Wie kann man zuversichtlich sein, wenn er bald ist?
Haarausfall kann dazu führen, dass Menschen verzweigen und peinlich sind. Männer und Frauen können beides sehr emotional werden, wenn sie mit dem gingenden Glatzen gezogen oder kahl sind. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies üblich ist. Es gibt viele Gründe, warum Glatness auftritt, aber das macht es nicht einfacher, damit umzugehen. Glücklicherweise gibt es viel Möglichkeiten, um Ihr Vertrauen zu steigern, während Sie lernen, wie Sie sich bequem an kahlbar anpassen können.
Schritte
Methode 1 von 3:
Ihre Glatze umarmen
1. Identifizieren Sie die Ursache Ihrer Glatze. Der erste Schritt, um Frieden mit Ihrer Kahlheit zu machen, ist, die Gründe für den Haarausfall zu verstehen. Jeder beschreibt jeden Tag Haar (einige von uns mehr als andere), aber es ist nicht signifikant, dass sie tatsächlich als Haarausfall eingestuft werden. Die genaue Ursache des Haarausfalls betrifft in der Regel einen von vier Faktoren: Genetik (Familiengeschichte), hormonelle Veränderungen, ein Erkrankungszustand, Medikamenten-Nebeneffekt. Wenn Sie an erheblichen Haarausfall leiden, aber Sie kennen die Ursache nicht, wirst du definitiv herausfinden wollen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen dabei zu helfen, den Grund herauszufinden, und Sie werden besser ausgerüstet sein, um Ihre Glatze zu umarmen.
- Wenn Sie sich um Haarausfall besorgt haben, achten Sie auf Ihre Ernährung. Schlechte Ernährungsgewohnheiten können ein Grund sein, den Sie auf der Oberseite ausdünnen. Achten Sie auch auf Ihre emotionale Gesundheit. Stress kann ein weiterer Faktor sein.
2. Negative Kommentare abwischen. Manchmal können perfekte Fremde Sie scheinbar zufällige persönliche Fragen stellen. Wenn Ihr Vertrauen ein Schlagen macht, weil die Menschen Ihre Frisur in Frage gestellt haben "Wahl", Versuchen Sie, einen effektiven Weg zu lernen, um auf neugierige Leute zu reagieren. Eine Methode ist, sie vollständig zu ignorieren. So tun, als würden Sie den Kommentar nicht hören und dann müssen Sie es nicht anerkennen, selbst für sich selbst. Sie können die Person auch konfrontieren, indem Sie erklären, dass Sie es vorziehen, nichts über Ihr persönliches Erscheinungsbild zu erklären. Jede Option wird Ihnen zuversichtlicher sein, als wenn Sie sich entscheiden, an der Beleidigung zu verbrennen.
3. Erkennen Sie die Vorteile der Glatze an. Nicht nur bald schön, aber ihre sind wirklich positive Ergebnisse! Beispielsweise sehen viele Menschen Glatze als Indikator, dass der Mann ohne Haare sozial reif ist und den sozialen Status erhöht hat. Das ist eine großartige Wahrnehmung, dass Menschen auf dem Arbeitsplatz von Ihnen haben. Die Menschen neigen auch dazu, den Glatness mit körperlicher Stärke zu verbinden.
4. Finden Sie jemanden, den Sie bewundern. Die Welt ist voll mit inspirierenden, kraftvollen, schönen Menschen - und viele von ihnen haben keine Haare! Wenn Sie jemanden nicht persönlich kennen, den Sie als Ihren persönlichen kahlen Helden wählen können, gibt es viele berühmte Leute, die Sie aufschauen können. Lesen Sie etwas und finden Sie jemanden, der Sie bewundern, beide innen. Viele der mächtigsten Menschen in der Geschichte waren kahl, also haben Sie viele Möglichkeiten. Bist du interessiert in Politik? Schauen Sie den Cory-Booker nach. Wenn Sie ein Sportfan sind, schauen Sie sich Michael Jordan an!
5. Schätzen Sie Ihre Gesundheit. Wenn Ihre Glatze das Ergebnis einer Erkrankung ist, kann es besonders schwer zu handhaben sein. Sie gehen bereits viele emotionale und körperliche Veränderungen durch, sodass es schwierig sein kann, eine große Änderung, wenn Sie Ihre Haare verlieren. Obwohl es wirklich schwierig sein kann, können Sie versuchen, Ihre Wahrnehmung zu verschieben. Anstatt zu denken, "Diese Chemo ließ mich meine Haare verlieren!", versuchen zu denken, "Diese Chemo hat offensichtlich einen Einfluss. Ich kann das sehen, indem ich in den Spiegel schaue!" Positives Denken (und selbstversichereres Gefühl) kann tatsächlich die Art und Weise verbessern, wie Sie sich geistig als auch körperlich fühlen.
