So verbessern sie ihre lernfähigkeit

Haben Sie eine schwierige Zeit lernen oder studieren?? Möchten Sie ein besserer Lerner / Studierer werden?? Nun, wenn Sie diesem How-To-Guide folgen, haben Sie kein Problem, die Kunst des Lernens / Studiums zu beherrschen und auf dem Weg zum Erfolg in der Bildungswelt zu beginnen!

Schritte

  1. Bildtitel Wählen Sie den richtigen Karriereschritt 11
1. Erkenne deine Umgebung an. Wenn Sie in einer Schulumgebung lernen werden, müssen Sie sich anders vorbereiten, als wenn Sie alleine lernen werden.
  • Diese Schritte sind der allgemeine Leitfaden, um besser zu lernen und zu studieren, sich jedoch speziell für das Selbstlern in Ihrem eigenen Zuhause oder in einem ruhigen Ort ohne Störungen anwenden. Wenn Sie auf eine Situation stoßen, in der einige der Schritte geändert oder geändert werden müssen, bringen Sie die Verwendung dieser Schritte zurück in die Umwelt für die Heimat / Ruhebereiche, für die sie ursprünglich vorgesehen waren.
  • Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen und versuchen Sie, so nahe an diesen Richtlinien wie möglich zu bleiben. Wenn Sie dies tun, sorgen Sie für Ihren Erfolg beim Lernen!
  • Bildtitel Lerngeographie Schritt 3
    2. Um zu beginnen, soll nach der Bewertung Ihrer Umgebung herausfinden, welche Methoden das Beste sein, um in dieser Umgebung zu lernen / zu studieren. Dies kann erreicht werden, indem Sie verstehen, wo Sie lernen werden, und die Verwendung von früheren Erfahrungen, um Sie entlang des Prozesses zu führen.
  • Bildtitel Lernphysik Schritt 10
    3. Als nächstes müssen Sie sich auf das Erlernen vorbereiten, indem Sie triviale Störungen aus Ihrem Weg bekommen.
  • Beginnen Sie mit der Beurteilung Ihres Körpers. Bist du zu kalt / warm? Bist du müde, gestresst, irritiert, wütend, gelangweilt? Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie schnell alles, was Sie belästigt oder alles, was für Sie eine Störung für Sie ist, wenn Sie lernen möchten. Wenn dies in Vorbereitung auf einen Schultag ist, versuchen Sie dies zu tun, bevor Sie zur Schule gehen.
  • Sobald Sie Ihre Liste aufgeschrieben haben, beginnen Sie mit den wichtigsten Problemen und beheben Sie sie, arbeiten Sie Ihren Weg von Ihren größten Problemen zu Ihrem kleinsten. Dies sollte alles umfassen, was Sie dazu beinhalten könnte, denn irgendetwas, selbst wenn auch die kleinsten Störungen beeinflussen werden, wenn Ihr Gehirn Informationen verarbeitet. Ihre Störungen sollten vollständig aufgenommen werden (wie in, wenn Sie auf die Toilette gehen müssen, tun Sie es!
  • Wenn Sie schlafen brauchen, können Sie es sich leisten, mehr Ruhe zu bringen, schlafen! Wenn Sie Mundgeruch haben und Sie stört, putzen! Wenn Sie kleine Pet-Peeves haben, die Sie stören, reparieren Sie sie. Je mehr dass Sie Ihr Gehirn daran hindern, zum Besseren wandern müssen!!!)
  • Bildtitel meditieren tiefschritt 10
    4. Nun, da Ihre wichtigen und trivialen, körperlichen, störenden Störungen aufgenommen wurden, ist es Zeit, den Prozess des Erlauts Ihres Gehirns zum Lernen zu beginnen. Jetzt ist dein Gehirn wie eine riesige Kamera. Jedes Mal, wenn Sie etwas tun, dauert es winzige Momentaufnahmen der Informationen für später.
  • Meistens wird Ihr Gehirn alles in der Verarbeitung von allgemeinen und nehmen Millionen von Schnappschüsse pro Sekunde damit, zu verarbeiten, indem er, was als Synapsen genannt wird, von allem auf derselben Rate.
