So vermeiden Sie wunden Nippel während der Stillen (mit Bildern)

Das Stillen ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihrem Baby zu binden und sicherzustellen, dass sie in den frühen Jahren die beste Ernährung erhalten. Einige Frauen haben eine schwierige Zeit, ihre Babys aufgrund wunder oder rissiger Brustwarzen und Beschwerden, insbesondere in der ersten Woche der Pflegewoche, zu pflegen. Während es für neue Mütter üblich ist, früh im Pflegeprozess Brustwache und Zärtlichkeit zu erleben, gibt es Möglichkeiten, dieses Problem zu beheben oder es zu vermeiden.

Schritte

Teil 1 von 3:

Eine gute Fütterung haben

1. Note frühe Hunger-Hinweise in Ihrem Baby. Anstatt zu warten, bis Ihr Baby beginnt, weinen oder wirklich an Ihren Brüsten zu ziehen. Ein sehr hungriges Baby kann sich an deinen Brustwarzen greifen und saugen sie hart, was zu wundenen Nippeln führt. Füttern Sie Ihr Baby, sobald sie anfangen, pingelig oder nahe an ihrer normalen Fütterungszeit zu werden, um wunde Nippel zu vermeiden.

Für Neugeborene sollten Sie versuchen, alle 24 Stunden acht bis zwölf Feeds zu machen, um die Fütterungen konsistent und nahe der gleichen Zeit zu halten. Dies verhindert, dass Ihr Baby aufgrund von Hunger zu hart saugt.
Wenn Ihr neugeborenes Baby nicht alle drei Stunden füttert, sollten Sie die Milch ausdrücken oder die Milch in Flaschen ausdrücken. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Brüste von geringer sein. Engetrockierte Brüste können zur Entwicklung von flachen Nippeln führen, was es für Ihr Baby schwieriger macht, sich zu verriegeln und zu füttern.

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2. Stillen auf der am wenigsten schmerzenden Seite zuerst. Wenn Ihre Brüste zart fühlen, möchten Sie vielleicht Ihr Baby dazu bringen, sich an der Seite zu füttern, die nicht zuerst so wund ist. Dies gibt der schmerzenden Brust eine Pause.

Dies wird auch verhindern, dass Ihre Wundbrust irritierter wird, und erlauben Sie Ihrem Baby, sich von beiden Brüsten anzunehmen.

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3. Holen Sie sich in eine komfortable, unterstützte Position. Setzen Sie sich auf eine Couch oder einen Stuhl und verwenden Sie Kissen, um Ihren unteren Rücken zu unterstützen, sowie Ihre Arme. Sie sollten Ihre Füße auf einer Fußstütze oder auf einem Stapel von Kissen unterstützen. Dies wird dazu beitragen, Sie und Ihr Baby während der Fütterung wohl fühlen.

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4. Platzieren Sie das Baby in Ihrer Nähe, mit dem Mund und der Nase mit Blick auf Ihre Brust. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby in Ihrer Nähe steckt, mit Ihren Tummies, die sich berühren. Legen Sie eine stützende Hand oder einen Arm hinter den Schultern Ihres Babys, anstatt dem Kopf. Ihr Gesicht sollte auf Ihre Brustwarze zugewandt sein. Ihr Baby sollte den Kopf nicht drehen oder anpassen müssen, um Ihre Brust zu erreichen. Es sollte leicht zugänglich sein.

Eine andere Möglichkeit, diese Positionierung anzuzeigen, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Nippel auf die Nase Ihres Babys zeigt. Dies ermöglicht es ihnen, den Mund zu öffnen und den Kopf zurückzuspitzen und den Nippel in Richtung des Mundes zu gleiten.

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5. Verwenden Sie Ihre Hand, um Ihre Brust zu unterstützen. Tasse deine Brust mit deiner freien Hand und platziere es in der Nähe des Mundes deines Babys. Es sollte nicht auf das Kinn Ihres Babys drücken oder weit weg vom Mund Ihres Babys sein. Dies ermöglicht es Ihrem Baby, sich in Richtung Ihrer Brust zu bewegen und ihr Kinn in Ihre Brust zu fahren.

