So löschen sie dunkle innere oberschenkel

Wenn Sie sich von dunkleren Hautflecken an Ihren inneren Oberschenkeln stören, sind Sie nicht alleine! Viele Menschen erleben dieses Thema aus mehreren unterschiedlichen Gründen, von der Chafing bis zu hormonellen Ungleichgewichten. Versuchen Sie es mit Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben, um diese dunkleren Gebiete, wie Aloe Vera, Kokosöl, und Zitronensaft aufzuhellen. Wenn sich bei der Heimathilfe nicht funktionieren, überprüfen Sie mit Ihrem Dermatologen und probieren Sie einige Over-the-Counter-Optionen, wie Vitamin C Serum oder Hydrochinoncreme. Es kann einige Monate dauern, um Ergebnisse zu sehen, aber mit täglicher Anwendung und einer Geduld sollten Sie einen Unterschied bemerken.

Schritte

Methode 1 von 3:
Versuche über-the-Counter-Produkte
  1. Bildtitel Klare dunzinierte innere Oberschenkel Schritt 1
1. Besuchen Sie einen Dermatologen zuerst, um eine Diagnose zu erhalten. Vor der Verwendung von über-the-Counter-Produkten (OTC) -Produkten, einen Termin mit Ihrem Dermatologen einplanen, damit sie etwas Ernstes ausschließen können, das Ihre dunklen Flecken verursachen könnte. Sobald sie die Hauptursache kennen, können sie eine gute Behandlung empfehlen.
  • Dunkle innere Oberschenkel können durch ein paar verschiedene Dinge verursacht werden. Chafing, empfindliche Haut, hormonelle Ungleichgewichte oder Hyperpigmentierung könnten der Täter sein. Ihr Dermatologe ist die einzige Person, die Ihnen eine echte Diagnose geben kann.

Trinkgeld: Ihr Dermatologe empfiehlt möglicherweise, direkt auf eine verschreibungspflichtige Behandlung zu springen. Sie können häufig höhere häufige Hydrochinoncremes und Retinolseren verschreiben, als Sie im Laden kaufen können.

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    2. Wählen Sie eine 2% ige Hydrochinon-Sahne, um Ihre inneren Oberschenkel zu erleichtern. Hydrochinon verlangsamt die Herstellung von Melanin und lässt auch dunkle Flecken leichter erscheinen. Wenden Sie es einmal am Tag an Ihre innere Oberschenkel an, wenn er Bienenstöcke oder ein brennendes Gefühl verursacht.
  • Sie können diese Creme auch auf anderen Teilen Ihres Körpers verwenden, die dunkle Flecken haben.
  • Es dauert normalerweise etwa 2 Monate, um die Ergebnisse zu sehen.

    • Warnung: Verwenden Sie höchstwahrscheinlich Hydrochinoncreme für 4-5 Monate, bevor Sie eine Pause machen. Es ist wichtig, Ihre Haut einige Zeit zu geben, um sich wiederherzustellen. Wenn Sie mit der Hydrochinon-Creme fortfahren möchten, warten Sie 2-3 Monate, bevor Sie ihn erneut anwenden.

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    3. Investieren Sie in ein Retinol- oder Vitamin-C-Serum, um die Haut aufzuhellen und seine Textur zu verbessern. Reiben Sie jede Nacht ein paar Tropfen des Serums in Ihre Oberschenkel in Ihre Oberschenkel, bevor Sie ins Bett gehen. Diese Serum können Ihre Haut schneller erneuern lassen, was bedeutet, dass die toten Zellen verschwunden sind und durch neue, hellere ersetzt werden.
  • Setzen Sie das Serum für die besten Ergebnisse auf trockene Haut.

    • Warnung: Verwenden Sie kein Retinol-Serum, wenn Sie schwanger sind. Chancen sind Sie und Ihr Baby wäre mit einer solchen kleinen topischen Behandlung in Ordnung, aber es heißt immer noch, dass Sie es während der Schwangerschaft nicht vermeiden.

