3 Möglichkeiten, um sensible Haut zu kümmern

Egal, ob Sie mit häufigen Sonnenbrand, anhaltenden Hautausschlägen und Breakouts kämpfen, oder ein- und juckt, Ihre sensible Haut erfordert zusätzliche Pflege und Schutz. Einige Leute neigen anfällig für allergische Reaktionen aus verschiedenen Chemikalien oder Substanzen, andere finden ihre Haut trocken und flockig. Sobald Sie herausgefunden haben, was Ihre Haut irritiert, kümmert sich, was Sie plagen, können Sie einfach sein. Verwenden Sie die richtigen Produkte, vermeiden Sie Reizstoffe und kultivieren Sie gute Gewohnheiten, um Ihre empfindliche Haut gesund und komfortabel zu halten.

Schritte

Methode 1 von 3:

Auswahl der richtigen ProdukteGo old kostenlos und unterstützen WikiHow

1. Entscheiden Sie sich für duftfreie Produkte. Viele Parfüme in Produkten wie Lotion und Seife können auf empfindliche Haut reizend sein. Entscheiden Sie sich für Produkte, die auf dem Etikett "Parfüm kostenlos" oder "unbekannt" sagen. Waschmittelwaschmittel hat häufig Parfüms darin, und wählen das nicht absorbierte Waschmittel zur Waschen Ihrer Kleidung, können Ihre Hautprobleme wirklich helfen.

Waschmittel, die behaupten, "Deodorant" oder "antibakteriell" zu sein, kann auch irritierend sein. Es ist am besten, diese zu vermeiden. Möglicherweise möchten Sie pflanzliche Reinigungsmittel ausprobieren.

Bild mit dem Titel Rid of Dead Haut Schritt 16

2. Produkte überspringen, die Farbstoffe enthalten. Ich frage mich immer, wie Ihre rosa Seife seine Farbe hat? Viele Körperpflegeprodukte - einschließlich Lotion, Seife, Shampoo und Waschmittel - enthalten harte Farbstoffe, um sie ansprechend aussehen zu lassen. Wählen Sie wann immer möglich, wählen Sie Produkte, die sie färbenfrei oder farblos sind, oder wählen Sie bei der Wahl die einfach aussehenden Gegenstände mit hellen oder unnatürlichen Farben aus.

Der Farbstoff wird als "FD & C" oder "D & C" gekennzeichnet, dann eine Farbe und Zahl.

Bildtitel Passen Sie auf Ihre Haut auf, Schritt 7

3. Vermeiden Sie saure Produkte. Säure, die in Produkten gefunden wurden, kann auftretende Aufflackern anfällig für Ausbrüche und Sensibilität verursachen. Viele Gesichtsreiniger enthalten Säure, weil sie helfen können, Breakouts zu bekämpfen. Überprüfen Sie die Zutatenliste und vermeiden Sie Produkte, die Säure listen.

Einige Zutaten sind alpha-Hydroxysäuren, Beta-Hydroxysäuren, Ascorbinsäure und Kojinsäure. Borax oder Borsäure ist auch in vielen Seifen und Reinigern vorhanden und sollte vermieden werden.

Bildtitel Erreiche ein großes Ziel, indem er es in kleinere Stufe 12 bricht

4. Halten Sie sich von Alkoholen fern. Produkte, die Alkohol enthalten, können Hautreizungen oder allergische Reaktionen auf empfindlicher Haut verursachen. Viele Kosmetika, Reinigungsmittel und sogar Medikamente enthalten Ethanol (oder "Ethylalkohol"). Alkohol kann einen trocknenden Effekt auf der Haut haben, der zu Irritationen führen kann. Überprüfen Sie die Zutatenliste und vermeiden Sie diese wann immer möglich.

Cetyl-, Stearyl-, Lanolin- und Ketearylalkohole sind als "Fettalkohole" bekannt, die nicht so rauer auf empfindlicher Haut sind - obwohl Sie sich selbst auf ein Produkt reagieren, wenn Sie auf ein Produkt reagieren.

Begrenzen Sie Ihren Alkoholverbrauch, um die Hautqualität zu verbessern. Alkohol trinken kann sich vorreizsamen Bedingungen wie Rosazea und Psoriasis verschlimmern und dehnen deinen Körper.