Methode 2 von 3:
Allgemeines Vertrauen gewinnen
1. Kompliment selbst. Fokus auf Ihre positiven Merkmale. Haben Sie bei einem großen Projekt bei der Arbeit gut gemacht?? Gratulieren dir selbst! Kannst du Ergebnisse sehen, seit du angefangen hast, ins Fitnessstudio zu gehen? Mentale hoch-fünf! Versuchen Sie jeden Tag, an mindestens eine Sache zu denken, die Sie an sich mögen. Dies wird zu einer Gewohnheit, und wird einen großen Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl haben. Bald fühlen Sie sich sogar zuversichtlich, bald zu sein!
2. Stärken Sie Ihren Geist. Indem Sie Ihre mentalen Muskeln strecken, können Sie neue Gründe finden, um stolz auf sich selbst zu sein. Versuchen Sie, eine neue Fähigkeit oder eine neue Sprache zu lernen, mit Word-Spielen zu spielen, und Meditation. Alle diese Aktivitäten werden gezeigt, um die mentale Fingerfertigkeit zu erhöhen. Das klügere, das Sie fühlen, desto besser werden Sie sich im Allgemeinen über sich selbst fühlen. Intellekt ist direkt mit Ihrem Vertrauensniveau verbunden. Wenn Sie Ihren Geist stärken, werden Sie auch Ihr Vertrauensniveau stärken. Sie werden feststellen, dass Ihre Glatze Sie nicht definiert - Sie haben viele großartige Qualitäten.
3. Negativität vermeiden. Versuchen Sie, negative Gedanken zu vermeiden. Aber wirst nicht sauer auf dich selbst, wenn du einen hast! Stattdessen akzeptieren Sie es, erkennen Sie es an und bewegen Sie sich weiter. Schließlich können Sie sich selbst trainieren, um weniger negative Gedanken zu haben. Es wird auch helfen, wenn Sie sich bemühen, sich in positive Situationen zu legen. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Freunden und der Familie, die glauben, dass Sie großartig sind!
4. Vertraut zuversichtlich. Halten Sie Ihren Kopf hoch und gehen Sie groß. Wenn Sie eine neue Person treffen, schauen Sie in das Auge, lächeln Sie und bieten Sie einen festen Handshake an. Dies sind alle Möglichkeiten, die Sie zuversichtlich erscheinen können. Und Beweise sagen uns, dass Sie, wenn Sie zuversichtlich handeln, auch zuversichtlich fühlen.
5. Präsentiere dein bestes selbst. Vielleicht fühlen Sie sich nicht ganz Vertrauen in jeden Teil von sich selbst. Es wird mit der Praxis kommen, aber denn jetzt verbessern Sie die Teile von sich selbst, die Sie sich stark und sicher fühlen lassen. Wählen Sie Ihr Lieblings-Outfit aus und fügen Sie Ihr bestes Lächeln ein. Wenn Sie sich in Teilen Ihres Bildes zuversichtlich sind, breitet sich dieses Gefühl erstrecken, bis Sie sich schließlich ein allgemein erhöhtes Vertrauensniveau fühlen. Bald zeigen Sie Ihre Glatze mit den übrigen Ihrer positiven Eigenschaften.
Methode 3 von 3:
Ihr Look verbessern
1. In eine Qualität Perücke oder Toupee investieren. Das Verlust Ihres Haares kann ein emotionales und körperliches Verlust sein, insbesondere wenn der Gehen, wenn der Kahler mit einer Krankheit zusammenhängt. Sie können sich besser fühlen und Ihr Vertrauen erhöhen, wenn Sie sich eine großartige Perücke befinden. Perücken kommen in allen erdenklichen Stilen und Farben. Bevor Sie Ihre Perücke auswählen, verbringen Sie einige Zeit damit, durch Mode-Magazine umzudrehen, um einen Stil zu finden, den Sie mögen. Eine Qualität Perücke ist wichtig, da es natürlicher aussehen wird und auch weniger Pflege erfordern. Wählen Sie einen Stil, den Sie wohl fühlen.
- Um die richtige Perücke oder Toupee für Sie zu finden, fragen Sie nach Ratschlägen. Bevor Sie mit dem Einkaufen beginnen, fragen Sie einen Freund, wenn sie Ratschläge haben, wo Sie gehen können. Eine weitere großartige Ressource ist Ihr Frisur - fragen Sie ihre Meinung!
- Erwägen Sie, zwei Perücken zu wählen - eine für den täglichen Gebrauch und eine, die nur zum Spaß ist. Setzen Sie die Spaßperücke (das zum Beispiel eine funky Farbe sein könnte), wenn Sie sich glücklich fühlen müssen und einen sofortigen Stimmungsschub benötigen.
