3 Wege, um Ihr eigener Mentor zu sein

Ein Mentor ist jemand, der Sie ermutigt und Ihnen hilft, die richtigen Bewegungen herauszufinden, um zu erstellen. Diese Person kann ein professioneller Leitfaden oder mehr von einem persönlichen Trainer sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie als Ihr eigener Mentor fungieren können. Es gibt keine Notwendigkeit, jemanden einzustellen, der als Ihr Mentor fungiert. Indem Sie den richtigen Rahmen des Geistes finden, realistische Ziele festlegen und Ihren Fortschritt überwachen, können Sie lernen, Ihre beste Quelle für Führung und Ermutigung zu sein.

Schritte

Methode 1 von 3:

Die richtige Denkweise annehmen

1. Bewerten Sie Ihre Gewohnheiten. Ihr erster Schritt, um Ihr eigener Mentor zu sein, ist, ein Selbstinventar zu nehmen. Um sich in den richtigen Rahmenrahmen für Mentoring zu bringen, müssen Sie sich ehrlich ansehen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Gewohnheiten nachzudenken. Verfolgen Sie die Möglichkeiten, wie Sie Ihre Tage verbringen.

Mache Notizen. JOT DOWN, wie viel Zeit Sie jeden Tag auf der Arbeit, sozialisieren, trainieren usw.
Behalten Sie Ihre Aktivitäten für eine oder zwei Wochen auf. Bewerten Sie am Ende dieses Zeitraums, wie Sie Ihre Zeit verbringen
Überlegen Sie, welche Gewohnheiten gut sind und welche Sie loswerden sollten. Wenn Sie beispielsweise sehen, dass Sie Stunden pro Tag auf Social Media ausgeben, sollten Sie sich an diesen Teil Ihrer Routine ändern.
Sie können auch eine Liste erstellen, was Sie als Ihre Stärken und Ihre Schwächen wahrnehmen.

2. Ermutigend sein. Wenn Sie sich selbst mentorieren, müssen Sie ein wichtiger Teil Ihres eigenen Support-Systems sein. Versuchen Sie, positiv auf sich selbst zu sprechen. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl von innen auf.

Versuchen Sie eine tägliche Bestätigung. Jeden Morgen könnten Sie etwas sagen, "Heute finden Sie einen neuen Weg, um erfolgreich zu sein."

Verlassen Sie sich Notizen. Ermutigen Sie die Ermutigung von Gefühlen in Ihrem Zuhause und in Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit. Sie könnten auch versuchen, sich selbst eine positive E-Mail zu senden.

Negativität vermeiden. Wenn Sie einen Rückgang haben, bewerben Sie sich nicht.

Bildtitel Sei dein eigener Mentor Step 3

3. Dankbarkeit üben. Ein guter Mentor entscheidet sich oft, sich auf das Positive zu konzentrieren. Als Ihr eigener Mentor können Sie auch diese geistige Angewohnheit annehmen. Nehmen Sie sich Zeit, um dankbar für die guten Dinge in Ihrem Leben zu sein. Sie können persönlich oder professionell sein.

Versuchen Sie, ein Dankbarkeitsjournal zu halten. Schreiben Sie jeden Tag Dinge, für die Sie dankbar sind. Studieren Sie die Muster, wie Sie Dank ausdrücken.

4. Neue Kontakte machen. Beim Mentoring geht es darum, Wege zu finden, um in Ihrem Leben positive Änderungen vorzunehmen. Egal, ob Sie nach persönlichem oder professionellen Wachstum suchen, das Netzwerk erweitern kann, können helfen. Neue Leute kennenlernen ist eine großartige Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu lernen und über neue Möglichkeiten herauszufinden.

Gehen Sie zu einem Netzwerkereignis. Wenn Sie versuchen, Ihre Karriere zu verbessern oder in ein neues Feld zu brechen, ist dies eine großartige Möglichkeit, um darüber zu gelangen.

Bevor Sie gehen, denken Sie daran, sich ein Pep-Talk zu geben. Sagen Sie sich, dass Sie zuversichtlich und aufgeschlossen werden.

