So genießen sie den sommerurlaub

Der Sommerurlaub kann unabhängig davon sein, was Sie dafür machen, also machen Sie jeden Tag denkwürdigen, indem Sie Ihre Interessen verfolgen. Egal, ob es organisiert wird, fit, oder mit Freunden, der Sommer geselligt wird, ermöglicht es Zeit für jeden, um ihren Leidenschaften zu folgen. Holen Sie sich Ihre Sonnenbrille, schatten Sie auf einigen Sonnenschutzmittel und machen Sie sich bereit, etwas Spaß zu haben!

Schritte

Teil 1 von 4:
Organisiert bleiben
  1. Bildtitel Get Fit als Teenager ohne Langeweile Schritt 11
1. Sommerziele machen. Sie können versuchen, alles zu passen, was Sie in der Zeit zwischen jetzt und dem Ende des Sommerferiens tun möchten. Machen Sie eine Liste Ihrer Sommerziele, wodurch Sie nicht wichtig sind, um fertig zu werden. Prioritäten der Ziele, die für Ihr Glück und Ihre Gesundheit am wichtigsten sind.
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    2. Räume dein Zimmer auf. Wenn Sie etwas unordentliches in Ihrem Haus bemerken, organisieren Sie auch das. Sie werden produktiver und entspannt fühlen, wenn Ihre Umgebung sauber ist. Reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie das Unordnung beseitigen. Speichern Sie lose Artikel in Containern, um mit der Organisation zu helfen.
  • Durch alte Kleidung gehen kann Ihnen helfen, das Unglück zu reduzieren. Spenden Sie jede alte Kleidung, die Sie möglicherweise ausgebaut haben, um jemandem zu helfen, der benötigt wird.
  • Bildtitel Passzeit als Teenager STEP 7
    3. Markieren Sie alle wichtigen Ereignisse auf einem Kalender. Wenn Sie in den Urlaub fahren oder den Geburtstag eines Freundes feiern, oder alles andere während des Sommers aufregend, nennen Sie es auf einem Kalender, damit Sie auf jede Veranstaltung vorbereitet werden können.
    • Teil 2 von 4:
    Aktiv werden
    1. Bildtitel Sei ein guter Schwimmer Schritt 12
    1. Schwimmen gehen. Wenn das Wetter lodern ist, schwimmen Sie in Ihrem Pool oder in einem örtlichen öffentlichen Pool. Eine andere Möglichkeit ist, an den Strand zu gehen oder einen nahe gelegenen See oder einen Teich zu besuchen. Wenn diese Optionen Ihnen nicht verfügbar sind, setzen Sie einfach unter einem Sprinkler, um sich abzukühlen.
    • Schwimmen hilft, Ihre Muskeln zu bearbeiten, die während des Trainings oft vernachlässigt werden, wie Deltoide, Trizeps und Bizeps.
  • Bild mit dem Titel Training im Morgenstufe 15
    2. Laufen gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie vermeiden, während des heißesten Teils des Tages zu laufen, was tendenziell von 12 P ist.M. bis 6 P.M. im Sommer. Versuchen Sie, entweder zu leiten, bevor die Sonne auftaucht, oder nachdem die Sonne untergeht, um komfortabel zu bleiben. Bleiben Sie hydratisiert und trinken Sie nach Ihrem Lauf viel Wasser.
  • Bild mit dem Titel Go Fitpacking Schritt 5
    3. Eine Wanderung machen. Gehen Sie entlang eines Wanderwegs, der gekennzeichnet ist, oder bläst Ihren eigenen Weg. Gehen Sie sicher, dass Sie mit einer anderen Person gehen, und bringen Sie ein Telefon oder eine Karte mit, falls Sie sich verlaufen. Wandern ist eine ausgezeichnete Form der Übung, stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich vor und danach erstrecken, und bringen Sie eine Wasserflasche mit, um hydratisiert zu bleiben.
    • Teil 3 von 4:
    Zeit für Freunde
    1. Bildtitel Get Fit als Teenager ohne Langeweile Schritt 3
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    Übernachten mit deinen Freunden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, eine Nacht zu verbringen und Spaß zu haben. Sagen Sie Ghost-Geschichten im Freien und kochen Sie S`mores über ein Lagerfeuer, wenn das Wetter schön ist. Haben Sie einen Filmmarathon- und Spielkampfspiele, wenn Ihr Schlafover in Innenräumen ist.
