Wie (und wann), um ein Feed für die Schlafgewohnheit zu brechen

Wenn Ihr Baby nicht einschlafen kann, ohne zu stillen oder eine Flasche zu haben, haben sie sich wahrscheinlich in ein Feed für die Schlafgewohnheit bekommen. Während diese Routine nicht unbedingt eine schlechte Sache ist, kann es ein wenig besteuert werden, vor allem wenn Ihr Baby ihre Zeit beim Essen nimmt. Wenn Sie die Gewohnheit Ihres Babys brechen möchten, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie sie langsam verlassen können, während Sie sie glücklich halten. Irgendwann kann Ihr Baby alleine einschlafen und für längere Zeit länger einschlafen (auch wenn es jetzt nicht so scheint!).

Schritte

Frage 1 von 6:

Wie bekomme ich mein Baby, ohne zu schlafen?

1. Einen Schlafenszeitraum einrichten. Wenn Ihr Kind dazu verwendet wird, direkt zu essen, bevor sie einschlafen, können Sie sie an eine andere Routine verwenden. Versuchen Sie, ihnen ein Bad zu geben, in den Pyjamas zu verändern, das Licht zu dimmen, und ihnen einen guten Nacht küssen oder kuscheln, um ihnen beim Einschlafen zu helfen.Sie könnten auch versuchen, Ihr Baby zu rocken oder mit ihnen herumzulaufen, um sie zu beruhigen, um zu schlafen.

2. Verkürzen Sie die Länge des Night-Feeds im Laufe der Zeit. Wenn Ihr Baby normalerweise 15 Minuten vor dem Schlafen ernährt, lassen Sie sie für 13 Minuten füttern. Schneiden Sie es jeden Abend um 2 bis 3 Minuten, bis sie schließlich nicht mehr ernähren müssen, um mehr zu schlafen.

Wenn Ihr Baby normalerweise nur 5 Minuten oder weniger ernährt, versuchen Sie es einfach zu überspringen. Da ihre übliche Fütterungszeit so kurz ist, benötigen sie möglicherweise nicht die allmähliche Entstehungszeit.

Wenn Ihr Baby oft in der Nacht aufwacht und füttern will, geben Sie ihnen eine sippy Tasse Wasser anstelle einer Flasche oder Ihrer Brust an.

Frage 2 von 6:

Wann sollten Sie aufhören, zum Schlafen zu füttern?

1. Wenn Ihr Baby zwischen 6 und 12 Monaten alt ist. Alle Kinder sind anders, aber Sie können langsam mit dem Entfernen Ihres Kindes von den Schlafenszeiten, nachdem sie 6 Monate alt sind, entwöhnen. An diesem Punkt kann Ihr Baby anfangen, selbst zu beruhigen, anstatt Komfort von Ihnen zu bekommen.

Wenn Sie nichts dagegen haben, sie zu füttern, bevor sie schlafen gehen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, um die Gewohnheit sofort zu brechen.

Frage 3 von 6:

Wie können Sie sagen, ob Ihr Baby Sie als Schnuller benutzt??

1. Wenn Ihr Baby nicht Milch schluckt, verwenden sie Sie möglicherweise als Schnuller. Sie können sagen, dass sie nicht wirklich pflegt, wenn sie nicht fest auf Ihre Brustwarze einrasten, oder sie lassen die Milch aus dem Mund tropfen. Dies ist nicht unbedingt ein schlechter Ding-Baby, das Babys als Komfortaktivität nutzen wird, um sich zu beruhigen. Wenn Sie die Komfortpflege aufhalten möchten, setzen Sie die Einschränkungen, wie oft Ihr Baby stillen kann, ohne den ganzen Tag etwas zu essen.

Am Ende kommt alles auf Ihre persönliche Präferenz. Babys zu geben ist nie eine schlechte Sache, aber es kann überwältigend sein, um ihnen zu einem Zugang zu allen Stunden des Tages zugänglich zu sein. Tun Sie, was für Ihr Baby am besten ist, während Sie sich auch um sich selbst kümmern.

Frage 4 von 6:

Wie lehre ich meinem Baby, sich selbst niederzulassen??

1. Legen Sie Ihr Baby in das Bett, wenn sie schläfrig sind, aber immer noch wach. Halten Sie Ihr Baby und kuscheln Sie sie, bis sie fast schlafen, dann senken Sie sie sanft in ihre Krippe. Helfen Sie ihnen, sich daran gewöhnen, sich selbst einzuschlafen, anstatt sich auf Sie zu verlassen, um sie zu beruhigen.

2. Halten Sie die Lichter schwach und Geräusche auf ein Minimum. Betonen Sie den Unterschied zwischen Nacht und Tag, indem Sie die Lichter ausschalten, leise sprechen und nur in der Nacht im Schlafzimmer füttern. Es wird Ihrem Baby helfen, den Unterschied zwischen Nacht und Tag zu lernen und diese Nacht zu verfestigen.

3. Helfen Sie ihnen, sich niederzulassen, wenn Sie echte Schreie hören. Nachdem Ihr Baby etwa 6 Monate alt ist, können sie möglicherweise aufwachen und sich wieder ins Bett bringen. Wenn Sie kleine Geräusche oder ein paar Grunts hören, warten Sie ein paar Minuten, um zu sehen, ob sie wieder einschlafen. Wenn sie mit dem Weinen beginnen, gehen Sie so schnell wie möglich in ihr Zimmer, um sie wieder zu schlafen.

Frage 5 von 6:

Wie kann ich mein Baby dazu bringen, für eine Zeit länger zu schlafen??

1. Lassen Sie Ihr Baby in ihrem eigenen Bett schlafen. Es ist nicht nur sicherer für Ihr Baby, aber es wird auch helfen, dass sie aufwachen und alleine wieder einschlafen. Sie haben weniger Angst, ohne Sie aufzuwachen, als wenn Sie die ganze Zeit da sind.

2. Überprüfen Sie sie, wenn sie aufheben, aber versuchen Sie nicht einzugreifen. Wenn Sie ein paar Grunts oder Stöhnen hören, bedeutet das, dass Ihr Baby aufwacht - jedoch brauchen sie möglicherweise nicht, dass Sie ihnen helfen, zurückzuschliefen. Fühlen Sie sich frei, Ihren Kopf zu knallen, und überprüfen Sie, ob sie in Ordnung sind, aber versuchen Sie, sie nicht sehen zu lassen. Wenn Sie echte Schreie hören, können Sie sie reingehen und trösten.

Frage 6 von 6:

Wie kannst du sagen, ob ein Baby hungrig ist oder wenn sie Trost wollen?

1. Ein Hungerschrei ist normalerweise kurz und niedrig. Ein Komfortschrei ist normalerweise plötzlich und laut, und es könnte ein wenig schreiend sein. Jedes Baby ist anders, als Sie mehr Zeit miteinander verbringen, lernen Sie die besonderen Schreie Ihres Babys und was sie meinen.

Wenn Sie nicht sicher sind, welcher Schrei es ist, versuchen Sie, zuerst auf dem dringenden Bedarf Ihres Babys zu kümmern. Ändern Sie ihre Windel, wärmen Sie sie auf und geben Sie ihnen Essen. Wenn sie noch weinen, müssen sie vielleicht nur gerockt und von Ihnen gehalten werden.

Tipps

Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um Anleitungen zu erhalten.

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