  • Was Sie erreichen müssen, ist, dass Ihr Gehirn alle oder die meisten der Snapshots auf Ihr Thema des Studiums fokussiert! Wenn dies richtig erfolgen kann, erhöhen Sie Ihr Lernpotential um 60%!
  • Bild mit dem Titel Studie pro Woche vor einer Prüfung Schritt 1
    5. Vorbereitungsphase: Um auf diese Momentaufnahmen zu konzentrieren, müssen Sie alle Störungen aus Ihrem Studienbereich entfernen. Finden Sie eine ruhige Gegend und entfernen Sie alle Störungen davon.
  • Wenn Sie einen Computer auf haben, und es ist nicht die Quelle des Lernens, schalten Sie es aus. Machen Sie den Raum so ruhig wie möglich.
  • Schließen Sie die Farbtöne und Fenster so so wenig Licht wie möglich in den Raum und schalten Sie die Lichter auf ein Niveau ein, mit dem Sie Ihr Material studieren können, ohne zu studieren oder überhaupt zu straffen, aber während Sie immer noch dimmer als normal sind.
  • Dieser Schritt ist von entscheidender Bedeutung, um Ihr Gehirn auf Ihre Umwelt zu fokussieren.
  • Wenn Sie ein Zimmer wählen, probieren Sie einen Ort mit einem komfortablen Sessel oder Bett / Coach, um sich aufzuladen.
  • Eine gute Lage ist Ihr eigenes Schlafzimmer, solange es leer von jedem Volk ist und völlig ruhig ist.
  • Bildtitel Konzentrat auf Studien Schritt 15
    6. Sie müssen Ihren Verstand und Ihren Bedenken ausdrücken. Ein weiser Mönch sagte einmal, dass dies sein Geheimnis für sein Studium war.
  • Sie müssen etwas Beruhigendes, aber für genau 10 Minuten lang etwas beruhigend.
  • Verwenden Sie eine Stoppuhr, wenn es hilft, es richtig zu zeiten. Diese beruhigende Tätigkeit kann alles sein, dass Sie eine Dusche nehmen. {Waschen Sie sich nicht eigentlich, lass das Wasser einfach ruhig und beruhigen Sie Sie), um einen gemütlichen Spaziergang in Ihrem ruhigen Raum zu nehmen, um ein beruhigendes Kinderbuch zu lesen.
  • Alles, was etwas aktiv ist (erfordert leichte Konzentration) und zur Beruhigung gleichzeitig. Sobald Sie Ihre Aktivität der Wahl haben, werden Sie feststellen, dass dies immer wieder tut.
  • Bildtitel Studie für eine Geographieprüfung Schritt 15
    7. Jetzt auf das Lernen. Nach den 10 Minuten in der Dusche oder einer anderen ähnlichen Aktivität müssen Sie völlig entspannen.
  • Sie können dies tun, indem Sie auf einem Bett / Trainer hinliegen und sich auf jede Muskulatur und den angespannten Punkt in Ihrem Körper konzentrieren und die Kontrolle über diesen Bereich absolut rutschen lassen.
  • Beginnen Sie an Ihrem Kopf und arbeiten Sie sich auf Ihre Füße. Entspannen Sie alles, lassen Sie sich in das Bett sinken, so tun, als hätten Sie gestorben, wenn das hilft. Sie sollten sich überhaupt nicht bewegen oder Muskeln verwenden (neben dem Atmen / Leben natürlich!).
  • Lassen Sie sich alle Ihre Sinne aufmerksam machen, und hören Sie auf alles, als Sie Ihre Muskeln langsam finden, um jucken, während sie sich zum ersten Mal vollständig entspannen.
  • Tun Sie dies fünf Minuten lang und stoppen Sie, und lassen Sie Ihre Muskeln langsam wieder arbeiten. Jetzt ist es Zeit, etwas Wasser zu trinken. Ihr Gehirn kann anders sein, aber probieren Sie 32 Unzen. zunächst. Trinken Sie es langsam und ruhig und dann werden Sie bereit sein, zu lernen.
  • Bildtitel Konzentrat auf Studien Schritt 2
