Wie man Walk: 5 Schritte (mit Bildern)

Wenn Sie Ihre Freunde mit der alten Westküste-Tanzbewegung beeindrucken möchten, ist Sie als Crip Walk (oder C-Walk) bekannt, Sie sind an den richtigen Ort gekommen! Sehen Sie einfach Schritt 1 unten, um loszulegen.

Schritte

1. Verstehen Sie die Geschichte und Implikationen des Crip Walk. Der Crip Walk ist ein umstrittener Tanzzug, der in den 1970er Jahren in South Central Los Angeles unter den Mitgliedern der Crip-Bande stammt.

Ursprünglich sollte die Fußbewegung im Crip-Gehen verwendet, um die Buchstaben auszulösen "C-r-i-p" und wurde verwendet, um die Zugangehörigkeit an Partys und andere Versammlungen anzuzeigen.
Später wurde der Tanz von Crip-Band-Mitgliedern als Signatur verwendet, nachdem sie ein Verbrechen begangen hatten, da der Fußbewegung markante Shuffle-Markierungen auf dem Boden hinterlassen würde.
Als Ergebnis dieser Vereinigungen wurde das Crip Gehen aus einer großen Anzahl von Schulen in bestimmten l verboten.EIN. Nachbarschaften, während MTV jegliche Rap- oder Hip-Hop-Videos (z. B. diejenigen von Snoop Dogg, Xzibit und Kurupt) abspielen wollten.
In jüngerer Zeit wurde der Crip Walk von der amerikanischen Kultur angemessen, und ist im Allgemeinen nicht mehr dazu gedacht, die Zugangehörigkeit zu zeigen.
Es ist jedoch wichtig, sich der Geschichte und Implikationen des Crip-Spaziergangs bewusst zu sein, da es in bestimmten Situationen immer noch ständig zu stören könnte.

2. Lerne den shuffle. Der Shuffle ist der grundlegendste Teil des C-Walks. Um zu shtzen, stehen Sie mit Ihrem rechten Fuß, der fest auf dem Boden gepflanzt ist, und Ihr linkes Bein erstreckt sich vor Ihnen, der auf den Ball Ihres linken Fußes ausgeglichen ist.

Umkehren Sie diese Position jetzt, indem Sie fest am linken Fuß stehend stehen, während sich Ihr rechtes Bein vor Ihnen erweitert, auf den Ball Ihres rechten Fußes ausgeglichen. Springen Sie, während Sie Ihre Füße wechseln, sodass der Schalter in einer Flüssigkeitsbewegung abgeschlossen ist.

Jetzt springen Sie weiter und wechseln Sie Ihre Füße - das ist die grundlegende Shuffle-Bewegung. Sie können es interessanter machen, indem Sie sich seitlich oder in einem Kreis in einem Kreis bewegen, während Sie springen, oder indem Sie den gleichen Fuß in einem doppelten Sprung nach vorne halten.

Variation: Eine gemeinsame Variation des Shuffle-Schritts ist der Shuffle-Kick. Um den Shuffle-Tritt zu erledigen, balancieren Sie Ihren vorderen Fuß an der Ferse anstelle des Zehens und geben Sie ihm einen Flammen an die Seite.

Alternation zwischen dem grundlegenden Shuffle-Schritt und dem Shuffle-Kick fügt Ihrem Crip-Walk weitere Geschmack hinzu.

3. Lerne den v. Der V ist wahrscheinlich der bekannteste und erkennbare Teil des Crip-Gehens. Um loszulegen, stehen Sie mit Ihren Fersen zusammen und Ihre Zehen sind nach außen gerichtet, wodurch eine V-Form bildet.

Schalten Sie nun so ein, dass Ihre Zehen zusammen sind und Ihre Fersen nach außen gerichtet sind, wodurch ein invertierter V. Alternativ zwischen diesen beiden V-Formen, um ein Gefühl für die Bewegung zu bekommen.

Um die richtige V-Bewegung durchzuführen, beginnen Sie mit Ihren Fersen zusammen und Ihre Zehen, die nach außen zeigen. Jetzt schwenken Sie Ihre rechte Ferse nach außen, so dass beide Füße parallel zueinander sind und nach links zeigen.

