So sein, ein Fußball-Torwart (mit Bildern)

Wenn Sie ein Torwart sein möchten, brauchen Sie eine Vielzahl von Fähigkeiten. Ihre Aufgabe ist nicht nur ein guter, motivierter Teamkollege sowie die letzte Verteidigungslinie in einem Spiel, sondern auch, um die Spiele ordnungsgemäß zu organisieren, und Hinder-Spiele, die auf Schüsse zum Ziel werden könnten. Sie müssen auch geistige und körperliche Kraft haben, um ein 90-minütiges Spiel zu spielen

Schritte

Teil 1 von 3:

Die Regeln lernen

1. Erlernen Sie die Grundregeln des Fußballs. Bevor Sie sich in einem Torwart entwickeln können, sollten Sie die Regeln des Fußballs kennen. Diese Regeln und Vorschriften werden von der Internationalen Fussball Association Board (IFAB) besprochen und beschlossen, ein Ausschuss innerhalb der Fédération Internationale de Football Association (FIFA). FIFA regelt jeden Aspekt des internationalen Spiels.

FIFA veröffentlicht das offizielle Regeln- und Regelungsbestimmungen für Fußball. Es wird regelmäßig aktualisiert und die aktuelle Version hat 140 Seiten. Sie finden eine Kopie der Regeln und Vorschriften des Fußballs an http: // Fifa.COM / MM / Dokument / Aspeedation / Generika / 81/42/36 / LawsoftHegame_2010_11_e.PDF .
Das IAFB hat 17 Standard- und Universalgesetze des Fußballs etabliert und anerkannt. Dies liegt daran, dass die FIFA-Regeln und -vorschriften oft zwischen Ländern und Organisationen unterscheiden. Darüber hinaus ist das FIFA-Regelbuch möglicherweise zu komplex, bis die Spieler zu verstehen ist.
Die 17 Gesetze decken die folgenden Themen ab: Das Spielfeld, der Fußball, die Anzahl der Spieler, der Spielergeräte, der Schiedsrichter, der Assistenzwiderstand, die Dauer des Spiels, den Start und den Neustart des Spiels, des Balls in und Außerhalb des Spiels, der Methode der Bewertung, Abseits, Fouls und Fehlverhalten, freien Tritten, Strafwicks, den Wurf-In-, Taltricks und Ecktritte. Sie können auf die Besonderheiten jedes der siebzehn Standardgesetze zugreifen http: // Syosetsoccer.Org / Home / 683808.html.
Sie können mehr darüber erfahren, wie Sie Fußball spielen können So spielen Sie Fußball.

Bildtitel Sei ein Fußball-Torwart Schritt 2

2. Erfahren Sie die Regeln, ein Torwart zu sein. Jeder Spieler auf einem Fußballplatz, von vorwärts bis mittelfenster bis zum Torwart, hat eine spezifische Reihe von Regeln und Vorschriften, die sich auf ihre Position beziehen. Wenn Sie diese Gesetze kennen, werden Ihnen helfen, ein besserer Torwart und Teamkollege zu sein.

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3. Erfahren Sie mehr über Torhüterausrüstung. Jenseits der Standardausrüstung benötigt ein Fussball Spieler, einschließlich Stollen / Fußball- und Fußballstiefel, Shin-Guards / Pads, und ein Jersey, ein Torhüter darf den Vorschriften des Getriebes für seine Position auf dem Feld auch befolgen. Von Torhüpengloves bis zu einem speziellen Trikot hilft das Gerät anderen Spielern, den Torwart auf dem Feld zu identifizieren.

Die Goalies müssen einheitliche, lange Socken, Schienbeinschützer und Fußballplatten tragen.

Die FIFA-Bestimmungen erfordern auch, dass die Ausrüstung eines Tormanns von anderen Spielern und den Beamten unterscheidet, um seine Position auf dem Feld zu identifizieren. Zum Beispiel werden die meisten Goalies ein Team-Jersey tragen, das eine andere Farbe von den restlichen Spielern ist.

Goalies tragen auch spezielle Handschuhe, um ihnen zu helfen, den Ball zu greifen und ihre Hände von Aufnahmen auf dem Ziel zu schützen. Sie können mehr über Tormannhandschuhe an erfahren Größe und kümmere dich um Torhüterhandschuhe.

