Wie man mit lauten College-Mitbewohnern umgeht: 15 Schritte (mit Bildern)

Sind Ihre lauten College-Mitbewohner, die Sie nachts aufhalten?? Stört dich, während du studierst? Alle verfügbaren Speicherplatz mit lauten Telefongesprächen aufnehmen? Während es anscheinend eine Herausforderung erscheinen mag, um Ihren Mitbewohner zu fragen, um sich zu bitten, müssen Sie sich angehen, um sich an einigen Friedens und Vernunft an Ihre Lebensarrangements wiederherzustellen.

Schritte

Teil 1 von 3:

Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse

1. Direkt fragen.Wenn es in dem Zimmer zu laut wird, fragen Sie nach genau das, was Sie wollen. Nehmen Sie an, dass Ihr Mitbewohner keine Ahnung hat, dass er Sie belästigt. Sagen "Hey, könntest du Kopfhörer anziehen?? ich lese," oder "Ich werde jetzt schlafen - können Sie Ihren Anruf draußen nehmen?"

Wenn Ihr Mitbewohner seine Augen rollt oder einen sarkastischen Kommentar macht, lässt Sie es jedoch entsprechen, lassen Sie es einfach gehen.
Wenn Ihr Mitbewohner nicht entspricht, können Sie das erklären, was Sie stört und warum es wichtig ist. Erstens, aber geben Sie ihm jedoch eine Chance, zu zeigen, dass er versteht.
Fragen Sie direkt, anstatt eine Notiz zu hinterlassen oder Hinweise zu fallen. Ihr Jahr zusammen ist leichter, wenn Sie beide sicher fühlen können, ob Sie über Ihre Unterschiede sprechen können.
Erzählen Sie nicht allen anderen, wie ärgerlich Sie zuerst sind. Wort reist schnell in einem Schlafsaal: Es sei denn, es wird wirklich wirklich schlimm, halten Sie es zwischen Ihnen und Ihrem Mitbewohner.

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2. Erklären Sie, was Sie stört und was Sie brauchen. Ihr Mitbewohner weiß wahrscheinlich nicht, dass er laut ist: laute Menschen wissen normalerweise nicht, dass sie sind. Erklären Sie, was Sie stört, und was Sie von Ihrem Mitbewohner benötigen. Benutzen "ich" Aussagen: Anstatt Ihren Mitbewohner von Noisy zu beschuldigen, sagen Sie, wie es Sie betrifft.

"Wenn ich fürchte, werde ich aufgeweckt, ich habe Schwierigkeiten, einschlafen. Ich muss wirklich wissen, dass Sie überprüfen, ob ich schlafe, bevor ich schlafe, bevor du mit einem Haufen Freunden kommst."

Wenn Ihr Mitbewohner überrascht ist, wie unterschiedlich Ihre Bedürfnisse sind, ärgern Sie sich einfach und sagen Sie "So arbeite ich!"

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3. Bleib ruhig. Ihr Ziel ist es, Ihre Anforderungen zu kommunizieren, ohne in einen Kampf zu kommen. Seien Sie bereit, ruhig zu bleiben, wenn Ihr College-Mitbewohner schlecht reagiert. Sagen Sie Ihrem Mitbewohner, was Sie brauchen, ohne Ihre Stimme anzuheben oder ihn Namen anzurufen. Atmen Sie tief ein, wenn Sie sich bemerken, dass Sie wütend oder defensiv werden.

Wenn Ihr Mitbewohner Sie ausbläst oder etwas unhöflich sagt, Pause, bevor Sie antworten. Denken Sie darüber nach, was Sie sagen möchten.

Erklären Sie, dass sich Ihr Bedürfnis nicht ändern wird, und dass Sie zwei von Ihnen zu einer Art Deal kommen müssen.

Fokus auf das große Bild der Lösung des Problems. Nörgeln Sie sich über die kleinen Dinge oder machen sarkastische Bemerkungen, die Ihr Zimmerleben feindselig machen können.

Selbst wenn Ihr Mitbewohner anfangs unangenehm ist, wissen Sie, dass er Sie nicht beschuldigen kann, um selbst aufzustehen. Er wird dich nicht respektieren, wenn du ihn überall läuft.

