11 Wege, um gut auszusehen

Es sieht vielleicht nicht alles, aber es tut sicher nicht weh, auf den Augen einfach zu sein. Glücklicherweise gibt es viel mehr aussehen als das, was in Ihren Genen (oder Ihre Jeans, für diese Angelegenheit) ist. Durch einige Änderungen an Ihren täglichen Gewohnheiten können Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern und sicherstellen, dass Sie jeden Tag toll aussehen.

Schritte

Methode 1 von 10:

Verwenden Sie einen Selbstgewandern.

1. Gönnen Sie sich das ganze Jahr über ein gesundes Glühen. Während Indoor-Snanning-Betten gefährlich sind (und das Risiko für Hautkrebs steigern können), ist ein Spray-Tan überhaupt nicht riskant. Sie können einen professionell erledigt oder eine Selbstbrämerlotion zu Hause für einen bronzierten, glühenden Look verwenden.

Versuchen Sie nicht zu schnell zu dunkel zu gehen. Zu viel Selbststrand führt das Risiko, Orange auszusehen.

Methode 2 von 10:

Klebe deine Zähne.

1. Machen Sie diese perligen Weißen wieder leuchten. Wenn Ihre Zähne ein wenig schmutzig oder gelb aussehen, gehen Sie in den Laden und holen Sie sich ein Paket von weißen Streifen ab. Wenn Sie harte Flecken oder Verfärbungen haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt für eine professionelle Whitening-Behandlung. Weiße Zähne können Sie sofort ansehen und sofort attraktiver aussehen!

Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen, können zu einer erhöhten Zahnempfindlichkeit führen. Verwenden Sie daher Vorsicht, wenn Sie bereits empfindliche Zähne haben.

Methode 3 von 10:

Passen Sie auf Ihre Haut auf.

1. Eine gute Hautpflege-Routine kann Sie glühen sehen lassen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel und warmem Wasser, dann tupfen Sie auf einen Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie ölige Haut haben oder anfällig für Breakouts sind, versuchen Sie, Produkte mit Azelainsäure zu verwenden. Wenn Sie Falten oder dunkle Markierungen auf Ihrer Haut bemerken, versuchen Sie eine Anti-Aging-Creme, die Retinoide enthält.

Fügen Sie Sonnencreme auf alles hinzu, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. SPF 30 oder höher hält Ihre Haut für viel länger jung und frisch.

Methode 4 von 10:

Nehmen Sie sich die Zeit, sich gut zu kleiden.

1. Wählen Sie einen Stil ab und gehen Sie für Kleidung, die passen. Erster, denken Sie an einen Stil oder eine Person, die Sie emulieren möchten: Vielleicht mögen Sie den Skaterästhetik, oder vielleicht gehen Sie für eine weitere beiläufige Atmosphäre. Dann schauen Sie online zur Inspiration, während Sie Stücke auswählen. Sie müssen keine Tonne auf einem neuen Kleiderschrank verbringen - Sie könnten überrascht sein, was Sie in Ihrem eigenen Schrank finden.

Wenn Sie Kleidung aussuchen, stellen Sie sicher, dass sie flacher deinen Körpertyp und passt dich gut an.

Methode 5 von 10:

Betonen Sie Ihre Funktionen mit Make-up.

1. Es ist keine Notwendigkeit, aber es kann Ihnen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen. Um Flecken zu vertuschen und Ihre Haut glüht zu lassen, probieren Sie eine leichte BB-Sahne oder eine getönte Feuchtigkeitscreme. Fügen Sie etwas Mascara hinzu und ein bisschen Lipgloss für einen Alltags-Look, der nicht schlagen kann. Oder gehen Sie alle mit voller Abdeckung, lustiger Lidschatten, Falsches und kräftiger Lippenstift aus. Wie Ihre Kleidung sollte Ihr Make-up Ihre natürlichen Merkmale verbessern und für den Anlass angemessen sein.

Wenn Sie noch nie Make-up getragen haben und Sie es ausprobieren möchten, suchen Sie einige Online-Tutorials auf YouTube.
Sie müssen Ihre Bank nicht brechen, um teure Makeup-Produkte zu kaufen. Die meisten Drogenträger verfügen über die Grundlagen, und Sie können mit denen beginnen, wenn Sie lernen, wie Sie sie anwenden können.

Methode 6 von 10:

Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt.

