13 Wege, um mit dem Schmerz einer Tür umzugehen, die an Ihrem Finger geschlossen wird

Autsch! Eine Tür an Ihrem Finger zuschlagen, ist kein Witz! Die gute Nachricht ist, dass die große Mehrheit der Zeit, Ihr Finger heilt, um alleine gut zu heilen. Aber wie kannst du jetzt mit den Schmerzen umgehen?? Mach dir keine Sorgen. Es gibt eigentlich viele, die Sie tun können, um mit den Schmerzen umzugehen und die Verletzung zu behandeln. Um es Ihnen leicht zu machen, haben wir ein praktisches (kein Wortspiel beabsichtigt), nützliche Dinge zusammengestellt, die Sie tun können, um mit den Schmerzen umzugehen, nachdem Sie mit dem Schmerz, nachdem Sie eine Tür an Ihrem Finger geschlossen haben.

Schritte

Methode 1 von 13:

Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge.

1. Es kann dazu beitragen, den Sting aus den ersten Schmerzen herauszunehmen. Es gibt keinen Weg, um eine Tür an Ihrem Finger zu schließen, tut weh! Bevor Sie mit Wut reagieren oder schreien beginnen, nehmen Sie einen schnellen Moment, um einfach zu atmen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, halten Sie den Atem ein paar Sekunden lang, dann lösen Sie es langsam frei. Nehmen Sie sich ein paar weitere Atemzüge, um sich selbst zu beruhigen, bevor Sie die Verletzung ansprechen.

Wenn es hilft, konzentrieren Sie sich, während Sie sich auf ein Wort oder einen Satz konzentrieren, während Sie atmen. Zum Beispiel können Sie das Wort "ruhig" oder "entspannt" in Ihrem Kopf vorstellen, während Sie Ihre großen Atemzüge einnehmen.

Methode 2 von 13:

Versuchen Sie, Ihren Geist von den Schmerzen abzulenken.

1. Machen Sie einen Spaziergang, denk an etwas anderes, oder tun Sie, was Sie können. Wenn Sie wirklich frustriert sind, nachdem Sie Ihren Finger verletzt haben, können Sie den Schmerz reduzieren, indem Sie sich für ein bisschen davon verlassen. Tun Sie, was auch immer für Sie funktioniert. Sie können einen kurzen Spaziergang um den Block fahren, auf etwas konzentrieren, das Sie später tun müssen, oder was auch immer Sie sich selbst ablenken können. Es kann dazu beitragen, Ihre Meinung zu lösen.

Methode 3 von 13:

Entfernen Sie alle Ringe, die Sie tragen.

1. Ihr Finger kann anfangen zu schwellen. Obwohl es nicht anfangen kann, zuerst aufzuschwellen, wenn Sie deinen Finger hart genug schlagen, ist es sehr wahrscheinlich, dass es später wird. Wenn es zu viel aufschwillt, könnte es schwierig sein, irgendwelche Ringe zu entfernen, die Sie tragen, sodass es am besten ist, sie so schnell wie möglich zu entfernen.

Nicht dramatisch zu sein, aber es ist möglich, dass Ihr Finger so sehr schwellen könnte, dass Ihre Ringe den Umlauf abschneiden könnten. Es ist besser, sie zu nehmen, um sicher zu sein.

Methode 4 von 13:

Einen gequetschten Finger in kaltem Wasser einweichen.

1. Tauche den Finger auf bis zu 20 Minuten für Schmerzlinderung. Ein gequetscher Finger kann super schmerzhaft sein, aber Sie können etwas Erleichterung bekommen, indem Sie es einfach abkühlen lassen. Füllen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser und kleben Sie Ihre Hand auf bis zu 20 Minuten. Sie können Ihren verletzten Finger so oft wie möglich einweichen, aber versuchen Sie, es nicht länger als 20 Minuten zu tun, um zu vermeiden, dass Ihr Blutfluss zu viel einschränkt ist.

Wenn Sie eine offene Wunde haben, tränken Sie den Finger nicht in Wasser, oder es könnte sich auswirken, wie gut es heilt.

Methode 5 von 13:

Nimm otc Schmerzmittel.

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Drogen (NSAIDs) können helfen. Acetaminophen (Tylenol), Naproxen (Aleve) und Ibuprofen (Advil) sind alle Teil der NSAID-Familie und können mit Schmerzen und Entzündungen wirklich helfen. Wählen Sie etwas von Ihrer örtlichen Apotheke aus und nehmen Sie sie entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung, um Ihre Symptome zu erleichtern.

Wenn Sie schwere Schmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen möglicherweise stärkere Schmerzmittel vorschreiben.

Methode 6 von 13:

Tragen Sie eine Eispackung für 15 Minuten auf einmal auf.

1. Icing Dein Finger kann helfen, den Schmerz und die Schwellung zu reduzieren. Wickeln Sie die Eispackung in ein sauberes Tuch, so dass es nicht in direktem Kontakt mit Ihrer Haut ist, was es beschädigen könnte. Halten Sie die Eispackung vorsichtig gegen den verletzten Bereich, um Ihren Schmerz zu lindern und die Schwellung zu reduzieren, die den Heilungsprozess beschleunigen kann.

