Wie man eine glutenempfindlichkeit für ein kind erklärt

Es kann für Ihr Kind rau sein, wenn er zunächst eine Glutenempfindlichkeit diagnostiziert hat. Es kann auch schwierig sein, ein Familienmitglied oder eine Freundesempfindlichkeit eines Freundes für ein Kind zu erklären. Das Erläutern des Problems Ihres Kindes in positiven Bedingungen kann Ihrem Kind jedoch dabei helfen, Glutenempfindlichkeit zu verstehen. Es kann auch hilfreich sein, Unterstützung von anderen Familien mit Kindern mit einer Gluten-Sensibilität zu unterstützen. Die Behandlung des Problems mit einer kleinen Pflege kann Ihrem Kind helfen, ihre neue Ernährung zu verstehen und zu genießen.

Schritte

Methode 1 von 3:
Erklären der Glutenempfindlichkeit in positiven Begriffen
  1. Bildtitel Get Kids interessiert an der Laufstufe 1
1. Erläutern Sie die Grundlagen einer Glutenempfindlichkeit. Beginnen Sie mit den Grundlagen der Grundlagen dessen, was eine Gluten-Empfindlichkeit sucht. Sag deinem Kind so etwas wie, "Eine Glutenempfindlichkeit bedeutet, dass der Körper eines Körpers nicht gluten verarbeiten kann. Wenn Menschen mit einer Gluten-Sensitivität gluten essen, macht sie sie krank." Dies ist eine sehr grundlegende Erklärung der Krankheit, die ein Kind verstehen kann.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, was Gluten ist, so dass viele Leute nicht wissen. Sag deinem Kind Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Roggen, Gerste und Derivaten dieser Nahrungsmittel gefunden wird. Erklären Sie, welche Lebensmittel den ganzen Tag über Gluten enthalten. Wenn Sie zum Beispiel Toast machen, halten Sie an und sagen Sie etwas wie, "Sehen, Brot hat glutene, weshalb wir glutenfreies Brot verwenden."
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    2. Sprechen Sie über die Vorteile einer glutenfreien Ernährung. Wenn Ihr Kind eine glutenfreie Ernährung benötigt oder wenn jemand in Ihrem Haushalt in Ihrem Haushalt tut, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Vorteile versteht. Dies wird sie dazu bringen, glutenfreie Lebensmittel als positive, anstatt als eine Belastung zu sehen. Erklären Sie, dass mit einer Gluten-Empfindlichkeit Nahrungsmittel Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Taubheit und Schwierigkeit konzentrieren können. Nahrungsmittel ausschneiden, die diese Symptome verursachen, verringern sie, sodass eine glutenfreie Ernährung immer ein positiver für jemanden mit einer Glutenempfindlichkeit ist.
  • Wenn Ihr Kind glutenfrei ist, sprechen Sie über ihre Ernährung mit positiven Bedingungen. Beispielsweise, "Sie waren viel krank und dies macht Sie besser. Dies ist eine gute Sache, die Ihnen dabei helfen wird."
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    3. Erklären Sie, dass glutenfreies Essen echtes Essen ist. Wenn Ihr Kind gluten sensibel ist, fühlen sie sich möglicherweise, als würden sie vermisst "echtes Essen" Da andere Kinder frei sind, um auf beliebten Gegenständen zu snackieren, die Gluten enthalten. Glutenbasierte Lebensmittel fühlen sich oft wie die normalen Versionen an, wodurch glutenfreie Optionen abnormal sind. Hilf deinem Kind zu verstehen, dass glutenfreies Essen genauso gut ist wie jedes andere Essen.
  • Sag mal so etwas wie, "Das Brot, das Sie essen, ist das gleiche wie jedes andere Brot, aber es ist einfach zufällig glutenfrei. Die meisten Leute konnten den Unterschied nicht einmal schmecken."