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4. Erinnere mich daran. Sobald Sie ruhig gefragt haben, gehen Sie an, dass sich Ihre Mitbewohnerin gelegentlich rutscht. Erinnere ihn ruhig daran. Wenn er versucht, zusammenzuarbeiten, aber immer noch Lärm zu machen, danke ihm danke und Erklären Sie, dass Sie ihn noch hören können. Sagen, "Hey, ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie Kopfhörer aufstellen. Ich weiß, dass Sie laute Musik hören, und dass Sie das für mich tun. Ich kann die Musik immer noch über Ihre Kopfhörer hören, aber Sie könnten sie ablehnen?"

Wenn er es wirklich nicht scheint, setzen Sie sich mit ihm nieder und lache es ernsthafter. Erklären Sie, dass Sie nicht mit ihm leben können, Ihren Unterricht passieren, und fühlen Sie sich gesund, wenn das Zimmer immer voller Lärm ist.

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5. Sprich mit einem Ra. Wenn Ihre Mitbewohnerin weigert, Ihre Bedürfnisse zu respektieren, erhalten Sie Hilfe von außen. Sagen Sie Ihrem Mitbewohner, dass Sie wirklich einen Kompromiss mit ihm ausarbeiten möchten, und dass das Problem nicht ignoriert wird, ist keine Option. Gib ihm ein oder zwei Tage, um zustimmen, mit Ihnen zu sprechen. Dann fragen Sie den RA, um ein Gespräch zu vermitteln.

Ihr RA setzt sich mit Ihnen beiden und hilft Ihnen, einen Geräuschplan zu bestimmen.

Ihr RA wird Ihrem Mitbewohner erklären, dass diese Art von Anordnung normal ist und erwartet wird.

Wenn Ihr Mitbewohner so laut ist, kann der gesamte Saal ihn hören, fragen Sie ein paar der benachbarten Räume, um sich auch auf die RA zu beschweren. Tun Sie dies nicht, wenn Sie immer noch auf freundliche Weise mit Ihrem Mitbewohnerin kommunizieren!

Wenn Ihr Ra nicht hilfreich ist, sprechen Sie mit jemandem, der höher ist, höher im Büro des Wohnsitzlebens.

Teil 2 von 3:

Regeln einstellen

1. Stimme den Hausregeln zu. Sobald Sie im Jahr können, setzen Sie sich "Hausregeln" mit deiner Mitbewohnerin. Ihre Hausregeln sollten bestimmen, wann es in Ordnung ist, laut zu sein, wenn es nicht ist, und was ist das Geräusch. Beginnen Sie mit der Diskussion der Prioritäten für Sie beide: Was ist wichtig am wichtigsten, dieses Jahr zu erreichen?? Was willst du am meisten aus einem Schlafsaal??

Herausfinden von dort, wie man die Dinge schützt, die jedem von Ihnen am wichtigsten sind. Wenn sie widersprüchlich sind, Kompromisse.
Wenn es beispielsweise super wichtig ist, dass Ihr Mitbewohner ein soziales Zimmer aufweist, in dem die Menschen herauskommen, aber es ist wichtig, dass Sie im Schlafzimmer studieren können, wählen Sie Tage der Woche oder Stunden des Tages für jeden von Ihnen steuern Sie den Raum.

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2. Legen Sie ein Protokoll für die Kommunikation fest. Ihr Mitbewohner ist möglicherweise in Ordnung mit dem Anpassen von Sound, solange Sie gut fragen. Fragen Sie Ihren Mitbewohner, wie er daran erinnert werden möchte, wenn der Sound Sie belästigt. In ähnlicher Weise können Sie mit bestimmten lauten Aktivitäten in Ordnung sein, solange Sie gefragt werden. Stimmen Sie zu, welche Aktivitäten mit allen Mitgliedern des Zimmers geräumt werden müssen.

Es ist ein Standard, um die Erlaubnis zu bitten, bevor Sie eine Gruppe in ein Zimmer einladen, zum Beispiel.

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3. Planen Sie Ihr Studium. Studiert immer die Priorität in Ihrem Schlafzimmer? Wenn es für Sie beide ist, sollte der Raum ruhig sein, wann immer jeder studieren will. Wenn es für einen von Ihnen aber nicht der andere ist, bestimmen Sie ruhige Stunden: die Stunden am Tag, an dem Sie am besten zum Studieren sind, und die Stunden, die mit dem Sound aufgenommen werden können.

Wenn einer von Ihnen viel mehr studiertes Studium benötigt, neigt dazu, All Nighters zu ziehen, oder anderweitig hat eine studierende Routine, die schwer zu enthalten ist, dass alternative Räume in Betracht gezogen werden müssen.