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    4. Versuchen Sie es mit einer sauren topischen Behandlung, um tote Zellen zu entfernen und die Haut aufzuhellen. Suchen Sie nach Produkten, die Glykolsäure, Azelasäure oder Kojinsäure umfassen. Diese Säuren ziehen im Wesentlichen die obere Hautschicht ab, um eine hellere Haut darunter zu zeigen. Wenden Sie die Behandlung jede Nacht an, bevor Sie ins Bett gehen. Hören Sie auf, sofort mitzunehmen, wenn es ein brennendes Gefühl oder einen Hautausschlag verursacht.
  • Es ist am besten, diese Produkte in Verbindung mit einem Feuchtigkeitscremen zu verwenden, da sie Ihre Haut trocknen neigen. Wenn Sie die saure Behandlung nachts anwenden, verwenden Sie morgens ein empfindliches Creme- oder Kokosnussöl.
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    5. Verwenden Sie Ihr OTC-Produkt jeden Tag für 6-8 Wochen, um die Ergebnisse zu sehen. Es dauert im Allgemeinen einige Zeit, bis Sie eine sichtbare Änderung in Ihrem Hautton bemerken. Produkte, die Ergebnisse über Nacht oder innerhalb einer Woche versprechen, normalerweise nicht funktionieren oder enthalten schädliche Chemikalien. Seien Sie geduldig und konsistent mit dem Antrag, um in wenigen Monaten leichtere innere Oberschenkel zu sehen.
  • Wenn Sie danach noch keinen Unterschied sehen, möchten Sie möglicherweise ein anderes Produkt ausprobieren oder Ihre Optionen mit Ihrem Dermatologen besprechen.
    • Methode 2 von 3:
    Verwenden von AT-Home-Mitteln
    1. Bild mit dem Titel Klare dunkler innere Oberschenkel Schritt 6
    1. Tragen Sie Ihren dunklen Flecken Honig an, um ihnen zu helfen, zu helfen. Die Verwendung von Honig kann Ihre Haut hydrieren und seine antibakteriellen Eigenschaften können dadurch helfen, den unebenen Hautton im Laufe der Zeit zu verblassen. Nehmen Sie 1 bis 2 Teelöffel (4.9 bis 9.9 ml) Honig und reiben Sie es in Ihre Oberschenkel. Nach 10 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
    • Erwägen Sie, einen Peeling-Peeling mit 1 Teelöffel (4 Gramm) Zucker erstellen. Der Scrub könnte dazu beitragen, tote Hautzellen zu entfernen, die Ihre Haut noch schneller aufhellen können.
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    2. Mischen Sie Zitronensaft mit einem feuchtigkeitsspendenden Öl, um dunkle Hautflecken aufzuhellen. Der Zitruszitrus in Zitronensaft kann natürlich helfen, Ihre Haut aufzuhellen. Sie können entweder 1 Esslöffel (15 ml) Zitronensaft mit 1 Esslöffel (15 ml) Wasser verdünnen und auf Ihre Haut auftragen oder einen feuchteren Salbe durch Kombinieren des Zitronensafts mit 2 bis 3 Esslöffeln (30 bis 44 ml ) von Kokosnussöl, Sheabutter oder Mandelöl.
  • Lassen Sie entweder den Zitronensaft auf der Haut verlassen oder wischen Sie ihn nach 10-15 Minuten mit warmem Wasser ab.
  • Weil Zitronensaft sauer ist, möchten Sie es möglicherweise zuerst auf Ihrer Haut testen, um sicherzustellen, dass es Ihre Haut nicht verbrennt oder reizt.
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    3. Erleichtern Sie Ihre inneren Oberschenkel, indem Sie geschnittene oder geriebene Gurke auftragen. Schneiden Sie 5-6 Gurkenscheiben und reiben Sie sie einfach über 5 Minuten über die dunklen Bereiche. Oder Sie können mehr Scheiben schneiden und etwa 20 Minuten an Ihren inneren Oberschenkeln lassen.
  • Gurken haben große Antioxidantien und Vitamine A und C. Sie können helfen, Hautverfärbungen im Laufe der Zeit zu bekämpfen.
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    4. Verwenden Sie Aloe Vera Gel, um Ihre Haut aufzuhellen und zu heilen. Wenn Ihre Oberschenkel irritiert und verfärbt sind, wenden Sie sich 15-20 Minuten lang eine dünne Schicht von Aloe Vera an die betroffenen Stellen auf. Aloe enthält entzündungshemmende Elemente, sodass es Ihre Haut beruhigen sollte, sondern auch ALOIN, die Ihre Haut mit langfristiger Verwendung aufhellen kann.
  • Sie können frische Aloe aus einer Aloe Vera-Anlage verwenden, oder Sie könnten eingekauftes Aloe Vera Gel verwenden.
    • Methode 3 von 3:
    Dunkle Flecken verhindern
