Wie kann ich eine sprudelnde person sein?

Wenn Sie an eine sprudelnde Person denken, stellen Sie sich wahrscheinlich jemand mit hohen Geister vor, jemand, der lebhaft, animiert ist, und macht Spaß, um sich zu sein, und jemand, der exenthusive, lebhaft und begeistert ist. Eine sprudelnde Person ist jemand, der zuversichtlich erscheint, eine positive Einstellung abgibt, und strahlt ein attraktives Ausstrahlung aus. Glücklicherweise kann mit einer kleinen Geduld und einer kleinen harten Arbeit eine sprudelnde Persönlichkeit sorgfältig kultiviert werden.

Schritte

Methode 1 von 3:
Ausscheidung von Charisma
  1. Bilder mit dem Titel Sei Freunde mit allen Schritt 5
1. Hände mit jedem schütteln, den Sie treffen. Jederzeit, wenn Sie jemanden treffen (oder sogar, wenn Sie jemanden begrüßen, den Sie vorher getroffen haben), ist es eine positive und sprudelnde Geste, die Hände zu schütteln. Machen Sie sich sicher, dass Sie einen schönen festen und selbstbewussten Handshake geben. Stellen Sie sicher, dass Sie Augenkontakt machen, während Sie dies tun!
  • Üben Sie Ihren Händedruck zu Hause mit Freunden, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Menge an Druck verwenden und den stationären Augenkontakt aufrechterhalten.
  • Wiederholen des Namens der Person, wenn Sie seine Hand schütteln, ist auch eine gute Strategie, um sprudelnd zu erscheinen. Wenn Sie beispielsweise jemandem neu kennen, sagen Sie ihren Namen ein- oder zweimal, bevor Sie sich vorstellen, wie Sie sich vorstellen, z. B. indem Sie sagen, "Hallo Brian. Ich bin Shirley. Es ist schön, Sie kennenzulernen, Brian!"
  • Bildtitel Seien Sie mit jedem Schritt 9
    2. Machen Sie ein kleines Gespräch mit Leuten, die Sie nicht kennen. Chatten Sie Ihren Kellner oder Barista. Sag Hallo an den Leuten auf der Straße! Komplimente Menschen im Zug. Mit Menschen im Café oder in Ihrer Klasse unterhalten. Denken Sie daran, dass Sie ein wichtiger Spieler der Welt sind. Interagieren Sie mit anderen so viel wie möglich, und lassen Sie Ihre helle Persönlichkeit glänzen.
  • Wenn Sie sich bei einem Verlust für Dinge fühlen, um zu sagen, denken Sie an ein Kompliment.
  • Sag dir jemandem, dass du ihren Pullover magst, dann als Folge, frag sie, wo sie es kauften.
  • Sagen Sie jemandem, dass sie eine schöne Stimme haben.
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    3. Ich habe interessante Dinge bereit, darüber zu sprechen. Sprudeln bedeutet, dass Sie mit jemandem sprechen können und immer etwas zu sprechen haben. Finden Sie Wege, um mit den Menschen um Sie herum zu sprechen. Ob dies die Menschen in der Schule bedeutet, bei der Arbeit, oder nur Leute, die Sie in der Welt ausgehen, versuchen, ein paar interessante kleine Gespräche zu haben, die bereit sind zu gehen.
  • Üben Sie ein paar lustige Geschichten aus Ihrem Leben.
  • Hören Sie Podcasts (z. B. dieses amerikanische Leben), um interessante Gesprächspunkte zu hören.
  • Fragen stellen! Lassen Sie die anderen Leute für Sie sprechen.
  • Wenn Sie sich auf einer Party befinden, versuchen Sie, mindestens ein bisschen mit jeder Person dort zu sprechen.
