Wie kann man das schul- und sozialleben ausgleichen?

Wenn Sie in der Schule sind, können Sie Ihr gesellschaftliches Leben mit den Anforderungen Ihrer Lehrer balancieren, können Sie entmutigend fühlen. Es fühlt sich an, als würde sich Zeit sozialisieren, dass Ihre akademische Karriere tut, und umgekehrt, Sie wünschen, Sie hätten gerade mehr Zeit gehabt. In der Wahrheit ist der eigentliche Gleichgewicht mit der Zeit, mit der Sie und bessere Planung effizienter ist. Sie können dies erreichen, indem Sie bei der Schularbeit effizienter sind, um realistische Ziele festzulegen und Ihr soziales Leben erfüllter zu fühlen.

Schritte

Teil 1 von 3:
Effizienter mit der Schularbeit sein
  1. Bildtitel Vermeiden Sie GCSE-Belastung Schritt 1
1. Planen Sie Ihre Schularbeit. Egal, ob es sich um Ihre nächtlichen Hausaufgaben handelt, ein großes Projekt oder eine Prüfung, es ist wichtig, einen klaren Zeitplan zu verwenden, um alles fertigzustellen. Sie möchten Ihre Schularbeit während der gesamten Woche sowie den Plan jeden Tag genauer aufplan Planen:
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aufgaben entsprechend ihrer Bedeutung und von Fälligkeiten priorisieren. Zum Beispiel wäre das Abschluss Ihrer Hausaufgaben für den folgenden Tag wahrscheinlich ganz oben in Ihrer Liste, während Sie an einem ein paar Tagen später fälligen Papier arbeiten, wäre der nächste in der Zeile.
  • Wählen Sie aus, an welchen Kursen Sie an jedem Tag der Woche anhalten werden. Dies hilft Ihnen, sich in einem bestimmten Feld konzentrieren und können Ihnen dabei helfen, Informationen besser beizubehalten.
  • Verwenden Sie einen Tagsplaner, um täglich einen bestimmten Zeitblock für Ihre Schularbeit einzurichten. Dies hilft Ihnen, eine Gewohnheit aufzubauen und sicherzustellen, dass Sie viel Zeit haben, um Ihre Arbeit zu erledigen. Planen Sie sich in einiger Zeit auch, um sicherzustellen, dass Sie ab und zu einer Pause abzielen.
  • Betrachten Sie, wenn Sie Ihre beste Arbeit tun, wenn Sie Ihre Schularbeit planen. Wenn Sie zum Beispiel kein Morgenperson sind, könnten anschließend an wichtigen Aufgaben für Klassen arbeiten, um irgendwann am Nachmittag oder am Abend besser zu sein. Arbeit, wenn Sie am meisten erregt sind.
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    2. Verwenden Sie "Wenn-dann", planen Sie, gute Gewohnheiten aufzubauen. Diese Art der Planung beinhaltet die Verwendung einer bestimmten Situation oder Tageszeit als Auslöser für die Schularbeit. Es ist jedoch wichtig, auch Fristen für sich selbst zu haben, da "if-then, dann die Planung allein dazu führen kann, diese Aufgaben nicht zu beenden. Wenn Sie ordnungsgemäß verwendet werden, wird gezeigt, dass diese Art von Denken dauerhafte Gewohnheiten baut. Beispiele für diese Art des Denkens sind:
  • "Wenn ich im Bus bin, werde ich an meinen mathematischen Hausaufgaben arbeiten."
  • "Wenn ich das Abendessen fertig bin, studiere ich mich für meine nächste Prüfung."
  • "Wenn es Freitagabend ist, werde ich meine Hausaufgaben für den nächsten Montag anfangen."
  • Bildtitel Cope mit nicht genug Aufmerksamkeit bei der Arbeit Schritt 5
    3. Tragen Sie Ihre Arbeit mit Ihnen herum. Wenn Sie um Ihren Tag gehen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie jetzt etwas Freizeit haben, und wenn Sie an Schulprojekten arbeiten könnten. Tragen Sie Ihre Schularbeit jederzeit mit Ihnen, damit Sie immer die Möglichkeit haben, daran zu arbeiten.