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    1. Halten Sie ein gesundes Gewicht aufrecht, damit Ihre Oberschenkel nicht so viel zusammen reiben. Das Chafing, das von Ihren Oberschenkeln stammt, die ständig gegeneinander reibt, ist einer der wichtigsten Schuldigen dunkle innere Oberschenkel. Während Sie nur abnehmen sollten, wenn Sie möchten, denken Sie daran, dass es den Betrag des Chafings, den Sie erleben, verringern kann.
    • Einige Leute werden unabhängig von ihrem Gewicht den Oberschenkelreiben erleben.
    • Versuchen Sie, Spandex-Shorts unter Röcken oder Kleidern zu tragen, um zu verhindern, dass Ihre Oberschenkel zusammen reiben, während Sie gehen.
  • Bild mit dem Titel Klare dunkler innere Oberschenkel Schritt 11
    2. Hören Sie auf, enge Hosen zu tragen, um das Chafing zu reduzieren und Ihre Haut zu schützen. Leer von Stoffen, die Ihre Haut nicht atmen lassen und die Oberschenkel zu fest umarmen. Suchen Sie stattdessen nach Hosen, die Feuchtigkeitsdochungen sind und Ihre Haut atmen lassen. Baumwolle ist eine großartige Wahl, ebenso wie sportspezifische Hosen.
  • Jeans sind eine wesentliche Ursache für chafige Oberschenkel. Stellen Sie sicher, dass Ihre Jeans gut passen und nicht zu eng oder zu locker sind.
  • Wenn Ihre Hose unangenehm ist und Chafing verursachen, aber Sie müssen sie tragen, eine Sahne oder Pulver an Ihre Oberschenkel auftragen, bevor Sie sich am Morgen anziehen. Babypulver oder ähnliche Produkte absorbiert Schweiß und können dazu beitragen, dass Sie länger fühlen.
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    3. Vermeiden Sie Sonnenunterkünfte oder Sonneneinstrahlung, um eine weitere Verdunkelung zu verhindern. Wenn Sie draußen sind, stellen Sie sicher, dass Sie Sonnencreme mit einem SPF 30 oder höher in Ihren gesamten Körper auftragen, einschließlich Ihrer inneren Oberschenkel. Suchen Sie nach Produkten, die Zinkoxid oder Titandioxid einschließen und den "Breitspektrumschutz fördern."
  • Die Sonneneinstrahlung erhöht die Produktion von Melanin, der dunkle Bereiche sogar dunkler macht.
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    4. Verwenden Sie Körperwäsche und Rasiercremes für empfindliche Haut. Einige Hautpflegeprodukte sind für die empfindliche Haut Ihrer inneren Oberschenkel zu rau. Wenn Sie mit Beschwerden und Irritationen, insbesondere nach dem Rasur, erleben, versuchen Sie, Ihre normalen Produkte für diejenigen auszuschalten, die sanfter oder aus natürlichen Zutaten hergestellt sind.
  • Suchen Sie nach Produkten, die beruhigend und feuchtigkeitsspendend sind. Sheabutter, Kokosnussöl und Haferflocken sind große Inhaltsstoffe, die ruhig, anstatt sich zu beruhigen, Ihre Haut.
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    5. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben könnten. Manchmal gibt es nichts, was Sie topisch tun können, um dunkle innere Oberschenkel zu bekämpfen. Hormonelle Ungleichgewichte oder Dinge wie ein polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) können Hauttonänderungen verursachen. Ihr Arzt ist die beste Person, um festzustellen, ob dies für Sie trifft und Ihnen zu helfen, einen Behandlungsplan zu erhalten.
  • Viele schwangere Frauen erleben Hyperpigmentierung auf den Oberschenkeln, Bauch, Gesicht und Händen. Wenn dies Ihnen passiert, können Sie erwarten, dass die Verfärbung in den Monaten nach der Geburt verblasst ist.

    • Tipps

    Viele dieser Produkte und in Haushaltsmittel können über Ihren gesamten Körper verwendet werden, um den unebenen Hautton zu bekämpfen.

    Warnungen

    Es ist eine gute Idee, einen Dermatologen zu besuchen, bevor er mit einem Behandlungsverlauf für eine Hautausgabe beginnt. Sie können ernstere Probleme ausschließen und helfen, die Ursache Ihrer dunklen inneren Oberschenkel zu bestimmen.
  • Hören Sie auf, jedes Produkt oder eine Zutat zu verwenden, die einen Ausschlag verursacht oder Ihre Haut irritiert.
  • Wenn Sie Hydrochinoncreme verwenden, stoppen Sie nach 4-5 Monaten, um die Haut zu verhindern.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Retinolcreme oder Serum, wenn Sie schwanger sind. Die Chancen sind, dass Sie und Ihr Baby in Ordnung sein würden, aber es wird immer noch empfohlen, dass es während der Schwangerschaft nicht verwendet wird.
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