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6. Erlaube deinem Baby zum Selbstverriegeln. Die meisten Babys werden den Köpfchen auf die Brüste ihrer Mutter bewegen und sich selbst verriegeln. Ihr Baby kann mit dem Kopf ein wenig bob und in Betracht ziehen, bevor Sie dies tun, aber die Selbstverriegelung ist die beste Möglichkeit, um einen schmerzfreien und effektiven Riegel zu gewährleisten.

Wenn Ihr Baby nicht selbstverriegelt scheint, können Sie sie dazu ermutigen, ihren Mund weit zu öffnen, indem Sie Ihre Nippel verwenden, um ihre Lippen zu kitzeln. Sagen Sie "offen", wie Sie dies tun, und stellen Sie sicher, dass Ihre Brust sich fast berührt. Sie sollten dann erlauben, Ihre Brust an ihrem Mund anzubringen.

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7. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig eingerichtet ist. Viele Babys können einen flachen Riegel haben, wo sie Ihre Brust nicht richtig einrasten. Ein falscher Riegel kann zu einem schmerzenden Nippel führen. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Baby korrekt auf Ihre Brust geschaltet wird, indem Sie darüber nach, dass der Mund um Ihren gesamten Areola gewickelt ist, und ihre Lippen werden um Ihren Areola nach außen geruchft.

Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihr Baby während der Fütterung einen offenen Mund aufrechterhält, und ihr Kinn rückt den unteren Teil Ihrer Brust ein.

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8. Positionieren Sie Ihr Baby neu, wenn Ihr Nippel anfängt zu weh. Wenn Sie anfangen, Unbehagen oder Schmerz zu fühlen, sobald Ihr Baby an Ihrer Brust verriegelt, sollten Sie ihren Mund auf Ihre Brust positionieren. Versuchen Sie, dies zu tun, während sie stillstehen, indem Sie auf die Schulter Ihres Babys leicht drücken, um sie Ihnen näher zu bringen. Sie können Ihre freie Hand auch verwenden, um den Kopf ein wenig mehr zu kippen oder ihre Position leicht gegen Ihren Körper zu verschieben.

Wenn Sie Ihr Baby jederzeit während der Fütterung von Ihrer Brust entfernen müssen, verwenden Sie einen sauberen Finger, um dies zu tun. Legen Sie den Finger in die Ecke Ihres Babys oder zwischen dem Zahnfleisch Ihres Babys, um das Siegel zwischen dem Mund Ihres Babys und der Brust zu brechen. Sie können auch versuchen, leicht auf das Kinn Ihres Babys zu ziehen oder auf Ihre Brust neben dem Mund Ihres Babys herunterzufahren, um das Siegel zu brechen.

Ziehen Sie niemals das Baby aus, ohne den Saugen zuerst zu brechen. Dies kann den Nippel beschädigen.

Teil 2 von 3:

Vorbereitung auf die Stillungssitzung

1. Lass deine Brüste luft. Wenn Sie Ihre Brüste an der Luft freilegen, hilft ihnen auch, trocken zu bleiben und das Stillen weniger unangenehm zu machen.

Sie können Fütterungs-BHs kaufen, die aus natürlichen, atmungsaktiven Fasern bestehen, damit sie Ihre Brüste nicht irritieren. Sie werden normalerweise auch hergestellt, sodass Sie sie leicht zum Fütterungszeit aushauen können.
Sie können auch Brustschalen kaufen, die donutförmige Plastikschalen sind, die Sie an Ihren Brüsten platzieren können, um Ihre Brustwarzen zu schützen. Diese können in Ihrem BH oder in Ihrem Hemd platziert werden, um wunden Nippel zu schützen.

