Wie man schneidet

Die Abdeckung von Kürzungen kann beim Heilungsprozess helfen oder einfach als eine Möglichkeit dienen, sie aus der Ansicht zu verbergen. Behandeln Sie Ihre frischen Schnitte sofort, indem Sie sie reinigen, und behandeln Sie sie mit antibiotischer Salbe, und bedecken Sie sie mit einem Verband oder einem Stück Gaze. Sie können kleinere Schnitte mit einer Bandhilfe abdecken. Heilte Schnitte können mit Concealer, Kleidung, vorübergehenden (oder dauerhaften) Tätowierungen oder dekorativen Bandagen getarnt werden. Wenn Ihre Einschnitte auf vorherige oder anhaltende Selbstverletzungen zurückzuführen sind, suchen Sie jedoch bitte Hilfe von vertrauenswürdigen Quellen.

Schritte

Methode 1 von 3:
Frische Schnitte
  1. Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 1
1. Bewerten, wie schlecht der Schnitt ist. Überprüfen Sie Ihren Schnitt, um zu sehen, ob es tief genug ist, um Stiche zu erfordern, oder wenn Sie ihn zu Hause behandeln können. Wenn die Wunde klaffend ist, gezackt, gezackt, Muskeln oder Fett freigelegt, sehen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf einen Arzt. Der Schnitt sollte innerhalb weniger Stunden genäht werden, um das Infektionsrisiko oder Narben zu verringern.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 2
    2. Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie Ihren Schnitt oder Ihre Kratzer berühren, um eine Infektion zu vermeiden. Nasses und schatten Sie Ihre Hände mit einer antibakteriellen Seife, scheuern Sie dann 20 Sekunden lang und spülen Sie ab. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie einen alkoholbasierten Hand-Sanitizer.
  • Um Ihnen dabei zu helfen, eine volle 20 Sekunden lang zu waschen, hüten Sie den "Alles Gute zum Geburtstag" zweimal von Anfang bis Ende, während Sie Ihre Hände schrubben.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 3
    3. Druck auftragen, um die Blutung zu stoppen. Ein kleiner Schnitt wird wahrscheinlich auf den eigenen Blutungen aufhören. Wenn Ihr Schnitt blutet, wenden Sie den Druck auf die Wunde mit einem sauberen Tuch an. Wenn möglich, erhöhen Sie die Wunde für ein paar Minuten, um den Blutfluss von der Umgebung zu unterstützen.
  • Wenn die Wunde viel blutet, halten Sie das Tuch mindestens 5 Minuten lang an Ort und Stelle. Heben Sie es nicht an, um den Schnitt zu überprüfen, oder Sie können den Gerinnsel stören und die Entlüftung wieder beginnen.
  • Legen Sie ein neues Tuch oder eine Gaze auf den ersten, wenn er durchblutet. Wenn Sie nach 5 Minuten immer noch Anzeichen von Blutungen sehen, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 4
    4. Spülen Sie den Schnitt mit sauberem, kaltem Wasser ab. Verwenden Sie nach Möglichkeit Trinkqualität Leitungswasser oder Wasser in Flaschen. Waschen Sie die Umgebung mit sanfter Seife und Wasser, vermeiden Sie die eigentliche offene Wunde und tippen Sie mit einem sauberen Tuch oder Gaze trocken. Sterilisieren Sie ein Paar von Pinzetten, indem Sie sie mit Alkohol reinigen, dann entfernen Sie sie, um Schmutz oder Trümmer zu entfernen, die möglicherweise an Ihrem Schnitt stecken.
  • Wenn Schmutz oder Trümmer im Schnitt bleiben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.
  • Vermeiden Sie, Wasserstoffperoxid oder Jod zu verwenden, um die Wunde zu reinigen, da sie das Gewebe um Ihre Wunde weiter beschädigen können, und es schwieriger zu heilen.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 5