Bildtitel Know, wenn Sie empfindliche Hautschritte 13 haben

5. Schützen Sie Ihre Haut vor anderen chemischen Produkten. Acetat ist unter anderem in Nagellackentferner und Haarfärbemittel vorhanden. Sulfate können in Shampoo- und Haushaltsprodukten gefunden werden. Hydrochinon ist eine Chemikalie, die zum Bleichen oder Hautaufhellung verwendet wird, und kann in Lotionen oder Kosmetika sein. Diese Inhaltsstoffe sind nicht inhärent ungesund, aber möglicherweise reizend auf empfindliche Haut.

Bei Kontaktierung dieser Chemikalien tragen Sie Handschuhe.

Hinweis, wenn Sie auf Produkte reagieren, die diese Zutaten enthalten. Die Erkennung Ihrer Hautallergien kann etwas SLEMUTHING beinhalten - erfahren Sie selbst, was Sie vermeiden sollten.

Bildtitel Erhalten Sie eine Bräune mit fairer Hautschritt 11

6. Verwenden Sie natürliche Reinigungsmittel und Haushaltsprodukte. Die meisten kommerziellen Reinigungsmittel enthalten raue Chemikalien. Was schlecht für Keime schlecht ist, ist auch schwer auf empfindlicher Haut. Probieren Sie pflanzliche Reinigungsprodukte oder solche, die als "hypoallergen" oder "für empfindliche Haut markiert sind."Tragen Sie Gummihandschuhe, wann immer Sie für zusätzlichen Schutz putzen.

Bild mit dem Titel Deal mit Akne, wenn Sie empfindliche Hautstufe 6 haben

7. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme mit beruhigenden Zutaten. Wenn Ihre Haut anfällig für Juckreiz und Rötung ist, verwenden Sie einen Feuchtigkeitscreme mit Zutaten wie Aloe, Jojoba oder Kamille. Diese sind besonders beruhigend auf empfindliche Haut.

Verwenden Sie im Winter schwerere, dickere Cremes oder Salben und leichtere feuchtigkeitsspendende Cremes im Sommer.

Wenn Ihre Haut sehr trocken ist oder auf nahezu jede von Ihnen verwendete Lotion reagieren scheint, probieren Sie ein petroleum-basiertes Produkt wie Vaseline oder Eucerin. Diese können sich ölig fühlen, sind aber sehr hydratisieren und sind unwahrscheinlich, dass sie Hautreizungen verursachen.

Bildtitel Rasur empfindliche Hautschritt 15

8. Wählen Sie hypoallergene Produkte. Wenn Ihre Hautprobleme auf allergische Reaktionen zurückzuführen sind, verursachen häufig Rötungen und Juckreiz - dann suchen Sie nach Produkten, die "Hypoallergens" gekennzeichnet sind."Diese enthalten weniger Zutaten, die übliche Ursachen allergischer Reaktionen in der Haut sind.

Viele Produkte, die hypoallergen sind, sind auch frei von Farbstoffen und Parfüms, aber nicht immer. Auch wenn etwas als Hypoallergen aufgeführt ist, überprüfen Sie die Zutatenliste und gehen Sie für Farbstoffe, Parfüm, Alkohol und sägungsfreie Optionen.

Wenn Sie zahlreiche hypoallergener Produkte ohne Erfolg durchlaufen, versuchen Sie es mit den mildesten Produkten auf dem Markt - Baby-Produkte. Baby-Shampoo, Seife und Lotion sind für empfindliche Haut formuliert und können sanft genug sein, um Ihre Haut zu nähren, ohne es zu irritieren.

Methode 2 von 3:

Sensible Haut schützenGo old kostenlos und unterstützen WikiHow

1. Tragen Sie täglich Sonnencreme. Der einfachste Weg, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen, ist die Verwendung eines täglichen Feuchtigkeitscremes mit einem SPF von 15 oder höher. Sie können sogar höhere SPF verwenden, wie 30 oder 45, auf Ihrem Gesicht. Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme nicht SPF enthält, wenden Sie sicher, dass Sie am Morgen Sonnencreme auf Ihr Gesicht, die Arme und andere unbedeckte Haut auftragen, bevor Sie das Haus verlassen. Denken Sie daran, Sie sollten selbst an bewölkten Tagen Sonnencreme tragen. Wenn Ihr Sonnenschutzmittel Hautreizungen verursacht, erhalten Sie Sonnenschutzmittel, das hypoallergen und frei von Duftstoffen und Farbstoffen ist.

