Wie man mit mittleren eltern umgeht

Kämpfe und Argumente mit Ihren Eltern sind unvermeidlich, egal in welchem ​​Alter Sie sind. Aber das Umgang mit Ihren Eltern, wenn sie gemein und wütend wirken, muss nicht unmöglich sein. Wenn Sie den Temperament Ihres Elternteils abkühlen lassen, verstehen Sie, warum sie die Art und Weise, wie sie sich sind.

Hinweis: Es gibt einen ernsthaften Unterschied zwischen den mittleren Eltern und missbräuchlichen Eltern. Wenn Sie glauben, dass Ihre Eltern körperlich oder psychisch entweder Sie oder jemand anders missbrauchen, Bitte klicken Sie hier.

Schritte

Methode 1 von 3:
Sich in Gesprächen behaupten
  1. Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 1
1. Einen Moment nehmen beruhigen Bevor Sie mit Ihren Eltern sprechen. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre vollen Gefühle herauszuholen, wenn Sie schreien und schreien. Denken Sie daran, dass Menschen das Verhalten in einem Gespräch spiegeln - das lautere und annierende Sie bekommen, der Meinunger, dass Ihre Eltern ihre Antwort bekommen werden. Wenn Sie abkühlen und ruhig handeln, werden sie auch. Wenn die Dinge wirklich beheizt werden, versuchen Sie, das Gespräch eine Stunde oder so, nach dem angeregten Vorfall - nicht damit umzugehen, während das "Wunden" sind noch frisch.
  • "Ich brauche etwas Zeit, um sich abzukühlen. Ich gehe mit einem Spaziergang um den Block herum / gehe in mein Zimmer / etc. Können wir in 10 Minuten sprechen??"
  • Schließen Sie Ihre Augen und zählen Sie zehn und atmen Sie jedes Mal tief ein. Es dauert nur wenige Sekunden, bis Ihr Gehirn sich von der anfänglichen Wutrausch beruhigt.
  • Hören Sie Musik, die Sie beruhigt. Setzen Sie die Musik an, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, um sich zu beruhigen.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 2
    2. Erkennen und zu einem Fehlverhalten, um das Gespräch von Ihnen auszuschalten. Das bedeutet nicht, dass Sie nur aufgeben, wenn sie Sie angreifen, es bedeutet nur, dass Sie ihnen einen Olivenzweig anbieten. Wahrscheinlicher als nicht, Ihre Eltern sind gemein oder wütend, weil sie glauben, dass Sie einen Fehler gemacht oder sie nicht refrontiert haben. Selbst wenn Sie nichts falsch gemacht haben, entschuldigen Sie sich für das Missverständnis und bieten Sie an, Dinge besser zu machen. Wenn Sie diesen ersten Friedenszweig anbieten, werden Sie jedoch in einem Moment ihre mittlere Energie defratieren. Alles, was es beginnt, ist eine Entschuldigung.
  • "Es tut mir leid, dass ich vergessen habe, anzurufen, das war meine Schuld."
  • "Ich hätte mein Versprechen nicht kaputt machen, es tut mir leid."
  • "Ich wollte nicht schreien, ich fühle mich nur, als würden wir uns missverstanden haben."
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 3
    3. Hören Sie sie ohne Unterbrechung an. Dies könnte der schwierigste Teil der gesamten Situation sein, aber es ist auch einer der kritischsten. Manchmal muss ein mittlerer Elternteil nur entlüftet werden, und Sie sind, wie ihr Kind, immer um zu hören. Während es schwierig sein kann, ohne zu springen, 90% der Zeit, in der ein Elternteil keine Dinge läuft, um zu sagen, wenn Sie sie einfach reden lassen. Lassen Sie sie alles herausbringen und wenn sie fertig sind, bieten Sie Ihre Seite der Geschichte an.
  • Versuchen Sie, Ihre Eltern ruhig daran zu erinnern, dass Sie nicht unterbrechen, wenn Sie sprechen. Wenn Sie schweigen können, während sie sprechen, wird es viel einfacher sein, sie zu bitten, still zu bleiben, wenn Sie sprechen möchten.