  • Bildtitel Hang rum mit deiner besten Freundin 13
    4. Versuche neue Dinge. Um eine sprudelnde und charismatische Persönlichkeit zu kultivieren, müssen Sie als leidenschaftlich und interessant kommen. Eine Möglichkeit, diese beiden Dinge zu erreichen, ist, regelmäßig etwas Neues auszuprobieren! Wenn Sie neue Erlebnisse suchen, stauen Sie Ihre Leidenschaft für das Leben, und gleichzeitig generieren Sie viele interessante Dinge, über die Sie sprechen können.
  • Eine neue Sprache lernen.
  • Mach einen Ausflug.
  • Probieren Sie ein neues Restaurant aus.
  • Studieren Sie eine Kampfkunst.
  • Bildtitel Sei Freunde mit allen Schritt 10
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    Neue Freunde machen. Ihre sprudelnde Persönlichkeit wird sicherlich die Aufmerksamkeit von anderen anziehen. Arbeiten Sie an der Entwicklung vielfältiger Freundschaften! Wenn Sie eine Verbindung mit jemandem fühlen, laden Sie sie ein, zu Mittag- oder Kaffee zu bekommen.
  • Sie können auch in Erwägung ziehen, einige Aktivitäten anzuschließen, um neue Leute kennenzulernen.
  • Versuchen Sie, sich für eine Klasse, ein Sportmannschaft oder einen Handwerkskreis anzuzeigen.
  • Das Bild mit dem Titel bestimmen, ob ein Mann um dich nervös ist, denn er magst du Schritt 5
    6. Lächeln! Ein helles Lächeln ist einer der wichtigsten Aspekte einer sprudelnden Persönlichkeit. Studien haben gezeigt, dass sich selbst wenn Sie sich fühlen, wenn Sie sich zum Lächeln zwingen, Ihre Stimmung verbessern können! Üben Sie den ganzen Tag über ein Lächeln. Sie werden Bubblinesse ausstrahlen, Freunde anziehen und Ihre Stimmung im Prozess verbessern.
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    7. Bleib an dumme Humor statt Deadpan oder sarkastischer Humor. Die Art des Humors, den Sie verwenden, können Sie auch sprudelnd scheinen. Versuchen Sie, dummer Humor zu bleiben, wie z Knock-Knock-Witze und Puns, anstatt sarkastischer, dunkler oder totter Humor zu verwenden.
  • Versuchen Sie, ein paar dumme Witze aufzunehmen, um den Menschen, die Sie den ganzen Tag begegnen, aufzunehmen.
    • Methode 2 von 3:
    Eine positive Einstellung kultivieren
    1. Bildtitel Sei Freunde mit allen Schritt 4
    1. Üben Sie optimistisch. Es ist ein Missverständnis, dass manche Leute auf natürliche Weise positiv sind. In Wirklichkeit bringt Optimismus die Praxis. Sie können eine sprudelnde Persönlichkeit entwickeln, indem Sie daran arbeiten, Ihren Optimismus zu stärken.
    • Wirken Sie sich Ihrer "Selbstgespräche" oder den Gedanken, die Sie über sich haben.
    • Sag nichts über dich, dass du über einen Freund nicht sagen würdest.
    • Wenn Sie einen negativen Gedanken haben, versuchen Sie, es zu ändern. Anstatt zu denken, "Ich habe das noch nie gemacht", versuchen Sie sich, sich selbst zu sagen: "Dies ist eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen."
    • Versuchen Sie, optimistisch zu sein, wenn Sie auch mit Ihren Freunden sprechen, z. B. indem Sie das Positive in einer Situation darauf hinweisen. Wenn beispielsweise ein Freund sich um eine bevorstehende Prüfung besorgt macht, nehmen Sie sich nicht an der Sorgen um den Test mit Ihrem Freund an. Stattdessen könnten Sie etwas sagen, "Du bist ein toller Student! Ich bin zuversichtlich, dass Sie einen tollen Job machen werden! Aber für jetzt, lass uns diesen schönen Tag genießen!"