2. Finden Sie ein neues Zubehör. Wenn Sie keine Perücke tragen möchten, gibt es noch viele Möglichkeiten, dass Sie Ihre Kahlzeit vorübergehend abdecken können. Wenn Sie Vertrauen in Ihre Glatze gewinnen, benötigen Sie wahrscheinlich weniger dieser Optionen. Selbst wenn Sie eine Perücke für die Arbeit wählen, möchten Sie zu anderen Zeiten angenehmer angenehmer. Es gibt viele tolle Möglichkeiten, wie Hüte, Schals und Turbaner. Die wichtigsten Dinge sollen sicherstellen, dass Sie einen mit einer richtigen Passform finden (Messen Sie Ihren Kopf) und einer, der sich wohl fühlt. Nachdem Sie diese Boxen überprüft haben, fühlen Sie sich frei, es zu javern und Spaß zu haben! Behandeln Sie Hut und Schal einkaufen, wie Sie den Einkaufen für jeden anderen Bekleidungsgegenstand behandeln würden - als Weg, um Ihren Stil zu zeigen und Ihre Persönlichkeit wiederzugeben. Wählen Sie einige Elemente aus, die Sie großartig aussehen lassen - das ist ein hervorragender Vertrauensverbänger.
3. Pflege für deine Haut. Vielleicht möchten Sie Ihre Glatze abdecken, vielleicht nicht. In jedem Fall, wenn Sie eine hervorragende Pflege Ihrer Haut aufnehmen, wird Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Die meisten Leute erkannten nicht, dass Sie, wenn Ihr Kopf rasiert ist, immer noch Shampoo und Conditioner einsetzen müssen. Es gibt viele fast unsichtbare Haare auf dem Kopf, die immer noch gereinigt werden müssen. Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie jeden Tag viel Sonnencreme verwenden können. Wenn Sie es feuchtigkeitsfähig halten, ist auch wirklich wichtig. Behandeln Sie die Haut auf Ihren Kopf, da Sie den Rest Ihrer Haut behandeln. Sie sehen besser aus, seien Sie gesünder, und Ihre Haltung wird das widerspiegeln.
4. Ersatztherapie berücksichtigen. Haarersatztherapien wie Transplantate und Transplantate sind eine dauerhaftere Lösung, wenn Sie wirklich nicht bald bleiben möchten. Sie sind jedoch nicht für jeden. Die häufigsten Kandidaten für die Ersatztherapie sind Männer oder Frauen, die genetisch mit Musterkahlen und Menschen entsorgt sind, die einige ihrer Haare als Folge einer Verletzung verloren haben (wie Burns). Wenn Sie der Meinung sind, dass dies für Sie sein könnte, möchten Sie einen Arzt konsultieren, um mehr Informationen zu erhalten und das Verfahren besser zu verstehen.
5. Verwenden Sie Make-up. Es gibt viele Produkte, die Sie verwenden können, wenn Sie sich mit einigen kleineren Glatzenflecken befassen können. Ein Produkt ist ein festes Pulver, das Sie Ihren Kopf anziehen können, um das Erscheinungsbild der Glatze zu reduzieren. Es beschichtet auch Ihre Haare, um es voller erscheinen zu lassen.
6. Entfernen Sie das dünnende Haar. Viele Männer und Frauen leiden aus verschiedenen Gründen an dünnem Haar. Die gemeinsame Reaktion besteht darin, so fest wie möglich zu hängen, welchen kleinen Haaren Sie gegangen sind. Sie werden jedoch selbstbewusster fühlen, wenn Sie Angelegenheiten in Ihre eigenen Hände nehmen und einfach das Haar loswerden. Ging Bald ist in der Regel attraktiver als andere Methoden. Mit anderen Worten, überspringen Sie den Kamm über.
Tipps
Erkunden Sie die Vorteile der Glatze.
Verwenden Sie Ihr neues Vertrauen, um Ihre Kahlheit anmutig anzunehmen.
Wie man anmutig kahl ist
So erscheinen man den frauen zuversichtlich
Wie man mit telogen-effluvium umgeht
So machen sie glitter-augenbrauen
So fügen sie das volumen an haaren hinzu (für männer)
Wie man mit kahler flecken umgeht
So diagnostizieren sie die sexuelle dysfunktionsstörung
So ermitteln sie die ursache des haarausfalls
Wie man hämophilie diagnostiziert
Wie man es zu essen, wenn du hungrig bist, aber fühle mich nicht wie essen
So entscheiden sie sich zwischen dem schneiden ihres haares oder nicht
Wie man rizinusöl für haare anwenden
Wie sich an haarausfall und glatze anpassen?
Wie man haarwachstum fördert
Wie bekomme ich gesund, starkes haar?
So wählen sie die richtige haarausfall-option aus
Wie man einen zurückgehenden haaransatz fixiert
Wie man mit einem verheirateten freund umgeht
Wie kann man ein wunderschönes schwarzes jugendliche sein?
Wie kann man ein kahler und schöner frau sein?
So passen und kalibrieren sie eine gehrungssäge für genaue schnitte