Wie komme ich auf deine eltern?

Ihre Eltern herauskommen, scheint für viele schwule Männer, lesbische Frauen, asexuelle Individuen und bisexuelle oder transgendale Einzelpersonen einschüchternd und entmutigend zu sein. Für viele Menschen haben Ihre Eltern mehr Zeit um Sie herum verbracht als jede andere Person, und das herauskommt, könnte ihre Wahrnehmung von Ihnen zerstören. Es ist jedoch auch wichtig, sich selbst und ehrlich mit Ihren Eltern treu zu sein. Erstellen eines Planes, um an sie herauszukommen, macht den Prozess leichter zu handhaben.

Schritte

Teil 1 von 4:
Erstellen eines Planes, um auf Ihre Eltern herauszukommen
  1. Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 1
1. Überlegen Sie, wie empfänglich Sie denken, dass Ihre Eltern in den Nachrichten sein werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Eltern Ihre sexuelle Orientierung bereits vermuten, und dass sie wahrscheinlich unterstützend sein werden, wenden Sie sich anschließend mit einem Plan. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies ein vollständiger Schock für Ihre Eltern ist, dann überlegen Sie, wie sie reagieren könnten.
  • Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Eltern negativ reagieren könnten, sollten Sie es warten, es ihnen zu sagen. Betrachten Sie Fragen, z. B. ob Ihre Eltern homophobe Kommentare machen, ob Sie zerkleinert werden, wenn sie negativ reagierten oder ob Sie von ihnen finanziell abhängig sind. Wenn eines dieser Gedanken zu einem führt "Ja," Dann ist es wahrscheinlich besser zu warten, bis Sie unabhängig voneinander leben und unterstützen, oder bis Sie sich mit einem stärkeren Support-System zubereitet fühlen.
  • Hinweise fallen Wenn Sie ein besseres Gefühl dafür einholen möchten, wie sie antworten könnten. Wenn Sie herauskommen, könnte Sie in Gefahr bringen, es ist möglicherweise nicht die richtige Zeit.
  • Denken Sie daran, dass eine unmittelbare negative Reaktion nicht unbedingt sein wird, wie sie sich für immer fühlen. Ihre Gedanken können sich im Laufe der Zeit ändern, und viele Eltern werden oft sehr akzeptiert, nachdem ein Kind an sie kommt.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 2
    2. Entscheiden Sie sich, wie Sie es ihnen sagen möchten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dass Sie dies tun können, beispielsweise ein persönliches Gespräch mit Angesicht zu Angesicht oder mit einem Buchstaben.
  • Betrachten Sie Ihre Familiendynamik, wenn Sie in Betracht ziehen, wie Sie es ihnen sagen, und überlegen Sie, wie Sie sich am wohlsten kommunizieren fühlen. Das Erklären von allem in einem Brief könnte sich leichter für Sie fühlen und können ihnen mehr Zeit geben, um die Nachrichten zu verdauen. Im Gegenteil, vielleicht spricht Ihre Familie gerne Dinge durch, oder dadurch, dass Sie sich vielleicht besser veräußern.
  • Halten Sie sich an Ihre Entscheidung, sobald Sie es schaffen. Dadurch wird verhindert, dass Sie es verzögern, sie mitzuteilen, wie Sie dies als unorganisiert sind.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 3
    3. Sammeln Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, um sie durchzusetzen. Sobald Sie sich entschieden haben, wie Sie ihnen sagen werden, ist der nächste Schritt, ein Support-System von Menschen zu bauen, die immer für Sie da sein werden.
  • Wenn Sie Verwandte, Freunde, Lehrer oder Berater haben, die bereits wissen, dass Sie schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sind, etablieren Sie ein Unterstützungssystem mit ihnen. Stellen Sie sicher, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie mit Ihnen zum Rat kommen, und in dem Fall, dass, dass das, das Ihre Eltern herauskommt, negativ.
