So trainieren sie ein fußballmannschaft

Coaching Ein Fußballmannschaft ist eine extrem lohnende und lustige Erfahrung. Coaching Ein Fußballmannschaft bedeutet, Bohrer zu leiten und Scrimmes zu organisieren, aber es bedeutet auch, einen positiven Ton für das Team zu setzen und gute Sportkunst, Verantwortung, Respekt und den anderen Werten zu modellieren, die Sie zeigen möchten, dass Ihre Spieler demonstrieren. Helfen Sie Ihrem Team, mitzüchten, indem Sie sie dazu ermutigen, Spaß zu haben und das Spiel alles zu geben.

Schritte

Methode 1 von 4:
Vorbereitung auf die Saison
  1. Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 1
1. Erfahren Sie die grundlegenden Regeln des Spiels, indem Sie Ihr Liga-Regelbuch lesen.Wenn Sie sich darauf vorbereiten, ein Jugendfußballmannschaft zu trainieren, haben Sie möglicherweise nur ein vages Verständnis der Regeln des Spiels.Das ist okay!Es ist leicht, die Grundlagen zu erlernen, und Ihr Liga-Offizier hat Ihnen wahrscheinlich ein Regelbuch zur Verfügung gestellt, als Sie sich als Trainer angemeldet haben.Lesen Sie dieses Regelbuch sorgfältig, um sich mit den vielen Regeln des Fußballs besser zu verstehen.
  • Wenn Ihr Liga-Büro Ihnen kein Regelbuch zur Verfügung stellt, wenden Sie sich an sie und fragen Sie nach einem Crashkurs über Fussballregeln.Sie können sich auch auf Ihre Assistenten-Trainer verlassen, um Ihnen dabei zu helfen, die feineren Punkte des Spiels zu verstehen.
  • In den meisten Ligen kann jedes Team jederzeit bis zu 11 Spieler auf dem Feld auf dem Feld haben, können jedoch jederzeit weniger als 7 Spieler auf dem Feld haben.
  • Mit Ausnahme der beiden Goalies (eines pro Team) können die Spieler die Hände nicht verwenden, um den Ball zu bewegen.
  • Das Team, das am Ende der beiden 40-minütigen Hälften des Spiels die meisten Ziele erzielt, gewinnt.
  • Haben Sie keine Angst, Fragen zu den Regeln zu stellen, wenn Sie verwirrt sind.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 2
    2. Erfahren Sie, wie Ihre Liga tätig ist, indem Sie über Ihr Liga-Reiseführer suchen.Neben den Liga-Regeln sollte das Zentrallamt Ihrer Liga einen Reiseführer mit Anweisungen zu Spielplänen und Anforderungen an die Praxis geben.Fragen Sie das Liga-Büro, welche Materialien sie anbieten, falls vorhanden.
  • Die meisten Ligen bieten Fußbällen, Uniformen und einige zusätzliche Ausrüstung wie Orangenkegel für Bohrer.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 3
    3. Bestimmen Sie Ihre Coaching-Philosophie.Ihre Coaching-Philosophie wird von den Werten und den Zweck bestimmt, den Sie dem Coaching-Prozess mitbringen, sowie Ihren Führungsstil.Verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken, warum Sie ein Fußballmannschaft trainieren möchten und wie Sie die von Ihnen glauben, dass Sie glauben, dass Ihr Team am besten teilen kann.
  • Indem Sie Ihre Coaching-Philosophie aktiv bestimmen, können Sie die Werte besser unterrichten und demonstrieren, die für Sie wichtig sind, darunter Teameinheit, Selbstvertrauen, gute Sportlichkeit, Verantwortung und Respekt.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 4
    4. Lassen Sie Eltern wissen, was Sie von ihnen erwarten, und ihre Kinder, wenn Sie eine Jugendliga trainieren.Entweder vor Beginn der Saison oder bei der ersten Praxis der Saison sprechen Sie mit allen Eltern und beantworten Sie alle Fragen.Informieren Sie sie über den grundlegenden Zeitplan für Spiele und Praktiken, und teilen Sie Ihre Vision für das Team mit ihnen.Dies wird dazu beitragen, einen positiven Ton für die Saison festzulegen.
  • Lassen Sie sich außerdem wissen, dass die Eltern wissen, dass Sie erwarten, dass sie eine gute Sportlichkeit fördern und ihnen helfen, ihr Kind dazu zu bringen, rechtzeitig zu üben.