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    2. Planen Sie ein Picknick. Machen Sie mit Ihren Freunden einen Ausflug in den Park oder den Strand. Legen Sie eine große Decke aus und teilen Sie Snacks und Getränke. Spielen Sie etwas Musik auf einem Radio oder einem iPod, um den Nachmittag zu genießen.
  • Bildtitel Crash a Party Step 10
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    ein Essen kochen zusammen. Finden Sie ein Rezept in einem Kochbuch oder online und backen Sie etwas mit Freunden. Seien Sie sicher, dass Sie alle Zutaten zuerst sammeln. Manchmal ist das Kochen mit Freunden ein Rezept für die Katastrophe, aber es führt immer zu einer großartigen Erinnerung.
  • Bei Verwendung des Ofens oder der Kochgeräte, die nicht zu Ihnen gehören, sollten Sie zunächst die Erlaubnis erhalten.
  • Bildtitel Tun Sie ein goldener Dreieckskreis in Indien Schritt 5
    4. Erkunden! Wenn Sie in ein anderes Land oder in ein anderes Land reisen, gehen Sie zu vielen verschiedenen Orten und Attraktionen. Beschränken Sie Ihren Besuch nicht in Einkaufszentren und Restaurants. Bitten Sie Menschen, die in der Gegend wohnen, um Rat zu beraten, was Sie sehen und tun. Wenn Sie im Sommer in Ihrer Stadt oder in Ihrer Stadt bleiben, versuchen Sie, sich an Ihre eigene Nachbarschaft zu nähern, als wären Sie ein Tourist. Versuchen Sie ein neues Restaurant, machen Sie einen Spaziergang, oder geh weg, wo Sie noch nie gewesen sind.
    • Teil 4 von 4:
    Allein entspannen
    1. Foto mit dem Titel Haben Sie Spaß, wenn Sie
    1. Fernsehen. Sehen Sie sich Ihre Lieblings-TV-Serie auf YouTube oder Netflix an. Der Sommer ist eine ausgezeichnete Zeit, um Ihre Lieblingsshows aufzuholen. Manchmal bietet die lokale Bibliothek auch Vermietungen von Filmen oder Fernsehsendungen an, also bitten Sie einen Bibliothekar über diese kostenlosen Mietoptionen.
  • Bildtitel genießen, homeschooled Schritt 14
    2. Mach etwas Schularbeit. Einige Leute haben Pakete und Papiere aus der Schule, die bis Ende des Sommers fällig sind. Wenn Sie in der Stimmung sind, um auf Wissenschaftler aufzubauen, tun Sie Schularbeiten. Wenn Sie ein Sommer-Lesepaket oder ein Mathematikpaket haben, arbeiten Sie während des Sommers daran. Sie werden sich eher erinnern, was Sie gelernt haben, wenn Sie jeden Tag ein wenig tun, anstatt bis zum Ende zu warten.
  • Bildtitel genießen, homeschooled Schritt 12
    3. Ein Buch lesen. Laden Sie Ihre Lesung während des Sommers auf. Sie können kostenlose Bücher aus Ihrer lokalen Bibliothek ansehen und sie erneuern, wenn Sie mehr Zeit zum Lesen benötigen. Buchhandlungen können auch Angebote für Bücher in den Sommermonaten anbieten.
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    4. Lerne eine neue Fähigkeit. Sie können dies tun, indem Sie Kurse online nehmen oder eine wöchentliche Klasse nehmen. Fügen Sie Ihrem Wissen hinzu, indem Sie in einer Sprache fließend werden, eine Tanzklasse nehmen oder ein Musikinstrument beherrschen. Versuchen Sie Yoga- oder Meditationsklassen, wenn Sie daran arbeiten möchten, Ihren Geist, des Körpers und des Geistes auszurichten. Versuchen Sie einen Kickboxen oder einen Selbstverteidigungskurs, wenn Sie lieber Ihren Adrenalin-Rennen bekommen würden.

    • Warnungen

    Verwenden Sie während des Sommers im Freien Sonnenblock, um Ihre Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen.
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