  • Bitten Sie die Eltern anderer schwuler, lesbischer, bisexueller oder transgender Personen, um als Unterstützungssystem für Ihre Eltern zu fungieren. In der Lage zu sein, Ihre Eltern an einen anderen Satz von Eltern zu schicken, die dieselbe Erfahrung durchlaufen haben, können ihnen helfen, Ihre Sexualität anzunehmen. Haben Sie einen anderen Satz von Eltern bereit, sich mit Ihren Eltern zu treffen, bevor Sie herauskommen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie geistig bereit sind, dieses Gespräch zu haben, und dass Sie offen sind, um die Fragen Ihrer Eltern zu beantworten. Erwägen Sie auch, dass sie offen ist, um zur Therapie zu gehen, wenn sie es vorschlagen, denn es wird wahrscheinlich für sie bestätigen, dass Sie tatsächlich schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sind.
  • Wenn Sie Transgender sind oder anderweitig fühlen, dass Sie etwas über die Art und Weise ändern müssen, wie Sie sich selbst oder Ihren Erscheinungsbild anwenden, um sich wohl zu fühlen, um ein ehrliches Gespräch über die psychische Gesundheit mit Ihren Eltern zu haben. Sich in ihnen in Bezug auf Ihre psychische Gesundheit in Verbindung zu setzen, kann Ihnen nicht nur helfen, sie davon zu überzeugen, Ihnen zu glauben, oder Ihnen erlauben, die Änderungen, die Sie brauchen, sondern auch helfen können, auch Ihnen helfen, sich selbst besser zu fühlen. Offenheit kann auf allen Seiten dieser Situation von Vorteil sein, solange Sie glauben, dass Ihre Familie empfänglich ist.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 4
    4. Finden Sie Bücher, Pamphlets oder Websites über die LGBT-Community, um Ihren Eltern zur Verfügung zu stellen. Ihnen Informationen zu geben, um ihnen besser zu helfen, Ihre Perspektive zu verstehen, wird ihnen durch die Verluststadien helfen.
  • Eltern und Freunde von Lesben und Schwulen (PFLAG)
  • Befürworter für die Jugend
  • YouthResource.org
  • TRANS-JUGEND-FAMILIEN ALLIES
  • Nationales Ressourcenzentrum an der LGBT-Aging
  • Bewegungsvorsprungsprojekt
  • Das National LGBT Health Education Center
  • American Psychological Association
  • Center Link: Die Community von LGBT-Zentren
  • Bücher empfohlen vom Gay-Straight Alliance-Netzwerk
  • Wohnen: Gay und lesbische Autobiographien
  • Von UWSP empfohlene Bücher
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 5
    5. Forschungsfragen, die Sie erwarten, dass sie fragen könnten. Wenn dieses Gespräch mit ihnen gut informiert ist, versichert sie weiter, dass Sie dies ernst meinen und dass es nicht nur ein ist "Phase" oder etwas, das sein kann "geheilt." Seien Sie mit Antworten auf eine der folgenden Fragen oder Kommentaren vorbereitet:
  • "Bist du sicher?"
  • "Wieso bist DU schwul?"
  • "Ich habe gehört, dass alle schwulen Leute HIV / AIDS haben."
  • "Ist nicht schwul / lesbisch / bisexuell / transgender unnatürlich?"
  • "Warum hast du so lange gewartet, dass du es mir erzählst??
  • "Wirst du in der Lage sein, einen Job zu bekommen?"
  • "Wie wirst du eine Familie haben??"
  • "Meine Religion sagt, dass Homosexualität falsch ist."
  • "Was sind die Statistiken einer schwulen / lesbischen / bisexuellen / transgender Person, die körperlich angegriffen wird?"
  • "Wirst du in der Lage sein, ein glückliches Leben zu führen??"
  • "Wirst du jetzt anders sein??"
