So erreichen sie einen guten riegel beim stillen

Das Stillen kann eine mächtige Möglichkeit sein, sich mit Ihrem Kind zu verbinden und ihnen den Nährstoffen zu geben, um zu wachsen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind einen guten Riegel hat, macht Milchübertragung effizienter und effektiver. Dies sorgt nicht nur dafür, dass Ihr Kind genug Milch bekommt, sondern auch Ihr Risiko für Nippel-Schmerzen oder Schmerzen verringert. Wenn Sie sich bemühen, einen guten Riegel zu erhalten, sollten Sie einen Laktationsberater für stillende Bildung, Anleitung und praktische Unterstützung sehen.

Schritte

Teil 1 von 3:
In eine bequeme Position geraten
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1. Sitzen oder an einem komfortablen Ort liegen. Wie Sie sitzen oder lügen, ist ein wichtiger Teil, um einen guten Riegel zu bekommen. Finden Sie einen bequemen Stuhl oder ein Sofa mit toller Rückenstütze oder liegen in Ihrem Bett. Dies kann Ihnen wohl fühlen, was das Stillen lindern und Ihnen helfen kann, einen guten Riegel zu erhalten.
  • Versuchen Sie verschiedene Orte, um zu sitzen, bis Sie einen finden, der Sie beim Stillen am wohlsten fühlt. Mit einem Hocker oder Ottoman, um sich auszuruhen, können Sie mit guter Haltung helfen und die Belastung in den Hals und die Schultern verhindern. Diese Position ist am einfachsten für das Stillen.
  • Erwägen Sie, auf einen Winkel von 45 Grad, der etwas von der Belastung von Ihnen einnehmen und Ihrem Babylatch besser helfen kann.
  • Liegen auf Ihrer Seite, wenn es angenehmer für Sie bequemer ist als zu sitzen. Die seitlich liegende Position kann für die Nacht- oder NAP-Pflege besser sein oder wenn Sie einen C-Abschnitt hatten.
  • Erreichen Sie einen guten Riegel beim Stillen von Schritt 2
    2. Legen Sie ein Kissen auf Ihren Schoß. Verwenden eines Kissens, um Ihr Baby zu unterstützen, kann einen großen Unterschied machen, wenn Sie Ihr Baby richtig einrasten, um richtig zu verriegeln. Es bringt das Baby auf den Niveau der Brust und kann auch die Belastung in den Armen, Hals und den Rücken verhindern. Legen Sie ein stillendes Kissen oder ein Kissen auf, das Sie auf Ihrem Schoß haben, wenn Sie einmal eine bequeme Position gefunden haben.
  • Jedes Kissen wird funktionieren, aber Sie benötigen möglicherweise mehr als ein regelmäßiges Kissen, um sich angenehm zu sein und den besten Riegel zu ermutigen. Ein Kissen, das speziell für Pflegeprodukte entwickelt wurde, z. B. die von der Marke BOPY hergestellten, kann eine bessere Option sein.
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    3. Halten Sie Ihr Kind in einer bequemen Position. Es ist wichtig, dass Sie beim Stillen wohl fühlen, aber auch entscheidend, dass Ihr Kind in einer gemütlichen Position liegt. Dies kann einen guten Riegel fördern und das Stillen einfacher und angenehmer für Sie und Ihr Kind angenehmer.
  • Nieten Sie Ihr Baby in einer Ihrer Arme, wählen Sie, welche für Sie am wohlsten ist. Stellen Sie sicher, dass der Hals des Babys in der Biegung Ihres Ellbogens, deren Rücken entlang des Unterarms liegt, und ihr Gesäß in der Hand. Diese Art von Unterstützung macht das Schlucken einfacher. Sie können dies überprüfen, indem Sie sehen, ob Ihr Baby Ohr, Schulter und Hüfte ausgerichtet sind. Die Nase des Babys sollte gegenüber Ihrem Nippel liegen.
  • Bring dein Baby an und lehne dich nicht in sie. Dies hilft, sich an den Hals und die Schultern zu verhindern.
  • Stellen Sie sicher, dass der Bauch Ihres Babys in Ihrem Bauch steht. Ziehen Sie sie in der Nähe und stellen Sie sicher, dass das Baby noch richtig ausgerichtet ist. Dieser Hautkontakt stimuliert die natürlichen Reflexe Ihres Babys an das Stillen.
  • Legen Sie leckerer Arme unter den Körper des Babys oder in die weiche Tasche Ihres Midriffs. Swaddling Ihr Baby kann auch die Arme vom Schummern halten.
    • Teil 2 von 3:
    Ihr Kind Ihre Brust anbieten
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    1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind wach ist und alarmiert. Bevor Sie Ihrem Kind Ihre Brust anbieten, ist es wichtig, dass sie wach und alarmieren. Ein schläfriges Kind kann nicht richtig stillen. Sie können den Namen Ihres Kindes sagen und mit ihnen sanft mit ihnen sprechen, bis sie wach oder alarmierend sind, um zu pflegen.