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4. Holen Sie sich das richtige Gerät, um ein Torwart zu sein. Bevor Sie mit dem Spielen und Training als Torwart beginnen, kaufen Sie die richtige Ausrüstung. Von Handschuhen bis zu Stollen und Schienbeinschützern sorgt jedes Gerät, dass Sie bereit sind, Ihr Bestes und sicherste zu spielen.

Sie benötigen folgende Ausrüstung zum Spielen: Torwarthandschuhe, Stollen / Fußball- / Fußballstiefel, Schienbeinschützer / Shinpads, Socken und ein Trikot.

Torwarthandschuhe, die aus dickem Leder hergestellt sind, kissen Ihre Hände, wenn Sie auf den Treffer fangen oder stoppen. Sie helfen auch, den Ball besser zu greifen.

Cleats / Fußballstiefel sind spezielle Turnschuhe für Fußball. Sie haben einen harten Bolzen auf dem Boden des Schuhs, mit dem Sie den Rasen auf dem Feld effektiver halten können.

Shin-Guards schützen Ihre Unterschenkelknochen, die von den harten Stollen getreten werden, was nicht nur schmerzhaft sein kann, sondern auch verletzen kann. Sie müssen Socken tragen, die Ihre Shin-Wachen vollständig abdecken, was auch hilft, sie an Ort und Stelle zu halten.

Ein Torwart-Jersey hat möglicherweise eine Polsterung in der Schulter- und Hüftbereiche, um Sie vor der Kraft von Direct-Shots auf das Ziel zu schützen. Wenn Sie für ein Team spielen, werden Sie oft ein richtiges Torwart-Jersey für Ihr Team bereitstellen.

Sie können alle notwendigen Fußballausstattung in Spezialsportläden oder sogar bei einem Online-Einzelhändler wie SoccerPro kaufen.com oder foondy.Kommen.

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5. Wissen, wo und wie ein Torwart den Fußball spielen kann. Es ist wichtig für einen Torhüter zu wissen, wo er auf dem Feld er spielen kann, von dem Ball, den Ball zu treten, um es mit seinen Händen zu werfen. Zu wissen, dass diese Regeln ihn daran hindern, eine der Regeln des Spiels zu verletzen.

Ein Torhüter kann die Zielbox verlassen, um die Spieler für defensive Zwecke beizutreten, was oft passiert, wenn ein Team seine Gegner mit voller Kraft angreifen muss.

Der Torwart kann den Fußball greifen, wenn er in seinem eigenen Elfmeter ist. In bestimmten Situationen, in denen ein Teamkollegen absichtlich den Ball auf ihn tritt, kann er nicht umgehen.

Wenn der Torwart solche Verstöße begeht, gewähren die Schiedsrichter dem gegnerischen Team mit einem indirekten Freistoß, der in der Nähe des Ziels liegen kann.

Ein Torhüter kann den Fußball nicht mehr als sechs Sekunden lang kontrollieren. Wenn er gegen die Regel verstößt, wird das gegnerische Team einen indirekten Freistoß erteilt.

Die Regeln betrachten den Besitz, wann immer der Torwart den Ball mit den Händen hält oder wenn der Ball irgendwo zwischen seinem Körper und dem Boden.

Goalies können Elfmeter einnehmen und an Elfmeterschießen teilnehmen.

Trainer können einen Torhüter ersetzen, solange der Spiel den Vorschriften für den Ersatz des Spielers folgt.

Wenn ein gegnerischer Spieler einen Strafstoß macht, muss der Torwart nicht nur auf seiner Torlinie, sondern auch zwischen den Torpfählen bleiben. Er kann jede Bewegung machen, solange er sich nicht vorwärts bewegt, bevor der Ball getreten wird.

Ein Torwart kann eine rote Karte zur Verletzung der Regeln des Spiels erhalten. In diesem Fall kann jeder Außenfeldspieler oder ein Ersatztormie für den ausgeworfenen Torhüter übernehmen.

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6. Lernen Sie Regeln, die für Ihr Land oder Ihre Organisation spezifisch sind. Da es Regeln gibt, die Fussball Spiele für bestimmte Länder und Organisationen regieren, lernen Sie die Unterschiede in Ihrem Land oder in der Organisation, für die Sie spielen. Dies hält Sie davon ab, Fehler zu machen, die Ihr Team das Spiel kosten könnten.