1. Der richtige Haarschnitt kann Ihr Gesicht öffnen und Ihren Stil auffrischen. Wählen Sie etwas aus flattert dein Gesicht-Rundgesichter sieht großartig aus mit eckigen Haarschnitten, quadratische Gesichter sieht gut aus mit vielen weichen Schichten, ovalen Gesichtern sieht toll aus, mit stumpfer Pony, und herzförmige Gesichter sehen großartig mit geschwächtem Pony. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie erreichen, sprechen Sie mit Ihrem Haarstilist, um herauszufinden, was für Sie richtig ist.

Seien Sie nicht überrascht von dem Preis-Tag-ein guter Haircut kann bis zu 100 US-Dollar in einem Salon kosten.

Methode 7 von 10:

Halten Sie sich überzeugte Körpersprache.

1. Das Selbstwertgefühl kann Ihnen ein unglaubliches Makeover geben. Setzen Sie Ihr Kinn auf und halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade. Schieben Sie Ihre Schultern zurück und versuchen Sie, alle in das Auge auszusehen, während Sie mit ihnen sprechen. Wenn Sie stehen, verbreiten Sie Ihre Füße in eine breite Haltung. Je mehr Vertrauen Sie aussteigen, desto besser werden Sie aussehen.

Sehen Sie sich mehr ansprechbar aus, indem Sie Ihre Arme nicht verkreuzt halten.
Auch wenn Sie sich nicht völlig selbstbewusst fühlen, können Sie es fälschen, bis Sie es schaffen. Bevor Sie es wissen, werden Sie tatsächlich selbstbewusster fühlen, als Sie angefangen haben.

Methode 8 von 10:

Lächle mehr.

1. Machen Sie sich freundlich und ansprechbar. Mit einem konstanten Stirnrunzeln herumlaufen ist wie ein "Bleib weg" Schild. Sogar ein kleines Lächeln wird Ihr Gesicht aufhellen, wodurch Sie freundlicher und somit attraktiver aussehen. Sie müssen jeden Tag kein riesiges Grinsen auf Ihrem Gesicht haben (das ist ein bisschen unheimlich), aber ein kleines, angenehmes Lächeln kann Sie näherer und attraktiver aussehen lassen.

Studien zeigen auch, dass lächelnd Sie lächeln kann, wenn Sie jünger aussehen können.
Das lächelnde Lächeln kann auch helfen, Ihre Stimmung zu steigern, und Sie fühlen sich glücklicher.

Methode 9 von 10:

Übe jeden Tag.

1. Es wird dich fit halten, getönt und gut aussehen. Es besteht keine Notwendigkeit, eine Tonne Muskeln zu mulenern und zu gewinnen, zielt jedoch darauf ab, 30 Minuten mäßiger Übung pro Tag zu erhalten. Sie könnten versuchen, zu laufen, zu rennen, zu schwimmen, zu fahren, zu wandern oder Yoga zu tun, um Ihren Körper in Form zu halten. Konzentrieren Sie sich darauf, sich in Ihrem eigenen Körper gut zu fühlen, und konzentrieren Sie sich nicht mit den Schönheitsnormen eines anderen.

Trainieren Sie nicht nur, wenn Sie gut aussehen, es gibt auch Endorphine, damit Sie sich gut fühlen lassen.

Methode 10 von 10:

Sich ausgewogen ernähren.

1. Die richtige Ernährung kann Ihre Haut löschen und Sie großartig aussehen lassen. Versuchen Sie, viele magere Proteine, Früchte, Gemüse und ganze Körner zu essen, während Sie Ihre Mahlzeiten machen. Insbesondere Vitamin C, Vitamin E, gesunde Pflanzenfette und Fische sind für Ihre Haut großartig, und sie können Ihnen helfen, glühend und attraktiver auszusehen.

In den meisten Zitrusfrüchten finden Sie Vitamin C, wie Orangen, Limetten und Zitronen.
Holen Sie sich Ihr Vitamin E von Nüssen, Samen, Früchten und Gemüse.
Gesunde Pflanzenfette stammen aus Avocados, Canola-Öl, Olivenöl, Erdnüssen und Leinsamen.

Tipps

Wenn Sie sich selbst lieben, werden andere Menschen in Richtung Sie sich ziehen. Nichts ist attraktiver als eine glückliche, gesunde Haltung.

Wie kann man gut aussehen?

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