    • Rollen Sie Ihr Kind aus, wenn sie sich in einer Decke befinden. Der Kühl wird sie wecken. Haut-to-Skin kann auch dem Baby helfen, besser zu sein, wenn Sie das Baby immer noch beim Stillen unterrichten.
    • Ändern Sie die Windel des Kindes, bevor Sie mit der Pflege beginnen, was auch dazu führen kann, dass ein Baby von der Kälte aufwacht.
    • Reiben Sie die Füße Ihres Kindes sanft an, um sie vor oder während der Pflege aufzuwachen.
    • Ruhig und beruhigen Sie Ihr Baby, bevor Sie mit dem Stillen beginnen, wenn sie weinen oder pingelig sind.
  • Erreichen Sie einen guten Riegel, wenn Sie den Stillschritt 5 erreichen
    2. Befeuchten Sie Ihren Nippel. Bevor Sie Ihr Baby zum Nippel führen, drücken Sie ein paar Tropfen Milch aus. Dies kann Ihrem Baby helfen, Ihren Nippel zu finden, und kann das Stillen einfacher und angenehmer für Sie und Ihr Baby.
  • Vermeiden Sie, Ihren Nippel mit Ölen oder Cremes zu befeuchten, die Ihrem Baby schädlich sein können. Wenn Milch Ihre Brust nicht genug befeuchtet, versuchen Sie es mit einer medizinischen, modifizierten Lanolin-Salbe.
  • Erreichen Sie einen guten Riegel, wenn Sie den Stillschritt 6 erreichen
    3. Halten Sie Ihre Brust, um Ihr Kind an den Brustwarzen zu führen. Ihr Baby braucht möglicherweise etwas Hilfe, um Ihre Nippel und Ihren Areola zu finden. Quetschen Sie Ihre Brust sanft in einem "C" oder "U", kann Ihre Nippel mit dem Mund Ihres Babys führen.
  • Fassen Sie Ihre Brust an den Seiten. Ein "C" -Stold wird die Seiten Ihrer Brust erfassen, um eine "C" -Form mit Ihrer Hand von der Außenseite der Brust herzustellen. Ein "U" -Hold greift die Seiten der Brust von darunter an. Halten Sie Ihre Finger weit von Ihrem Brustwarzen, damit sie die Fähigkeit Ihres Babys nicht beeinflussen, richtig einzudringen.
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    4. Heben Sie Ihr Baby an, um den Nippel zu berühren. Neigen Sie den Kopf Ihres Babys leicht, während Sie sie an Ihren Brustwarzen anheben. Dies sollte Ihr Baby anregen, um den Mund zu öffnen, und gibt Ihnen eine Chance, Ihrem Kind Ihre Nippel sanft zu geben.
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    5. Stellen Sie sicher, dass der Mund Ihres Babys weit geöffnet ist. Ein weit offener Mund ist der wichtigste Teil eines guten Rasters. Babys `Münder schließen so schnell sie öffnen, also ist es wichtig, dass der Mund offen bleibt, um einen guten Riegel zu erreichen.
  • Kitzeln Sie die Unterlippe Ihres Babys mit Ihrem Nippel, um sie dazu zu ermutigen, ihren Mund wirklich breit zu öffnen. Dadurch können Sie Ihren Nippel in die Mitte des Mundes lenken. Sie können mit Ihrem Baby sprechen und sagen: "Offen", um sie breit zu lassen.
  • Verwenden Sie den Zeigefinger Ihrer Hand, der die Brust unterstützt, um das Kinn des Babys vorsichtig zu drücken. Dies kann auch breit werden.
  • Vermeiden Sie es, entmutigt zu werden. Es kann ein paar Versuche dauern, um Ihr Baby dazu zu bringen, den Mund weit zu öffnen.
  • Erreichen Sie einen guten Riegel beim Stillen von Schritt 9
    6. Überprüfen Sie auf Fischlippen. Sie möchten, dass Ihr Baby so viel von Ihrem Brustwarzen und niedrigeren Areola ist, was der Bereich um Ihre Brustwarze ist, in ihrem Mund wie möglich. Dies ermutigt einen guten Riegel sowie einen Komfort für Sie und Ihr Baby. Wenn Sie sehen, ob die Lippen Ihres Babys wie Fischlippen ausgeflanscht werden, ist ein guter Weg, um herauszufinden, ob sie ordnungsgemäß auf Ihrer Brust positioniert sind.
  • Ziehen Sie sanft auf der oberen oder unteren Lippe des Babys, um einen breiteren Riegel zu erreichen. Ihr Kinn sollte den unteren Teil Ihrer Brust einräumen, wenn Sie dies getan haben.
  • Drücken Sie Ihre Brust in einem "c" oder "u", um sicherzustellen, dass Ihr Baby so viel von der Nippel und den Areola wie möglich erhält.
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    7. Erkenne die Anzeichen eines guten Riegels. Sobald Sie Ihr Baby auf Ihre Brust gelegt und auf Fischlippen überprüft, möchten Sie möglicherweise nach anderen Anzeichen einer guten Riegel suchen. Sie haben wahrscheinlich einen guten Riegel, wenn:
  • Sie können die Zunge des Babys sehen, wenn Sie ihre Unterlippe herunterziehen
  • Die Ohren des Babys wackeln
  • Der Backen des Babys bewegt sich in einer kreisenden Bewegung, anstatt das Kinn schnell zu bewegen
