Wie kann man eine körperlich attraktive frau sein?

Suchst du die Aufmerksamkeit mehrerer Männer?? Suchen Sie nicht weiter. Es wurde viel geerkt, um herauszufinden, was eine Frau körperlich attraktiv macht. Es stellt sich heraus, dass es einige bewährte Marker der Attraktivität gibt, von denen viele universell sind. Sie können diese Eigenschaften annehmen, indem Sie kleine Änderungen vornehmen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre ganze Zeit Ihr Bestes aussehen.

Schritte

Methode 1 von 3:
In Form bleiben
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1. Erholen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eines der stärksten Eigenschaften der körperlichen Attraktivität ein gesunder BMI (Body Mass Index) ist. Ihr BMI ist die Menge an Fett auf Ihrem Körper in Bezug auf Ihre Größe und Gewicht.
  • Sie können einen gesunden BMI aufrechterhalten, indem Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßige Übung bekommen. Gute Übung kann ein Aerobic-Training, Krafttraining, Sport- oder Outdoor-Aktivitäten umfassen. Alles, was Ihre Herzfrequenz erhöht hat.
  • Eine gute Faustregel ist, mindestens eine halbe Stunde am Tag, fünf Tage in der Woche zu trainieren. Wenn Sie die Intensität aufpumpen möchten, trainieren Sie mindestens eine halbe Stunde pro Tag strenger, drei Tage in der Woche.
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    2. Gesund ernähren. Gesund zu sein erfordert mehr als nur Übung. Eine ausgewogene Ernährung ist ein entscheidender Bestandteil, um gesund zu sein. Gesund zu essen hält Sie fit und macht es Ihnen leichter, sich gut zu fühlen.
  • Trinken viel Wasser wird großartige Dinge für Ihre Haut tun.
  • Schneiden Sie so viel verarbeitete Lebensmittel und Hochfructose-Maissirup wie möglich aus.
  • Essen Sie Nahrungsmittel hoch in Carotinoiden. Eine Studie zeigte, dass Menschen, die hoch-Carotinoid-Diäten essen, attraktiver sind. Einige Nahrungsmittel, die hoch in Carotinoiden sind, sind süße Kartoffeln, Karotten, Butternut-Kürbis und süße Paprika.
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    3. Gute Hygiene behalten. Um körperlich attraktiv zu sein, sollten Sie sich täglich bemühen, Ihre Hygiene in guter Gesundheit zu halten.
  • Zähne putzen, hilft, sie weiß zu halten. Eine Studie zeigte, dass weißere Zähne die Menschen dazu bringen können, 20% attraktiver auszusehen. Zahnaufhellungsverfahren können dazu beitragen, diese Perlen weiß zu halten, wenn das Bürsten nicht den Trick tut.
  • Wasch dein Gesicht. Klare Haut ist ein universelles Zeichen der Attraktivität. Wenn Sie Ihre Haut sauber halten, sollen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern. Es reduziert auch die Chancen, dass Sie Flecken wie Mitesser oder Pickel haben.
  • Halten Sie Ihre Haare sauber und konditioniert. Glänzendes Haar ist ein Zeichen von Gesundheit und Fruchtbarkeit., Welches ist die treibende Kraft der Anziehungskraft.
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    4. Genug Schlaf bekommen. Jede Nacht, um mindestens sechs bis acht Stunden zu schlafen, wird für Ihr Leben eine Vielzahl von Vorteilen bringen, von denen viele zu Ihrer Attraktivität führen.
  • Es ist gut für Ihre Gesundheit, im Allgemeinen. Ihr Körper repariert und heilt sich, während Sie schlafen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie trainieren. Genug Schlaf zu bekommen, verringert auch Fettleibigkeit und Krankheit.
  • Sie haben eine bessere emotionale Gesundheit. Mehr Schlaf zu bekommen, führt zu weniger Stress und einer besseren Stimmungsregulierung. Niemand findet Stress attraktiv. Im Allgemeinen sind glückliche Menschen attraktiver.
  • Das Schlafen mehr führt zu einer besseren Erinnerung und klarerem Denken. Sieht nicht alles, und Sie möchten in der Lage sein, im Gespräch aufrechtzuerhalten. Um die beste Version von sich selbst zu sein und einen klaren Geist zu haben, ist es am besten, diese ZS in der Nacht zuvor zu fangen.
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    5. Bräunen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Tan sind, attraktiver sind. Bräunen wirft auch Ihr Risiko von Hautkrebs (insbesondere Indoor-Bräunung) auf, so dass Übung VORSICHT.
  • Eine Theorie für dieses Phänomen ist, dass das Vitamin d, das Sie vom Bräunen bekommen, Gesundheit darstellt.
  • Ein brauner Körper zeigt den Muskeln besser als ein fairerer Körper, weil Sie die Schatten sehen können, die von den Muskeln geworfen werden.
    • Methode 2 von 3:
    Ihr Erscheinungsbild anpassen
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    1. Trage rot. Vielleicht gibt es einen Grund, warum wir die Farbe rot mit Dingen wie "Lust" und "Leidenschaft" verbinden."Mehrere Studien haben gezeigt, dass Männer mehr von Frauen angezogen werden, die die Farbe rot tragen. Es ist ziemlich sicher zu sagen, dass Rot eine gute Farbe ist, um an einem ersten Date zu tragen.