    5. Antibiotika-Salbe anziehen. Flache Schnitte oder Kratzer können alleine heilen, aber das Hinzufügen einer Antibiotika-Salbe kann den Prozess beschleunigen. Erwerben Sie eine Salbe, wie Bacitracin, in Ihrer örtlichen Apotheke. Tragen Sie eine dünne Schicht nach der Reinigung und trocknen Sie sie gründlich auf Ihren Schnitt auf.
  • Eine Erdöl-Geleesalbe, wie Vaseline, wird auch dazu beitragen, die Wunde zu schützen und feucht zu halten.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 6
    6. Bedecken Sie die Wunde mit einer sauberen Bandage. Sobald die Wunde trocken ist, decken Sie es mit einer Bandage- oder Bandhilfe ab. Bedecken Sie alternativ den Bereich mit einem kleinen Stück Gaze und befestigen Sie die Gaze mit medizinischem Band auf Ihre Haut. Ändern Sie den Verband, wann immer es nass oder schmutzig wird, oder wenn Blut durchnässt.
  • Sie können den Verband nach einigen Tagen entfernen, sobald der Schnitt selbst geschlossen hat.
    • Methode 2 von 3:
    Geheilte Wunden
    1. Bildtitel Cover Up Cuts STEP 7
    1. Tippen Sie auf Concealer auf Narben mit einem Make-up-Schwamm. Um Schnitte, Kratzer oder Kratzer zu verbergen, kaufen Sie Concealer-Make-up und einen Applikator-Schwamm oder Pinsel (in Apotheken oder Schönheitsversorger). Tippen Sie sanft auf den Concealer auf den Schnitt in Schichten, bis Sie die gewünschte Deckung erhalten. Tragen Sie einen leichten Abstauben von durchscheinendem Pulver über den Bereich auf, um das Make-up einzustellen und zu verhindern, dass es abreibt.
    • Für Narben, die versunken sind, füllen Sie die Depression mit einem kleinen Primer, bevor Sie auf den Concealer tippen.
    • Wenn die Narbe noch rot oder pink ist, neutralisieren Sie es mit einer dünnen Schicht aus grünem Concealer, bevor Sie den hautgesteuerten Concealer anziehen.
    • Verwenden Sie immer eine saubere Pinsel und wenden Sie nur ein Make-up an eine geschlossene Wunde an.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 8
    2. Tarnbekleidung tragen. Kleidung ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Schnitte auf Ihrem Körper zu vertuschen. Lange Ärmel und Hosen (oder lange Röcke) werden Schnitte oder Kratzer, während sie heilen. Es wird sie auch vor der Sonne schützen, was die Narben verschlechtern kann.
  • In warmem Wetter balancieren Sie Ihr Outfit, indem Sie weniger Bekleidungsstücke in Bereichen Ihres Körpers tragen, die keine Flecken haben. Wenn Sie beispielsweise Langhülsen tragen, um Schnitte oder Kratzer an den Armen zu verbergen, tragen Sie Shorts, um Ihren Look auszugleichen.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung lose genug ist, um Ihren Schnitte Platz zu geben, um zu heilen.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 9
    3. Wenden Sie ein temporäres Tattoo an. Temporäre Tätowierungen können eine lustige Möglichkeit sein, Ihre Schnitte abzudecken, sobald sie geschlossen sind. Kaufen Sie temporäre Tätowierungen in einem Schönheitsversorgungsladen oder Machen Sie Ihre eigenen temporären Tätowierungen mit Eyeliner. Nach ein paar Tagen sicher sein Entfernen Sie Ihre temporären Tattoos so sanft wie möglich mit sanfter Seife und Wasser.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 10
    4. Dekorative Bandagen tragen. Um Ihre Schnitte in einfachen Sehenswürdigkeiten zu verbergen, machen Sie Ihre eigenen bunten Bandagen mit dekorativem Tape (in Handwerksgeschäften oder online verfügbar). Befestigen Sie einen Streifen buntem Band an der nichtklebenden Seite der Bandage und trimmen Sie das überschüssige Band um die Kanten ab. Wenden Sie es auf Ihren Schnitt an, wie Sie eine reguläre Bandhilfe würden.