Bildtitel Sei dein eigener Mentor-Schritt 5

5. Schlechte Einflüsse entfernen. Ein guter Mentor wird Sie ermutigen, sich zu vermeiden, Menschen, die einen negativen Einfluss auf Sie haben, zu sein. Als Ihr eigener Mentor liegt es an Ihnen, herauszufinden, ob Sie den Kontakt mit bestimmten Menschen einschränken müssen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Beziehungen zu bewerten, die möglicherweise nicht positiv sind.

Vielleicht haben Sie beispielsweise einen Kollegen, der sich ständig über die Unternehmenskultur beschwert. Das ist wahrscheinlich kein guter Mensch, um viel Zeit damit zu verbringen, wenn Sie daran arbeiten, Ihre Karriere an diesem Unternehmen voranzutreiben.

Finden Sie jemanden, der neu ist, um mit dem Mittagessen zu sitzen. Diese Negativität ist nicht das, was Sie brauchen, um Ihnen zu motivieren, Sie positive Änderungen vorzunehmen.

Methode 2 von 3:

Klare Ziele setzen

1. Finden Sie Ihre Prioritäten heraus. Wenn Sie als Ihr eigener Mentor fungieren, ist Ihr Hauptauftrag, sich selbst zu unterstützen. Um das effektiv zu tun, sollten Sie einige Zeit dauern, um darüber nachzudenken, was Ihnen am wichtigsten ist. Versuchen Sie, Ihre Karriere vorzunehmen?? Oder bauen Sie festere persönliche Beziehungen auf?

Listen Sie Ihre Prioritäten auf. Sie können anfangen, indem Sie einfach alle wichtigen Dinge in Ihrem Leben aufschreiben.
Sobald Sie eine Liste haben, können Sie mitnehmen und in der Reihenfolge der Wichtigkeit aufrechnen. Hast du gestellt "Beende meine MBA" oben in deiner Liste? Betrachten Sie dann, dass Ihre Priorität Ihrer Nummer eins ist.

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2. Set Kurzfristige Ziele. Nachdem Sie Ihre Prioritäten herausgefunden haben, ist es an der Zeit, Ziele zu erstellen. Sie möchten, dass Ihre Ziele realistisch und erreichbar sind. Legen Sie sich nicht zum Scheitern auf.

Listen Sie einige Ziele auf, die Sie in einigermaßen kurzer Zeit erreichen können. Zum Beispiel können Sie sagen, "Innerhalb eines Monats möchte ich mich für 6 neue Arbeitsplätze beantragt haben."

Sie können auch einige persönliche kurzfristige Ziele einstellen. Zum Beispiel können Sie schreiben, "Ich werde es mit meiner Familie vier Tage in der Woche mit meiner Familie mit meiner Familie nach Hause bringen."

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3. Langfristige Ziele auflisten. Es ist auch eine gute Idee, einige Ziele zu schaffen, die länger dauern werden. Denken Sie beim Auflisten Ihrer langfristigen Ziele daran, Ihre Prioritäten im Sinn zu halten. Denken Sie auch daran, Dinge aufzulisten, die angemessen und erreichbar sind.

Ein langfristiges Ziel könnte sein, "Ich werde innerhalb des nächsten Jahres zum älteren Analytiker befördert."

Ein Beispiel für ein persönliches langfristiges Ziel könnte sein, "Ich werde reisen, um meine erweiterte Familie für eine Woche jeden Sommer zu besuchen."

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4. Erstellen Sie ein persönliches Leitbild. Neben der Auflistung von Zielen sollten Sie in Betracht ziehen, ein persönliches Leitbild zu schreiben. Dies ist ein Dokument, das Ihre Werte, Ziele und Fähigkeiten umreißt. Es kann als Rahmen für die zukünftige Zielsetzung dienen.

Um zu starten, listen Sie Ihre Kernwerte auf. Diese könnten so etwas sein wie: Familie, Karriere, Bildung, spirituelle Gesundheit usw.