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2. Massage deine Brüste mit deinen Händen. Sie können auch Brüste erweichen, um sich auf die Fütterung vorzubereiten, indem Sie Ihre Hände verwenden, um sie sanft zu massieren. Tun Sie dies ein paar Minuten, bevor Sie die Zeit füttern, so dass die Stimulation Ihrer Muttermilch vorliegt.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihre Brüste ein paar Minuten mithilfe einer Handpumpe zu pumpen, um die Milch fließen zu lassen. Dies kann dann Ihre Nippel während des Fütterns weniger wund und empfindlich machen.

Dies kann auch dazu beitragen, den flachen Nippel zu erhöhen, und lassen Sie das Baby besser einrasten, um schmerzende Nippel zu verhindern.

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3. Eine warme Dusche haben. Wenn Sie Ihren Körper in eine warme Umgebung freilegen, kann es helfen, die Milchproduktion in Ihren Brüsten zu stimulieren. Einige Mütter haben kurz vor der Fütterung eine kurze warme Dusche.

Sie können auch versuchen, ein warmes Handtuch auf Ihre Brüste aufzutragen, um Unbehagen zu beruhigen und den Milchfluss zu stimulieren.

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4. Entspannungstechniken machen. Bleiben Sie ruhig und entspannt zuvor und während der Fütterung kann helfen, das Stillen weniger schmerzhaft und unangenehm zu machen. Sie können ein tiefes Atmen machen, wo Sie sechs bis acht Atemzüge ein- und aus atmen, oder eine fünfminütige Meditation, in der Sie fünf Minuten in Stille sitzen. Eine ruhige und entspannte Denkweise kann dazu beitragen, den Stress aus dem Stillen herauszunehmen.

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5. Exprimieren Sie eine kleine Menge Milch direkt vor dem Füttern. Versuchen Sie dies, indem Sie Ihre Brüste leicht mit den Händen drücken. Wenn Sie eine kleine Milchmenge ausdrücken, bevor Sie die Fütterung dazu beitragen, den Milchfluss zu fördern, und Aktivieren Sie die Lab-Down-Reflexe in Ihren Brüsten. Ihr Baby wird dann weniger hart saugen und weniger Stress auf Ihre Brüste während des Fütterns setzen.

Vermeiden Sie die Verwendung einer starken Brustpumpe, um dies zu tun, da Brustpumpen Ihre Brustwarzen wund fühlen oder geknackt werden können.

Teil 3 von 3:

Behandeln wunden oder gebrochener Nippel

1. Haben Sie Ihren Arzt überprüfen, ob Ihr Baby Zunge gebunden ist. Ein Baby mit einer Zungenkrawatte hat Schwierigkeiten, ihre Zunge zu heben oder normal vorwärts zu ziehen. Dies kann zu Problemen während des Stillens führen, da sie Milch nicht effektiv von der Brust extrahieren können. Sie können Ihren Nippel mit der Zunge hochschieben, was ihren Gaumen Schmerzen verursachen kann, und Beschwerden auf Ihrem Nippel.

Sie können überprüfen, ob Ihr Baby ihre Zunge an der Unterlippe an der Bottomlippe ankleben kann. Sie sollten auch beachten, wenn sie ihre Zunge an das Dach des Mundes anheben können, wenn sie weinen. Wenn sie diese Bewegungen nicht tätigen können, sollten Sie Ihren Arzt sie für Zungenkrawatte überprüfen lassen.

Wenn Ihr Baby Zungenkrawatte hat, kann Ihr Arzt die Membran ausschneiden, die die Zunge Ihres Babys einschränkt. Dies kann dann zu effektiveren Fütterungssitzungen mit Ihrem Baby führen.

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2. Erlaube dem Arzt, dich und dein Baby zum Drogen zu testen. Drossel ist eine Pilzinfektion, die Sie und Ihr Baby infizieren kann. Drossel kann Reizung und Rötung auf Ihre Nippel sowie Risse und weiße Flecken verursachen. Es kann auch im Mund Ihres Babys als weiße Flecken erscheinen. Drossel kann auch auf Ihre Milchkanäle beeinflussen, was es schwierig und schmerzhaft macht, Ihr Baby richtig zu stillen.