  • Bildtitel Genießen Sie jeden Tag Schritt 7
    2. Beschwerden vermeiden. Negativität führt zu mehr Negativität. Also, auch wenn Sie etwas belästigt, versuchen Sie, ihn dazu zu bringen, sich darüber zu beschweren. Beschwerde erstrecken sich nur auf Ihr Elend an anderen (was entschieden ununterbrochen ist). Verkörpern Sie eine sprudelnde Disposition, indem Sie die Angewohnheit der Beschwerde brechen.
  • Wenn Sie Ihre Beschwerden wirklich einsetzen müssen, schreiben Sie sie nach unten.
  • Eine andere Möglichkeit ist, mit einem Therapeuten zu sprechen.
  • Bildtitel Sei Single und Happy Step 9
    3. Entwickeln Sie eine Form der Stressrelief. Wenn Sie eine sprudelnde Disposition ausstrahlen möchten, können Sie nicht durch Stress behindert werden. Finden Sie einige Methoden der Stressrelief, die für Sie funktionieren, und üben Sie sie regelmäßig aus.
  • Eine Massage bekommen.
  • Spazieren gehen.
  • Diffuse ätherische Öle (wie Zitrone oder Lavendel) in Ihrem Zuhause oder in Ihrem Büro.
  • Versuchen Sie, Ihren Stress zu lindern, bevor es ein Problem wird.
  • Bildtitel Sei Patientenschritt 7Bullet1
    4. Exprimieren Sie Ihre Dankbarkeit. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben echte Dankbarkeit fühlen, wird es viel einfacher, Bubblähte auszuziehen. Entwickeln und wachsen Sie Ihre Erlebnisse von Dankbarkeit, indem Sie ein Dankbarkeitsjournal halten.
  • Holen Sie sich ein Notizbuch und schreiben Sie fünf Dinge, die Sie für jeden Tag dankbar sind.
  • In der Zeit wird Ihre Dankbarkeit wachsen und wachsen!
  • Bildtitel Effektiv kommunizieren Schritt 21
    5. Ersetzen Sie das Wort "haben" mit dem Wort "erhalten"."Die Aufgaben und Monotonie des täglichen Lebens können Sie leicht herunterbringen. Sie können sich selbst grolzen, "Ich muss zur Arbeit gehen" oder, ", muss ich in die Schule gehen," oder sogar ", muss ich meine Miete bezahlen."Aber versuchen Sie, nur ein kleines Wort auszutauschen", haben Sie für das positive Verb, "Holen Sie sich."
  • Wenn Sie sagen, dass Sie "zur Arbeit gehen, erinnert es Ihnen, dankbar zu sein, dass Sie einen Job haben.
  • Wenn Sie sagen, dass Sie "Mieten zu zahlen", erinnert es Sie daran, dankbar zu sein, dass Sie einen Ort zum Leben haben, und dass Sie es sich leisten können, dafür zu bezahlen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit Snobby Personen Schritt 15
    6. Vermeiden Sie unnötiges Drama. Es gibt ein polnisches Sprichwort, das geht: "Nicht meine Affen, nicht mein Zirkus."Dieses Sprichwort erinnert uns daran, dass wir uns nicht in das Drama anderer brauchen.
  • Wenn Sie Konflikte stoßen, die Sie nicht direkt einbeziehen, versuchen Sie, nicht einzugreifen.
  • Unterlassen Sie das Klatschen! Vermeiden Sie, über Menschen hinter dem Rücken zu sprechen.
  • Wenn Sie ständig von der Drama anderer umgeben sind, sollten Sie sich mit neuen Leuten umgeben.
    • Methode 3 von 3:
    Vertrauen aufbauen
    1. Anziehen von Mädchen anziehen, ohne mit ihnen zu reden Schritt 4
    1. Schau dein Bestes aus. Um sprudelnd zu sein, müssen Sie sich gut fühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um Ihr Bestes zu schauen: Bräutigam selbst, Kleidung tragen, die Sie sich gut fühlen, und etwas Zeit auf Ihrem Haar, Make-up oder anderen Schönheitsritualen verbringen. Wenn Sie etwas Zeit brauchen, um Ihr Bestes auszusehen, werden Sie sich besser fühlen und sich von anderen positiver aufmerksam machen.