Identifizieren Sie, was Sie erreichen möchten. Zum Beispiel könnten Sie schreiben, "Ich möchte die Welt ein besserer Ort machen, indem ich ein toller Vater und ein hervorragender Anwalt ist.

Dann schließen Sie die Möglichkeiten ein, dass Sie diese Dinge passieren werden. Beispielsweise, "Ich werde jeden Tag mit meinem Sohn mit meinem Sohn verbringen und ihm Ermutigung anbieten."

5. Körperliche Gesundheit einschließen. Wenn Sie Ihre zielbezogenen Dokumente erstellen, vergessen Sie nicht, einige physische Ziele aufzunehmen. Ihre körperliche Gesundheit ist wichtig. Die Mind-Body-Verbindung bedeutet, dass die Gesundheit Ihres Körpers Ihre Stimmungen beeinflussen wird. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, kann es schwierig sein, sich um positive Lebensveränderungen zu machen.

Holen Sie sich viel Ruhe. Die meisten Erwachsenen benötigen ungefähr 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht.

Essen Sie eine gesunde Ernährung. Wählen Sie Mahlzeiten mit einer Kombination aus frischem Früchten und Gemüse, Vollkornkörnern und mageren Proteinen.

Übung. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität der meisten Tage der Woche zu erhalten. Versuchen Sie eine Yoga-Klasse oder eine Außenwanderung, um Ihre Workouts etwas Abwechslung hinzuzufügen.

Methode 3 von 3:

Bewerten Sie Ihren Fortschritt

1. Messen Sie Ihre Ergebnisse. Ein Mentor prüft regelmäßig mit ihrem Mentee. Das bedeutet, dass Sie sich regelmäßige Fortschrittsberichte geben müssen. Setzen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, worauf Fortschritte Sie getroffen haben, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wählen Sie eine Zeit, um einzusehen. Es kann einmal in der Woche oder einmal im Monat sein. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es in Ihren Kalender legen, damit Sie nicht vergessen.
Schau dir deine kurzfristigen Ziele an. Haben Sie sich aktiv für Arbeitsplätze beantragen?? Sie können das als Fortschritt betrachten.
Reflektieren Sie Ihre langfristigen Ziele. Frag dich selbst, "Ich mache Fortschritte?"

2. Gib dir eine Pause. Denken Sie daran, dass der Job eines Mentors ermutigend ist. Möglicherweise werden Sie manchmal das Gefühl haben, dass Sie nicht viel Fortschritte gemacht haben. Das ist völlig normal. Versuchen Sie, sich positive Verstärkung zu geben.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen. Wenn Sie zu hart arbeiten, brauchen Sie möglicherweise eine Pause. Planen Sie einen Tag frei für sich.

Tun Sie etwas, das Sie genießen, z. B. ein gutes Buch lesen oder ein Tennisspiel mit einem Freund spielen.

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3. Ihre Strategie neu bewerten. Wenn Sie Ihren Fortschritt messen, sollten Sie einige Zeit nehmen, um zu bewerten, was funktioniert. Wenn Sie nicht so schnell vorhaben, wie Sie möchten, müssen Sie möglicherweise einige Änderungen vornehmen.

Vielleicht haben Sie vielleicht Ihr Ziel, sich für 6 Arbeitsplätze pro Monat zu bewerben. Wenn Sie noch keine neue Position gelandet sind, sollten Sie diese Nummer auf 10 erhöhen.

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4. Holen Sie sich einen Rat. Wenn Sie als Ihr eigener Mentor fungieren, sind Sie wahrscheinlich Ihren eigenen besten Berater. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie niemanden hören sollten. Sie sollten immer noch Beratung und Anleitung von anderen suchen, denen Sie vertrauen.

Zum Beispiel könnten Sie Ihren Chef fragen, "Könnten Sie mir wissen lassen, ob es Bereiche gibt, in denen ich verbessern kann?? Ich würde gerne im nächsten Jahr für eine Förderung in Betracht gezogen werden."