  • Beispielsweise können Sie möglicherweise 15 Minuten Schularbeit erhalten, während Sie auf den Termin eines Arztes warten, oder während Sie auf dem Bus fahren.
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    4. Vermeiden Sie Ablenkungen, z. B. Ihr Handy oder das Internet. Wenn Ihr Handy in der Nähe nicht nur Ihr Handy bedeutet, dauert Ihre Aufgabe mehr, um abzuschließen, aber Sie erstellen mehr Fehler und behalten weniger Informationen. Wenn Sie Zeit zum Studieren oder Hausaufgaben widmen, sollten Sie Folgendes tun:
  • Schalte dein Mobiltelefon aus.
  • Schalte den Fernseher aus.
  • Finden Sie eine ruhige, isolierte Stelle. Die Leute können Sie auch ablenken.
  • Lassen Sie sich an Freunde und Familie wissen, dass Sie an Ihrer Schularbeit arbeiten werden. Es ist in Ordnung, "Nein", um Einladungen zu sagen, wenn Sie Schularbeit haben.
  • Nehmen Sie regelmäßige Pausen, um aufzuladen.
  • Bleiben Sie aus dem Internet, es sei denn, Sie brauchen es für die Forschung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf den richtigen Websites zu bleiben, können Sie Apps wie StayFocusd verwenden, um die ablenkenden Teile des Internets zu blockieren.
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    5. Sprich mit deinem Lehrer. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre gesamte Arbeit zu erreichen, nachdem Sie Ihr Bestes tun, um effizienter zu sein, sprechen Sie mit Ihrem Lehrer darüber. Es ist möglich, dass sie nicht wissen, wie schwer die Arbeitsbelastung sie geben, oder sie könnten Ihnen dabei helfen, es effizienter durchzuführen. Es ist leicht, an Ihren Lehrer als Gegner zu denken, wenn sie Ihnen viele Hausaufgaben geben, aber denken Sie daran, dass sie Ihnen helfen wollen, erfolgreich zu sein. Es ist wichtig, Ihre Fragen richtig einzureichen, damit Ihr Lehrer versteht, dass Sie Schwierigkeiten haben, nicht nur zu klagen:
  • Zum Beispiel könnten Sie Ihrem Lehrer mitteilen: "Ich habe mehrere Stunden auf meine mathematischen Hausaufgaben ausgegeben, und ich fühle mich nicht so weit, wie ich sollte, kannst du mir helfen, effizienter zu arbeiten?"
  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Arbeit zu planen, können Sie fragen: "Ich habe eine schwere Zeit, um die Kursarbeit für alle meine Klassen abzuschließen. Kannst du mir helfen, meine Arbeit besser zu priorisieren??"
  • Für schwierige Prüfungen können Sie Folgendes stellen: "Könnten Sie mir Tipps geben, um dieses Material durchzuholen?? Ich habe das Lust, für diese Prüfung zu studieren, ist ziemlich entmutigend."
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    6. Schauen Sie sich andere Optionen für Schularbeit an. Viele Schulen bieten eine Vielzahl verschiedener pädagogischer Supportressourcen, die Ihnen möglicherweise kostenlos zur Verfügung stehen. Sie können Ihren Elternteil auch über bezahlte Ressourcen bitten, z. B. einen privaten Tutor, wenn Ihre Schule die von Ihnen benötigten Ressourcen nicht anbietet. Einige Ressourcen, die Ihre Schulangebote anbieten, können Folgendes umfassen:
  • Lernen oder Schreiben von Zentren
  • Studiengruppen
  • Eins-on-One-Nachhilfe
  • Studienhallen
  • Akademische Berater
    • Teil 2 von 3:
    Realistische Ziele einstellen und erreichen
    1. Bildtitel HOST EIN ALL NICHTIGTER mit Freunden Schritt 1
    1. Set kleine, bestimmte Ziele. Wenn Sie sich entscheiden, sich auf Ihre akademischen Errungenschaften zu konzentrieren, kann sich etwas weniger als gerade ein Misserfolg anfühlen. Anstatt zu versuchen, Ihre akademische Karriere sofort zu perfektionieren, konzentrieren Sie sich auf kleinere, inkrementelle Schritte. Wenn beispielsweise Ihr Durchschnitt in einer bestimmten Klasse 60% beträgt, zielen Sie nicht auf 90%. Versuchen Sie, Ziele festzulegen, die Sie inkrementell in 5% von 5% Teilen bringen werden. Dies wird Sie aufbewahren, um Ihre Ziele zu arbeiten, anstatt demoralisiert zu sein.
