So wählen sie die richtige haarausfall-option aus
Wenn Ihre Haare ausdünnen oder zurückhaltend sind, gibt es eine Vielzahl von Schritten, die Sie mitnehmen können, um sie zu kämpfen. Sie können beginnen, indem Sie mögliche medizinische Ursachen beseitigen und einfache Änderungen an Ihrem Haarpflegeschema vornehmen. Wenn Sie immer noch Haare verlieren, können Sie Ergänzungen oder Drogen wie Rogaine oder Propecia ausprobieren. Immer noch Haare verlieren? Sie können eine chirurgische Option auswählen, Ihren Haarausfall mit Perücken oder Haarteilen verschleiern oder mit einer Frisur umarmen, die dem Follerly herausgefordert ist.
Schritte
Methode 1 von 4:
Ansprache möglicher medizinischer Ursachen
1. Besuchen Sie Ihren Arzt zuerst, um zu sehen, ob ein medizinischer Zustand Ihr Haarausfall verursacht. Egal, ob Sie gerade ein Haar verloren haben oder fast kahl sind, mit Ihrem Arzt sprechen, ist der erste Schritt, den Sie annehmen sollten, denn wenn eine zugrunde liegende Krankheit hinter Ihrem Haarausfall liegt, beheben keine der anderen hier aufgeführten Schritte. Ihr Arzt führt eine Bluttest- und Scalp-Biopsie aus, um zu sehen, ob Sie eine der folgenden Erkrankungen haben, die Haarausfall verursachen:
- Männliche androgenetische Alopezie
- Schilddrüsekrankheit und Anämie
- Krankheit wie eine schwere Infektion, eine große Operation oder sogar ein schlechter Fall der Grippe
- Krebsbehandlungen wie Strahlentherapie oder Chemotherapie
- Tinea
- ALOPECIA AREATA, eine Autoimmunkrankheit, die Haarfollikel angreift
2. Besprechen Sie Ihre Ernährung mit Ihrem Arzt. Ernährungsdefizite oder Essen eines Überflusses bestimmter Vitamine können zu Haarausfall führen, was in der Regel durch Korrektur der Ernährungsimalance umgekehrt werden kann. Achten Sie insbesondere auf:
3. Überprüfen Sie die Medikamente, die Sie annehmen. Es gibt viele Medikamente, die zum Haarausfall als Nebenwirkung führen können. Sie können alternative Medikamente mit Ihrem Arzt diskutieren. Medikamente, die dünne Haare dünnen können, umfassen:
Methode 2 von 4:
Ändern Sie Ihre Haarpflege-Regime
1. Nehmen Sie die richtige Pflege Ihres Haares, um einen Haarausfall zu kämpfen. Dies ist sowohl die einfachste als auch die günstigste Option. In der Tat werden die meisten dieser Schritte tatsächlich Geld sparen. Dies ist ein guter Ort, um zu beginnen, wenn Sie sich in den frühen Stadien befinden, um Ihre Haare zu verlieren. Wenn Sie bereits ein gutes Haar verloren haben, möchten Sie vielleicht mit einer aggressiveren Option beginnen, z. B. Nehmen von Rogaine oder Propecia oder Haartransplantationschirurgie.
- Wenn Ihr Haarausfall auf Ihre Genetik zurückzuführen ist (wie z "männliche Musterkönnung"), können Sie möglicherweise nichts tun, um diesen Kampf zu gewinnen.
2. Bräutigam Ihr Haar weniger, um den Bruch zu reduzieren. Wenn Sie Haare verlieren, versuchen Sie es mit dem Shampooing, kämmen und bürsten Sie es weniger. Lassen Sie Ihre Haarluft trocknen, anstatt sie mit einem Handtuch trocken zu reiben oder einen Fön trocknen zu lassen, und putzen Sie niemals oder kämmen Sie ihn, da dies eher brechen wird.
3. Nicht bleichen, färben, färben oder dauerten Sie Ihre Haare häufig. Bleichmittel, Farbstoffe, Gele und andere Haareprodukte können Ihr Haar brüchig machen, was zum Bruch führt. Wenn Sie Haare verlieren, berücksichtigen Sie die Verwendung dieser Produkte.
4. Lass deine Haare luft trocknen. Die häufige Verwendung von Fatstrocknern, flachen Bügeleisen oder Haar-Lockenleiter kann das Wasser in der Haarschacht kochen, wodurch er spröde und anfällig für Bruch bleibt. Um den Haarausfall zu verlangsamen, lassen Sie Ihre Haare trocknen, bevor Sie ihn stylen lassen.