  • Eine großartige Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen, ihre Gluten-Sensibilität anzunehmen, ist, gelegentlich glutenfreie Abendessen für die ganze Familie herzustellen. Wenn Ihr Kind sieht, dass ihre Geschwister auch glutenfreie Pizza genießen, zum Beispiel werden sie sich nicht anfühlen, als würden sie nicht verpassen.
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    4. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Alternativen zu traditionellen Lebensmitteln. Wenn Ihr Kind glutenfrei ist, betonen Sie die Möglichkeiten der Begrenzung. Sage so etwas wie, "Wir müssen nur einige lustige neue Lebensmittel finden, um es zu genießen. Sie werden viele neue Dinge probieren."
  • Sprechen Sie über glutenfreie Nahrungsmittel in positiven Bedingungen. Sag mal so etwas wie, "Ich habe ein paar gute Kekse für dich im Laden" Anstatt von "Ich habe einige glutenfreie Kekse bekommen." Dies hilft Ihrem Kind, an ihr Essen als lustig und aufregend zu denken, anstatt sich zu beschränken.
  • Verwenden Sie einfache Sprache, die wichtige Details ohne raue Wörter kommuniziert. Zum Beispiel, anstatt ein Essen zu sagen, ist "gefährlich" oder "destruktiv" Verwenden Sie für den Körper Ihres Kindes Wörter wie "yucky" oder "traurige Nahrungsmittel."
  • Wenn Ihr Kind Restaurants liebt, sehen sie, ob sie glutenfreie Gerichte anbieten. Sie können Ihr Kind über ihre neue Ernährung begeistern lassen, indem Sie etwas sagen, "Nun können wir alle Arten von Neuigkeiten in all Ihren Lieblingsrestaurants ausprobieren."
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    5. Erklären Sie eine Glutenempfindlichkeit, die sie nicht weniger fähig macht. Kinder neigen dazu, medizinische Probleme zu sehen, einschließlich Nahrungsmittelallergien, als Beweismittel, die sie nicht so fähig oder stark sind wie andere. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind das weiß, dass sie, während sie nicht das gleiche Essen als ihre Kollegen essen können, sie sind immer noch so fähig. Bei richtiger Behandlung sollte eine Glutenempfindlichkeit nicht einschränkend sein.
  • Lassen Sie Kinder wissen, dass sich eine Gluten-Sensibilität nicht ändert, wer sie sind. Ihr Kind wird immer noch in der Lage sein, sich wie jedes andere Kind in denselben Aktivitäten einzugehen, aber sie müssen ihre Ernährung einfach ein wenig mehr überwachen.
    • Methode 2 von 3:
    Außerhalb der Unterstützung suchen
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    1. Machen Sie Lernspaß mit Spielen, Apps und Tools. Indem Ihr Kind in jungen Jahren Spaß beim Verdauungssystem lernt, kann Ihr Kind die von Glutenempfindlichkeit betroffenen Körperteile besser identifizieren können. Sie werden auch ein stärkeres Verständnis einer Teil der Terminologie entwickeln, die verwendet werden, die bei der Diskussion der Effekte verwendet wird, die die Glutenempfindlichkeit auf dem Körper haben kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über visuelle Hilfsmittel, die einem Kind helfen können, ihr Gluten-Sensibilität zu verstehen.
    • Erwägen Sie, ein Buch für Ihr Kind zu kaufen, z Bagels, Kumpel und ich von Melanie Krumrey, um ihnen zu helfen, Glutenempfindlichkeit oder Zöliakie zu verstehen.
    • Verwandeln Sie die Lernerfahrung in ein Spiel. Quiz dein Kind und anbieten Belohnungen für richtige Antworten. Drucken Sie ein Diagramm aus und lassen Sie die Körperteile einkennzeichnen, die von einer Glutenempfindlichkeit beeinflusst werden können. Habe eine Wortbank mit Wörtern wie z "Kopfschmerzen," "Krämpfe" oder "Nesselsucht" und lassen Sie dieses Kind diese Worte auf den Körper schreiben, wo die Symptome auftreten würden.