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    2. Tragen Sie Kleidung, die Ihre Form betonen. Tragen Sie unabhängig von Ihrer Körperform Kleidung, die Ihre Figur schmeichelt. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, mit Zuversicht zu streifen, es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre weiblichen Konturen zu verlagern. Tragen Sie Outfits, die eng anpassen, aber nicht zu eng. Vermeiden Sie Kleidung, die zu groß sind.
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    3. Makeup tragen. Studien haben gezeigt, dass Männer eher an Frauen angehen, die Make-up tragen.
  • Make-up hilft Ihnen, attraktiv auszusehen, weil es bestimmte Marker für Schönheit verbessert. Hohe Wangenknochen, große Augen, glatte Haut, und eine kleine Nase sind alle Funktionen, die Sie mit Make-up hervorheben können.
  • Tragen Sie den roten Lippenstift. Wenn Sie es nicht immer tragen möchten, tragen Sie es, wenn Sie sich anziehen, um auszugehen.
  • Fokus auf deine Augen. Tragen Sie Eyeliner, Schatten und Mascara, die Ihre natürliche Augenfarbe und -form schmeicheln.
  • Machen Sie Ihr Make-up so natürlich wie möglich aus. Die meisten Menschen bevorzugen einen "natürlichen" Look für jemanden, der einen Überfluss an Make-up trägt. Es sollte nicht aussehen, als würden Sie zu viel Mühe setzen.
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    4. Gut riechen. Wenn Sie die Aufmerksamkeit von jemandem mit einem Parfüm oder Köln auf sich aufmerksam machen, das jemand besonders angenehm findet, sind Sie zu einem guten Start. Der Geruchssinn ist ein leistungsstarkes Werkzeug der Anziehungskraft.
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    5. Wachsen Sie Ihre Haare. Wenn Sie mit sportlichen langen Schlössern wegkommen können, gehen Sie dafür. Studien haben gezeigt, dass längeres Haar im Allgemeinen über kurze Haare bevorzugt ist, da es sich um ein Cue des weiblichen Geschlechts handelt. Einige Frauen können wirklich gutes Haar, aber das lange Haar, aber lange Haare sind eher beliebter als ein Marker der Attraktivität.
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    6. Lächle oft. Wenn Sie noch nicht viel lächeln, machen Sie es zur Gewohnheit, mehr zu lächeln. Lieblehen Sie Ihre gesunden weißen Zähne und zeigen Sie der Welt, wie glücklich Sie sind.
    • Methode 3 von 3:
    Die richtige Einstellung haben
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    1. Sei zuversichtlich. Wie erwarten Sie, dass andere Sie auf eine günstige Weise sehen, wenn Sie sich nicht günstig sehen?? Selbstwertgefühl beginnt mit Zuversicht. In Ihrer eigenen Haut ist es attraktiv, weil Sie wissen, wer Sie sind. Sie müssen nicht mit anderen erniedrigen oder konkurrieren, um im Leben weiterzumachen. Die Leute finden diese Qualität attraktiv.
    • Entdecke, wer du bist. Sobald Sie das unter Kontrolle haben, hängen Sie daran an und haben Sie keine Angst, die Welt kennenzulernen. Mit einem festen Griff auf Ihrem eigenen Selbstgefühl wird es einen langen Weg, wenn es darum geht, Sie attraktiv zu machen.
    • Positive Bestätigungen üben. Sie arbeiten. Listen Sie Dinge über sich auf, die Sie lieben und wieder in einer Weile wiederholen.
    • Achten Sie darauf, nicht in das Reich der Arroganz zu prahlen oder zu kippen. Nur wenige Leute finden Arroganz attraktiv.
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    2. Sei glücklich. Es gab viele Forschungen, die zeigen, dass Menschen, die glücklich sind, attraktiver sind (und attraktive Menschen sind glücklicher).
  • Üben Sie Dankbarkeit und Vergebung. Diese beiden Dinge werden Ihr Glück steigern.
  • Konzentriere dich auf die Beziehungen in deinem Leben. Beziehungen haben gezeigt, dass es einer der wichtigsten Einflüsse des Glücks ist. Verbringen Sie Zeit mit vertrauenswürdigen Freunden und Familie.
  • Denk positiv. Wenn negative Gedanken in den Sinn kommen, treten Sie sie aus. Wenn dies etwas ist, mit dem Sie sich kämpfen, können Sie kognitive Verhaltensmethoden untersuchen.
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    3. Sei freundlich. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, die freundlich oder angenehm sind, attraktiver sind. Ihre Attraktivität kann sich sogar mit der Zeit verbessern, die nur auf ihrer Persönlichkeit basiert.
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    4. Bestimmend sein. Wenn Sie möchten, dass jemand Sie mag (oder Sie attraktiv finden), lassen Sie sie wissen. Studien haben gezeigt, dass wir neigen, um Menschen zu mögen, die uns mögen. Wenn Sie Interesse an jemandem zeigen, werden sie eher von Ihnen angezogen, wenn Sie zunächst Interesse an ihnen zeigen.
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    5. Einen Sinn für Humor haben. Ein Sinn für Humor macht Sie für mehr als einen Grund attraktiv.
  • Ein Gefühl von Humor macht Sie leichter, um herumzufahren. Das ist eine attraktive Qualität, um zu haben.
  • Gelächter veröffentlicht eine Chemikalie namens Serotonin, die die Ursache unserer guten Stimmungen ist. Menschen helfen zu lachen, setzt sie in gute Laune, und sie müssen Sie dafür danken.