  • "Wirst du deine Sexualität abziehen?? Das wird mich unbequem machen."
  • "Wie kann ich dich unterstützen??"
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 6
    6. Einen Back-up-Plan haben, wenn das Gespräch schlecht geht und Sie mit Ihren Eltern leben. Wenn Sie beispielsweise Ihre Eltern finanziell abschneiden oder Sie bitten, das Haus zu verlassen, müssen Sie irgendwo hin gehen, um Sie durch diese Zeit zu unterstützen.
  • Erreichen Sie einem Freund, Relativ, Lehrer oder Berater, an wen Sie bereits herausgekommen sind. Fragen Sie sie, wenn Sie bei ihnen bleiben können oder wenn sie Ihnen helfen können, irgendwo sicher zu finden, um zu bleiben, falls Ihre Eltern Sie aus ihrem Haus treten. Dies ist auch ein guter Ort, um zu gehen, falls Sie Ihr eigenes Wohnraum haben, aber jemanden brauchen, mit dem Sie sprechen können und Sie nach einer negativen Erfahrung unterstützen, die Ihren Eltern herauskommen.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um etwas Geld zu sparen, damit Sie ein Mittel zur Unterstützung haben. Dies kann bedeuten, einen Teilzeitjob zu erhalten, wenn Sie ein rechtliches Arbeitszeitalter haben oder ein weiteres Einkommensmittel einsparen.
  • Wenn Sie keinen eigenen Transport haben, herausfinden Sie ein Mittel dafür, wie Sie dorthin umkommen, wo Sie gehen müssen. Dies könnte dazu beitragen, Runden von der Person oder Familie zu bekommen, mit denen Sie bleiben, und Fahrten von einem anderen Freund oder unterstützender Person, oder mit dem öffentlichen Verkehrsmittel in Ihrer Stadt.
  • Finden Sie einen Weg, um der Person oder der Familie zu danken, mit der Sie in dieser Zeit bleiben würden. Dies könnte so aussehen, als würde man sie bezahlen "Miete," Wenn Sie in der Lage sind oder helfen, einige Aufgaben und Besorgungen abzuholen, um die Dinge für sie leichter zu machen.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 7
    7. Einen Back-up-Plan haben, wenn das Gespräch schlecht geht, und Sie sind unabhängig von Ihren Eltern. Sie benötigen immer noch Unterstützung, wenn das Gespräch nicht gut geht.
  • Erreichen Sie Freunde, Verwandte oder Beratern, denen Sie bereits herausgekommen sind und Sie unterstützen. Machen Sie Vorkehrungen, mit einem von ihnen zu Hause zu treffen, oder an einem Ort, an dem Sie genießen, falls das Gespräch mit Ihren Eltern schlecht geht.
  • Wenn Sie unabhängig von Ihren Eltern leben, aber sie sind Sie jedoch noch finanziell unterstützen, und Sie denken, dass es eine Chance gibt, dass sie Sie finanziell abschneiden können, erhalten Sie einen Teilzeit- oder Vollzeitjob, damit Sie sich selbst unterstützen können.
  • Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Eltern Zeit und Raum geben werden. Sie möchten vielleicht gelegentlich per Telefon, E-Mail oder persönlich an sie erreichen, oder Sie möchten vielleicht warten, bis sie sich an Sie erreichen. Gehen Sie mit dem, was sich am besten für Ihre Familie dynamisch anfühlt.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 8
    8. Wählen Sie einen angemessenen Zeitpunkt und einen Ort, um herauszufinden. Es gibt oft nie ein "richtige Zeit" Dinge solche Dinge zu tun, aber Sie müssen dachte, wenn Sie ihnen sagen werden.
  • Vermeiden Sie es, während eines Arguments herauszukommen, eine große Familiensammlung, eine Feier oder eine Familienkrise. Dies könnte dazu führen, dass Ihre Eltern denken, dass Sie wegen Wut rauskommen oder weil Sie eine andere Person auftauchen möchten.