  • Achten Sie darauf, das Band nicht direkt auf Ihre Haut zu bringen, da das Klebeband, das nicht für die Verwendung auf der Haut verwendet wird, Reizung verursachen kann.
  • Sie können auch vorgefertigte dekorative Bandagen in einer Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft kaufen.
    • Methode 3 von 3:
    Selbstverletzungen
    1. Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 11
    1. Suche Hilfe, um mit Ihrem selbstverlierenden Problem umzugehen. Auch wenn Ihre Periode der Selbstverletzung hinter Ihnen liegt, kann die Suche nach Hilfe den Erholungs- und Bewältigungsvorgang viel einfacher machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Optionen (die Beratung oder kognitive Verhaltenstherapie umfassen darf).
    • Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten über alle Beitragsfaktoren, die möglicherweise Ihr selbstverletzendes Verhalten in erster Linie verursacht haben, wie eine Essstörung oder sexuellen Missbrauch. Wenn Sie mit dem Verhalten und des Verstehens kommen, können Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Ihre Narben sehen, und wie Sie sie abdecken möchten.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 12
    2. Verwenden Sie das Camouflage-Make-up. Im Rahmen Ihres Wiederherstellungsprozesses möchten Sie vielleicht wünschen verstecken Sie Ihre Selbstverletzung Narben mit dickem, tarnierenden Make-up. Suchen Sie nach Make-up, die speziell auf Narben deckt. Wählen Sie einen grünen Concealer aus, der die roten Untertöne Ihrer Narben effektiv decken wird. DAB das Make-up über der Narbe, bis Sie mit der Abdeckung zufrieden sind, dann die Oberfläche Ihrer Haut mit einer Pulverfundament aufklopfen.
  • Wählen Sie für beste Ergebnisse einen Concealer aus, der genau Ihren Hautton übereinstimmt, und vermeiden Sie alle, die aufhellende Eigenschaften aufweisen, was auf Ihre Narben aufmerksam ist.
  • Bildtitel Deck-Up-Schnitte Schritt 13
    3. Holen Sie sich ein Tattoo, um die Narben abzudecken. Buchen Sie eine Konsultation mit einem seriösen Tattoo-Künstler, um die Möglichkeit zu diskutieren, auf einer Narbe (oder Narben) von Ihrer selbstverlierenden Periode hinterlassen. Bringen Sie ein Design auf die Beratung mit oder haben Sie eine klare Vorstellung davon, was Sie als Tattoo haben möchten, bevor Sie sich mit ihnen treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, um ein Tattoo zu haben, in Betracht ziehen, wie Sie sich in der Zukunft darüber fühlen könnten.
  • 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach Behandlungen, um die Narben zu reduzieren. Es gibt ein paar verschiedene Möglichkeiten, um die Narben der Selbstverletzung zu decken oder sogar zu verblassen. Wenn Sie nach einer dauerhafteren Lösung suchen, aber nicht auf etwas wie ein dekoratives Tattoo verpflichten, diskutieren Sie Behandlungen wie:
  • Medizinische Tätowierungen, die die Narbe verstecken, indem er es färbt, um mehr wie die umgebende Haut auszusehen
  • Nadeln, das mit Nadeln beinhaltet, um das Narbengewebe sanft aufzuteilen und umzubauen
  • Laserbehandlungen, um das Erscheinungsbild von Narben zu reduzieren
  • Chirurgie, um Narben abzudecken, zu entfernen oder zu reduzieren

    • Warnungen

    Wenn Ihre Schnitte Anzeichen von Infektionen zeigen (e.G., Rötung, zunehmender Schmerz, Schwellung oder Entlassung), kontaktieren Sie sofort einen Arzt.
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