Die Sonne ist zwischen 10 und 2 Uhr stärkelt, also vermeiden Sie es, wenn möglich, in dem Sonnenlicht, wenn möglich.
Wenn Sie in der Sonne draußen, erneuern Sie alle zwei bis drei Stunden Sonnencreme.
Verwenden Sie niemals Bräunungsbetten.

Bildtitel Seien Sie zuversichtlich in Ihrem Blicke Schritt 11

2. Kleidung aus natürlichen Materialien tragen. Synthetische Fasern wie Rayon und Spandex reizen eher die Haut als natürliches Material. Versuchen Sie, Kleidung aus Baumwolle, Seide oder einem anderen weichen natürlichen Tuch zu tragen.

Trotz natürlicher Wolle ist Wolle kratzig und wird am besten vermieden, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Bild mit dem Titel Kleid für einen Bankauftrag Schritt 10

3. Tragen Sie Metall mit Vorsicht. Nickel ist das Metall, das am häufigsten verantwortlich ist, um allergische Reaktionen zu verursachen, und ist in vielen Schmuckstücken vorhanden. Wenn Sie Nickel-Ohrringe tragen und Ihre Ohrläppchen rot, geschwollen oder juckt, das ist eine Allergie. Vermeiden Sie Nickel, indem Sie sicherstellen, dass Sie Schmuck kaufen, der Edelstahl oder Silber ist. Kupfer kann auch Hautreaktionen wie Juckreiz und Rötungen verursachen, sowie etwas Haut eine grünliche Farbe vorübergehend drehen. Leider wird Gold auch eher eine gemeinsame Allergie.

Nickel und andere Metalle können auch in kleinen Mengen an Kleidungsstücken wie Knöpfe oder Anschnitte von Jeans anwesend sein.

Bildtitel Bleiben Sie warm und stilvoll während des Winterschritts 3

4. Decken Sie Ihre Haut bei extremem Wetter ab.Sehr kalte Luft kann die Haut austrocknen, da es in sehr heißen Klimazonen ist. Wenn Sie im Winter nach draußen gehen, vertuschen Sie so viel Haut wie möglich mit Hüten, Handschuhen und Schals. Wenn Sie den ganzen Tag in heißen, trockenen Temperaturen sein, tragen Sie Sonnencreme, Hüte und Sonnenbrillen und bedecken Sie Ihre Haut mit so viel hellfarbener, locker Kleidung wie möglich.

Bild mit dem Titel Deal mit Akne, wenn Sie empfindliche Hautschritte 9 haben

5. Sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwere oder anhaltende Hautprobleme haben. Manchmal reicht Ihre besten Anstrengungen und sorgfältiger Aufmerksamkeit nicht aus, um herauszufinden, was Ihre Haut irritiert, oder wie Sie es vermeiden können. Wenn Sie einen Ausschlag haben, der nicht verschwindet, der Hautreizungen, die Sie bewirkt, dass Sie Beschwerden, die tägliche Aktivitäten stören oder sich mit der Zeit verschlimmern, Ihren Arzt aufsuchen. Sie können ein tun Patchtest Um herauszufinden, was, wenn Sie alles, allergisch sind. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente, wenn Ihre Hautprobleme schwerwiegend sind.

Fragen Sie Fragen wie "Warum wird meine Haut im Winter so juckend und flockig??"Und,", welche Medizin verfügbar ist, wenn das Problem nicht verschwindet?"

Wenn Ihr Hausarzt nicht helfen kann, können sie Sie an einen Dermatologen verweisen - einen Hautspezialisten.

Methode 3 von 3:

Ändern Sie Ihre täglichen GewohnheitenGo old kostenlos und unterstützen WikiHow

1. Nehmen Sie kürzere Bäder und Duschen. Einweichen in heißem Wasser trocknet Ihre Haut aus, da er Schutzöle wegwäscht. Nehmen Sie sich warm, anstatt super heiß, Bäder und Duschen. Begrenzen Sie, wie lange Sie im Wasser einweichen. Versuchen Sie im Allgemeinen, es auf 5-10 Minuten zu halten.