  • Finden oder erstellen Sie eine Zeit, in der Sie nur Sie und Ihre Eltern sein werden. Dann gibt es keine anderen Ablenkungen oder Unterbrechungen.
  • Achten Sie unbedingt zu Hause, anstatt an einem öffentlichen Ort. Ihre Eltern könnten schlecht reagieren, was an einem öffentlichen Ort eine Szene verursachen würde. Sie könnten auch glauben, dass Sie scherzen, oder sie denken vielleicht, Sie versuchen, sie zu instizieren.
    • Teil 2 von 4:
    Wählen Sie, was Sie Ihren Eltern sagen sollen
    1. Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 9
    1. Denken Sie darüber nach, wie Sie das Gespräch starten möchten. Dies wird wahrscheinlich der schwierigste Teil sein, denn der erste Schritt fühlt sich immer die anspruchsvollste an.
    • "Ich habe etwas, was ich Ihnen sagen muss, denn ich habe das Gefühl, dass ich es für eine lange Zeit ein Geheimnis halte. Ich fühle mich bereit, jetzt mit dir darüber zu reden."
    • "Ich hatte schon lange etwas in meinem Kopf, wo ich mich sehr fällt, darüber zu sprechen."
    • "Ich muss mit dir über etwas reden, das mir wichtig ist. Es ist mir wichtig, dass ich ehrlich mit dir bin."
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 10
    2. Kommen Sie auf Ihre Eltern, indem Sie Ihre sexuelle Orientierung erklären. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um es zu sagen, also wähle, was für dich wohl fühlt.
  • "Ich bin schwul / lesbisch / bisexuell / transgender. Ich habe das schon lange über mich gekannt."
  • "Ich denke, ich könnte schwul / lesbisch / bisexuell / transgender sein. Ich fühle mich von den Menschen mit demselben Geschlecht angezogen, und ich bin nicht sicher, was ich darüber nachdenken soll." ODER "Ich fühle mich, als wäre ich im falschen Körper geboren. Ich glaube, ich fühle mich vielleicht angenehmer als ein Junge / ein Mädchen, das die Arten von Dingen tut, die Jungen / Mädchen tun."
  • "Seitdem ich ___ Jahre alt war, habe ich gewusst, dass ich schwul / lesbisch / bisexuell / transgender bin."
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 11
    3. Erklären Sie Ihre Perspektive im Moment, um Ihren Eltern zu helfen, zu verstehen. Je mehr Sie tun können, um ihnen zu helfen, Sie zu verstehen, desto besser.
  • "Das fühlt sich natürlich für mich an, genau wie das Gefühl, dass es Ihnen natürlich ist, heterosexuell zu sein. Ich entschied mich nicht, so zu sein - ich bin nur."
  • "Ich bin immer noch dieselbe Person, die ich vorher war. Ich entschied mich, sich jetzt als schwul / lesbisch / bisexuell / transgender zu identifizieren, da ich so lange nach innen identifiziert habe."
  • "Ich fühle mich zu beiden Jungen und Mädchen angezogen. Ich komme zu dir heraus, weil ich mich fühle, als würde ich mich bestrafen, wenn ich diese Gefühle drücke, und ich möchte ehrlich sein, wer ich bin."
  • "Ich möchte die Arten von Aktivitäten machen, die Jungen / Mädchen tun. Sie interessieren mich mehr und fühlen sich mehr natürlicher, aber es scheint unnatürlich, sie jetzt zu tun, weil ich ein Junge / ein Mädchen bin."
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 12
    4. Erklären Sie Ihren Eltern, warum Sie sich jetzt nicht an sie herausgekommen. Dies wird eine große Hilfe sein, um ihnen zu helfen, Sie zu verstehen.
  • "Ich hatte Angst, dass Sie mich ablehnen würden."