    8. Lernphase: Sammeln Sie nun Ihre Lernmaterialien vor Ihnen, und beginnen Sie mit dem Lesen / Lernen. Nehmen Sie tiefe, nicht bewusste Atmung und achten Sie auf nichts um Sie herum, aber das, was Sie lernen. Lesen Sie jede Zeile und alle wichtigen Information. Sie werden sich daran erinnern, wenn Sie diesen Anweisungen folgen!
  • Bildtitel Lesen Sie ein Buch, wenn Sie nicht tun
    9. Wiederholungsphase: Alle 15 Minuten, stoppen und praktizieren, was Sie gerade gelernt haben (oder wenn dies unmöglich ist, gehen Sie zurück und lesen Sie nur die wichtigsten Teile des Artikels / des Themas).
  • Bild mit dem Titel Walk leise Schritt 4
    10. Haltephase: Wenn Sie dann einmal den Wiederholungsschritt gemacht haben, steigen Sie auf und nehmen Sie einen schnellen Jogs oder einen schnellen Spaziergang, oder etwas, was Ihren Verstand an die Informationen erinnern wird.
  • Denken Sie daran, dass es sich um ein einfaches Konzept handelt, das Ihr Gehirn eher erinnert, erinnert sich an etwas Großes und lautes als etwas langweiliges und langweiliges.
  • Zum Beispiel entweicht ein Tiger aus dem Zoo und wählt, dass Sie jagen. Sie werden sich höchstwahrscheinlich daran erinnern, dass Ereignis mehr als das Getreide, das Sie zum Frühstück weniger als eine Woche gegessen haben. Dieser Tiger-Angriff wird dazu führen, dass Ihr Gehirn zweimal so schnell und alle auf einmal auf das einzige Ereignis fokussiert. Dies nimmt zufällig alle anderen Informationen in Ihr Gehirn und rettet sie zusammen mit dem Erinnerung an den Tiger. Ohne sogar bedeutete, dass Sie wahrscheinlich finden, hatten Sie wirklich von einem Tiger angegriffen und überlebt, dass Sie wahrscheinlich jedes Detail bemerkt haben werden.
  • Der Trick ist jetzt, dass Ihr Gehirn denkt, dass Ihr langweiliges und langweiliges Thema genauso wichtig ist, um sich daran zu erinnern, wie Sie sich von diesem Tiger geflohen! Mach dir keine Sorgen, es ist leichter als in diesem Fall gesagt!
  • Lassen Sie sich von wichtigen Ereignissen nachdenken oder Musik hören. Beide ermöglichen es Ihnen, sich mit dem Thema zu verbinden, wenn Sie an diese Dinge hören oder denken.
  • Eine weitere gute Methode besteht darin, ein Action-Video-Spiel für 5 Minuten zu spielen. Alles, was Sie überspringen macht, oder verursacht, dass Ihr Gehirn in der Geschwindigkeit aufgenommen wird, wird Sie sich daran erinnern, sich besser zu erinnern.
  • Je mehr Sie studieren, desto strapazierter, dass Sie Ihr Verhalten finden werden. Sie werden sich eher wie eine Maschine anfühlen als eine Person, die Sie durch Ihre Arbeit knacken.
  • Bildtitel Lesen Sie ein Buch, wenn Sie nicht tun
    11. Wiederholen Sie die Phase: Sobald Sie das beendet haben "Behältnis" Phase, entspannen Sie sich selbst und wiederholen Sie die Prozesse, die an der "Lernphase". Tun Sie dies für ca. 1-2 Stunden pro Sitzung und brechen Sie alle 15 Minuten. Beginnen Sie nach der gewünschten Sitzungslänge, falls vorbei, starten Sie den Vorgang nicht erneut für mindestens 4 Stunden erneut!!! Ihr Gehirn braucht diese Zeit, um diese neuen Informationen zu sortieren, zu verarbeiten und zu speichern!
  • Bildtitel Konzentrat auf Studien Schritt 18
    12. Wenn Sie diesen Schritten in die Zeile folgen und Ihr bestes Urteilsvermögen verwenden, gelingen Sie, Ihr Thema zu erlernen. Sie werden sofort feststellen, dass dies zu einer einfachen und effizienten Routine für Sie wird, und Sie sollten auch feststellen, dass sich Ihr Gehirn weitaus besser erinnert, als Sie jemals gedacht hatten. Also weg mit dir und glücklichem Lernen!