  • Vielleicht möchten Sie auch einen Snackplan zu Beginn der Saison aufbauen.Erstellen Sie ein Anmeldeblatt mit verschiedenen Terminen für Eltern, um Snacks mitzubringen.
    • Methode 2 von 4:
    Entwicklung deines Teams
    1. Bildtitel Trainer ein Fußballmannschaft Schritt 5
    1. Bieten konstruktive Kritik an.Anstatt nur negative Kritik anzubieten, bieten Sie spezifische Vorschläge an und erkennen Sie die Anstrengungen Ihrer Spieler an.Zum Beispiel, anstatt zu sagen, "Sie haben den Ball nicht richtig getreten, sagen Sie, das war ein toller Versuch, aber beim nächsten Mal, versuchen Sie, so zu treten", dann zeigen Sie dem Spieler die richtige Technik.
    • Verwenden Sie mitfühlende Sprache, wenn Sie einen Spieler kritisieren und in ihre Schuhe bringen.
    • Halten Sie Kritik kurz und bis zum Punkt.Hämmern Sie nicht mit einem Spieler über einen Fehler, den sie gemacht haben.Zeigen Sie stattdessen auf ihren Fehler, bieten Sie eine Korrektur an, dann fahren Sie weiter.
    • Erkennen Sie die Anstrengungen Ihres Teams an, wenn sie Ziele und Meilensteine ​​treffen.Wenn Sie zum Beispiel Ihr Team ein Spiel gewinnen, sagen Sie ihnen, wie stolz Sie sind.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 6
    2. Lob so oft gut wie möglich gute Leistung.Zusätzlich zum Hinblick auf Gelegenheiten, in denen Spieler etwas Besseres tun könnten, lenken Sie auf die Dinge, die Ihre Spieler gut machen.Wenn zum Beispiel Ihr Torwart ein tolles Rettung macht, loben Sie sie, indem Sie sagen: "Wow, tolles Rettung!"Oder" schöne Arbeit!"
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 7
    3. Menschen helfen, die Spieler zu verbessern.Sie sind nicht neben Ihren Spielern, die nicht als auch der Rest ihres Teams nicht funktionieren.Die spezifische Aktion, die Sie mitnehmen, um einem Spieler zu verbessern, hängt davon ab, was ihr Thema ist.
  • Zum Beispiel müssen Spieler manchmal nur eine Technik oder Strategie hören, die auf andere Weise erklärt wird.
  • Wenn ein Spieler eine schwere Zeit mit einer bestimmten Bewegung hat, können Sie Ihren Assistenten-Trainer dazu bringen, mit ihnen in einer speziellen Sitzung zu arbeiten.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 8
    4. Haben angemessene Erwartungen an das, was Ihre Spieler tun können.Fussball Teams variieren in ihrer Erfahrung und Fähigkeiten stark.Wenn Sie feststellen, was Ihre Spieler (und sein sollten), können Sie Ihren Coaching-Stil in den Anforderungen Ihrer Spieler anpassen.
  • Teenager und Erwachsene sind in der Lage, neue Techniken zu erlernen und ihr Verhalten zu modifizieren als Kinder.
  • Kinder unterschiedlicher Altersgruppen werden unterschiedliche Verständnisstufen haben.Selbst innerhalb einer bestimmten Altersgruppe haben Einzelpersonen unterschiedliche Stärken und Schwächen, also setzen Sie Ihre Erwartungen entsprechend ein.
  • Kinder unter 6 Jahren sollten zum Beispiel darauf ausgerichtet sein, Spaß zu haben und positive soziale Interaktionen mit Ihnen und ihren Teamkollegen zu bauen.Ihr Hauptziel mit Kindern dieses Alters ist es, sie dazu zu bringen, den Ball in die richtige Richtung zu treten.
  • Helfen Sie Kindern, die 7 bis 10 Jahre alt sind, entwickeln ein stärkeres Team des Teamspiels, indem Sie mit dem Fußball fördern, und zurück- und her.Betonen Sie die Bedeutung des Teamsiegs über die individuelle Leistung.