  • "Ich möchte davon hören, was von Ihrer Seite passiert ist."Sobald Sie ihre Perspektive verstehen können, können Sie zusammenarbeiten, um die Situation besser zu machen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit mittleren Eltern Schritt 4
    4. Wiederholen Sie den wichtigsten Ideen ihres Arguments zurück. Wenn Sie ihnen auf kooperativer und ruhiger Weise sagen können, was sie sagten, könnte es Ihren Eltern helfen, darauf vertrauen, dass Sie sie verstehen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Ihren Eltern zeigen können, wie das, was sie sagen, mit dem größeren Bild verbunden sind. Am wichtigsten ist, dass Sie die Kontrolle über das Gespräch übernehmen können, um ihre Bedenken in einem persönlichen Licht neu zu gestalten.
  • "Ich kann jetzt sehen, dass Sie besorgt waren, dass ich mich verletzt hatte, als ich nicht angerufen hatte."
  • "Ich weiß, dass Sie besorgt sind, dass ich vielleicht nicht genug Zeit habe, um meine Hausaufgaben zu beenden."
  • "Ich erkennen, dass Sie nur verärgert sind, weil Sie mich lieben und das Beste für mich wollen."
  • Bild mit dem Titel Deal mit mitteilen Eltern Schritt 5
    5. Gehen Sie sie durch Ihren Standpunkt. Die meisten Kämpfe, Wut und Gemeinheit kommen von Eltern, die Ihre Seite der Geschichte nicht verstehen. Anstatt zu schreien, "Du kennst mich überhaupt nicht!" Nehmen Sie sich etwas Zeit, um ihnen zu sagen, woher Sie kommen. Legen Sie Ihre Seite der Geschichte in ruhigen, rationalen Schritten - es ist viel schwieriger, dass sie mit Wut entgegenwirken, wenn Sie vernünftig sind. Stellen Sie sich also für sich selbst auf und lassen Sie sie wissen, dass es eine Erklärung gibt.
  • "Ich wusste nicht, dass es so aussah. Was ich tatsächlich tat..."
  • "Ich möchte nur meine Seite der Geschichte zuerst teilen."
  • "Ich sehe, woher kommst du, aber aus meiner Perspektive..."
  • Bild mit dem Titel Deal mit mitteilen Eltern Schritt 6
    6. Kommen Sie mit Lösungen zusammen, um sicherzustellen, dass dieser Kampf nicht mehr passiert. Warten Sie nicht, bis Ihre Eltern Sie das Urteil über Sie abgeben. Proaktiv sein und Vorschläge machen, zusammenarbeiten, um Wege zu finden, um zukünftige Kämpfe zu vermeiden. Sie möchten zeigen, dass Sie ein Teil des Gesprächs sind, und Sie kümmern sich darum, Dinge richtig zu machen. Selbst wenn Sie glauben, dass Ihre Eltern total schuld sind, ist dies eine großartige Möglichkeit, sie auf Ihre Seite zu bringen. Denken Sie daran, die Dinge nett zu halten, und entleeren Sie die Gemeinschaft, bevor sie beginnt. Beispielsweise:
  • Wenn Sie vergessen haben, sie anzurufen oder in Kontakt zu bleiben, geben Sie Ihr Telefon für eine Woche an, wenn Sie das nächste Mal vergessen haben.
  • Wenn Sie möchten, dass Sie mehr in das Haus mehr kaufen möchten, finden Sie eine Liste von Aufgaben, mit denen Sie bereit sind, mitzuteilen, und wenn Sie sie jede Woche erreichen können.
  • Wenn sie mit Ihrem persönlichen Leben eingreifen, fragen Sie, ob Sie Ihren Freund oder ein neues Mädchen / einen neuen Freund zum Abendessen oder einem Film haben können, damit sie sie treffen können.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 7
    7. Erkenne, dass dein Elternteil ist "Gemeinheit" ist nur ein Weg, um zu zeigen, dass sie sich interessieren. In fast jeder Situation ist ein Elternteil nicht absichtlich gemeint. Stattdessen versuchen sie nur, ihr Kind zu schützen. Ihre Eltern lieben Sie, und ihre Wut kommt höchstwahrscheinlich von Angst - fürchten, dass Sie vermisst haben, dass Sie sie nicht respektieren, oder ihre Wünsche, dass Sie nicht in der Schule versuchen, usw. Sobald Sie anerkannt haben, warum ein Elternteil gemein ist, ist es viel einfacher, sie wieder zu beruhigen und wieder glücklich zu machen.