  • "Unsere Gesellschaft ist so homophobt, und ich hatte Angst, wie andere mich sehen könnten."
  • "Ich hatte Angst, dass es unsere Beziehung ruinieren würde, und ich schätze unsere Beziehung sehr viel."
  • "Unsere Religion lehrt, dass Homosexuell / lesbisch / bisexuell / transgender eine Sünde ist, und ich wusste nicht, wie ich damit kommen sollte."
  • "Ich hatte das Gefühl, ich müsste ein Geheimnis behalten, weil die Gesellschaft uns sagt, dass dies falsch ist."
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 13
    5. Teilen Sie mit Ihren Eltern, was sie tun können, um Sie zu unterstützen. Sie werden noch andere haben, um in Ihrem Leben zu kommen, und ihre Unterstützung wird Ihnen helfen, das zu tun.
  • "Ich möchte es, wenn Sie sich die Zeit genommen haben, mehr darüber zu erfahren, was es bedeutet, schwul / lesbisch / bisexuell / transgends zu sein."
  • "Ich würde es lieben, wenn Sie mir erlauben würden, Ihnen mehr über meine Freunde zu erzählen und wie wichtig sie für mich sind. Wenn Sie sich bereit fühlen, wäre es toll, wenn Sie sie treffen würden."
  • "Ich habe dieses Buch dafür erhalten, dass Sie lesen, damit Sie mehr erfahren können. Es sollte alle Fragen beantworten, die Sie haben, also hoffe ich, dass Sie es lesen werden."
  • "Ich habe diese Liste von Websites ausgedacht, mit denen Sie stöbern können, um weitere Informationen zu erhalten. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn Sie sich die Zeit genommen haben, um das zu tun."
  • "Es gibt eine Unterstützungsgruppe für LGBT-Individuen und ihre Familien. Ich habe die Informationen darüber, wann es trifft, also können wir gehen, wenn Sie sich bereit fühlen."
  • "Ich brauche dich, um mir zu sagen, was ich tun kann, um dich zu unterstützen, weil ich das auch für dich tun möchte."
  • "Ich brauche Sie, um für mich aufzustehen und für die LGBT-Community, wenn Sie hören, dass wir angegriffen werden. Unsere Gemeinschaft wird stärker, wenn wir Verbündete haben."
    • Teil 3 von 4:
    Kommen Sie auf Ihre Eltern
    1. Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 14
    1. Komm nach dem Plan, den du erstellt hast, an deine Eltern. Verwenden Sie Ihren Plan, um das Gespräch zu haben oder den Brief zu geben.
    • Seien Sie bereit, ihre Fragen zu beantworten.
    • Haben Sie das Buch, die Broschüre und andere Ressourcen, die Sie mit Ihnen gefunden haben, um ihnen zu geben, damit sie mehr erfahren können.
    • Erinnern Sie sich an Ihren Backup-Plan, wenn die Erfahrung nicht gut geht.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 15
    2. Seien Sie in Ihrer Entscheidung klar, ihnen zu sagen, und in Ihrem Selbstbewusstsein, dass Sie schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sind. Eine feste Haltung in diesem Selbstbewusstsein zu haben, wird die Verwirrung Ihrer Eltern verringert.
  • Zeigen Sie Ihren Eltern, dass Sie sicher sind, dass Sie Ihre Sexualität sicher sind, und dass Sie ein gesundes Urteil haben, indem Sie in Ihrer Haltung fest sein.
  • Teilen Sie mit ihnen, warum Sie zu ihnen herauskommen, was Sie sein sollten, dass Sie ehrlich mit ihnen sein wollen, und bauen Sie Ihre Beziehung mit ihnen weiter auf.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 16
    3. Verstehen Sie, dass Eltern eine ähnliche Reihe von Stadien durchlaufen, als hätten sie gerade einen Verlust erlitten. Dies wird ihr Weg zur Annahme sein, aber denken Sie daran, dass einige Eltern einige Phasen überspringen könnten, und einige Eltern können niemals eine echte Akzeptanz erreichen. Dies könnte eine besonders anspruchsvolle Zeit sein, wenn sie durch die ersten Stufen arbeiten.