Campus sind voll von Orten, um zu studieren. Machen Sie eine Vereinbarung, die in bestimmten Stunden in einer Bibliothek oder einer anderen Studienzone erfolgen wird.

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4. Den Schlaf priorisieren. Der Schlaf ist immer eine Priorität, also machen Sie eine Regel, dass schlafende Menschen ungestört bleiben. Das bedeutet kein unnötiges Geräusch, bis die Person wach ist. Wenn Sie in super unterschiedlichen Zeiten schlafen, müssen Sie sich an das Geräusch Ihrer Mitbewohnerin gewöhnen, an dem Sie sich anziehen, auf der Suche nach Büchern usw.

Investieren Sie in eine Schreibtischlampe, so dass die Hauptlampen Ihres Zimmers nicht eingeschaltet werden müssen, wenn eine Person nachts ist.

Wenn einer von Ihnen Lärm zum Schlafen benötigt, stimmen Sie zu, dass diese Person Kopfhörer tragen sollte.

Wenn Ihre Mitbewohnerin schneidet, schlägt vor, dass er einen Mundschutz bekommen oder auf seiner Seite schläft.

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5. Halten Sie Anrufe kurz oder nehmen Sie sie draußen. Stimmen Sie auf, um Telefonanrufe zu überwachen. Sie sind möglicherweise damit einverstanden, dass, wenn ein Anruf kurz ist, in dem Raum genommen werden kann. Eine weitere Option ist, dass bestimmte Stunden für Telefon- und Skype-Datumsangaben verwendet werden können. Ein anderer ist, dass die Person, die reden möchte, dafür verantwortlich wäre, den Mitbewohner höflich zu fragen, wenn es in Ordnung ist, einen Anruf anzunehmen.

Wenn Ihr Mitbewohner einen engen relativen oder einem signifikanten anderen hat, der weit weg lebt, möchte er vielleicht häufige Telefongespräche in Privat anrufen.

Kompromiss, indem er ihn bittet, einen Zeitplan festzulegen, damit Sie wissen, wann Sie ihn allein im Raum verlassen möchten.

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6. Spielen Sie mit Ihren Musikoptionen. Hat dein Mitbewohner-Blast-Musik?? Es ist vernünftig, das zu fragen, dass das nur an Wochentagen ist oder wenn Sie nicht im Raum sind. Mögen Sie beide laute Musik, aber nicht zustimmen, welche Musik am besten ist? Abwechselnd die Playlist ermitteln. Benötigen Sie keine Musik im Zimmer, während Sie studieren?? Ihr Mitbewohner sollte sich zustimmen, in Kopfhörer zu investieren.

Sie kommen möglicherweise damit einverstanden, dass Musik wann immer gespielt werden kann, solange die Person, die es spielt, fragt.

Wenn Ihr Mitbewohner ein Musiker ist, müssen Sie Zeiten planen, dass er üben kann. Erinnere ihn daran, dass er andere Orte hat, an denen er spielen kann.

Teil 3 von 3:

Klang blockieren oder herauskommen

1. Blockieren Sie das Geräusch. Versuchen Sie, Ohrstöpsel oder Noise-Cancel-Kopfhörer zu erhalten. Ohrstöpsel sind nicht glamourös, aber sie können Ihnen helfen, zu studieren. Sie in der Nacht tragen, kann jedoch gefährlich sein, da Sie schwer zu wecken werden. Kopfhörer der Geräuschkante sind schlecht, um unregelmäßiges Geräusch zu blockieren, z. B. Stimmen, aber sie können den Droning-Sound wirklich blockieren. Wenn Ihr Mitbewohner von Raumkollegen die Drooning-Musik spielt, hat eine lautige Ausrüstung oder spielt Videospiele mit wiederholtem Hintergrundgeräusch, ein Paar Kopfhörer könnte funktionieren.

Gute Noise-Cancel-Kopfhörer sind teuer, und günstigere Modelle neigen dazu, nicht zu arbeiten. Wenn Sie sich nicht leisten können, überspringen Sie sie.

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2. Finden Sie alternative Arbeitsräume. Wenn Sie sich aus dem Raum verlassen, wenn Ihr Mitbewohner etwas irritiert, das Sie irritiert, fühlt sich vielleicht nicht fair, aber wenn es Ihnen den ruhigen Raum bringt, der benötigt wird, um Ihr Studium zu erledigen, ist es die Anstrengung wert. Machen Sie einen Plan, damit Sie schnell wissen, wo Sie das nächste Mal gehen sollen, wenn Ihr Mitbewohner laut wird.