5. Vermeiden Sie Frisuren, die das Haar fest halten oder auf Ihre Haare ziehen. Im Laufe der Zeit können enge Pferdeschwänze, Cornrows oder Zöpfen Haarausfall verursachen. Wenn Sie Rausch- oder Gummibänder verwenden, tragen Sie sie unbedingt in verschiedenen Bereichen Ihrer Kopfhaut, anstatt immer ein Pferdeschwanz an derselben Stelle zu bilden. Wenn Sie Cornrows oder Zöpfe mögen, sollten Sie diese Frisuren mit anderen abwechselnd, die weniger Stress auf Ihre Haare setzen.
Methode 3 von 4:
Bekämpfung von Haarausfall mit Medikamenten, Kräuterhörer oder Chirurgie
1. Verwenden Sie medizinische oder pflanzliche Mittel, um den fortgeschrittenen Haarausfall zu bekämpfen. Wenn Ihr Haar bereits mehr zurückgezogen ist, als zu Ihrem Geschmack ist, möchten Sie vielleicht aggressivere Maßnahmen ergreifen, als einfach Ihre Haarpflege-Routine zu ändern. Kräuterheilmittel sind ein preisgünstiger Ort, um zu beginnen, während Medikamente stärker und eine Chirurgie bieten, die einen schnellen, obwohl teuer, fixiert.
- Pflanzliche Heilmittel. Diese Mittel sind relativ kostengünstig und sind als wirksam gezeigt, wenn auch weniger als Medikamente. Sie sind ein guter Ort, um zu beginnen, wenn Sie budgetbewusst sind und nicht zu sorgen sich um Ihre Haare.
- Medikamente. Finasteride (Propecia) und Minoxidil (Rogaine) sind teurer als pflanzliche Alternativen, aber auch stärker. Beginnen Sie mit Propecia, der bessere klinische Ergebnisse hat. Wenn das nicht funktioniert, berücksichtigen Sie die Verwendung von Rogaine. Diese Medikamente können sehr effektiv sein, um Haarausfall zu behandeln, da sie die Bildung eines Hormons blockieren, dht, der Haarausfall bei Männern verursacht.
- Operation. Die Operation ist die teuerste Option - ein Durchschnitt von 5.000 US-Dollar in der U.S. - ergibt aber auch sofortige Ergebnisse. Wenn Sie Ihren Haarausfall sofort ansprechen möchten, ist dies der Weg zu gehen.
2. Wählen Sie Kräuterergänzungen, die die Auswirkungen von Monoxidil oder Finasterid nachahmen. Es gibt eine Vielzahl von überdurchschnittlichen Ergänzungen, die Verbindungen aufweisen, die auch den Blutfluss auf Haarfollikel wie Minoxidil oder Block-DHT-Synthese wie Finasterid erhöhen. Klinische Studien haben sich bewährt, dass einige dieser Ergänzungen zur Förderung des Haarwachstums wirksam sind.
3. Verwenden Sie Finasteride (Propecia). Finasteride ist ein mündlicher Medikament einmal am Tag, der viel mehr als nur den Haarausfall aufhört. Es arbeitet durch Blockieren der Synthese von Dihydrotestosteron (DHT), eine Chemikalie, die Haarausfall verursacht und die Prostata vergrößert. Es hat sich als wirksamer Haarverlust und verhindert, Prostatakrebs zu verhindern, und kann auch das Risiko der Herzerkrankung verringern. Obwohl berichtet, dass er, dass er erktiler Dysfunktionen verursacht, hat seine Beliebtheit verringert, es gibt keine wesentlichen Beweise dafür, dass dies dies tut.
Warnung: Frauen sollten kein Finasterid verwenden. Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden, sollten nicht einmal gebrochene Finasteride-Tabletten berühren, da dies den Fötus schaden kann.
4. Versuchen Sie es mit Minoxidil (Rogaine). Minoxidil ist eine topische Formel, die am effektivsten in der 5% igen Formulierung ist, was durch Erhöhen des Blutflusses zu den Haarfollikeln arbeitet. Es wird am häufigsten für Frauen oder Männer unter 40 vorgeschrieben und wird zweimal täglich auf die Kopfhaut angewendet. Der häufigste Nebeneffekt ist Kontakt Dermatitis der Kopfhaut. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu sehen, ob es für Sie richtig ist.