  • Schock
  • Verweigerung
  • Schuld
  • Ausdruck von Gefühlen
  • Persönliche Entscheidungsfindung
  • Wahre Akzeptanz
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 17
    4. Bleiben Sie ruhig, wenn Sie mit ihnen sprechen. Dies zeigt Ihre Eltern Ihre Reife, und es zeigt ihnen, dass Sie dieses Gespräch ernst nehmen.
  • Denken Sie daran, vermeiden, wütend zu werden und das Gespräch in ein Argument zu drehen.
  • Nehmen Sie sich Zeit, um sie beizubringen. Eine Weile kann Ihre Rolle mit Ihren Eltern umgekehrt werden, wenn sie durch das Verständnis Ihrer Sexualität arbeiten. Sie können sie finden, um sie beibringen zu müssen, und führen Sie sie durch die Annahme dessen.
  • Beantworten Sie alle Fragen, die sie nach besten Kräften haben, und wenn Sie keine Frage beantworten können, leiten Sie sie auf eine Ressource, in der sie eine Antwort finden können.
  • Vermeiden Sie es, ärgerlich, frustriert oder verärgert zu werden, falls sie langsam zu verstehen, was los ist. Sie brauchen Zeit, um sich anzupassen.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 18
    5. Beruhigen Sie Ihre Eltern, dass Sie sie lieben und dass Sie dies für die Verbesserung Ihrer Beziehung mit ihnen tun. Diese Sicherheit wird einen langen Weg, um eine starke Beziehung zu Ihren Eltern aufrechtzuerhalten.
  • Es ist auch hilfreich, Ihre Eltern zu beruhigen, dass Sie sich lieben und akzeptieren. Sie wollen wissen, dass Sie glücklich sind.
  • Erinnern Sie Ihre Eltern daran, dass Sie gesund sind. Sie können sich schneller zur Akzeptanz finden, wenn sie mit diesem Gedanken getröstet sind.
  • Sein Unterstützungssystem während dieser Zeit sein. Der ultimative Akt des Zeigens, dass Sie sie lieben und ihnen durch diese Zeit des Verstehens helfen wollen, ist, sie zu unterstützen. Tun Sie, was Sie können, um ihnen zu helfen, zu lernen und zu verstehen, warum Sie herausgekommen sind und mehr über die LGBT-Community.
    • Teil 4 von 4:
    Anhaltende Unterstützung nach dem Ausflug
    1. Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 19
    1. Denken Sie daran, dass dies Zeit dauert. Das Leben wird nicht einfach zurückgehen "normal" unmittelbar nach dem gespräch.
    • Erinnern Sie sich an die Etappen darüber, dass die Eltern durchlaufen werden, während sie durch die Annahme Ihres Kommens arbeiten.
    • Betrachten Sie die Emotionen, die Eltern wahrscheinlich erleben werden, während sie Ihr Kommen ausgehen: Schuld, Selbstschuld, Angst, Verwirrung, Zweifel, Ablehnung. Ihre Eltern werden sich wahrscheinlich selbst verantwortlich machen und denken, dass sie etwas falsch gemacht haben, wenn Sie etwas nicht stimmten. Dies ist eine anspruchsvolle Zeit für sie.
    • Einer Ihrer Eltern kann sich schneller auf die wahre Akzeptanz machen als der andere. Obwohl Sie an Ihre Eltern als einzelner Einheit denken, denken Sie daran, dass sie individuelle Leute sind, die Dinge auf unterschiedliche Weise verarbeiten und unterschiedliche Persönlichkeiten haben.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 20
    2. Akzeptieren Sie Ihre Eltern-Emotionen. Während Ihre Eltern durch Ihr Kommen arbeiten, ist es wichtig, dass Sie anwenden, welche Emotionen sie fühlen und projektieren.
