratisiert werden. Nach einer kurzen Überprüfung Ihrer medizinischen Informationen erhalten Sie einen kleinen Poke und werden mit der Zufriedenheit des Wissens auf dem Weg geschickt, Sie haben geholfen, ein Leben zu retten.

Schritte

Teil 1 von 3:
Machen Sie sich bereit, Blut zu geben
  1. Bild mit dem Titel Spende Blut Schritt 1
1. Bestimmen Sie, ob Sie ein berechtigter Spender sind. Um Blut zu geben, müssen Sie mindestens 17 Jahre alt sein und ein gesundes Gewicht, normalerweise 110 Pfund (50 kg) oder schwerer. An einigen Stellen können Sie Blut als jung als 16 spenden, vorausgesetzt, Sie können den Nachweis der elterlichen Zustimmung zeigen. Rufen Sie Ihr lokales Blutzentrum an, fragen Sie nach dem, was sie in einem Spender suchen.
  • Einige Faktoren, die Sie disqualifizieren können, um Blut zu spenden, umfassen eine Erkältung oder Grippe, Schwangerschaft, sexuell übertragbare Krankheiten und Organtransplantationen.
  • Bestimmte Medikamente, wie Antidepressiva, hormonelle Geburtenkontrolle und Schmerzmittel wie Aspirin können auch die Eigenschaften von Blut beeinflussen, was Sie dazu bringen, sich nicht zu spenden, wenn Sie sie kürzlich genommen haben.
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    2. Finden Sie eine lokale Blutbank oder Blutantrieb. Wenn du im u bist.S., Ihre beste Wette ist, ein regionales Kapitel des amerikanischen Roten Kreuzes zu besuchen, eine Organisation, die fast die Hälfte aller Blutspenden in der U sammelt.S. Einige andere seriöse Organisationen, die Spenden suchen, zählen Amerikas Blutzentren, ein Netzwerk von gemeinschaftsbasierten, unabhängigen Blutprogrammen in ganz Nordamerika, United Blood Services, einem gemeinnützigen Zentrum, das 18 Staaten serviert, und das ARMED-Service-Blutprogramm, ein Militär gesponsert Programm mit 20 Standorten auf der ganzen Welt.
  • Melden Sie sich auf der Website des amerikanischen Roten Kreuzes an und verwenden Sie den Look-Locator, um herauszufinden, wo Sie in Ihrer Nähe Blut geben können.
  • Wenn es kein Kapitel des Roten Kreuzes oder einer ähnlichen Organisation in der Nähe gibt, schauen Sie sich mobile Spendezentren an. Dies reist im Wesentlichen auf Blutantriebe, die sich von Ort bewegen, um Blut für Menschen in den außerhalb der Wege zu geben.
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    3. Viel Wasser trinken. Es ist wichtig, dass Sie beim Verleihen von Blut nett und hydratisiert sein, da Wasser für gesunde Blutchemie und Zirkulation wesentlich ist. Versuchen Sie, mindestens 16 flüssige Unzen (470 ml) Flüssigkeiten, bevor sie spenden. Wasser, Saft oder entkoffeinierter Tee ist am besten.
  • Wenn Sie auf Flüssigkeiten geladen werden, verhindern Sie auch, dass Sie sich von der Lightheaded fühlen, während Ihr Blut gezogen wird.
  • Vermeiden Sie Alkohol- und koffeinierte Getränke wie Kaffee oder alkoholfreie Getränke - diese können Sie tatsächlich dehydrieren, wenn Sie zu viele von ihnen verbrauchen.
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    4. Essen Sie ein ausgewogenes Essen ein paar Stunden, bevor Sie Blut geben. Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Überschrift in die Klinik etwas nahrhaft auf den Bauch legen. Alle wichtigen Nahrungsmittelgruppen sollten dargestellt werden, einschließlich Früchte, Gemüse, komplexe Kohlenhydrate (wie Brot, Teigwaren oder Kartoffeln), Faser und mageres Protein.
  • Fügen Sie Ihrer Ernährung in den Wochen vor Ihrer Spende ein wenig Extra-Eisen hinzu, indem Sie Ihre Aufnahme von rotem Fleisch, Spinat, Bohnen, Fisch und Geflügel erhöhen. Ihr Körper braucht Eisen, um rote Blutkörperchen herzustellen.
  • Da sich Fette in Ihrem Blutkreislauf ansammeln und die Reinheit Ihres Blutes auswirken können, ist es am besten, sie auf kleine Mengen zu beschränken. Bleiben Sie von fettigen Lebensmitteln, wie Hamburger und Pizza.
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    5. Bring deine ID mit. Die meisten Kliniken erfordern Spender, um bei der Einchecken zwei gültige Formen der Fotodidentifikation zu haben. Dies könnte ein Führerschein, Reisepass oder eine militärische ID sein, aber einige Kliniken können auch Studenten-ID-Karten oder ähnliche Identifizierungsformen akzeptieren. Sie zeigen Ihre ID der Person an dem Schreibtisch, wenn Sie ankommen.