Vermeiden Sie nicht mehr als 15-20 Minuten mit einem Eisverpackung, damit Sie keine kalte Verletzung Ihrer Haut verursachen.

Methode 7 von 13:

Erhöhen Sie Ihre Hand über dem Niveau Ihres Herzens.

1. Die Erhebung kann dazu beitragen, Druck und Schwellung in Ihrem Finger zu reduzieren. Versuchen Sie, Ihren verletzten Finger so gut wie möglich auszuruhen, um es zu vermeiden, um es weiter zu verletzen. Halten Sie es über der Höhe Ihres Herzens, was die Blutmenge einschränken kann, die in die Region fließt, um die Schwellung nicht schlechter zu halten.

Zum Beispiel können Sie Ihre Hand auf einem Kissen aufsetzen, wenn Sie sich hinlegen.

Methode 8 von 13:

Tragen Sie den festen Druck für 10 Minuten über die Blutungen auf.

1. Drücken Sie sterile Gaze über alle Schnitte, um die Blutung zu stoppen. Wenn Sie Ihren Finger so hart aufgetragen haben, dass er tatsächlich die Haut aufgeteilt und bluten begann, müssen Sie zunächst an die Blutung ansprechen. Nehmen Sie eine sterile Gaze ein und wenden Sie es direkt auf den Blutungsbereich auf. Den festen Druck mindestens 10 Minuten lang anwenden oder bis die Blutung stoppt.

Methode 9 von 13:

Reinigen Sie alle Schnitte mit Seife und Wasser.

1. Verbringen Sie gut 5 Minuten, um jeden Schmutz von der Wunde zu entfernen. Sobald die Blutungen stoppt, müssen Sie die offene Wunde reinigen, um eine mögliche Infektion zu verhindern. Waschen Sie den verwundeten Bereich mit schönem, warmem Wasser und einer Seife, um es gut zu reinigen.

Es kann sich an den Fingern an den Fingern auf den Fingern waschen, aber es lohnt sich auf lange Sicht wirklich.

Methode 10 von 13:

Tragen Sie Antibiotika-Salbe an und wickeln Sie die Schnitte in eine Verband.

1. Es kann dazu beitragen, Infektionen zu verhindern und den verwundeten Bereich zu schützen. Verwenden Sie eine einfache, über-the-Counter-Antibiotika-Salbe (OTC) und wenden Sie es großzügig auf die offene Wunde auf. Nehmen Sie dann einen Verband (wie eine Bandhilfe) und wickeln Sie es sicher, aber nicht zu eng über dem Bereich, um es geschützt zu halten, und hilft es zu heilen.

Sie müssen keine Antibiotika-Salbe oder eine Verband verwenden, wenn Sie keine Schnitte oder Kratzer haben.
Wenn die Haut geöffnet ist und nicht aufhört zu bluten, müssen Sie einen Arzt sehen.

Methode 11 von 13:

Versuchen Sie nicht, Blut unter Ihrem Fingernagel abzulassen.

1. Wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt, um zu sehen, was sie empfehlen. Wenn Blut anfängt, sich unter Ihrem Fingernagel nach einer Tür zu bündeln, erreichen Sie Ihren Arzt. Sie können Ihnen sagen, dass Sie es in Ruhe lassen und Ihrem Körper sich selbst heilen lassen. Wenn jedoch der Druck und der Schmerz zu viel sind, können sie Sie dazu bitten, in ihr Büro zu kommen, damit sie es sicher ablassen können.

Methode 12 von 13:

Sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Ihr Finger gebrochen ist.

1. Holen Sie sich Ihren Finger untersucht, wenn der Schmerz schwer ist, oder Sie können es nicht strecken. Ein gebogener Finger, den Sie nicht vollständig erstrecken können, ist ein Zeichen eines Frakturens. Ihr Arzt wird Ihren Finger untersuchen, um zu sehen, wie ernst der Schaden ist. Sie können Ihren Finger aufteilen und Schmerzmittel verschreiben. Es ist wichtig, dass Sie das Problem so schnell wie möglich ansprechen, so dass der Schaden nicht dauerhaft ist.

Fragen Sie Ihren Arzt immer, bevor Sie eine Schiene verwenden. Splints sind medizinische Geräte, die einen Knochen vom Umzug halten, und sie können nützlich für geringfügige Frakturen sein, die auftreten können, wenn Sie Ihren Finger in eine Tür schlagen. Sie können jedoch auch zukünftige Probleme verursachen, wenn Sie eins verwenden, wenn es nicht benötigt wurde.

Methode 13 von 13:

Achten Sie auf Fieber und eine Erhöhung der Schmerzen und Schwellung.

1. Diese Symptome könnten Anzeichen einer Infektion oder einer schwerwiegenden Fraktur sein. Wenn Ihr Finger Ihnen mehr verletzt hat oder wenn die Schwellung weiterhin schlimmer wird, kann die Verletzung ernster sein, als Sie zunächst angenommen haben. Wenn Sie zusätzlich ein Fieber entwickeln oder rote Streifen in der Haut um Ihre Verletzung sehen, könnte dies ein Zeichen einer Infektion sein. Sehen Sie einen Arzt zur Behandlung, bevor das Problem verschlechtert wird.