    • Tipps

    Eine positive Einstellung halten. Viele Menschen machen sich Sorgen um ihr körperliches Aussehen - Sie sind nicht der einzige!
  • Entscheiden Sie sich, welche der Methoden sich auf den ersten konzentrieren, und wechseln Sie dann zum nächsten. Es könnte viel Arbeit sein, um alle drei gleichzeitig zu tun.
  • Zeit in sozialen Situationen verbringen. Lernen, ablehnen anmutig abzulehnen, weil es jedem passiert.
  • Üben Sie Ihre Make-up-Anwendung, bis Sie zuversichtlich sind, dass Sie den Look genagelt haben, den Sie möchten. Wenn Sie nicht sicher sind, erhalten Sie Hilfe von einem Freund oder jemandem an einem Make-up-Zähler in einem Kaufhaus.
  • Frauen sind attraktiver, wenn sie fruchtbar sind. Geh öfter aus, während deine fruchtbarsten Tage deiner Zyklus mehr gehen - die Leute werden es abholen.

    • Warnungen

    Versuchen Sie nicht, sich in jemanden zu ändern, den Sie nicht sind. Jeder ist auf ihrer eigenen Art attraktiv und Sie müssen mit dem arbeiten, was Sie haben.
  • Nicht über tan. Wenden Sie sich an einen Arzt, um Ihre Bräunungsziele zu diskutieren, bevor Sie ein Bräunungsregime beginnen.
  • Anorexie und Bulimie sind ernsthafte Erkrankungen. Gesundheit ist attraktiv, und essende Erkrankungen sind nicht gesund. Wenn Sie eine Essstörung haben, suchen Sie professionelle ärztliche Aufmerksamkeit.
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