  • Vergessen Sie nicht, Ihre offizielle Blutspenderkarte mitzubringen, wenn Sie in der Vergangenheit gespendet haben. Wenn Sie zeigen, können Sie viele unnötige Papierkram überspringen.
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    6. Tragen Sie lose anliegende Kleidung und kurze Ärmeln. Bestimmte Kleidungsarten können dazu beitragen, den Spendenprozess zu beschleunigen. Kurze Ärmel oder lange Ärmel, die schnell aufgerollt werden können, macht es den Techniker viel einfacher, einen geeigneten Ort auf Ihrem Arm zu finden. Lose passende Gegenstände sind ein Plus, da sie den Blutfluss nicht einschränken.
  • Wenn Sie für kaltes Wetter gebündelt sind, stellen Sie sicher, dass Ihre äußere Schicht etwas ist, das Sie schnell entfernen können.
  • Auch wenn es nicht kühl draußen ist, ist es eine gute Idee, ein Sweatshirt oder eine leichte Jacke mitzubringen. Ihre Körpertemperatur fällt leicht ab, wenn Sie Blut geben, was dazu führen kann, dass Sie sich ein wenig kühl fühlen. Wenn sich Ihr Arm jedoch spürbar kälter anfühlt als der Arm, der nicht Blut gibt, sagen Sie dem Techniker dort, wie dies für Sie gefährlich sein könnte.
    • Teil 2 von 3:
    Abschluss des Spendenprozesses
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    1. Geben Sie Ihre grundlegenden medizinischen Informationen an. Beim Überprüfen erhalten Sie ein paar kurze Formulare, um auszufüllen. Diese Formulare bitten um Ihre relevante Krankengeschichte sowie etwaige Krankheiten, Verletzungen oder ungewöhnliche Bedingungen, die Sie kürzlich erfahren haben. Beantworten Sie jede Frage so ehrlich und genau wie möglich.
    • Erwähnen Sie unbedingt alle verschreibungspflichtigen Medikamente, zusammen mit anderen gesundheitlichen Details, die es wert ist, herauszufinden.
    • Es kann eine gute Idee sein, wichtige Teile Ihrer Krankengeschichte zu schreiben, wenn es etwas Wichtiges gibt, das Sie vergessen könnten.
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    2. Sitzen Sie für ein körperliches. Als nächstes erfahren Sie eine kurze Prüfung, um zu bestätigen, dass Ihre Herzfrequenz, der Blutdruck und der Hämoglobinspiegel normal sind. Der Techniker kann auch andere physische Statistiken wie Höhe, Gewicht, Geschlecht und Alter aufnehmen. Sie bereiten Sie dann darauf vor, Blut zu geben, indem Sie Ihren Arm positionieren und die Injektionsstelle treiben.
  • Es ist eine schnelle Untersuchung erforderlich, um Ihren körperlichen Zustand zu beurteilen, und stellen Sie sicher, dass das gespendete Blut von einem gesunden Individuum kommt.
  • Um Ihren Hämoglobin- und Bügeleisen zu messen, stößt der Techniker Ihre Fingerspitze an, um das Bluttröpfchen analysieren.
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    3. Setzen Sie sich auf oder legen Sie sich hin. Lassen Sie Ihren Techniker wissen, ob Sie es vorziehen, in einer aufrechten oder zurückgelegten Position zu sein, während Sie Ihr Blut gezogen haben, und welchen Arm Sie angeben möchten. Sobald Sie bereit sind zu beginnen, zu entspannen und sich wohl zu fühlen. Sie fühlen sich einen kleinen Poke, dann ein subtiles kaltes Gefühl, während die Maschine langsam Ihr Blut extrahiert.
  • Der Spendenverfahren selbst dauert etwa 8-10 Minuten, während der 1 US-Pint (0.47 l) Blut wird gesammelt.
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    4. Halten Sie sich unterhalten, während die Techniker Ihr Blut zeichnen. Ein Buch, ein Smartphone oder ein MP3-Player kann eine willkommene Ablenkung sein, während Sie versuchen, still zu sitzen. Wenn Sie unvorbereitet sind, könnten Sie auch die Zeit übergeben, indem Sie mit Ihrem Techniker plaudern oder die tagsübergreifende Liste in Ihrem Kopf übergehen. 8-10 Minuten klingen möglicherweise nach langer Zeit, aber es wird vorbei sein, bevor Sie es wissen.
  • Stellen Sie sicher, dass die Aktivität, die Sie mitbringen, nicht zu viel Störung. Sie können gebeten werden, Ihren Arm immer noch perfekt aufrechtzuerhalten, während Ihr Blut gezogen wird.
  • Wenn Sie das Anblick von Blut lenken, fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit an anderer Stelle im Zimmer.
    • Teil 3 von 3:
    Erholung von Blut