Schwenken Sie Ihre linken Zehen nach innen (nach rechts), um sich mit den rechten Zehen anzuschließen, sodass Ihre Füße eine invertierte V-Form bilden. Schwenken Sie Ihre rechten Zehen nach außen, so dass beide Füße wieder parallel sind, diesmal nach rechts zeigt. Bringen Sie nun Ihren linken Fersen mit, um dem rechten zusammenzuschließen, sodass Sie wieder in die Startposition sind. Üben Sie diese Bewegung hin und her und beginnen Sie mit jedem Fuß, bis Sie es herunterladen.

Variationen: Eine gemeinsame Variation des V ist der Schritt zurück. Anstatt beide Absätze zusammen zu bringen, um eine V-Form zu bilden, legen Sie einen Fuß hintereinander, so dass die Ferse Ihres Vorderfußes gegen den Bogen (oder manchmal der Zehen) Ihres hinteren Fußes verkeilt ist.

Um eine Bewegung als V-Schritt kennenzulernen, müssen Sie im Wesentlichen den V mit einem Fuß und dem Shuffle mit dem anderen Fuß tun. Mit anderen Worten, Ihr rechter Fuß bildet eine halbe V-Form (zuerst auf Ihrer Ferse schwenken Sie dann auf Ihrem Zehen), während der linke Fuß in einer Shuffle-Bewegung weiterläuft, während Sie sich seitlich nach rechts bewegen. Schalterfüße (linker Fuß tut der V, den rechten Fußmischungen), wenn Sie die Richtungen ändern.

4. Lerne die HEELTOE. Die Ferse to toe ist vielleicht der schwierigste Teil des Crip Walks und wird etwas Übung erfordern.

Geben Sie eins ein: Drehen Sie sich, damit Ihr Körper diagonal nach rechts gerichtet ist, und legen Sie den linken Fuß nach vorne und balancieren Sie auf der Ferse. Schwenken Sie auf der linken Ferse und den Ball Ihres rechten Fußes, bis Ihr Körper diagonal nach links zeigt.

Jetzt springen und schalten Sie die Füße, damit Ihr rechter Fuß vorne ist, auf der Ferse ausgeglichen, und Ihr linker Fuß ist zurück. Üben Sie weiter diese Bewegung, bis Sie es schnell und glatt bekommen.

Sie können die Bewegung einigen Variationen hinzufügen, indem Sie ein doppeltes HEELTOE-HEELTOE tun - die HEELTOE als normal, sondern anstelle des Schaltens der Füße versuchen, zweimal in dieselbe Richtung zu schwenken, um den gleichen Fuß vorne zu halten.

Typ zwei: Die zweite Art von HEELTOE ist ziemlich genauso wie der erste, außer für einen großen Unterschied. Anstatt auf dem Kugel des hinteren Fußes zu balancieren, versuchen Sie, auf Ihrem Zehen auszugleichen. Dann, anstatt auf dem Zeh schwenken, ziehen Sie ihn auf den Boden, wenn Sie die Richtungen ändern.

Typ drei: Die dritte Art von HEELTOE beinhaltet die gleiche Bewegung wie das erste, mit der Ausnahme, dass Sie die HEELTOE mit demselben Fuß vorne wiederholen, während Sie sich in eine Richtung bewegen. Beginnung mit Ihrem Körper, der diagonal nach rechts und in der linken Ferse vorne ist, drehst sich, so dass sich Ihr Körper diagonal nach links zeigt. Jetzt anstatt Füße zu wechseln, springen Sie zurück zur Startposition (mit der rechten, linken Ferse vorne) und wiederholen Sie die Bewegung wieder.

5. Lege alles zusammen. Ein guter Crip-Spaziergang umfasst eine Kombination der oben beschriebenen Bewegungen mit so vielen Variationen und so viel persönlicher Stil.

Versuchen Sie einfach, die Bewegungen so glatt und fließend wie möglich zu erhalten - das Gehen des Crip-Gehens soll mühelos und locker aussehen, nicht eng und genau.

Praxis, wenn Sie Ihren Lieblings-Hip-Hop- oder Rap-Melodien hören und versuchen, rechtzeitig mit dem Beat zu tanzen.

Was Sie mit Ihren Armen tust, liegt an Ihnen - manche Leute lassen sie an den Seiten locker, während andere ihre Hände auf die Hüften legen.

Denken Sie daran, dass jeder C-Walk einzigartig ist, also tun Sie einfach, was sich für Sie gut anfühlt.