    • Laden Sie eine glutenfreie Koch-App herunter und ermutigen Sie Ihr Kind, Nahrungsmittel auszuwählen, die ansprechen, wie z Glutenfreies Brot oder Donuts. Dann können Sie die Lebensmittel zusammen kochen.
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    2. Präsentieren Sie Ihr Kind mit altersgerechten Informationen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über altersgerechte Informationen, die dazu beitragen können, dass Ihr Kind eine Gluten-Sensibilität erklären kann. Sie können auch online suchen. Online-Support-Gruppen für Familien mit glutenfreien Kindern können Flugblätter, Lesempfehlungen und andere Materialien anbieten, um Ihrem Kind zu helfen, Ihrem Kind mit einer Gluten-Empfindlichkeit zu verstehen und zu bewältigen.
  • Erziehen Sie sich auch so viel wie möglich. Legen Sie den Zustand Ihres Kindes auf und fragen Sie Ihren Pädiatiker alle Fragen, die Sie haben. Auf diese Weise sind Sie besser gerüstet, um eine Gluten-Empfindlichkeit mit Ihrem Kind zu diskutieren.
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    3. Suche Hilfe über Social Media. Websites wie Facebook und Twitter können eigentlich Unterstützung für gluten-sensible Kinder unterstützen. Suchen Sie nach Facebook-Gruppen, die für glutenfreie Familien und Twitter-Konten entworfen wurden, die informative Inhalte über Gluten-Intoleranzen und glutenfreies Leben posten. Diese Arten von Websites können sehr nützliche Informationen wie glutenfreie Rezepte bereitstellen.
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    4. Finden Sie glutenfreie Camps in Ihrer Nähe. Einige Bereiche verfügen über glutenfreie Camps, in denen Kinder andere Kinder mit Gluten intoleranz treffen können. Dies kann eine unschätzbare Gelegenheit sein, dass Ihr Kind andere Kinder mit Gluten-Intoleranz trifft. Kinder werden sich weniger alleine fühlen, wenn sie mit Gleichaltrigen mit ähnlichen Lebensmitteleinschränkungen interagieren.
  • In den Vereinigten Staaten gibt es zum Beispiel glutenfreie Camps in Texas, Michigan, Kalifornien, Rhode Island, North Carolina und Rhode Island.
  • Prüfen Sie, wann die Registrierung für glutenfreie Camps beginnt und sich so schnell wie möglich registrieren. Slots füllen sich oft schnell auf.
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    5. Finden Sie eine Support-Gruppe. Fragen Sie nach Support-Gruppen in Ihrem örtlichen Krankenhaus oder in der Arztpraxis. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise in Richtung einer Unterstützungsgruppe für glutenfreie Kinder und ihre Familien hinweisen. Wenn Sie keine Support-Gruppe in Ihrem Bereich finden können, gibt es viele Support-Gruppen online, in denen Sie Geschichten und Informationen mit anderen glutenfreien Familien teilen können.
  • Bildtitel MACHEN GELD LEICHT (für Kinder) Schritt 7
    6. Präsentieren Sie Ihr Kind mit Material, das ihnen dabei hilft, Unterschiede zu schätzen. Wenn Ihr Kind gluten sensibel ist, können sie sich von anderen Kindern unterscheiden. Betonen Sie jedoch, dass Unterschiede nicht immer schlecht sind. Anstatt Dinge in einem negativen Licht zu gestalten, ermutigen Sie Kinder, einfallsreich zu sein und ihre Unterschiede zu umarmen. Ein tolles Buch für Kinder mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit ist das Die Abenteuer von Celia Kaye, Darum handelt es sich darum, wie ein Mädchen mit Zöliakie ihre Fantasie verwendet, um das Thema anderen zu erklären. Dies ist ein tolles Buch, um Kinder mit Gluten-Sensitivitäten zu machen, sich positiv zu fühlen.