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    1. Ruhen Sie sich mindestens 15-20 Minuten nach dem Ende. Die meisten Blutantriebe bieten einen ausgewiesenen Ruhebereich mit Orten für Spender, bis sie ihre Stärke wiedererlangt haben. Wenn Sie sich in den nächsten 24 Stunden schwindlig oder imorientiert fühlen, legen Sie sich hin und setzen Sie Ihre Füße hoch, erhöhte sich über Ihrem Herzen. Das Gefühl wird bald passieren.
    • Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie Training, Sportarten oder Mähen des Rasens für mindestens 5 Stunden nach der Spenden.
    • Seien Sie vorsichtig, um sich herumzuholen, wenn Sie anfällig für Ohnmacht sind. Niedriger Blutdruck kann dazu führen, dass Sie ärgerlich werden. Es kann eine gute Idee sein, die Handläufe beim Gehen auf und ab der Treppe zu verwenden, oder jemanden dazu bringen, Sie herumfahren, bis Sie nicht mehr imorientiert sind.
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    2. Halten Sie Ihre Verband, um Ihren Arm heilen zu lassen. Lass es für die nächsten 5 Stunden an Ort und Stelle. Sobald die Nadelpunktion blutet, brauchen Sie den Verband nicht mehr. Sie können Schwellungen, Entzündungen oder Blutergüsse in den nächsten 24 Stunden erleben. ICING Der betroffene Bereich wird dazu beitragen, den Schweregrad dieser Symptome zu reduzieren.
  • Wenn der Techniker eine separate Kompressionshupe über den Bandage anlegt, ist es in Ordnung, es nach 2 Stunden zu entfernen, um Ihrem Arm eine Chance zu geben, atmen zu können.
  • Waschen Sie den Verbandbereich regelmäßig mit Seife und warmem Wasser, um einen Ausschlag oder eine Infektion zu vermeiden.
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    3. Füllen Sie Ihre Flüssigkeiten auf. Laden Sie in den nächsten Tagen auf Wasser oder andere nicht koffeinhaltige Flüssigkeiten, um sicherzustellen, dass Sie ordnungsgemäß hydratisiert sind. Wasser ist wichtig, um gesundes Blut zu erzeugen. Jede Ermüdung oder Desorientierung, die Sie erfahren haben, sollte innerhalb weniger Stunden verschwinden.
  • Es ist normal, ein bisschen müde zu fühlen, nachdem er Blut gegeben hat. Dies ist auf den Flüssigkeitsniveau Ihres Körpers zurückzuführen und die sauerstoffatisierten Blutstufen niedriger als gewohnt.
  • Trinken Sie nicht mindestens 24 Stunden Alkohol. Alkoholkonsum kann Ihr Blut ausdünnen, die Zeit verlängert, die Zeit für die Nadelstätte dauert, um sich zu schließen, was Sie sich verschlimmern könnten, und führen zu einem erhöhten Blutungsrisiko. Alkohol verursacht auch, dass Sie mehr urinieren, so dass Ihr Körper noch mehr Flüssigkeit verliert.
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    4. Warten Sie mindestens 8 Wochen, bevor Sie wieder spenden. Wenn Sie sich entscheiden, wieder Blut zu geben, müssen Sie 56 Tage zwischen Spenden warten. Es geht darum, wie lange es für Ihre Blutzellen benötigt, um sich vollständig aufzufüllen. Nach dieser Zeit ist Ihre Blutkonzentration wieder normal und Sie sind bereit, sich wieder zu spenden, ohne unnötige Risiken für Ihre Gesundheit aufzutragen.
  • Wenn Sie nur Plättchen spenden, können Sie nach 3 Tagen eine weitere Spende treffen oder nach einer Woche, um Vollblut zu spenden.
  • Sie müssen nach einer doppelten roten Blutkörpersendierung länger warten (mindestens 112 Tage).
  • Es gibt kein Limit für die Anzahl der Zeiten, die Sie Blut geben können. Je mehr Sie spenden, desto mehr von einem Unterschied, der Sie stehen.

    • Tipps

    Ermutigen Sie Ihre Freunde und Angehörige, um Blut zu spenden. Es kann ein sehr lohnendes Erlebnis sein, das echtes Potenzial hat, um Menschen in Not zu helfen.
  • Sie können gerne Blut spenden, auch wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, solange Ihre Insulinspiegel normal sind.
  • Bitten Sie Ihren primären Pflegearzt oder einen Drosselrepräsentant, wenn Sie Fragen oder Bedenken hinsichtlich des Spendenprozesses haben. Sie werden mehr als glücklich sein, den Prozess Ihnen detaillierter zu erklären.

    • Warnungen

    Wenn Sie an Hepatitis leiden, oder HIV / AIDS oder Sie haben eine jüngste Geschichte des Drogenmissbrauchs, können Sie nicht spenden können.
  • Es kann etwas Blutergüsse an Ihrem Arm geben, in dem sie Blut zog, da etwas Blut von Ihrer Vene unter der Haut austreten kann. Mach dir keine Sorgen, der Bluterguss wird ungefähr eine Woche nach deiner Blutspende gehen.
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