Zum Beispiel können einige Organisationen möglicherweise dazu verlangen, dass Sie Torhüterhandschuhe tragen, während die FIFA individuelle Torwarts ermöglicht, wenn sie Handschuhe tragen möchten.

Teil 2 von 3:

Mit einem Team spielen

1. Achten Sie genau auf das Spiel. Als Torwart befinden Sie sich in der einzigartigen Position unter Ihren Teamkollegen, die Sie das gesamte Spielfeld sehen können. Indem Sie jederzeit in der Nähe des Spiels bezahlen, helfen Ihnen nicht nur Ihren Team, Vorteile zu gewinnen, sondern auch sicherzustellen, dass Sie bereit sind, das Ziel zu verteidigen, wenn das gegnerische Team es berechnet.

Halten Sie Ihr Auge immer auf den Ball, auch wenn es am anderen Ende des Feldes ist. Sie möchten nicht überrascht sein, wenn es an Ihr Ende des Feldes getreten wird.

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2. Kommunizieren Sie mit Ihren Teamkollegen. Da ein Torwart das gesamte Spielfeld in Fußball sehen kann, ist es wichtig, dass er effektiv kommuniziert, was er zu seinen Teamkollegen sieht. Dies hilft ihnen, zu wissen, welche Gegner zusehen oder irgendwelche Spielmuster. Der Torwart kann auch Motivation für müde oder verzögerte Teamkollegen bereitstellen.

Erzählen Sie Ihren Teamkollegen über bestimmte Gegner oder Spielmuster entweder während einer Zeit oder während sie auf dem Feld sind. Es ist wichtig, dass sie diese Dinge kennen, weil es nicht nur auf dem Feld hilft, sondern auch ihnen helfen wird, ihre Arbeit zu tun, um Sie und dem Zielbereich zu verteidigen.

Sie können auch Handgeste entwickeln und verwenden, um Ihre Teamkollegen über Gegner oder Ihre eigene geplante Vorgehensweise zu starten.

Schreie nicht zu oft an deinen Teamkollegen.Seien Sie in Ihren Vorschlägen spezifisch, prägnant und entscheidend, sondern liefern Sie die Botschaft höflich. Denken Sie daran, dass Sie nicht der Trainer sind.

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3. Sei aggressiv und antizipiere, dass Spieler das Feld herunterkommen. Wenn ein entgegengesetzter Spieler das Feld auflädt, um einen Blick auf das Ziel zu schießen, ist Ihr Job als Torwart zu antizipieren. Wie Sie in diesen Situationen reagieren, kann der Unterschied zwischen einem Save und dem anderen Team erzielen.

Laden Sie das entgegenkommende Spieler, um den Winkel ihrer Tritte zu reduzieren und sich größer zu machen. Das Laden ist auch ein nützliches Instrument, um sich gegenseitige Spieler einzuschüchtern.

Wenn Sie Ihre Beine bewegen und auf den Zehenspitzen stehen, helfen Sie, schneller auf eingehende Spiele zu reagieren. Diese wenigen Split-Sekunden machen oft einen großen Unterschied in den Ergebnissen einer Situation.

Machen Sie sich größere im Ziel, um die Ladungsspieler einzuschüchtern. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Hände über dem Kopf anheben oder an Ihrer Seite anhalten. Dies ist auch ein psychischer Trick, mit dem ein Kicker nicht sicher ist, wo er den Ball tritt.

Lesen der Körpersprache der Spieler, die das Feld herunterfahren. Wenn Sie beispielsweise einen Spieler bemerken, der seinen Fuß zum Tritt anpflanzt, können Sie leicht davon ausgehen, dass der Ball der Flugbahn des Schusss folgt. Wenn Sie die Augen eines Spielers sehen, können Sie auch Hinweise darüber geben, wo er den Ball kehrt.

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4. Greife jeden Ball an, der auf dich kommt. Jeder Ball, der in Richtung des Torwarts reist, kann zwischen den Zielpfosten enden. Es ist wichtig, dabei aktiv zu antizipieren und jeden Ball anzugreifen, der auf Sie kommt, damit Sie den anderen Team nicht leichte Ziele geben. Sinn, auch wenn es höher getreten ist als Ihre Höhe, Sprung!