  • Die Wangen des Babys sind abgerundet
  • Sie hören kein Klick oder Schmatzen nicht
  • Sie hören Schlucken
  • Die Nase oder das Kinn des Babys berührt Ihre Brust
  • Ihre Brust und Ihre Brustwarze sind nicht flach oder misshasten, wenn das Baby von Ihrer Brust kommt
  • Beschwerden endet schnell, nachdem Ihre Babylatches auf
  • Ihr Baby zeigt die Anzeichen der Zufriedenheit am Ende der Fütterung wie offene Hände, schauten entspannt, "fallend" von Ihrer Brust fallen oder einschlafen
  • Du bist entspannt
  • Ihr Baby saugt den Nippel und den Areola
    • Teil 3 von 3:
    Potenzielle Verriegelungsprobleme fixieren
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    1. Beruhige schmerzhafte Pflege. Es gibt drei gemeinsame Herausforderungen, denen Sie beim Stillen konfrontieren können: schmerzhafte Pflege, Rückenschmerzen und ein pingeliges Baby. Sie können diese Probleme leicht beheben, indem Sie ändern, indem Sie das Füttern ändern. Pflege sollte niemals schmerzhaft sein oder Unbehagen verursachen. Wenn Sie beim Pflege kontinuierlich Schmerzen haben, kann dies das Zeichen einer schlechten Riegel sein. Der Versuch einer besseren Verriegelung kann Schmerzen lindern, die Sie erleben, und Ihrem Baby helfen, sich ordnungsgemäß zu füttern.
    • Denken Sie daran, dass ein wenig Unbehagen normal ist, wenn Ihr Baby zuerst an Ihre Brust einrastet. Wenn es danach weitergeht, brechen Sie den Ansaugen durch, indem Sie einen Finger zwischen der Lippe Ihres Babys und Ihrer Haut legen. Entfernen Sie Ihr Baby von Ihrer Brust und versuchen Sie es mit einem besseren Riegel.
    • Sehen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, wenn Sie Schmerzen haben, indem Sie von Schwellung, Wärme und Rötung begleitet werden. Sie können auch Fieber und Schauer haben. Diese können Anzeichen von Mastitis sein, was eine Infektion von Brustgewebe ist, die am häufigsten stillende Mütter betrifft.
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    2. Rückenschmerzen lindern. Sie können auch Schmerzen erleben, wenn Sie stillstehen. Dies wird oft verursacht, indem er sich in die Krankenschwester lehnt, anstatt Ihr Baby in Ihrer Nähe zu ziehen. Sie können den Schmerz entlasten, indem Sie direkt sitzen und Ihr Baby neu positionieren, damit sie sich auf der Ebene Ihrer Brust befinden.
  • Legen Sie einen kleinen Hocker unter Ihre Füße, um Ihre Knie höher zu heben, als Ihre Hüften. Dies kann Ihnen dabei helfen, groß zu sitzen und den unteren Rücken auf den Druck aufzunehmen.
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    3. Achten Sie auf die Stimmung Ihres Babys. Wenn Ihr Baby während des Stillens pingelig ist, können sie unangenehm sein. Anzeichen dafür zählen das Ziehen und auf Ihrer Brust und auf Ihre Brust und Wackeln. Wenn Sie Peeliness oder andere Verhaltensweisen bemerken, das das Unbehagen angeben kann, überprüfen Sie, ob Ihr Baby auf ihrer Seite und in der richtigen Ausrichtung ist. Sie müssen sogar Ihr Baby mit einem zusätzlichen Kissen aufsetzen.
  • Belassen Sie Ihr Baby, wenn sie weiterhin pingelig sein, nachdem Sie geprüft haben, und Änderungen an ihrer Position.
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    4. Einen Laktationsberater anzeigen. Wenn Sie noch Probleme mit einem guten Riegel haben, möchten Sie möglicherweise einen Laktationsberatung sehen. Diese Person kann Ihnen Tipps und Anleitungen geben, wie am besten, um Ihr Baby zu stillen. Fragen Sie Ihren Arzt oder eine andere Person nach einer Empfehlung. Sie können auch die nationale stillige Helpline in (1) 800-994-9662 anrufen.

    • Video

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    Tipps

    Versuchen Sie, nicht entmutigt zu werden, wenn Sie Probleme haben, einen guten Riegel zu bekommen. Arbeiten Sie einfach weiter daran, die besten Möglichkeiten zu finden, um für Sie und Ihr Baby zu stillen.

    Warnungen

    Stellen Sie sicher, dass alle Produkte, die Sie in Ihrer Brustbereich verwenden, einschließlich Seife, für das Baby sicher sind. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise Produkte abwaschen, bevor Sie kragen. Fragen Sie Ihren Arzt darüber, bevor Sie etwas an Ihr Nippelbereich anwenden, wenn Sie stillen.
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