Wie fühle ich mich glücklich fühlen, wenn weihnachten vorbei ist?

Die Weihnachtszeit ist voller Aufregung und Spaß. Familien kommen zusammen, um Geschenke zu feiern und zu tauschen, und Dekorationen ändern die Landschaft von Städten und Städten. Sobald der Urlaub vorbei ist, kann sich der Mangel an Aufregung jedoch fühlen lassen. Nehmen Sie sich wieder in eine gute Laune zurück, indem Sie dankbar für Ihre guten Zeiten, die Planung für den nächsten Urlaub oder ein neues Hobby aufheben.

Schritte

Methode 1 von 3:
Dankbar sein
  1. Das Bild mit dem Titel Fühlen Sie sich glücklich, wenn Weihnachten über Schritt 1 ist
1. Über den Urlaub reflektieren. Wenn Sie sich traurig fühlen, dass der Urlaub vorbei ist, junrieren Sie sich, indem Sie sich an all die guten Zeiten nachdenken, die Sie hatten. Es gibt verpflichtet, viele tolle Erinnerungen aus dem Urlaub zu sein, also konzentrieren Sie sich auf diejenigen, wenn Sie sich aufregen.
  • Gehen Sie durch Fotos von den Feiertagen. Wenn Sie aus einer Familie sind, die viele Fotos oder Videos von Familienfeiern nimmt, schauen Sie durch einige von ihnen, wenn Sie sich nach den Feiertagen schlecht fühlen. Sie werden eine großartige Erinnerung an den gesamten Spaß, den Sie hatten.
  • Sprich mit den Leuten, mit denen du gefeiert hast. Es ist nie zu früh, um wieder zu erinnern. Sprich mit deinen Freunden und Familienmitgliedern, die mit dir gefeiert und über die guten Zeiten zu Weihnachten reden. Sie müssen Sie mit einer lustigen Geschichte vom Urlaub aufmuntern können.
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    2. Erregen Sie sich auf Ihre Geschenke. Während Geschenke nicht die einzige Gute an den Feiertagen sind, können sie Sie glücklich machen, wenn Sie traurig sind. Spielen Sie mit Spielzeug oder Gadgets, lesen Sie Bücher und nutzen Sie alle Geschenke, die Sie erhalten haben. Sie werden eine willkommene Ablenkung sein.
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    3. Verbringen Sie Ihr Weihnachtsgeld. Wenn Sie Geld oder Geschenkkarten erhalten haben, gehen Sie raus und behandeln Sie sich. Sie werden von neuen Einkäufen aufgerufen, und Sie können möglicherweise vergessen, dass der Urlaub vorbei ist. Gehen Sie heraus, um Geschäfte zu essen oder zu besuchen, um eine gute Ablenkung zu besuchen.
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    4. Schreibe danke Notizen. Senden Sie Nachrichten an die Personen, die Sie Geschenke haben, und danke ihnen für einen schönen Urlaub. Sie werden nicht nur eine gute Tat machen, sondern Sie erinnern an Erinnerungen an die Zeiten, die Sie glücklich gemacht haben. Verwenden Sie die Notizen, um darüber zu reden, wie sehr Sie den Feiertage genossen haben, und wie Sie es kaum erwarten können, Zeit im nächsten Jahr zusammen zu verbringen.
    • Methode 2 von 3:
    Planung für den nächsten Urlaub
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    1. Dekorationen ersetzen. Dekorationen sind einer der besten Teile von Weihnachten, aber wenn Sie sie auflassen, kann es Ihnen vielleicht noch trauriger machen, dass der Urlaub vorbei ist. Noch schlimmer, die leeren Wände, die von Dekorationen zurückgelassen haben, die Sie gelagert haben, können Sie sich noch trauriger fühlen. Finden Sie kreative Wege, um Ihr Haus neu zu lenken, da der Urlaub vorbei ist.
    • Einige pflanzen kaufen. Grün wird Ihr Zuhause verstellen, und Sie können sich im gesamten Frühling um die Pflanzen kümmern.
    • Kaufen Sie ein neues Plakat oder Malerei. Große Weihnachtsdekorationen wie Kränze oder Wandbehänge können durch ein neues Poster oder ein Gemälde ersetzt werden. Suchen Sie nach etwas Bunter und aufregendem, um Ihr Zuhause zu akzentieren. Mit einem neuen Kunstteil, in dem Ihre Dekorationen waren, dürfen Sie nicht einmal bemerken, dass Ihr Kranz verschwunden ist.
    • Bilder von Weihnachten aufstellen. Ersetzen Sie einige Ihrer Weihnachtsdekorationen durch Fotos aus dem Urlaub. Sie haben eine Erinnerung an die guten Zeiten, um die tatsächlichen Dekorationen zu ersetzen.