  • Spieler, die 11 Jahre oder älter sind, sollten komplexere Taktiken und Spiele erfahren können.Sie können auch das Feedback leichter akzeptieren und ihre Technik korrigieren.Bohrer, Feedback und Anweisungen für ältere Spieler können komplexer sein als die für jüngere Spieler.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 9
    5. Ermutigen Sie gute Sportlichkeit, indem Sie ein positives Beispiel einstellen.Verwenden Sie keine Foul-Sprache während der Spiele oder Praxis, und erraten Sie nicht die Senkung der Schiedsrichter.Nach dem Spiel schütteln Sie den Trainer des gegnerischen Teams, egal das Ergebnis.Bestehen Sie auf all Ihren Spielern, die mit dem gegnerischen Team Hände schütteln.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 10
    6. Verbessern Sie Ihr Team, indem Sie kleine Ziele festlegen und sie treffen.Die Einstellung und Erreichung einer Reihe kleiner Ziele kann das Vertrauen Ihres Teams verbessern und hoffentlich helfen, häufiger zu gewinnen.Sie könnten Ziele innerhalb einer Übungssitzung oder eines Spiels einstellen.
  • Wenn Sie beispielsweise eine Gruppe von Jugendlichen trainieren, fragen Sie möglicherweise jeden Spieler, um während der Praxis ein Ziel vom Strafe-Punkt zu erzielen.
  • Sie könnten auch ein Ziel festlegen, damit Ihr Team während jedes Spiels mindestens ein Ziel erzielt, auch wenn Ihr Team nicht gewinnt.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 11
    7. Passen Sie Ihren Coaching-Stil an einzelne Spieler an.Wenn Sie beispielsweise einen Spieler haben, der leicht entmutigt wird, erfordern sie möglicherweise viel Ermutigung und verbales Lob, bevor sie ihre Rolle im Team entwickeln können.Andere Spieler könnten übertreffen und erfordern mehr Kritik als ihre Teamkollegen.
  • Ein undisziplinierter Spieler könnte am besten auf erhöhte Druck und Herausforderungen reagieren.Wenn Sie zum Beispiel einen Spieler haben, der dazu neigt, dem Spiel nicht ihr bester Schuss zu geben, können Sie ihnen sagen, dass Sie es sagen können!Bewege dich schneller!"
  • Einige Spieler haben möglicherweise körperliche Herausforderungen, an die Sie sich anpassen müssen.In einem solchen Fall konzentrieren Sie sich auf das, was der Spieler tun kann, anstatt, was sie nicht können.Wenn zum Beispiel ein Spieler leicht müde wird, legen Sie sie in eine Torwartposition, in der sie nicht große Entfernungen führen müssen.
  • Beobachten Sie Ihre Spieler sorgfältig, um festzustellen, wie Sie ihnen am besten helfen können.
    • Methode 3 von 4:
    Eine Übungssitzung ausführen
    1. Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 12
    1. Integrieren Sie eine Vielzahl von Bewegungen während der Praxissitzungen.Wählen Sie während der Praxis Bohrer aus, die den Spielern ermöglichen, auszuführen, zu überspringen, zu hüpfen und zu springen.Andere Bohrer sollten das Biegen, Verdrehen, Ziehen und Drücken fördern.Dies gibt Ihren Spielern die Möglichkeit, ihr Gleichgewichtsgefühl zu verfeinern und die Gesamtfitness zu verbessern.
    • Sie könnten zum Beispiel Ihre Spieler 30 Liegestütze machen, dann einmal das Feld um das Feld überspringen, dann geht Krabben von einem Ende des Feldes zum anderen.
    • Dies ist besonders wichtig für Jugendligen, da Kinder, die sich ständig an ein neues Gleichgewichtszentrum anpassen müssen, wie sie wachsen.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 13
    2. Seien Sie bei der Anbietung von Richtungen klar und prägnant sein.Verwenden Sie die Sprache, dass Ihre Spieler verstehen werden.Wenn Ihre Spieler 10 Jahre alt sind, müssen die Sprache, die Sie verwenden müssen, erheblich einfacher sein als die Sprache, die Sie mit einem Teenager oder Erwachsenen verwenden können.Die Kommunikation wird eindeutig positive Änderungen in der Leistung Ihrer Spieler erleichtern.
  • Wenn Sie zum Beispiel mit kleinen Kindern sprechen, können Sie sagen: "Lassen Sie uns den Ball vom anderen Team fernhalten."
  • Mit Teenager oder Erwachsenen können Sie komplexere Terminologie verwenden, die sich auf bestimmte Positionen (Verteidigung, Straftat) und Bereiche des Feldes (Mittelfeld, Strafkasten usw.) bezieht.Ihre Anweisungen können auch komplexer sein.Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Wir sollten den Torwart mit einem Dreieck spielen, um sie außerhalb des Gleichgewichts zu halten."