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    2. Akzeptieren Sie, dass Sie jeden Tag nicht sozialisieren können. Wenn Sie sich dafür verpflichten, ein hoher Achiever in der Schule zu sein, können Sie die Nacht vor einem wichtigen Test nicht heraushängen können. Verstehen Sie, dass Opfern getroffen werden müssen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen möchten. Setzen Sie jeden Tag pro Woche besonders für das Galitäten. Samstag ist eine besonders gute Wahl: Sie können später aufbleiben, da es keine Schulnacht ist, und Sie müssen Ihre Hausaufgaben nicht für die nächste Woche vorbereiten.
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    3. Konzentriere mich auf das hier und jetzt. Sie werden wahrscheinlich überwältigt, wenn Sie anfangen, an all die Dinge nachzudenken, die Sie tun müssen, während Sie versuchen, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren.
  • Wenn Sie Zeit für das Studieren oder Schularbeiten planen, versuchen Sie, sich vollständig auf das zu fokussieren, was Sie tun. Dies hilft Ihnen, Ihre Arbeit effizienter abzuschließen und mehr Informationen zu behalten.
  • Wenn Sie Zeit mit Freunden und Familie verbringen, beginnen Sie nicht mit dem Stress über den Test, der nächste Woche, oder die Hausaufgaben, die Sie noch tun müssen.
  • Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeit, die Dinge zu planen, die Sie tun müssen, und widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie zu der Zeit tun.
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    4. Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihre Ziele. Ihre Familie und Freunde können Ihnen mit Ausgleich von Wissenschaft und Freizeit helfen. Sprechen Sie mit ihnen, um sicherzustellen, dass sie wissen, was Ihre akademischen Ziele sind. Auf diese Weise werden sie verstehen, wann Sie nicht mit ihnen Pläne machen können oder alle in Ihnen fragen. Sie werden auch da sein, um Ihnen zu helfen, wenn Sie eine schlechte Note auf einen Test bekommen oder überfordert fühlen.
    • Teil 3 von 3:
    Ein erfüllteres soziales Leben haben
    1. Bild mit dem Titel Amuse selbst Schritt 15
    1. Nehmen Sie sich nur Zeit für Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen möchten. Es ist nichts falsch daran, zu einer Party zu gehen oder mit Freunden zu hängen, solange Sie nicht hineingedrängt werden. Erliegen Sie nicht dem Peer-Druck, weil Sie einpassen möchten oder cool sein möchten.
    • Bevor Sie anfangen, Ihr gesellschaftliches Leben mit Ihren Akademikern auszugleichen, stellen Sie sicher, dass die Dinge, die Ihr soziales Leben umfassen, Aktivitäten sind, an denen Sie tatsächlich teilnehmen möchten.
    • Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Sie genießen, und eine willkommene Ablenkung von Ihrer Schularbeit. Probieren Sie neue Aktivitäten aus. Sie könnten zum Beispiel versuchen, sich für eine Zumba-Klasse anzumelden, oder nehmen Sie eine Aquarell-Malerei-Klasse. Sie können neue Aktivitäten mit Freunden oder alleine ausprobieren.
  • Bildtitel Sei ein glücklicher Teenager in der Schule Schritt 3
    2. Mit unterstützenden Freunden rumhängen. Stellen Sie sicher, dass die Personen, die Sie in Ihrem Leben erlauben, Ihre akademischen Ziele unterstützen. Wenn sie sich fühlen, dass Sie sich schuldig fühlen, dass sie nicht mit ihnen aufhängen, sind sie nicht unterstützt, was Sie erreichen wollen.