  • Sind Ihre Eltern wirklich gemein, oder haben sie nur eine Entscheidung getroffen, mit der Sie nicht einverstanden sind?? In ähnlicher Weise sind Sie gemein, oder sind Ihre Eltern mit Ihren Entscheidungen nicht einverstanden? Denken Sie darüber nach, bevor Sie Ihren Cool verlieren.
    • Methode 2 von 3:
    Nach mehr Freiheit und Respekt fragen
    1. Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 8
    1. Machen Sie eine Liste angemessener, umsetzbarer Anfragen. Einfach deine Eltern erzählen, "Du bist gemein zu mir," wird sehr wenig erreichen. Sie müssen Einzelheiten zur Hand haben, um eine echte Änderung möglich zu machen. Verbringen Sie etwas Zeit damit, sich selbst zu fragen - was genau meine Eltern bedeuten? Was können wir tun, um die Dinge zum Besseren zu ändern??
    • Denken Sie nicht darüber nach, als eine Liste von Anforderungen. Sie möchten nicht, dass Ihre Eltern sich wie Geiseln fühlen.
    • Denken Sie an einen Grund für jede Anfrage. Lassen Sie sie wissen, dass ein Spitzname, den sie verwenden, Ihre Gefühle weh tun, oder dass Sie keine Zeit haben, Ihr Zimmer wegen Hausaufgaben und Sport zu reinigen.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 9
    2. Finden Sie einen ruhigen Ort, um mit Ihren Eltern zu sprechen. Wenn Sie sich beruhigt haben, sollten Sie Ihre Eltern wissen lassen, dass Sie mit ihnen über etwas Wichtiges sprechen müssen. Finden Sie einen ruhigen Ort in Ihrem Haus, in dem Sie alleine sein können, und eine Zeit, die für Ihre Zeitpläne arbeitet und sich mindestens eine Stunde zum Gespräch gibt.
  • "Ich habe mich gefragt, ob wir im Wohnzimmer nach dem Abendessen nur im Wohnzimmer sprechen könnten."
  • "Ich habe etwas, das ich wirklich von meiner Brust verlassen muss."
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 10
    3. Lass sie wissen, wie ihr Verhalten dich fühlt. Sie sind möglicherweise nicht bewusst, dass sie als gemein kommen. Erzählen Sie ihnen, wie Sie das Gefühl haben, dass sie ausreichen, um sie über ihr eigenes Verhalten nachzudenken und Wege zu finden, um sie zu beheben. Seien Sie ehrlich, offen und spezifisch, indem Sie Geschichten aus der Vergangenheit verwenden, um ihnen zu zeigen, dass dies nicht nur in Ihrer Fantasie ist.
  • Wenn Sie möchten, dass sie zuhören möchten, müssen Sie auch bereit sein, auch zuzuhören. Sie können überrascht sein - Ihre Eltern haben möglicherweise ähnliche Gefühle über Sie.
  • Seien Sie nicht anspruchsvoll oder gemein zu ihnen - dies wird sie in die Defensive bringen und sie gleichberechnen oder annegier machen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit mittleren Eltern Schritt 11
    4. Bleiben Sie in der Konversation, auch wenn es beheizt wird. Nicken, während sie sprechen, halten Sie Ihre Arme und Beine nicht kreuzig und machen Augenkontakt mit Ihren Eltern, während sie sprechen. Verwenden Sie Ihre Körpersprache, um sie wissen zu lassen, dass Sie zuhören werden, werden sie dazu ermutigen, zu sprechen, und Sie scheinen kooperativ und ruhig zu sein. Wenn Sie engagiert werden, wird Ihnen helfen, reifen und vernünftig zu sein.
  • Seufzer oder benutzen Sie Gesten, die zeigen, dass Sie frustriert sind.
  • Falten Sie nicht Ihre Arme oder Beine - das lässt Sie geschlossen erscheinen.
  • Doodle nicht, schaue auf deine Hände, oder zappe mit etwas, während sie reden. Gib ihnen deine volle Aufmerksamkeit.
  • Bild mit dem Titel Deal mit mitteilen Eltern Schritt 12
    5. Machen Clever, realistisch Tore für alle von Ihnen zu erreichen. Sobald Sie Ihre Eltern wissen lassen, wie Sie sich fühlen, schlagen Sie sie mit Ihren Anfragen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie diese gemeinsam entwickeln möchten und dass Sie ihre Eingabe schätzen. Wenn Sie feste, echte Ziele haben, ist es viel einfacher, echter Fortschritt zu sehen - und weisen darauf hin, ob Ihre Eltern nicht auf ihre Versprechungen folgen.