    • Tipps

    Denken Sie daran, Vorbereitung ist äußerst wichtig!
  • Studieren / Lernen für die erste Sitzung von zwei Stunden in der Nacht kurz vor dem Schlafengehen und dann für eine Stunde des Studiums am nächsten Morgen fortfahren. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie die Informationen zum Guten gesperrt haben!
  • Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan haben, bevor Sie lernen / studieren. Ohne einen Plan zu gehen, wird Sie nirgendwo hinbringen. Ein guter Plan ist ein einfaches schriftliches Diagramm, das Ihnen zeigt, was Sie beim Studium planen, andernfalls, wenn Sie ein völlig neues Thema lernen, sicherstellen, dass Ihre Informationsquelle auf dem neuesten Stand ist, und zuverlässig.
  • Versuchen Sie, mindestens 8-10 Stunden Schlaf in der Nacht zu erhalten, bevor Sie studieren möchten, und stellen Sie auch sicher, dass Sie früh nach dem Studium ins Bett kommen, ansonsten könnten ein guter Prozentsatz Ihrer gelernten Informationen verloren gehen.
  • Ihr Standort und Ihre Person müssen so leise wie möglich sein, so frei von der Ablenkung wie möglich und so ruhig / organisiert / aufgeschlossen / konzentriert wie möglich!
  • Alle Schritte müssen nach den besten Ergebnissen befolgt werden!
  • Lesen Sie einige der vorgeschlagenen Artikel in der "Verwandte WikiWow Artikel" Sektion. Sie wurden ausgewählt, nachdem sie jeweils hervorragende Themen für weitere Praxis für einen Teil der oben genannten Anweisungen, die Sie anspruchsvoll oder schwierig finden könnten, als hervorragende Themen für weitere Praxis ausgewählt wurden. Sie werden auch helfen, die Kunst des Lernens besser zu beherrschen.
  • Die besten Ergebnisse werden erreicht, wenn Ihr Studium / Lernen das letzte ist, was Sie gerade tun, bevor Sie ins Bett gehen. Ihr Gehirn wird viel Zeit haben, um nichts zu tun, als Ihre neuen Informationen zu bearbeiten.

    • Warnungen

    Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, vor und nach dem Lernen ist alles verschwendet, weil Ihr Gehirn härter arbeitet und härter arbeitet, um alles zu nehmen, und wird schließlich aufgeben.
  • Wenn Sie miese Materialien haben, von denen Sie lernen können, lernen Sie auch nicht gut.
  • Wenn Ihre Gegend nicht völlig ruhig ist und Sie nicht entspannt / fokussiert sind, werden Sie nicht auch lernen, es ist so einfach wie das.
  • Wenn Sie diese Schritte überall ausprobieren, aber in Ihrem eigenen Zuhause können Sie diese Regeln und Richtlinien zu weit strecken müssen, damit sie nicht mehr funktionieren, um Ihnen zu lernen.
  • Das Studium zu lang wird zum Verlust von Informationsverlust führen, oder Informationen können vermischt / verwirrt werden.

    • Dinge, die du brauchen wirst

    • Eine ruhige Gegend, um zu studieren / zu lernen, besonders mit einem entspannenden Ort zum Sitzen / Lügen.
    • Etwas beruhigt, bevor er lernt.
    • Etwas äußerst aufregendes, um etwa 5 Minuten nach jedem 15-minütigen Studienbruch zu tun, um die Informationen Ihres Gehirns zu erhöhen.
    • Ihre Materialien, um von zu studieren / zu lernen.
    • Optional eine Uhr / Stoppuhr, um den richtigen Zeitpunkt für jeden Schritt korrekt zu messen.
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