  • Sie können auch mit einem Bibliothekar über Bücher über Unterschiede im Allgemeinen sprechen, nicht nur Unterschiede in Bezug auf das Essen und das Essen. Dies kann Ihnen dabei helfen, Ihrem Kinderwert im Allgemeinen einzigartig zu sein, der ihnen helfen kann, mit einer Glutenempfindlichkeit zu bewältigen.
    • Methode 3 von 3:
    Ihrem Kind helfen, Glutenempfindlichkeit gegenüber anderen zu erklären
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    1. Werfen Sie eine glutenfreie Party. Kinder müssen sich nicht anfühlen, als wäre es eine Belastung, anderen Kindern über ihre Gluten-Sensibilität zu erzählen. Lassen Sie sie auf eine lustige Weise tun. Lassen Sie Ihr Kind ihre Freunde einladen und eine Party haben, in der sie glutenfreies Essen servieren. Dies kann andere Kinder zeigen, wie glutenfreie Optionen genauso lecker sein können wie Lebensmittel mit Gluten und Ihrem Kind, um mit anderen sozialisieren zu können, während Sie ihre Gluten-Empfindlichkeit navigieren.
    • Wenn sich die Schule Ihres Kindes anzeigt und erzählt, bringen Sie Ihr Kind glutenfreie Snacks mit und erklären Sie dann ihre Sensibilität.
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    2. Bringe deinem Kind bei, wie man über ihre Allergie spricht. Halten Sie den Dialog aufrecht, wenn es darum geht, Glutenempfindlichkeit zu diskutieren, und lassen Sie Ihr Kind wissen, dass sie immer mit Fragen zu Ihnen kommen können. Geben Sie Ihrem Kind das Lesematerial, das ihre Sensibilität in einfachen Bedingungen erklärt, damit sie mit anderen Kindern und Erwachsenen über das Problem sprechen können.
  • Es kann hilfreich sein, Ihren Kindern spezifische Phrasen und Sätze zu geben, um ihre Sensibilität bei kinderfreundlichen Begriffen zu erklären. Bringe dein Kind zum Beispiel, um Dinge zu sagen, "Ich kann Nahrungsmittel nicht so essen, weil sie nicht mit meinem Körper einverstanden sind."
  • Sie können Ihr Kind auch dazu ermutigen, zu teilen, was ihre Ernährung stattdessen ist. Beispielsweise, "Wir bekommen keine Pizza von diesem Ort, weil es gluten ist, aber es gibt einen tollen glutenfreien Pizza-Platz, den wir stattdessen gehen."
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    3. Besprechen Sie das Problem mit anderen Erwachsenen. Es ist wichtig, dass Ihr Kind in ihrer Schule und außerschulischen Aktivitäten befürwortet. Wenn Ihr Kind glutenfrei ist, sprechen Sie mit Leuten wie Trainer, Lehrer und anderen Eltern. Stellen Sie sicher, dass diese Erwachsene den Zustand auch verstehen. In dem Fall, dass Ihr Kind kämpft, ihre Sensibilität gegenüber anderen zu erklären, sollte es immer einen Erwachsenen in der Nähe geben, um einzudringen und zu klären.

    • Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Geben Sie Ihrem Kind eine laminierte Liste sicherer und unsicherer Lebensmittel, die sie zu Gastgeber, Freunden, Lehrern oder Familienmitgliedern präsentieren können. Geben Sie ihnen eine Go-to-Aus-Erklärung zur Verfügung, die sie an andere Menschen liefern können, wenn sie von zu Hause sind.

    Warnungen

    Seien Sie sich bewusst, dass, da Ihr Kind älter wird, und beginnt, auf Peer-Druck und Necken zu reagieren, sie können versucht sein, ihre glutenfreie Ernährung zu betrügen. Bereiten Sie sich auf diese Eventualität vor und lassen Sie Ihr Kind der unangenehmen Nebenwirkungen aufmerksam machen, die sie infolge von glutenhaltigen Lebensmitteln erleben können.
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