  • Wenn Sie mehr Freizeit mit Freunden wünschen, bieten Sie an, nur auszugehen, sobald Ihre Hausaufgaben / Aufgaben getan werden.
  • Wenn Sie denken, dass Sie um das Haus zu viel arbeiten, zeigen Sie ihnen Ihren Zeitplan und bieten Sie an, um bestimmte Stunden zu schnitzen, um ihre Gartenarbeit zu erledigen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit mittleren Eltern Schritt 13
    6. Kommunizieren Sie weiter, arbeiten Sie miteinander, um Respekt aufzubauen, jeden Tag. Ein Gespräch wird Ihre gesamte Beziehung nicht ändern. Dies ist ein laufender Prozess, also checken Sie sicher, dass Sie mit Ihren Eltern einchecken. Erinnere sie an deine Versprechen und halte dein Ende des Schnäppchens, um sicherzustellen, dass sie ihre halten.
  • Revisitieren Sie das Gespräch 1-2 Monate die Linie. Wenn die Dinge gut laufen, danken Ihnen Ihre Eltern für ihre Unterstützung und Respekt-- positive Verstärkung werden Wunder arbeiten.
    • Methode 3 von 3:
    Umgang mit chronisch bedeuten Eltern
    1. Bild mit dem Titel Deal mit mittleren Eltern Schritt 14
    1. Holen Sie sich in die Perspektive Ihrer Eltern. Versuchen Sie, offen zu sein, wie Ihre Eltern sich von der Situation fühlen, und die Gründe, warum sie sie haben. Wahrscheinlicher als nicht, Sie sind nicht der einzige Grund, warum Ihre Eltern handeln. Genau wie Sie haben sie ihren eigenen Stress, Sorgen, Sorgen und Beziehungen zur Verwaltung, und es ist unvermeidlich, dass einige dieser Spannungen auf Sie kochen können. Dies ist nur ein Teil der Familie.
    • Gibt es Möglichkeiten, Ihren Eltern zu helfen, mit ihrem Stress umzugehen?? Vielleicht helfen 1-2 zusätzliche Aufgaben letztendlich, dass sie sich entspannen und alle glücklicher machen.
    • Sind die Bedenken Ihres Elternteils oder "Gemeinheit" Wirklich eine große Sache im Grand-Schema der Dinge? Sind sie nur in schlechter Laune wegen der Arbeit, oder sind sie wirklich grausam?
    • Fragen Sie sich außerhalb von kleinen Vorfällen, fragen Sie sich, ob Ihre Eltern anderweitig unterstützen, lieben und sich um Sie kümmern? Alle Eltern können ein bisschen wütend bekommen, aber das heißt nicht, dass sie dich hassen.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 15
    2. Bleiben Sie ruhig und respektvoll, Auch wenn sie gemein sind. Wenn Sie jedes Mal in einen Kampf springen, wenn Sie glauben, dass Ihre Eltern gemein sind, halten Sie einfach den Zyklus der Wut ein. Jeder hat schwierige Tage, stößt in eine mürrische Stimmung und glaubt irrtümlich, dass jemand sie verletzt hat. Wenn Sie sich jedes Mal bei Ihren Eltern schlagen, wenn sie wütend erscheinen, entwickeln Sie einfach ein Muster der Gemeinschaft. Seien Sie stattdessen einfach Sie selbst und wählen Sie Ihre Schlachten klug aus.
  • Gehen Sie für ein paar Minuten von Ihnen, wenn Sie verärgert sind. Die Chancen sind gut, dass Sie in privatem Essen vergessen werden, warum Sie wütend sind.
  • Bild mit dem Titel Deal mit mittleren Eltern Schritt 16
    3. Bieten Sie einen Puffer der Positivität an. Sei der glückliche in deinem Haushalt. Diese Aura des positiven, unterstützenden Denkens ist ansteckend und verhindert, dass sie Mobbing und Wut von den meisten Menschen verhindern. Alles, was es erfordert, sind ein paar einfache Dinge:
  • Vielen Dank an Ihre Eltern täglich für etwas. Ein Abendessen, ein Urlaubsplan, ein neuer Softball-Handschuh - alles, was zählt, ist Ihre Dankbarkeit.