Ihr Arzt kann bestätigen, dass Sie Drossel haben und eine Behandlung verschreiben.

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3. Erhalten Sie wunde oder rissige Brustwarzen auf Infektionen überprüft. Wenn Ihre Brustwarzen sehr schmerzlich und rissig sind, während Sie stillen, erhalten Sie Ihren Arzt, um zu überprüfen, ob sie infiziert sind. Ihr Arzt kann ein sicheres, topisches Medikament empfehlen, um infizierte Nippel zu behandeln.

Wenn Sie eine Brustinfektion haben, die als Mastitis bekannt ist, kann Ihr Arzt Ihnen orale Antibiotika geben, die für den Einsatz sicher sind, während Sie stillen.

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4. Verwenden Sie Ihre Muttermilch auf allen Schnitten oder wunden Gebieten. Wenn Sie bereits Risse oder wunde Bereiche auf Ihren Brustwarzen entwickeln, können Sie Ihre eigene Muttermilch verwenden, um sie zu beruhigen. Nehmen Sie Ihren Finger und reiben Sie eine kleine Menge Muttermilch auf Ihre Brüste vor und nach dem Füttern, um die Heilung zu ermutigen.

Vermeiden Sie keine irritierenden Substanzen an Ihren Nippeln, wie Seife oder Shampoo, der Alkohol oder Cremes enthält, die irritierende Bestandteile enthalten. Verwenden Sie keine Creme, die Vitamin E enthält, da dies für Ihr Baby giftig sein kann.

Sie sollten auch sehr sanft sein, wenn Sie Ihre Brüste in der Dusche reinigen. Verwenden Sie milde antibakterielle Seife und weiche Handtücher, damit Ihre Nippel nicht gereizter oder wunder werden.

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5. Tragen Sie eine beruhigende Kompresse auf wunden Nippel auf. Wenn Ihre Brustwarzen sehr wund sind, können Sie eine beruhigende warme Kompresse auftragen (ein sauberes Waschlappen, das in lauwarmem Wasser getränkt ist) auf Ihre Brustwarzen, um Schwellungen oder Beschwerden zu reduzieren.

Sie können auch versuchen, die Lanolin-Salbe für medizinische Grade an Ihren Brustwarzen zu verwenden, um mit Schmerzen oder Cracking zu helfen - jedoch haben Studien gezeigt, dass die Muttermilch für schmerzende, rissige Brustwarzen wirksamer ist als Lanolinsalbe.

Sie können einen leichten Schmerzeinlagerung 30 Minuten vor der Pflege nehmen, wenn Ihre Brustwarzen schmerzhaft sind. Milde Schmerzmittelabbau gelten als sicher für das Stillen. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie über den Gegenwart übernehmen.

Tragen Sie keine Teebeutel an, um zu rissen, wunden Nippel, da dies ein Volksmittel ist, das als unwirksam sein soll.

Tipps

Vermeiden Sie es, Ihrem Baby in den ersten Monaten des Fütterns ein Schnuller oder eine Flasche zu geben. Wenn Sie Ihrem Baby einen Schnuller oder eine Flasche ansaugen, kann zu einem Zustand führen, der als Nippel-Verwirrung bekannt ist. Ihr Baby kann daran gewöhnt sein, an einem harten, künstlichen Brustwarzen zu saugen und nicht so gut mit Ihrem Nippel zu verriegeln, wenn es um die Fütterung geht.

Manchmal bleiben Brustkissen an der Nippel. Wenn dies passiert, ist es wichtig, sie sanft von der Nippel zu entfernen und sie nicht abzuziehen, weil es auch die Haut abziehen kann. Wenn Sie das Pad nicht sanft entfernen können, dann versuchen Sie es nass in die Waschbekleidung und ziehen Sie ihn dann sanft ab.

Es ist üblich, dass sie die ersten Wochen der Pflege leichte Schmerzen haben. Dies wird in der Regel nur an Pflege gewöhnt. Solange das Baby richtig einrastet und die Nippel normal aussehen, sollte dies verschwinden.

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