5. Betrachten Sie die Haartransplantationschirurgie für schnelle Suchergebnisse, wenn Medikamente und Kräutermittel fehlschlagen. Nicht alle Haarausfall können durch Medikamente angehalten oder Ihre Haarpflege-Regime ändern. Wenn Sie immer noch Haare verlieren, können Sie sich für die Haartransplantationschirurgie entscheiden, in denen kleine, haarhaltige Segmente Ihrer Kopfhaut chirurgisch entfernt werden, und die Haare, die an Glatze oder Verdünnung von Bereichen Ihrer Kopfhaut verlagert werden. Die Operation führt typischerweise zu einem ausgezeichneten Haar-Re-Wachstum und ist dauerhaft. Die durchschnittlichen Kosten der Transplantationsoperation beträgt in den Vereinigten Staaten 5.000 US-Dollar.
Methode 4 von 4:
Umgang mit Haarausfall
1. Betrachten Sie andere Optionen, wenn Sie bereits die meisten Ihrer Haare verloren haben oder andere Optionen nicht funktionieren. Sie müssen nicht Ihren Haarausfall kämpfen. Obwohl sie ein bestimmtes Stigma haben, ist nichts falsch daran, den Haarausfall mit einer Perücke oder einem Haarteil zu verbergen. Und wenn das nicht für dich ist, berücksichtigen Sie Ihr Haarausfall umarmen mit einer Frisur, die zu Ihnen passt.
- Wählen Sie eine Perücke oder einen Haarteil, wenn Sie eine beträchtliche Menge an Haar verloren haben und das Aussehen eines vollen Haares. Während beide teuer sein können, bieten sie ein sofortiges Fix und kann mit Bondkleber wie Ihr natürliches Haar getragen werden.
- Umarmen Ihres Haarausfalls wird Sie nichts kosten, lässt Sie aufhören, die Natur zu kämpfen, und wie Michael Jordanien und Jason Statham Show, können Sie auch ziemlich cool aussehen. Wenn Sie in einer Masse herausfallen möchten, vergraben Sie das Haarteil und die Perücke und gehen Sie mit einem sauberen, getrimmten Look oder rasieren Sie einfach alles ab.
2. Betrachten Sie ein Haarteil für lokalisierte Haarausfall. Im Gegensatz zu einer vollständigen Perücke deckt ein Haarteil (oder ein Toupee) nur den jeweiligen Bereich ab, in dem Sie ein Haar fehlen. Ein gut hergestelltes Haarteil fügt sich mit Ihren natürlichen Haaren ein, um das Aussehen eines vollen Haares zu schaffen. Die meisten Haarteile kosten zwischen 500 und 1500 US-Dollar, und wenn Sie mit Klebstoff verklebt sind, können beim Schwimmen oder Duschen verwendet werden.
3. Verwenden Sie eine Perücke für einen umfangreichen Haarausfall. Genau wie Haarteile können Perücken mit Klebstoff oder Klebeband an Ihre Kopfhaut gebunden werden, damit Sie sie schwimmen oder unter der Dusche tragen können. Synthetische Perücken kosten zwischen 30 und 500 US-Dollar, während die mit echten Haare, die mit einem echten Haar reichen, von 800 bis über 3.000 US-Dollar. Ein gut hergestelltes, gut ausgestattetes, sollte sich von Ihren echten Haaren nicht unterscheiden.
4. Wählen Sie eine Frisur aus, die für Sie richtig ist. Wenn Sie nicht daran interessiert sind, Ihre Haare erneut zu wachsen, oder nichts hat funktioniert, und wenn Transplantationen oder Perücken zu teuer sind oder einfach nicht Ihre Sache, dann können Sie Ihren Haarausfall mit der rechten Frisur umarmen. Überspringen Sie den gefürchteten Kamm und versuchen Sie stattdessen eine davon:
Tipps
Haarausfall ist manchmal nur ein natürlicher Teil des Lebens, und es akzeptiert, dass Sie sich weniger ängstlich oder betont lassen können.
Versuchen Sie verschiedene Frisuren und Haarschnitte, um einen zu finden, der Ihnen passt.
Warnungen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Haarausfall-Nahrungsergänzungsmittel oder -behandlungen einnehmen, um sicherzustellen, dass sie sicher sind für Sie.
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