  • Sprechen Sie mit ihnen über Ihre Ziele und konzentrieren Sie sich darauf, einen Mittelweg zwischen dem Beteiligung zu finden, den sie von Ihnen und Ihrem akademischen Zeitplan erwarten.
  • Wenn sie sich eher darauf ausbilden, das zu bekommen, was sie wollen, und nicht helfen, Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie möglicherweise anfangen, sich selbst zu fragen, ob sie ein ist echter Freund.
  • Probieren Sie einige neue Aktivitäten aus, um Menschen zu treffen, die Ihre Interessen teilen, und wer auch unterstützende Freunde machen kann.
  • Bildtitel Wählen Sie ein Geschenk für Ihre Freunde Schritt 14
    3. Treten Sie einem Schulclub oder Organisation bei. Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige der Clubs und Organisationen in Ihrer Schule die Arten von Aktivitäten haben, an denen Sie teilnehmen möchten. Wenn Sie sich einem Schulclub anschließen, können Sie Zeit mit Gleichgesinnten verbringen, um Beziehungen zu bauen, die Ihnen während Ihrer akademischen Karriere helfen können und Ihnen eine nötige Sozialpause geben.Da die Clubaktivitäten häufig einem festen Zeitplan folgen, ist es einfacher, sie in den Zeitplan, den Sie für Ihre Schularbeit festgelegt haben, einfacher zu sein.
  • Wenn Sie in guter Gesundheit bleiben möchten, möchten Sie möglicherweise einem Sportmannschaft oder einem fitnessfarbenen Club teilnehmen.
  • Clubs zentrierten sich um künstlerische Aktivitäten, wie Skulpturen oder Malerei, können Ihnen dabei helfen, Ihr Skillset zu diversifizieren, während Sie sich ausdrücken.
  • Clubs konzentrieren sich auf Mathematik und die Wissenschaften können Ihnen dabei helfen, Ihre Fähigkeiten auf eine Weise zu verbessern, die für Ihre Schularbeit direkt nützlich ist.
  • Denken Sie daran, dass Sie immer einen eigenen Club starten können, wenn Sie keinen Club finden können, den Sie mitmachen möchten.
  • Bild mit dem Titel Anwenden bei einer Charterschule Schritt 3
    4. Sprechen Sie mit einem Beratungsberater oder akademischer Berater. Während ein Lehrer Ihnen bei Ihrer Schularbeit helfen kann, kann Ihnen ein Anleitungsberater oder ein akademischer Berater Ihnen beim Gesamtausgleich Ihrer Schularbeit und des sozialen Lebens helfen. Sie können als einen guten Bezugspunkt für alle Fragen dienen, die Sie möglicherweise haben. Zögern Sie nicht, sich an sie wenden, um mit allen Aspekten Ihres akademischen und sozialen Lebens zu helfen:
  • Guidance-Berater werden in der Regel ausgebildet, um Ihnen zu helfen, akademische Ziele festzulegen, effizienter zu studieren und Ihnen zu helfen, Konflikte mit Familie und Freunden zu lösen.
  • Einige Anleitungsberater bieten auch Therapie- und Beratungsdienste, die sich hilfreich erweisen können, da Sie Ihr gesellschaftliches Leben richten.

    • Tipps

    Wenn Sie eine Studiengruppe mit Ihren Kollegen bilden, ist ein guter Weg, um die Arbeit zu erledigen, die beim Sozialisieren getan wird.
  • Musik hören, könnte Ihnen helfen, sich beim Arbeiten zu konzentrieren, und die Zeit, die Sie mit dem Studium verbringen, scheinen schneller zu sein. Musik ohne Texte ist normalerweise am besten dafür.
  • Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich überfordert fühlen, Sie müssen nicht alleine damit umgehen. Ihre Schule hat wahrscheinlich Ressourcen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Schul- und Lebensbalance umzugehen. Familie und Freunde werden auch gerne helfen.
  • Wenn Sie sich deprimiert fühlen, ängstlich oder so, als würden Sie die ganze Zeit Energie fehlen, es könnte Burnout von zu viel arbeiten. Haben Sie keine Angst, mit jemandem zu sprechen, und priorisieren Sie die Entspannung und Sozialisierung für eine Weile.
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