So erstellen sie eine heiße kompresse für aknebehandlung und hautgesundheit

Versuchte alles, um deine Akne loszuwerden?Eine heiße Kompresse kann verwendet werden, um Ihre Poren zu öffnen und zu erleichtern, dass Sie Schmutz und überschüssiges Öl loswerden, die Ihre Akne verursachen können.Eine heiße Kompresse hilft, Entzündungen zu verringern und die Durchblutung in den Bereich zu verbessern. Verwenden Sie Ihre Kompresse ein paar Mal pro Woche, um Ihre Haut zu verbessern.

Schritte

Methode 1 von 3:
Eine nasse Kompresse machen
  1. Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 1
1. Wasche deine Hände.Waschen Sie Ihre Hände immer, bevor Sie Ihr Gesicht berühren.Sie möchten keine Keime aus den Sachen ausbreiten, die Sie berühren (e.G. Handy, Türgriffe, Computertastatur) auf Ihr Gesicht. Das Berühren Ihres Gesichts kann zu Breakouts führen und Bakterien verbreiten, die Ihren aktuellen Breakout verursachen können.Verwenden Sie eine angemessene Menge Seife, reiben Sie Ihre Hände zusammen und spülen Sie sich mit warmem Wasser ab.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 2
    2. Wasch dein Gesicht.Verwenden Sie einen leichten Reinigungsmittel wie Cera-VE und warmes Wasser, um Ihre Haut zu reinigen, bevor Sie die Kompresse anwenden.Sie möchten keine Bakterien auf Ihrem Gesicht ausbreiten, wenn Sie die Kompresse anwenden.Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um den Reiniger sanft auf Ihr Gesicht anzuwenden.Schrubben oder exfolieren Sie nicht, bevor Sie die Kompresse anwenden, um Ihre Haut irritieren.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit Schritt 3
    3. Bereiten Sie Ihren Waschlappen vor. Nehmen Sie einen kleinen, sauberen Waschlappen und führen Sie ihn unter warmem Wasser aus. Sie können auch warmes Wasser in eine kleine Schüssel geben und Ihr Handtuch vollständig sättigen. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein.Sie wollen Ihr Gesicht nicht verbrennen oder Ihre Haut austrocknen. Sie können einen Wattebausch anstelle eines Handtuchs verwenden, wenn Sie es nur an einem einzigen Pickel anwenden.
  • Sie können Ihre Kompresse auch in der Mikrowelle erhitzen. Legen Sie ein feuchte Handtuch in einen Ziploc-Beutel und eine Mikrowelle, bis es warm ist.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit Schritt 4
    4. Erwägen Sie, Teebaumöl hinzuzufügen.Teebaumöl ist eine effektive natürliche Behandlung zur Reduzierung der Akneausbrüche. Fügen Sie 6 bis 12 Tropfen Öl in die Wasserschüssel hinzu, bevor Sie Ihr Handtuch oder Wattebausch auftauchen. Verdünnen Sie das Teebaumöl immer mit Wasser, bevor Sie sich auf Ihr Gesicht beantragen, und vermeiden Sie direkten Kontakt mit den Augen.
  • Teebaumöl kann Ihre Haut irritieren. Testen Sie die verdünnte Lösung an Ihrem Arm, bevor Sie sich auf Ihr Gesicht anwenden.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 5
    5. Wenden Sie die Kompresse auf Ihr Gesicht auf. Wenden Sie die Kompresse 10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.Die Kompresse kann nur auf Ihr gesamtes Gesicht oder auf ein Pickel angewendet werden. Wenn Ihre Kompresse kalt wird, wieder aufwärmen und erneut auftragen. Sie können die Kompresse zwei- oder dreimal täglich anwenden.
  • Untersuchen Sie Ihr Gesicht, wenn Sie die Kompresse entfernen. Ihre Poren sollten offen sein und Ihre Pickel sollten zu einem Kopf kommen müssen. Wenn Sie keine Änderungen bemerken, sättigen Sie Ihr Handtuch oder Wattebausch wieder und teilen Sie die Kompresse erneut an.
    • Methode 2 von 3:
    Mit anderen Kompressen verwenden
    1. Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 6
    1. Versuchen Sie einen grünen Teekompresse. Grüner Tee enthält Polyphenole, die entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen aufweisen, die für Ihre Haut hilfreich sind. Nehmen Sie einen Teebeutel und steile es in heißem Wasser.Setzen Sie das überschüssige Wasser sanft aus und lassen Sie den Beutel abkühlen lassen.Sobald der Beutel abgekühlt ist, wenden Sie die Tasche an Ihren Pickel an.Lassen Sie die Tasche 15 Minuten lang auf und spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser, wenn Sie fertig sind.
    • Sie können auch grüne Teebeutel unter Ihre Augen legen, um Schwellungen zu verringern oder müde Augen zu lindern.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 7
    2. Tragen Sie eine Eiskompresse auf. Wenn Sie ein Pickel kommen, oder Ihr Pickel schmerzhaft ist, verwenden Sie eine Eiskompresse anstelle von Wärme. Zuckerguss kann Schwellungen, Entzündungen, Rötung und Schmerz reduzieren. Wickeln Sie etwas Eis in einen dünnen Waschlappen und bewerben Sie sich auf Ihren Pickel.Lass es für eine Minute an und warte dann fünf Minuten.Erneuert erneut für eine weitere Minute, wenn Sie müssen.