5. Save Shots auf dem Ziel mit den Händen und Füßen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Zielbereich vom Ball zu verteidigen, um den Ball zu fangen, um es zu treten oder über das Netz zu schlagen. Die Wahl, welche Verteidigungsstrategie, die Sie verwenden, hängt davon ab, wie der Ball dem Zielbereich nähert.

Fangen Sie den Ball, wenn Sie können. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, es in Richtung Ihrer Teamkollegen zu tasten, um ihnen eine Chance auf ein Ziel zu geben.

Wenn Sie einen Ball fangen, um es zu retten, um es im Ziel zu gehen, haben Sie zwei Möglichkeiten, wie Sie es spielen können: Sie können es entweder mit Ihren Händen an Ihre Teamkollegen zurückwerfen oder direkt an einen Ihrer Teamkollegen auftreten.

Es gibt Zeiten, in denen es nicht praktisch ist, den Ball zu fangen, zum Beispiel, wenn es zu hoch oder zu schnell getreten wird. In diesen Fällen können Sie den Ball mit der Handfläche oder mit den Spitzen Ihrer Finger ablenken, oder Sie können es über das Netz schlagen.

Treten Sie den Ball, ohne ihn erst in einer Notfallsituation zu fangen, z. B. eine sofortige Bedrohung des Zielbereichs.

Wenn ein Ball zum Boden niedrig ist oder Ihnen in einem flachen Winkel nähert, tauchen Sie dafür ein und steigen Sie schnell auf.

Stehen Sie schnell auf, wenn Sie tauchen, fangen oder einen Ball treten. Sie wissen nie, wann Sie einen zweiten Save machen müssen.

Teil 3 von 3:

Training deinem Körper und dein Geist

1. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Fußball ist ein schnell bewegender Sport, der viel über den Kurs eines 90-Minuten-Minute-Spiels erfordert. Obwohl Sie das Ziel bewachen und möglicherweise nicht so viel laufen können, müssen Sie immer noch körperlich fit sein und sich darauf vorbereiten, schnell in und aus der Torbox und sogar auf dem Feld zu laufen.

Laufen ist eine der wichtigsten Aktivitäten für einen Fußballspieler und einen Torwart. Ziel, mindestens 90 Minuten in einem anständigen Tempo zu laufen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Rigoren des Spiels umgehen kann.
Sie müssen auch ein- und aus dem Zielbereich sprintet, um es vor Schüssen und potenziellen Aufnahmen zum Ziel zu schützen. Es ist eine gute Idee, dafür zu trainieren, indem Sie Sprintbohrer laufen lassen. Sie können beispielsweise 10 Sprints von 100 Metern (330 ft) ausführen, damit Ihr Körper bereit ist, schnell ein- und aus dem Ziel zu beschleunigen.

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2. Krafttraining machen. Als Torwart müssen Sie in der Lage sein, den Ball aus dem Zielbereich aus dem Torraum zu löschen, indem Sie beide treten und werfen. Um dies effektiv am effektiven zu tun, müssen Sie starke Beine und Arme haben, die Sie mit Gewichtsübungen trainieren können.

Wenn Sie Cardio-Arbeit wie das Laufen tun, werden Ihre Beine stärken, aber beinspezifische Gewichtsübungen werden Ihre Kraft erhöhen. Betrachten Sie Übungen wie Kniebeugen, Ausläufe und Beinpressen, die alle Ihr gesamtes Bein trainieren.

Da es ein Torwart ist, müssen Sie auch Ihre Arme und Hände nutzen, um Übungen zu tun, um Ihre Oberkörperstärke zu erhöhen, ist ebenfalls wichtig. Betrachten Sie Übungen wie Schulterpressen, Bizep-Locken, Brustpressen und Handgelenk-Locken. Die Verwendung eines Geräts wie der GripMaster stärkt Ihre Finger und Handgelenke.

Sie können auch Kraft- und Flexibilitäts-Trainingsübungen wie Yoga berücksichtigen. Top-internationale Teams wie Bayern München-Praxis-Yoga, um ihre Kraft-Trainingsübungen nicht nur zu erweitern, sondern auch die Flexibilität zu erhöhen und feinmotorische Fähigkeiten zu verfeinern. Darüber hinaus kann Yoga Sie trainieren, um sich effektiver zu konzentrieren und sich zu entspannen.