Studie in der Bibliothek oder im Computerlabor.

Besuchen Sie das Zimmer eines Freundes oder das Studentenzentrum, wenn Sie nur entkommen müssen.

Sehen Sie, ob ein lokales Café mit niedrigem Lärm für gelegentliche Studienbesuche gibt.

Steigen Sie in der Gewohnheit, außerhalb des Raums zu arbeiten. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht um Lärm machen, wenn Sie anfangen, zu studieren.

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3. Beantragen Sie einen Raumwechsel. Wenn die laute Situation nicht aufhört, fragen Sie nach einem Raumwechsel oder "Schalter" mit jemand anderem. Es wäre besser, Räume zu wechseln, als die ganze Nacht durch das Semester wach gehalten zu werden, da dies Ihre Klassen beeinträchtigen wird.

Bitten Sie jemanden in Ihrem Wohnheim, um zu wechseln. Wenn Sie ein anderes lauses / ruhiges Zimmerpaar finden, können Sie gerne mit Ihnen wechseln.

Eine andere Alternative kann sein, um den beleidigenden Mitbewohner zu bitten. Lesen Sie die Regeln Ihres Wohnheims, um zu sehen, was möglich ist.

Es kann schwer sein, das Mitte des Semesters zu wechseln, aber wenn die Situation ernst ist, können Sie oft untergebracht werden. Sprechen Sie mit jemandem im Wohnleben und erklären Sie, dass Sie in einer feindlichen Wohnheim-Umgebung leben. Sie haben Kommunikation und Kompromiss angeboten und Ihre Mitbewohnerin abgelehnt.

Sprechen Sie mit Ihrem RA und besuchen Sie die RES-Website-Website, um zu sehen, was Ihre Optionen sind.

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4. Wenn Sie keinen Raumwechsel bekommen können, fragen Sie einen Freund, wenn Sie bei ihnen bleiben könnten. Dies könnte eine temporäre Vereinbarung sein, um Sie durch Prüfungen durchzuführen oder den verlorenen Schlaf aufzuholen. Es kann Ihnen auch den Platz geben, der benötigt wird, um an andererlei mehr dauerhafte Unterkünfte zu finden.

Fragen Sie, ob eines Ihrer Freunde über ein Zustellbett oder ein Mitbewohner verfügen, das niemals da ist. Wenn Sie einen Freund haben, der viel Zeit mit einem signifikanten anderen ausgibt, fragen Sie diesen Freund, wenn Sie den Raum verwenden könnten, wenn es leer ist.

Tipps

Wenn sich beim Erstellen der Grundregeln keine Meinungsverschiedenheiten angeben, sollten Sie den Kompromiss auf der tatsächlich studierenden Person eingehen.

Einige Leute finden Masking-Geräusche, die helfen können. Spielen Sie sich wiederholtes neues Alter, beruhigende oder klassische Musik auf Ihrem MP3, Tablet oder Computer als Weg von "Ertrinken" das andere Rauschen.

Sehen Sie, ob alle benachbarten Schlafsäle vom Lärm gestört werden. Möglicherweise können Sie ein paar andere dazu bringen, nach dem Lärm zu fragen, dass ein wenig getönt wird.

Werden Sie nicht wütend auf die laute Person, es ist vielleicht ihre Persönlichkeit, und es wird verrückt, sie verrückt machen und einen Kampf verursachen.

Entwickeln Sie etwas Toleranz für das von anderen Menschen erzeugte Geräusche. Sie werden jahrelang leben, dann sitzen Sie wahrscheinlich in Kabinen oder offenen Räumen für viele weitere Jahre. Sich an das Geräusch anderer zu gewöhnen, ist eine sehr hilfreiche Fähigkeit für das Leben.

Warnungen

Anwrige Antworten können dazu führen, dass die andere Person defensiv wird. Denken Sie daran, dass sie nicht einmal davon bekommen, dass ihr Geräusch Sie stört, und selbst wenn sie es tun, denken sie vielleicht, dass Sie stoisch sind, da Sie noch nicht beschwert haben. Erklären Sie ruhig, vor allem.

Verursachen keinen Kampf, der versucht, die andere Person zu stillen, um sich normal damit umzugehen.

Die Verwendung von Kopfhörern zum Ertrinken von Geräuschen kann sich auf Ihre Hörgesundheit auswirken. Schalten Sie es nicht zu laut für längere Zeiten.

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