  • Sei stark, auch wenn deine Eltern Wut, verletzt oder traurig projizieren. In der Zeit werden sie nicht aufhören, sich von ihren Emotionen kontrollieren zu fühlen, und werden anfangen, darüber nachzudenken, dass Sie rational rationaler sind.
  • Vermeiden Sie nicht, negative Emotionen auf Ihre Eltern zu projizieren. So wie Sie sollten, wenn Sie Ärger beim Herauskommen an sie vermeiden sollten, sollten Sie vermeiden, negative Emotionen auf Ihre Eltern zu projizieren, während sie damit kommen, damit sie mit dem Griff kommen. Wütend oder boshaft wird mit ihnen ihren Prozess der Annahme.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 21
    3. Ermutigen Sie Ihre Eltern dazu "herauskommen" zu anderen. Ein Teil ihres Annahmeprozesses könnte umfassen, um diese Nachrichten mit anderen Angehörigen oder engen Familienfreunden zu teilen.
  • Beziehen Sie sich auf Ihre Eltern an die andere Set von Eltern, die bereits durch die Annahme ihres Kindes, die bereits zur Unterstützung kommen, angenommen haben.
  • Ermutigen Sie sie, Unterstützungsnetze wie PFLAG (Eltern und Freunde von Lesben und Schwulen) zu suchen.
  • Einen gegenseitigen Verwandten haben, der Sie unterstützt, der für Sie und Ihren Eltern ein Ansprechpartner sein kann. Es wird Ihren Eltern dabei helfen, jemanden in der Nähe zu haben und zu vertrauen, um mit Ihrem Herauskommen zu sprechen.
  • Bildtitel Kommen Sie zu Ihren Eltern Schritt 22
    4. Lernen Sie, anzunehmen, wie weit Ihre Eltern auf dem Weg zur wahren Annahme gehen. Nicht alle Eltern werden wirklich akzeptieren, dass ihr Sohn oder Ihre Tochter schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender ist, und Sie müssen lernen, wie man das respektieren muss, und lernen Sie, wie Sie mit Ihren Eltern in diesem Szenario interagieren können.
  • Wenn Ihre Eltern bereit sind, mehr zu erfahren, nehmen Sie sich Zeit, um sie Ihren Freunden vorzustellen, die auch schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sind. Dies könnte ihnen helfen, Stereotypen zu konfrontieren, die sie halten.
  • Wenn Ihre Eltern nicht über die Angelegenheit sprechen möchten, achten Sie darauf, wie Sie sich mit ihnen an Ihre sexuelle Orientierung nähern. Sie benötigen möglicherweise noch Zeit, um zu akzeptieren, also zwingen Sie das Problem nicht wiederholt auf sie zu.
  • Wenn einer oder beide Ihrer Eltern nicht bereit ist, es anzunehmen, erreichen Sie Ihr Support-System, um zu helfen, wie Sie damit umgehen können. Ihre Eltern können rechtzeitig mit fortgesetzter Unterstützung und Positivität kommen.

    • Tipps

    Es gibt keinen besonderen richtigen oder falschen Weg, um auf Ihre Eltern herauszukommen. Tun Sie, was sich für Sie und Ihre Familie am wohlsten fühlt.
  • Auf unerwünschte Reaktionen vorbereitet sein.
  • Habe Vertrauen in dich selbst, dass du das tun kannst und dass du es durchkommen wirst.
  • Haben Sie immer ein externes Support-System für sich selbst, eine Person oder eine Gruppe von Personen, an die Sie Beratung und Komfort wenden können.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Eltern wissen, wer Sie auch herausgekommen sind, damit sie nicht versehentlich jemandem sagen, dass Sie nicht bereit sind, von Ihrer Sexualität zu erzählen.
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