Bildtitel Erhalten Sie klare Haut schneller Schritt 11

2. Schrubben Sie Ihre Haut nicht hart. Vermeiden Sie das Peeling mit harten Peelings mit "Pits" in ihnen, was ein Abflippen und Irritationen verursachen kann. Verwenden Sie vielmehr einen Creme-Reinigungsmittel mit "Perlen."Bleib fern von rauen Waschlappen und benutze stattdessen einen weichen Schwamm oder einen ...Verwenden Sie einfach Ihre Fingerspitzen, wenn Sie Ihr Gesicht waschen. Reinigen Sie Ihre Haut sanft in sanften konzentrischen Kreisen.

Bildtitel Rasur empfindliche Haut Schritt 7

3. Rasur mit Sorgfalt. Wenn Sie Ihre Beine, Gesicht oder irgendwo auf Ihrem Körper rasieren, verwenden Sie immer Rasiercreme oder Lotion. Trocknen Sie sich niemals rasieren oder rasieren Sie sich mit nur Seife.Rasur in Richtung Haarwuchs, nicht dagegen. Ersetzen Sie Ihre Rasierklinge wöchentlich - Rasur mit langweiligen Klingen kann die Haut reizen.

Verwenden Sie keine Haare, die Cremes oder Enthaarungen entfernen, was sehr reizend sein kann.

Bild mit dem Titel Deal mit Akne, wenn Sie sensible Hautschritte 5 haben

4. Luft trocken oder trocken. Nach der Dusche oder Badewanne reiben Sie Ihre Haut nicht mit einem Handtuch trocknen. Wenn Sie Zeit haben, trocken zu luft, tun Sie das, indem Sie nackt bleiben, bis die Feuchtigkeit natürlich von Ihrer Haut verdampft. Wenn Sie nicht trocken luft, klopfen Sie Ihre Haut mit einem weichen, sauberen Handtuch trocknen.

Um Ihre Haut am besten zu hydrieren, tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Haut noch etwas feucht ist. Dies fängt Feuchtigkeit in Ihrer Haut ein.

Bildtitel Get Rid of Dead Haut Schritt 12

5. Befeuchten Sie Ihre Hände oft den ganzen Tag über. Ihre Hände bekommen den ganzen Tag dennsten und sind den ganzen Tag über die Irritation ausgesetzt. Tragen Sie eine kleine Flasche nicht zentrierter, feuchtigkeitsreiche Lotion in Ihrem Geldbörse, Rucksack oder Aktenkoffer. Befeuchten Sie Ihre Hände den ganzen Tag über mehrmals und reiben Sie besonders die Lotion auf den Rücken Ihrer Hände und über Ihre Knöchel, wo das meiste Kapping passiert.

Wenn Sie in einem Beruf sind, in dem Sie Ihre Hände oft waschen müssen oder in einem besonders kalten, trockenen Klima leben, können Ihre Hände ein Schlagen nehmen. Befeuchten Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen, oder zumindest stündlich.

Bildtitel Verhinderung von Migräne Schritt 16

6. Legen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer. Trockenluft irritiert die Haut durch Trocknen, wodurch ein Kapping, Juckreiz und Abblättern verursacht wird. Dies ist im Winter schlechter, wenn Windows am Heizgerät geschlossen sind, ist eingeschaltet. Holen Sie sich einen tragbaren Luftbefeuchter und legen Sie es in Ihr Schlafzimmer, oder welches Zimmer des Hauses Sie am häufigsten benutzt, um Ihre Haut während der Wintermonate feuchtigkeitszweck zu halten.

Reinigen Sie Ihren Luftbefeuchter oft, wodurch kein Pilz oder Bakterien wächst.

7. Halten Sie ein Hautpflegejournal. Ihre Haut kann auf bestimmte Zutaten oder Produkte schlecht reagieren, und wenn Sie nicht sorgfältig darauf achten, kann es schwierig sein, das Problem zu erkennen. Halten Sie ein Journal, und wann immer Sie Hautreizungen erleben, notieren Sie alles, was Sie an diesem Tag verwendet haben, einschließlich Seife, Lotion, Waschmittel, Reinigungsmittel und sogar, was Sie geträumt haben. HINWEIS, wo die Irritation auftrat - manchmal können Sie den Grund für rote oder juckende Haut erzählen, da es rechts unter einem bestimmten Kleidungsstück oder Schmuck steht.

Nehmen Sie dieses Journal mit Ihnen, wenn Sie einen Arzt über Ihre Haut sehen, sodass sie so viele Informationen wie möglich über Ihr Problem haben.

So pflegen sie um empfindliche haut

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