  • Bild mit dem Titel Sei Single und Happy Step 12
    2. Konzentrieren sich auf das positive. Schreiben Sie eine Liste der Dinge auf, die Sie an sich selbst mögen. Dies kann irgendetwas von deinen Augen sein, bis zur Art, wie Sie freundlich zu jedem sind, den Sie treffen. Ziel, mindestens zehn Attribute auf Ihrer Liste aufzunehmen. Lesen Sie diese Liste täglich. Es ist sicher, dass Sie sich gut an sich selbst fühlen lassen.
  • Sobald Sie einige Ihrer besten Eigenschaften identifiziert haben, sollen diese Qualitäten leuchten.
  • Wenn Sie beispielsweise schöne Augen haben, tragen Sie das Augenmake-up, das dies akzentuiert.
  • Wenn Sie intelligent und in der Philosophie gut versiert sind, üben Sie, um mit diesem im Gespräch dazu zu führen.
  • Bild mit dem Titel mit einem Kerl Schritt 12
    3. Tragen Sie sich stolz. Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie gehen, Ihren Rücken gerade halten und Ihre Schultern zurückziehen, um eine gute Haltung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie mit den Menschen sprechen, schauen Sie sie in die Augen und lächeln Sie, wenn Sie angemessen sind. Dies sind alles gute Wege, um Ihr Selbstvertrauen zu verbessern und eine sprudelnde Haltung abzugeben.
  • Die Form, die Sie mit Ihrem Körper erstellen, beeinflusst auch Ihre hormonelle Antwort.
  • Einfach aufzustehen, kann Sie (auf einem hormonellen Niveau) zuversichtlich und besser beim Umgang mit Stress machen.
  • Bildtitel Sei eine bessere Freundin Schritt 14
    4. Verwenden Sie tägliche Bestätigungen. Sie können tägliche Bestätigungen verwenden und eine sprudelnde Persönlichkeit kultivieren. Bestätigungen sind kurze, positive Aussagen über sich selbst. Sie können diese an jedem Ort posten, den Sie jeden Tag sehen werden. Sie möchten diese Bestätigungen laut angeben.
  • Beispiele sind: Ich bin schön, ich bin würdig, ich bin zuversichtlich, oder ich verdiene es, glücklich zu sein.
  • Erwägen Sie, diese in der Nähe Ihres Badezimmerspiegels, über Ihrer Küchenspüle, oder an jedem Ort, an dem Sie sie oft ansehen werden.
  • Bildtitel Sei eine bessere Freundin Schritt 20
    5. Pass gut auf dich auf. Gute auf sich selbst aufpassen, beinhaltet das Essen gut, Trinkwasser, aktiv, aktiv und genug Ruhe zu bekommen. Gute auf sich selbst aufpassen arbeitet, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern (und macht Sie sprudelnder) auf zwei Arten: Erstens, wenn Sie sich fühlen, kultivieren Sie eher Selbstliebe, und zweiter, wenn Sie gesund sind Ihre Emotionen sind stabiler.
  • Konzentrieren Sie sich auf das Essen von Gemüse, Obst, mageres Fleisch und ganze Körner.
  • Vermeiden Sie Zucker, Alkohol und Fast Food.
  • Versuchen Sie, 8 Stunden pro Nacht zu schlafen.
  • Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.
  • Zielen Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität, wie etwa Kajakfahren, um den Block herumlaufen, Tennis spielen oder zur Musik tanzen.

    • Video

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    Tipps

    Versuchen Sie, abenteuerlicher zu sein, das ist nicht nur Spaß, aber es wird Ihnen etwas geben, um darüber zu sprechen. Sie können zum Beispiel in den Zoo gehen, Ihren Lieblingssport spielen oder sogar in einen Vergnügungspark gehen.
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