  • Lassen Sie Ihre Eltern wissen, dass Sie sie lieben. Eine einfache, aber nachdenkliche Karte an ihren Geburtstagen, eine schnelle Umarmung vor der Schule, ein kurzer "ich liebe dich" Vor dem Schlafengehen hier und da - diese kleinen Dinge addieren sich und diffuse Bedeutung besser als alles andere.
  • Entschuldige dich, wenn du versaubst. Steigen Sie vor ihrem Ärger und besitzen Sie bis zu Ihrem Fehler. Wenn Sie die Situation übernehmen, geben Sie ihnen weniger Chancen, wütend zu werden.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 17
    4. Baue eine unterstützende Gruppe von Freunden außerhalb deines Hauses. Wenn Kirche, Clubs, Sport, Supportgruppen usw. dass Ihre Freunde tun oder dass Sie interessiert sind, sollten Sie herausfinden, wenn sie sich treffen, und fragen Sie Ihre Eltern, wenn Sie gehen können. Wenn Sie einen Freund haben, der an die Gruppe geht, fragen Sie Ihren Freund, wenn Sie mit ihnen gehen können. Diese Arten von Organisationen können Ihnen helfen, eine positive Identität und Zwecke außerhalb Ihrer Familie zu bilden.
  • Das Außerhalb des Hauses ist eine großartige Möglichkeit, die Spannung zwischen Eltern und Kindern zu diffundieren. Sie haben Ihr eigenes Leben, um zu leben, und brauchen sie nicht, um alles für Sie zu tun.
  • Bildtitel Deal mit mittleren Eltern Schritt 18
    5. Wissen, wann normale Elternschaft die Linie in Elternmissbrauch kreuzt. Die große Mehrheit der Eltern würde niemals davon träumen, ihr Kind zu missbrauchen, und die Mehrheit der Disziplination, der Streite und der Bestrafung ist kein Kindermissbrauch. Sie sollten jedoch mit einem Beratungsratsberater, sozialen Service-Arbeiter sprechen oder sofort 1-800-4-a-kind anrufen, wenn Sie erleben:
  • Ständig herabgesetzt, Mobbing, namentlicher Anruf oder verbale Grausamkeit
  • Gefühle des Horrors oder des extremen Terrors in der Gegenwart Ihrer Eltern (en)
  • Verletzt fühlen oder unsicher.
  • Schläge, Angriffe oder ernsthafte Bedrohungen.
  • Sexueller Angriff oder Missbrauch.

    • Video

    Mit diesem Service können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

    Tipps

    Wenn Ihre Eltern Sie missbräuchlich sind, nennen Sie, wie in körperlicher oder emotionaler Haftung, die Hotline, die auf dem letzten Schritt dieses Artikels zu sehen ist, oder Vorkehrungen mit Menschen, denen Sie vertrauen, wie Freunde, Verwandte, Lehrer oder Schulberater. Egal wie groß Ihre Probleme sind, jemand ist immer für Sie da.
  • Erlauben Sie ihnen nicht, Ihre Gefühle zu ungültig zu machen. Nur weil sie einen schlechten Tag hatten, heißt nicht, dass Sie nicht durch ihre Handlungen verletzt werden dürfen und um eine Entschuldigung bitten.
  • Wenn Sie ein Argument mit Ihrem Elternteil hatten, sollten Sie sich am Ende oder in wenigen Stunden später entschuldigen, entschuldigen Sie einfach und geben Sie ihnen eine Umarmung. Sie werden sich traurig und wütend fühlen, genauso wie Sie es wahrscheinlich fühlen.
  • Holen Sie sich immer Ihre Stimme! Kinderrechte besagt, dass alle Kinder das Recht haben, sich auszudrücken.
  • Denken Sie daran, ruhig zu bleiben und sich auf die Perspektive des anderen zu hören: Die Situation ist möglicherweise nicht so schlimm, wie Sie denken.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, Sie missbrauchen, wissen Sie, dass Sie das Recht haben, den Leuten zu erzählen. Wenn Sie keine gesunde Beziehung mit ihnen haben, versuchen Sie, die Dinge zusammen zu tun. Sie können auch mit Ihnen ordnungsgemäß sprechen.
  • Zeit ist immer dein Freund. Versuchen Sie, Platz zwischen Argumenten oder nach großen Ereignissen zu geben, die sie wütend machen können. Jeder ist freundlicher, sobald sie etwas Zeit haben, um sich zu beruhigen.
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