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3. Arbeiten Sie an Ihren feinen und groben motorischen Fähigkeiten. Ein erfolgreicher Fußballspieler und Torwart ist mehr, als einen Ball treten oder zu werfen. Denken Sie daran, ein Torwart ist nicht anders als ein Feldspieler, mit der Ausnahme, dass er seine Hände in der Talziele verwenden darf. Sie müssen Ihre feinen und groben motorischen Fähigkeiten trainieren, um den Ball mit den Händen und Füßen am effektivesten umzugehen.

Um feine und grobe motorische Fähigkeiten auf den Füßen und Beinen zu trainieren, machen Sie Bohrer, die sich auf Aktivitäten konzentrieren, wie z. B. ein Fußballscheiben, der in verschiedene Richtungen geht, in unterschiedlichen Richtungen trifft und in unterschiedlichen Entfernungen von Ihren Zielpfosten stößt. Für Punts, um einen Ball aus dem Ziel zu löschen, üben Sie Ihren pflanzten Fuß und einem Körpergesicht in die Richtung, in der Sie den Ball reisen möchten.

Sie sollten auch für die beiden grundlegenden Schritte trainieren, die ein Torwart verwendet: das Shuffle und die Crossover. Galoppierende Seitenwaren trainieren Sie zum Mischen, während Sie Ihre Beine in entgegengesetzte Richtungen von Ihren Hüften drehen, trainieren Sie, um eine Crossover zu machen.

Als Torwart müssen Sie auch Ihre Hände für mehr Fingerfertigkeit mit den Bällen trainieren. Werfen und Fang von Bohrer mit Ihren Trainern oder Teamkollegen helfen Ihnen, Handarbeitskompetenz zu entwickeln.

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4. Beschleunigen Sie Ihre Reaktionszeiten. Ein Torwart muss in der Lage sein, die Bewegung der gegnerischen Spieler zu antizipieren und entsprechend zu reagieren. Bohrer können Ihnen dabei helfen, Ihre Reaktionszeiten zu beschleunigen, was der Unterschied zwischen der effektiven Verteidigung eines Schusss auf das Ziel sein kann oder nicht anhalten kann, bevor es in das Ziel eintritt.

Eine gute Übung, um Ihre Reaktionszeiten zu trainieren, besteht darin, einen Fußball an einer Wand mit unterschiedlichen Teilen Ihres Fußes zu treten und zu versuchen, daran zu stoppen, dass Sie an Ihrem Körper vorbeikommen.

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5. Erfahren Sie, wie Sie die Bewegungen der Spieler antizipieren können. Einer der Hauptaufträge eines Torwarts ist es, die Denkweise von entgegengesetzten Spielern zu verstehen und ihre Bewegungen zu antizipieren. Wenn Sie lernen, wie man gegnerische Spielerbewegungen lesen, können Sie in der Lage sein, ein effektiver zu erwarten, in welchem Umzug sie machen möchten, was Ihnen dabei dabei dabei helfen wird, Schlüsse auf dem Ziel zu blockieren und den Kurs des Spiels zu bestimmen.

Wenn Sie Fußball spielen, erhalten Sie oft die praktische Erfahrung, um die Züge anderer Spieler zu lesen. Oft gibt es Muster des Spiels, von denen Sie daraus erkennen können.

Ansehen von Videos anderer Torwarts und Spieler können zusätzliche Taktik hervorheben, um Ihnen dabei, Ihnen dabei, die Züge der Offensiv- und Verteidigungsspieler effektiver zu erwarten, und bestimmen dann den richtigen Spielverlauf.

Ein guter Bohrer, um Ihnen zu helfen, den Umzug eines Spielers zu erwarten, besteht darin, Mock-Shootouts und Strafe mit einem Freund oder Ihren Teamkollegen zu üben. Sogar mit ein paar Zapfen, da ein Ziel dabei helfen, diese Fähigkeit zu üben.

Üben Sie Ihren Tauchgang, um einen Ball auf einem Bett oder eine weiche Matratze zu retten.