  • Sie können auch eine Eiskompresse nach einer warmen Kompresse auftragen, wenn Ihr Pickel nicht zu einem Kopf kommt.
  • Sie können Eis direkt auf Ihre Haut auftragen, nur nicht sehr lange.
  • Eine kalte Kompresse kann auch verwendet werden, um Fehlerbisse zu lindern. Wenden Sie die Kompresse ein paar Mal täglich 15 Minuten an.
  • Wenn Sie eine trockene, juckende Haut haben, wenden Sie die Kompresse auf die gereizten Bereichen an.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit Schritt 8
    3. Aromatherapie verwenden.Es wurde gezeigt, dass Rosmarin- oder Lavendel-ätherisches Öl für 5 Minuten riecht, um den Stress zu reduzieren. Die Anwendung von Pfefferminzöl auf Ihre Haut kann verwendet werden, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Setzen Sie 5 auf 10 Tropfen Öl in 1 bis 2 Tassen Wasser. Dann sättigen Sie einen Waschlappen in der Mischung.Den Waschlappen ausrauschen und dann auf Ihren Körper auftragen.
    • Methode 3 von 3:
    Ihr Gesicht nach der Kompresse behandeln
    1. Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 9
    1. Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser ab. Nachdem Sie eine warme Kompresse auf Ihr Gesicht anwenden, waschen Sie Ihr Gesicht mit Anti-Akne-Reinigungsmittel oder einfach mit einem leichten Reinigungsmittel und spritzen Sie Ihr Gesicht mit etwas kaltem Wasser, um Ihre Poren zu schließen. Dies wird auch dazu beitragen, Entzündungen von der Hitze zu beruhigen.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit Schritt 10
    2. Wenden Sie eine topische Aknebehandlung an. Sobald der Pickel in einen Kopf gekommen ist, wenden Sie sich auf eine Spotbehandlung an Ihren Pickel an.Produkte, die Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Schwefel enthüllt, können nach der Kompresse auf den Pickel aufgebracht werden. Diese Inhaltsstoffe sind wirksame Überfahrungsanwendungen für Akne.Da die Kompresse Ihre Poren geöffnet hat, kann das Arzneimittel von Ihrer Haut leichter aufgenommen werden.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit Schritt 11
    3. Pop nicht dein Pickel. Picking, Poping oder Quetschen Ihrer Akne erhöht das Risiko von Narben und Flecken, die länger dauern können, um aufzurechen.Sie können den sanften Druck auf beide Seiten Ihres Pickels mit Wattestäbchen auftragen.Wenn etwas bereit ist, rauszukommen, wird es.Drücken Sie niemals Ihren Pickel oder verwenden Sie Ihre Finger.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Akne-Behandlung und Hautgesundheit Schritt 12
    4. Einen Dermatologen sehen. Wenn Ihre Kompresse nicht funktioniert und Ihre Akne nicht verbessert, sehen Sie einen Dermatologen.Einige Akne können nicht allein mit over-the-Counter-Behandlungen kontrolliert werden. Ihr Arzt kann Ihnen effektivere Medikamente verschreiben, die nicht über den Zähler verfügbar sind.Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, Ihre Akne zu kontrollieren, zukünftige Ausbrüche zu verhindern und Narben- und dunkle Flecken zu reduzieren.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und den Vorteilen von Medikamenten, die Sie verschrieben haben.Lassen Sie Ihren Arzt auch über die Behandlungen wissen, die Sie zu Hause verwenden.
  • Bildtitel Erstellen Sie eine heiße Kompresse für Aknebehandlung und Hautgesundheit 13
    5. Überlegen Sie mit Concealer.Wenn Ihr Pickel nicht nach unten gegangen ist, nachdem Sie die Kompresse und ein topisches Akne-Medikament angewendet haben, können Sie das Make-up verwenden, um es weniger spürbar zu machen, bis er heilt.Suchen Sie nach nicht comedogenen Kosmetika, die eine leichte Abdeckung anbieten.Schwere Fundamente und Concealers erlauben Ihre Haut nicht zu atmen und kann Ihre Akne verschlimmern. Es gibt mehrere Concealer-Verfügbare OTC, die Anti-Akne- und Anti-Blasin-Medikamente enthalten.
  • Mineralische Make-up, die kein Bismutoxychlorid enthält, und Dimethicone wird empfohlen.

    • Tipps

    Wärme zeichnet einen Pickel heraus.Wenn Sie möchten, dass Ihr Pickel hinuntergeht, verwenden Sie eine kalte Kompresse.
  • Stoppen Sie mit einer Kompresse oder einer anderen Behandlung, wenn Sie Reizungen, Trockenheit, Rötung oder Schmerz erleben.
  • Wenn Sie dies zu oft verwenden, kann Ihre Haut durch die Wärme beschädigt werden. Bleiben Sie auf 2-3 Mal pro Woche.
  • Fügen Sie keine Produkte hinzu, die Sie möglicherweise allergisch auf Ihre Kompresse sein können.
  • Vergewissern Sie sich, dass Sie ein ätherisches Öl in einem Trägeröl (der ein Gemüseöl einschließen kann), bevor Sie in das Wasser legen können. Ohne zuerst in ein Gemüseöl zu mischen, gibt es unverdünnte, starke Tröpfchen aus reinem Öl, das die Haut irritieren und wird. Ätherische Öle sind in Wasser nicht löslich. Das ist zwingend erforderlich.
    • In Verbindung stehende Artikel