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 14
    3. Fügen Sie mit der Zeit die Komplexität hinzufügen.Frühen Sie sich in der Saison Ihre Spieler an einfache Bohrer, wie Sie von einem Spieler zu einem anderen passieren.Machen Sie im Laufe der Zeit Ihre Bohrer komplexer, indem Sie zum Beispiel Ihre Spieler den Ball hin und her miteinander bringen, während Sie das Downfeld laufen.
  • Sie wissen, dass Sie genug Zeit auf einem bestimmten Bohrer verbracht haben, wenn die meisten Ihrer Spieler es ohne Schwierigkeiten ausführen können.An diesem Punkt können Sie weiter zu Bohrer mit größerer Schwierigkeit ziehen.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Bohrer den Regeln des Spiels folgen. Dies wird Ihren Spielern helfen, die Regeln als Gewohnheit zu verstehen und zu befolgen.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 15
    4. Bestrafen Sie Ihre Spieler nicht.Der Hauptfokus jeder Sportart sollte immer darauf sicherstellen, dass Ihre Spieler Spaß haben, also seien Sie mit ihnen nicht streng.Nicht, zum Beispiel Wasser zurückhalten, wenn sie während eines Bohrers nicht gut funktionieren.Ebenso lässt sie nicht Sprints oder Runden als Strafe laufen.
    • Methode 4 von 4:
    Coaching am Spieltag
    1. Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 16
    1. Lassen Sie Ihr Team aufwärmen.Da der Fußball viel läuft, ist es besonders wichtig, Ihren Spielern zu helfen, ihre Beine ausüben.Lassen Sie Ihr Team zwei- bis dreimal um den Umkreis des Feldes herumlaufen.Einige einfache Durchführungsbohrer helfen auch, Ihrem Team auf das Spiel vorzubereiten.
    • Lassen Sie sich zum Beispiel Ihre Spieler in zwei Zeilen von etwa 10 Metern (33 ft) teilen.Spieler in jeder Zeile sollten etwa 3 Meter betragen (9.8 ft) auseinander.Weisen Sie an, einen Ball hin und her zu ihrem Partner in der gegenüberliegenden Zeile zurückzugeben.
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 17
    2. Pumpe deine Spieler mit einem Pregame-Talk ein.Kurz vor dem Spiel beginnt das Spiel mit all Ihren Spielern und bieten Sie ein kurzes Pep-Talk an, um ihre Moral zu steigern.In einem ruhigen und entspannten Ton ermutigen Sie Ihre Spieler, beide Spaß zu haben, und geben Sie ihm alles.
  • Zum Beispiel könnten Sie sagen, "in Ordnung Team - Sie haben lange und hart geübt, jetzt ist es Zeit für all diese Praxis, auszuzahlen.Wir werden Spaß haben, wir werden gute Sportlichkeit ausüben, aber wir werden auch hart spielen.Jetzt lass uns rausgehen und dieses Ding gewinnen!"
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 18
    3. Halten Sie Ihr Coaching während des Spiels auf ein Minimum.Während des Spiels sollten Sie sich meistens darauf konzentrieren, die stimmliche Ermutigung und beim Umschalten von Spielern ein- und auszubilden, anstatt Beratung anzubieten.Tauschen Sie die Spieler alle 10 Minuten aus und halten Sie die Teammoral hoch, indem Sie sie drücken, um das Spiel alles zu geben.
  • Es ist in Ordnung, Beratung und subtile Erinnerungen anzubieten, wenn Sie neue Spieler in einsetzen.Zum Beispiel erinnern Sie sich vielleicht sanft daran, einen Spieler auf das Feld zu erinnern, "wie wir praktiziert haben, bleiben Sie in der Nähe des Torwarts, okay?"
  • Bildtitel Trainer Ein Fußballmannschaft Schritt 19
    4. Bieten Sie Zeiger direkt nach dem Spiel an, wenn ein Spieler die Erwartungen nicht erfüllt.Warten Sie nicht bis zur nächsten Praxis oder im nächsten Spiel, bevor Sie ein Feedback anbieten, wenn ein Spieler einen Fehler gemacht hat oder etwas falsch gemacht hat.Ziehen Sie sie nach dem Spiel zur Seite und erklären Sie privat, was passiert ist und was Sie lernen möchten.
  • Wie bei jeder anderen Gelegenheit, wenn Sie Kritik anbieten, halten Sie es kurz und bis zum Punkt und bieten Sie gleichzeitig positives Feedback an.
    • In Verbindung stehende Artikel