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6. Verstehen Sie, wie geometrische Prinzipien Ihre Technik verbessern können.Ein Teil des Torwarts erwartet Schlüsse auf das Ziel, das mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Winkeln kommen kann. Ein grundlegendes Verständnis dafür, dass geometrische und mathematische Prinzipien diktieren, wo ein Ball landen kann, kann Ihnen helfen, Spiele wirksamer zu antizipieren.

Versuchen Sie immer, Winkel zu schließen, damit ein gegnerischer Spieler nicht viele Möglichkeiten hat, von denen sie schießen können. Wenn der Spieler zum Beispiel von rechts aufgeladen wird, stehen Sie nicht mitten im Ziel. Stattdessen stehen Sie dem Ball mit Ihrem Körper und stehen Sie in der Nähe des rechten Beitrags.

Eine gute Faustregel, um sich ordnungsgemäß an Winkel zu positionieren, besteht darin, so zu tun, als ob sich eine Saite befindet, die sich vom Ball in die Mitte des Ziels erstreckt. Sie möchten sich auf dieser Zeichenfolge positionieren.

Wenn ein Ball flach auf den Boden direkt auf Sie getreten wird, erreichen Sie Ihre Hände nicht einfach nach unten. Halten Sie vielmehr Ihren gesamten Körper niedrig an den Boden, wodurch Sie bei Bedarf nach vorne tauchen können.

Wenn ein gegnerischer Spieler einen Strafe-Schuss macht, müssen Sie auch den Winkel blockieren. Auf der Suche nach Hinweisen in den Augen eines Spielers oder zu seinen Füßen können Sie herausfinden, welcher Winkel zu blockieren ist.

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7. Stärken Sie Ihre mentale Ausdauer. Das Spielen auf einem Fußballmannschaft, einschließlich als Torwart, erfordert, dass Sie geistige Kraft haben, um die Höhen und Tiefen von Spielen zu erreichen. Wenn Sie an Ihrer mentalen Ausdauer arbeiten, können Sie alle Hindernisse erfolgreich navigieren, die nicht nur in einem Spiel anwesend sein könnten, sondern auch in Ihrem Team.

Es ist wichtig zu wissen, dass alles niemals perfekt in ein Spiel oder sogar in einer Praxis gehen wird. Sie müssen emotional flexibel und elastisch sein, um schnell von den Rückschlägen erholt werden, damit sie nicht zu einem Hindernis für Ihr Team werden.

Das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu haben, wird auch helfen, Ihre mentale Ausdauer zu steigern. Dies kann von der Kenntnis kommen, dass Sie hart trainiert haben oder dass Sie ein sehr starkes und unterstützendes Team haben.

Kognitive Übungen wie Pep-Talks und das Positive in jeder Situation stärken auch Ihren Geist und bereiten Sie auf Spiele vor. Visualisierung, an der Sie ein Spiel vorstellen, ohne es tatsächlich durchzusetzen, ist eine andere wirksame Übung.

Das Gespräch mit einem Sporttherapeuten oder Psychologen kann Ihnen helfen, Ihr Spiel zu erkennen und wiederum zu stärken. Sie können zum Beispiel immer schuldig sein, wenn Ihr Team verliert. Aber der Fußball ist ein Teamsport und erkennt, dass der Fehler vielleicht nicht immer Ihr ist, und vielleicht mit den defensiven Spielern, Ihnen helfen, ein stärkerer Spieler zu sein.

Tipps

Hören Sie Ihr Team an und kommunizieren Sie mit ihnen. Soccer ist ein kollaborativer Sport, daher müssen Sie mit Ihrem Team interagieren, um zu planen, wie Sie die Straftat aufhalten können.

Tauchen ist der Schlüssel. Erfahren Sie, wie Sie die Gegner vorhersagen, um sich zu bewegen, und halten Sie einfach Ihre Augen auf den Ball und folgen ihrer Bewegung.

Scannen Sie die Tonhöhe, es kann an einem sehr gefährlichen Ort Gegner geben, dann warnen Sie Ihre Teamkollegen oder machen Sie sich bereit, den Ball zu retten!

Wenn Ihr Team immer angreift, bleiben Sie immer aus Ihrer Elfmeterkiste, um den Angriff von Gegenangriff durch Bälle abzufangen, aber nicht weit entfernt, um Schlaufen zu vermeiden.