    • Für den Winter dekorieren. Der Winter kann eine schöne Jahreszeit sein, wenn Sie lernen, es zu schätzen lernen. Dekorieren Sie Ihr Zuhause für die Saison mit vielen weißen Gegenständen, Vasen, die mit Zweigen, Schneeflockendekorationen und immergrünen Zweigen betont.
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    2. Plan für das neue Jahr. Weihnachten kann vorbei sein, aber neue Jahre sind direkt um die Ecke. Planen Sie eine neue Jahre Partei, um in den Geist eines anderen Urlaubs zu gelangen. Laden Sie jede Familie und Freunde ein, die für Weihnachten besucht haben, und Sie können mehr Zeit mit ihnen verbringen.
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    3. Planen Sie für das nächste Weihnachten. Während es ein bisschen früh erscheinen mag, um sich auf ein anderes Weihnacht vorzubereiten, kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, was Ihr nächstes Weihnachten sein wird. Machen Sie einige Einladungen und planen Sie, welche Geschenke Sie anderen geben werden. Ihre Pläne könnten sich im Laufe des Jahres ändern, aber Sie können Ihre Pläne in eine gute Ablenkung bringen.
    • Methode 3 von 3:
    Ein neues Hobby aufheben
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    1. Übung. Das Training wird Sie in viel besserer Stimmung bringen und Ihnen helfen, einige der zusätzlichen Weihnachtsmittelkalorien abzulassen. Gehen Sie für einen Joggen, heben Sie Gewichte an oder spielen Sie einen Sport mit einigen Freunden. Wenn Sie in einem kalten Klima wohnen, ist der Januar für viel Outdoor-Aktivitäten zu kühl, also schauen Sie sich in eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft oder in Innensportligen.
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    2. Beginne ein neues Hobby. Wenn Sie Hobby-orientierte Weihnachtsgeschenke wie Farben, Küchenutensilien oder ein neues Videospiel erhalten haben, setzen Sie sie zur Verwendung. Wenn Sie sich in ein neues Hobby werfen und eine neue Fähigkeit erlernen, wird Ihre Meinung von Ihrer Traurigkeit helfen.
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    3. Freiwillige. Freiwilligenarbeit kann Ihnen helfen, Ihren Weihnachtsgeist am Leben zu halten, während Sie denen in Not helfen. Schauen Sie sich in lokalen Suppenküchen, Schutzhütten oder Wohltätigkeitsorganisationen an, die Winterkleidung verteilen. Sie können anderen durch den Winter helfen und Ihre Meinung vom Ende der Weihnachtszeit aufnehmen.
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    4. Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu erhalten. Während es vielleicht deprimierend sein kann, dass Weihnachten vorbei ist, versuchen Sie immer, eine gute Haltung aufrechtzuerhalten. Denken Sie daran, dass dieses Weihnachten nicht der letzte ist, den Sie jemals haben, und sich auf Dinge konzentrieren, die Sie so viel wie möglich freuen.
  • Es kann besonders schwer sein, eine positive Einstellung zu halten, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen müssen. Denken Sie jedoch an Ihre Rückkehr, um als leerer Schiefer- und Neuanfang zu arbeiten. Erinnern Sie sich daran, dass Sie anfangen können, in einem langsamen Tempo wieder zu arbeiten und Ihre eigene Zeit aufzuholen.

    • Tipps

    Sei nicht zu hart für dich. Es ist normal, während des Winters ein bisschen niederzulassen. Das trostlose Wetter, fehlender Aufregung und ruhiges Leben kann jeder, der sich traurig fühlt.
  • Freunde erreichen. Wenn Sie sich besonders verärgert fühlen, sprechen Sie mit Freunden darüber, wie Sie sich fühlen. Sie können verstehen, wie Sie tun und helfen können.

    • Warnungen

    Wenn die Dinge zu schade kommen, oder Sie sind besorgt, dass Sie klinische Depression haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Therapeuten. Sie können Ihnen möglicherweise durch Ihre Probleme helfen. Ignorieren Sie nicht die Symptome einer ernsthaften Depression, da sie unbehandelt werden können.
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